Ночные поллюции у мужчин и мальчиков: как избавиться от семяизвержения во время сна

У женщин тоже есть поллюции

На первый взгляд, звучит невероятно, но это действительно так. Правда, поллюции у женщин изучены не так детально, как у представителей сильной половины человечества — их сложнее выявить, и подавляющее большинство женщин вообще не считает их проблемой, заслуживающей особого внимания. Женская поллюция, как правило, случается во сне, ближе к утру, и является результатом увиденных эротических сновидений.

Почему возникают поллюции?

Поллюции у подростков

Ночные поллюции могут присутствовать абсолютно у каждого мужчины, независимо от возраста

Ночные поллюции – абсолютно нормальный физиологический процесс. Такое явление может присутствовать абсолютно у каждого мужчины, независимо от возраста. О патологии говорить следует только в том случае, если поллюции частые, обильные и вызывают сильный дискомфорт.

Ночная поллюция появляется вследствие раздражения предстательной железы. Во время сна организм расслабляется, но в тканях застаивается жидкость. Из-за особенностей расположения простаты любое давление на орган может привести к непроизвольному семяизвержению.

Чаще всего причиной поллюций выступает наполненность мочевого пузыря. Орган давит на простату, стимулируя ее на выброс небольшого количества простатического секрета. Это белая жидкость, которая выделяется в объеме 1-2 мл, и остается на белье характерным пятном.

Еще одна причина поллюций – неудобная поза во время сна. Мужчина может сдавить подушку между ног, согнуть одну ногу или принять любую другую позу, в которой давление на предстательную железу увеличится. Так как простата ночью немного отекает из-за задержки жидкости, любого раздражения достаточно, чтобы выделилось небольшое количество секрета.

Ночные поллюции проявляются выделением малого количества жидкости. Семяизвержение в полном объеме, происходящее часто и непроизвольно – это повод обратиться к врачу.

Сама по себе ночная поллюция у мужчин не является патологией, но только в том случае, если появляется редко.

Что провоцирует ночные поллюции у мужчин, самопроизвольная утренняя эякуляция у взрослых, в чем причина

Ночные поллюции у мужчин и мальчиков: как избавиться от семяизвержения во время сна

Ночные поллюции во сне случаются из-за того, что организм человека продолжает функционировать. Ночью железы внешней секреции вырабатывают половые гормоны, а также происходит выработка сперматозоидов.

Единственный способ избежать поллюций — это регулярная сексуальная жизнь, но в некоторых случаях симптом продолжает периодически проявляться даже при условии ее наличия.

Впервые это явление возникает в подростковом возрасте, в 12—15 лет. Процесс свидетельствует о начале полового созревания, интенсивной выработке гормонов и полной перестройке организма. У взрослого мужчины поллюции могут возникать по нескольким причинам:

  • из-за редких половых актов;
  • при повышенном уровне синтеза половых гормонов;
  • из-за неполного удовлетворения сексуальных потребностей.

Неконтролируемая эякуляция во время сна считается нормальным явлением в любом возрасте. Она может становиться следствием эмоционального напряжения и представлять собой защитный механизм, который срабатывает именно в ночное время. Если днем мужчина испытывает возбуждение из-за сексуальных фантазий, зрительных образов либо при восприятии соответствующей информации, ночью это может провоцировать выработку сперматозоидов и непроизвольное семяиспускание.

Часто это происходит в результате эротических снов
Часто это происходит в результате эротических снов

Каковы причины поллюций у подростков и взрослых мужчин? Будучи нормальным физиологическим процессом, они периодически случаются абсолютно у всех представителей сильной половины человечества, начиная с момента полового созревания и заканчивая глубоко преклонным возрастом. Непроизвольная эякуляция — следствие раздражения предстательной железы.

Во время ночного отдыха, когда все процессы в организме замедляются, а сам человек несколько часов подряд находится без движения, в тканях образуется застой жидкости. При этом анатомическое расположение простаты таково, что чрезмерное давление на нее может привести к неконтролируемому семяизвержению, никак не связанному с занятием сексом.

Ночная поллюция у мужчин, ведущих активную половую жизнь, чаще всего связана с наполненностью мочевого пузыря: он давит на простату и стимулирует ее, что приводит к выделению небольшого количества эякулята. Как правило, его объем не превышает 1-2 мл. В норме утром после непроизвольного семяизвержения мужчина замечает только характерные следы на постельном белье без какого-либо физиологического дискомфорта и плохого самочувствия.

Еще одна распространенная причина поллюций во сне — неудобная поза во время ночного отдыха. Чтобы увеличить давление на предстательную железу и спровоцировать неконтролируемое семяизвержение, мужчине достаточно плотно прижать к животу согнутую в колене ногу или положить между ног подушку и крепко сжать ее.

Если взрослый мужчина не имеет регулярной сексуальной жизни, непроизвольные эякуляции у него могут случаться чаще. Это тоже разновидность нормы — так организм реагирует на застой семенной жидкости, образующийся во время ночного сна и оказывающий давление на предстательную железу. Но и в этом случае поллюции при воздержании не должны происходить каждую ночь или сопровождаться дискомфортом.

С возрастом под влиянием естественного процесса старения меняется и природа ночных поллюций. По своей структуре ткани предстательной железы у пожилых мужчин несколько отличаются от того, какими они были в 30-40 лет. После 50 лет простата увеличивается в размерах, а количество вырабатываемого тестостерона, наоборот, снижается.

Отдельное внимание стоит уделить психологическим причинам, провоцирующим поллюции у мужчин. Чтобы понять, как избавиться от частых непроизвольных семяизвержений во сне, важно детально рассмотреть и этот аспект проблемы. Доказано, что регулярные поллюции во время ночного отдыха чаще случаются у мужчин, которые длительное время пребывают в состоянии стресса и эмоционального перенапряжения.

Это может быть расставание с близким человеком, конфликт на работе или психологический дискомфорт во время интимной близости со своим партнером. В такой ситуации внезапная ночная эрекция и следующая за ней эякуляция могут быть симптомом развивающейся психологической импотенции, которая без надлежащей помощи способна превратиться в серьезную проблему.

Поллюцией называется непроизвольное семяизвержение, неконтролируемое сознанием и не связанное с физической сексуальной стимуляцией. Некоторые мужчины ни разу не сталкивались с подобным. Но есть и те, для которых спонтанные эякуляции стали причиной нервных расстройств и ухудшения здоровья.

Механизм возникновения поллюции такой же, как и при нормальной произвольной эякуляции, завершающей половой акт: член несколько раз сокращается, семя толчкообразно выбрасывается, мужчина чувствует расслабление. Разница в том, что достигается данное состояние без осознанного к нему стремления (фрикций, сексуальной стимуляции), семени при этом выделяется меньше.

Ночные поллюции у мужчин и мальчиков: как избавиться от семяизвержения во время сна

Поллюции – результат недостаточной реализации сексуального желания. Это своего рода компенсаторный механизм, при помощи которого организм обеспечивает разрядку, приводя в равновесие гормоны и нервную систему. Если сексуально активный мужчина долго воздерживается от половых контактов, то вполне вероятно «переполнение» яичек, внешне проявляющееся небольшим отеком.

Предотвратить это неприятное состояние и помогают ночные поллюции. Некоторых они раздражают и даже пугают. Но многие мужчины после поллюционных снов чувствуют себя отдохнувшими и удовлетворенными.

Естественная физиологическая поллюция – результат слаженной работы нервной и мышечной систем. Является адекватным ответом на избыток семени или сексуальное возбуждение. Но иногда мужчинам приходится иметь дело и с патологическими спонтанными эякуляциями.

У большинства мужчин поллюции ассоциируются с ранним юношеским возрастом. Сексуальные переживания в это время наиболее остры, а уровень половых гормонов достигает пикового уровня. Половое созревание у детей наступает примерно с 9-10 лет.

В это время начинают активно функционировать центры гипоталамуса, отвечающие за эректильную функцию и эякуляцию, стимулируется синтез тестостерона в семенниках. Юношеские поллюции возникают в период с 12 до 18 лет.

У некоторых мужчин первое спонтанное ночное семяизвержение происходит после 20 лет.

Частота поллюций в период полового созревания и после него сугубо индивидуальна и зависит от половой конституции, сексуального воспитания и окружения. Спонтанные эякуляции появляются в среднем 1-2 раза в неделю.

Поллюции у мальчиков на пике гормональной перестройки могут случаться и по несколько раз за сутки. Обычно непроизвольное семяизвержение происходит по ночам, причем не всегда сопровождается пробуждением («мокрый сон»).

Есть мужчины, которые никогда не испытывали подобного ощущения (около 20%), и это не считается отклонением.

Поллюции вероятны и в дневное время. В большинстве случаев это реакция на тактильный контакт в виде поцелуев или ласк. Дневные поллюции у мужчин могут быть продуктом избирательной сексуальной фантазии и иногда возникают даже в общественном месте и без видимых провокаций. Некоторые реагируют, например, на следующие ситуации:

  • Случайный тесный тактильный контакт с незнакомкой в общественном транспорте или лифте;
  • Прикосновения привлекательной женщины-врача, массажиста, парикмахера и даже стоматолога;
  • Откровенно одетая женщина.

Ночные поллюции у мужчин – непроизвольные семяизвержения во время сна. Семенная жидкость выбрасывается вследствие наступившего оргазма. Считается нормальным явлением, в случае отсутствия патологических заболеваний. Во время поллюции мужчина пребывает в фазе глубокого сна, семяизвержение его не прерывает.

Непроизвольное семяизвержение – нормальное явление, возникающее с различной периодичностью. На частоту поллюций влияет сексуальная жизнь мужчины и другие провоцирующие факторы. Учитываются индивидуальные особенности организма.

Ночные поллюции у мужчин

Ночные поллюции – это неконтролируемое семяизвержение во время сна

Поллюции у взрослых мужчин, ведущих активную половую жизнь – это результат раздражения простаты во сне. Нормой считается 1-2 поллюции в неделю, а их отсутствие говорит только о комфортном положении тела во время сна, но не о патологии.

Предлагаем ознакомиться:  Причины эрекции во время сна

У мужчин, которые длительное время воздерживают от половых контактов, поллюции могут случаться чаще. В этом случае ночное семяизвержение вызвано застоем семенной жидкости и повышением давления на предстательную железу. При отсутствии какого-либо дискомфорта, ночное семяизвержение можно считать нормой, если оно не происходит каждую ночь.

У мужчин в возрасте 50 лет и старше начинают происходить изменения в тканях предстательной железы. С возрастом этот орган увеличивается в размере, а количество мужских половых гормонов наоборот уменьшается. Семенная жидкость продолжает вырабатываться в полном объеме, однако увеличенная простата теряет прежний тонус, поэтому остро реагирует на любое раздражение.

Норма и патология

Частота поллюций по вышеперечисленным причинам – примерно от 1 до 8 раз в месяц. И если они не беспокоят мужчину, не приносят сильных физических или психологических неудобств, то не требуют какого-либо лечения. Людей, которые сталкиваются с поллюциями во взрослом возрасте, часто интересует, до какого возраста это будет продолжаться. Результаты исследований свидетельствуют, что поллюция у мужчин может продолжаться вплоть до 70-75 лет.

Если у мужчины никогда не было поллюций во взрослом возрасте, но он нормально себя чувствует, удовлетворен в сексуальном плане, способен совершить полноценный половой акт – значит, все в порядке. Если же произвольные эякуляции были раньше, но прекратились, и это сопровождается другими нарушениями в интимной сфере, возможно, речь идет о начале мужской половой дисфункции.

Обычно первая ночная поллюция у мальчиков случается в самом начале полового созревания. Ночные поллюции у подростков абсолютно естественно и нормальны и появляются вследствие роста и развития предстательной железы. До окончания полового созревания они могут случаться постоянно. Кроме того, ночные поллюции у мальчиков и семяизвержение у парней до 15-16 лет могут отличаться большим количеством выбрасываемой жидкости.

Это не должно вызывать беспокойства и опасения, так как организм только «привыкает» к особенностям взрослого гормонального фона и поллюции можно считать своеобразной «проверкой работоспособности» половой системы. Нередко у подростков случается полноценное семяизвержение, сопровождающееся оргазмом во сне. Это вызывает некоторый дискомфорт и чувство стыда, но не является патологией.

Ночные поллюции – физиологическое явление, при котором сексуальное возбуждение, эрекция и эякуляция происходит во время сна, то есть, не осознаётся и не контролируется мужчиной.

Несмотря на широкую распространённость эякуляции в ночное время, многих людей волнуют вопросы, почему во сне происходит семяиспускание у мужчин, нормально ли видеть во сне половой акт, существуют ли критерии, по которым можно отличить нормальные поллюции от патологических.

Чтобы ответить на все эти вопросы и узнать, почему у мужчин во время сна стоит половой член, нужно рассмотреть это явление всесторонне и максимально подробно.

Прежде чем говорить о том, является ли нормой ночное семяизвержение, необходимо выяснить, почему у мужчин происходит семявыделение во сне.

Ночные поллюции у мужчин и мальчиков: как избавиться от семяизвержения во время сна

причина поллюций – это увиденный половой акт во сне, то есть, эротические сновидения или «влажный сон», которые мужчина может не помнить после пробуждения.

Несмотря на возбуждающий физически увиденный мужчиной в сновидении половой акт, сон не прерывается, и разрядка происходит спонтанно, неосознанно.

Сексуальное возбуждение – это естественная функция здорового организма, и выработка семенной жидкости происходит постоянно, даже в том случае, если человек не ведёт половую жизнь и не испытывает в ней осознанной потребности.

Накапливаемая семенная жидкость требует выхода, и если полового акта не происходит, организм сам решает эту проблему, подавая в мозг сигналы о сексуальном возбуждении.

В том случае, если мужчина подавляет сигналы и не совершает половой акт или не занимается мастурбацией, во время сна нервные сигналы вызывают эрекцию и выброс семенной жидкости через мочеиспускательный канал, иными словами, возникает самопроизвольное семявыделение во сне у мужчин.

Если семяизвержение во сне регулярно происходит не на фоне воздержания, а при полноценной половой жизни или при частой мастурбации, есть резон говорить о недостаточно активной сексуальной жизни или патологиях в репродуктивной системе мужчины.

Самостоятельно разобраться в этом вопросе без консультации с врачом — сексопатологом бывает трудно.

Ведь оценить качество и частоту половых контактов сложно, беря во внимание разницу темпераментов, актуальность возраста, состояния здоровья и образа жизни человека.

Для одного мужчины нормальным является один половой акт в неделю, другому необходим сексуальный контакт в 4–5 раз чаще. И то, и другое, является абсолютной нормой, поэтому оценить, в какой мере частая эякуляция во сне является проявлением нормы для конкретного человека, можно только при помощи лабораторных тестов.

Ночные поллюции у мужчин и мальчиков: как избавиться от семяизвержения во время сна

Причиной гиперактивной сексуальности мужчины может быть гормональный сбой, а именно: избыток тестостерона в организме, почему мужчина кончает во сне часто на фоне регулярных полноценных половых контактов. При нормализации уровня гормона проблема исчезает.

Однако обследоваться в том случае, если поллюции во сне происходят часто и на фоне полноценной сексуальной жизни нужно не только для того, чтобы снизить уровень сексуальности, но и для того, чтобы исключить патологии, способные вызывать повышение уровня тестостерона в организме.К ним относятся такие заболевания:

  • синдром Иценко–Кушинга;
  • опухоли в органах эндокринной системы;
  • гиперплазия коры надпочечников;
  • псевдогермафродитизм.

Впрочем, важно знать, что непроизвольное семявыделение во сне не может быть единственным симптомом ни одного из описанных патологий. Для того чтобы заподозрить у себя наличие серьёзной соматической патологии, необходимо обнаружить несколько признаков, явно указывающих на недуг в организме.

Определить нормальную частоту случаев за определённый промежуток времени, когда возникает ночная поллюция, сложно в той же мере, как и сказать, сколько именно сексуальных контактов требуется мужчине.

Сексуальность человека складывается из множества факторов, как физиологических, так и психологических, поэтому можно говорить лишь о крайних значениях, однозначно выходящих за границы допустимой нормы.

То есть, полное отсутствие такого явления, как поллюционный сон у мужчины, не имеющего никаких сексуальных контактов и не прибегающего к самоудовлетворению, не может быть нормой.

Так же, как и ежедневное выделение спермы во сне у человека с полноценной сексуальной жизнью, скорее всего, свидетельствует о неполадках в репродуктивной системе.Врачи называют нормальной частоту, с которой возникают ночные поллюции у мужчин, от раза в одну неделю до 8–12 недель. Но показатели могут отклоняться и в большую, и в меньшую сторону, ведь существуют факторы, которые влияют на сексуальное возбуждение и даже позволяют несколько контролировать его.

Непроизвольное семяизвержение в ночное время может быть как нормальным явлением, так и симптомом ряда патологий. Если эякуляция ночью не сопровождается болезненными ощущениями, а проблем в половой сфере не возникает — стоит позаботиться о частоте и качестве интимной жизни, а затем забыть об этом симптоме. Взрослого мужчину это явление не должно беспокоить ежедневно — в норме оно проявляется до нескольких раз в месяц либо не возникает никогда.

Однако, ночное семяизвержение может сопровождать ряд опасных заболеваний мочеполовой системы. Среди таких нарушений можно выделить простатит, инфекционные болезни, гиперплазию предстательной железы либо даже серьезные онкологические процессы. Однако, только наличие поллюций не может становиться причиной для постановки одного из этих диагнозов. Симптом будет проявляться в комбинации с другими клиническими признаками:

  • болезненными ощущениями при мочеиспускании или при половом акте;
  • изменением цвета семенной жидкости, наличием в ней примесей крови либо гноя;
  • наличием выделений, которые имеют неприятный запах;
  • появлением сыпи в области половых органов;
  • на начальных этапах — дискомфортом в нижней части живота в течение дня.

Стоит понимать, что поллюции, если они не сопровождаются дополнительными симптомами, никак не влияют на эрекцию и не могут снижать потенцию.

Еще один симптом, который требует консультации у врача и нормализации работы репродуктивной и нервной систем — семяизвержение во время бодрствования, которое мужчина не может контролировать. Если это случается на постоянной основе, а не является единичным симптомом, лучше сдать анализы и убедиться в здоровье половой системы.

Как объяснить поллюции ребенку

О половом созревании мальчиков
О половом созревании мальчиков

Поллюции у мальчиков начинаются обычно в возрасте 12-16 лет, становясь еще одним важным этапом их полового созревания. Чаще всего подростки впервые сталкиваются с этим явлением неожиданно, поэтому не понимают, что с ними происходит, стыдятся и замыкаются в себе. В худшем случае ночные поллюции могут породить у ребенка серьезные комплексы, которые в будущем наложат негативный отпечаток на его сексуальную жизнь.

С чего же лучше начать? И в каком вообще возрасте стоит поднимать в разговорах с ребенком тему секса и всего, что с ним связано? Готовить мальчика к тем изменениям, которые произойдут с его организмом во время полового созревания, можно уже с 3 лет. Например, изучая части тела, называть его половые органы научными «именами», формируя у малыша представление о том, что ничего постыдного в них нет.

Что такое поллюции и почему они случаются, можно рассказать мальчику в 11-12 лет. Достаточно объяснить, что в его взрослеющем организме скоро начнет вырабатываться большое количество семенной жидкости, и когда яички переполнятся, она будет выходить наружу. Это может случиться днем или ночью, но волноваться по этому поводу не стоит — это не болезнь, а показатель того, что подросток превращается во взрослого мужчину.

Предлагаем ознакомиться:  Схема постановки пиявок при простатите

Вовремя объяснить ребенку, что такое поллюции у мальчиков, важно и с гигиенической точки зрения. Сперма, скапливающаяся на крайней плоти или головке полового члена, дает зеленый свет многочисленным инфекциям, поэтому он должен знать о необходимости чаще принимать душ и менять нижнее белье.

Как объяснять все это ребенку? :)
Как объяснять все это ребенку? 🙂

К сожалению, в большинстве семей на тему секса, мастурбации и, соответственно, ночных поллюций у мальчиков, по-прежнему наложено табу. Поэтому ребенку, впервые столкнувшемуся с таким явлением, просто не к кому пойти за советом и разъяснениями. В итоге это сказывается не только на психологическом состоянии мальчика, но и на качестве его дальнейшей половой жизни.

Проведенные учеными исследования доказывают, что стыд, связанный со спонтанной эрекцией и семяизвержением, и страх быть пойманным во время мастурбации могут лишить мужчину уже во взрослом возрасте способности полностью расслабляться, или выработать своего рода рефлекс, из-за которого ему будет достаточно 2 минут, чтобы достичь оргазма.

Кроме этого, многие специалисты утверждают, что для гармоничной сексуальной жизни объяснять, что такое поллюции у подростков, нужно не только мальчикам, но и девочкам. Понимание этих вещей крайне важно для молодых девушек — будущих матерей и жен, которые должны быть осведомлены о том, какие процессы происходят в организме у их сына, например, парня или мужа.

Методы лечения и профилактики

Взрослый мужчина, который регулярно сталкивается с поллюциями, может ощущать некоторый дискомфорт, но этот симптом не должен становиться поводом для беспокойства. Это явление часто возникает при повышенной возбудимости центральной нервной системы, что учитывается в ходе лечения. Первый совет врачей пациентам с жалобами на непроизвольное семяизвержение во время сна — это регулярная половая жизнь.

Если результаты анализов не показывают никаких патологий, можно решить проблему изменением образа жизни. Для нормализации функции половой системы стоит выполнять некоторые рекомендации:

  • отказаться от вредных привычек и следить за питанием;
  • вести регулярную половую жизнь;
  • физические нагрузки — способ избавиться от чрезмерного эмоционального напряжения, но их лучше выполнять в первой половине дня;
  • на ночь не стоит увлекаться алкоголем или жирной пищей, чтоб дать организму возможность полноценно отдыхать;
  • вечером не рекомендуется любая активность, которая провоцирует выброс адреналина, в том числе просмотр некоторых фильмов.

Непроизвольная эякуляция во сне — это нормальное явление, если оно не сопровождается болезненностью и другими тревожными симптомами. Обращаться к врачу стоит только в том случае, если поллюции начинают происходить на постоянной основе даже при условии регулярного снятия сексуального напряжения. Также стоит учитывать, что этот признак может требовать приема легких успокоительных средств и пересмотра режима жизни, отдыха и питания.

Первое, что необходимо запомнить: поллюция у мальчиков и взрослых мужчин — это норма, которая не требует лечения. Но это только в том случае, когда непроизвольная эякуляция носит физиологический характер, то есть вызвана естественной потребностью организма избавиться от избыточного количества спермы в период полового созревания или длительного воздержания от сексуальных контактов.

Однако поллюции могут быть и признаком патологических процессов, происходящих в мужском организме — их частота при этом резко возрастает, а семяизвержение происходит и в ночное, и в дневное время даже при активной сексуальной жизни. Причем, чем старше мужчина, тем выше вероятность, что регулярные непроизвольные эякуляции вызваны именно проблемами со здоровьем.

урологу
На всякий случай просто запишитесь к урологу

Например, бороться с частыми поллюциями, вызванными инфекционными болезнями, нужно с помощью антибиотиков и противовоспалительных средств, а если они связаны с нарушениями в работе нервной системы, пациенту могут быть назначены седативные препараты. Если частые неконтролируемые эякуляции спровоцированы врожденным фимозом, на начальной стадии лечение включает прием стероидных средств и использование специального оборудования для растягивания крайней плоти, а в запущенных случаях пациенту могут порекомендовать хирургическое вмешательство.

Ночные поллюции у мужчин и мальчиков: как избавиться от семяизвержения во время сна

Но чтобы разобраться в способах борьбы с непроизвольным семяизвержением, носящим патологический характер, прежде всего стоит выяснить, в каких конкретно случаях ночная поллюция может считаться нормой, а когда мужчине стоит беспокоиться о своем здоровье.

Границы нормы

Впервые мальчики-подростки сталкиваются с ночными поллюциями в 12-16 лет. Это признак гармоничного развития мужского организма, в котором вырабатывается большое количество тестостерона, необходимого для полового созревания. В этом возрасте непроизвольное семяизвержение может случаться несколько раз в неделю (до 4-5), как ночью, так и днем.

Качество секса,
Качество секса, удовлетворенность им — все это влияет на частоту поллюций

Если молодой парень 20-22 лет не имеет регулярной сексуальной жизни, ночные поллюции у него могут происходить так же часто, как у подростка. Но и их отсутствие в этом возрасте тоже не является признаком патологии. У взрослых мужчин, ведущих половую жизнь, количество непроизвольных эякуляций в ночное время, как правило, не превышает 1 раза в неделю, но при длительном воздержании их частота может возрасти.

Как избавиться от поллюций, если они случаются настолько часто, что мешают вести привычный образ жизни? Непроизвольное семяизвержение, с которым периодически приходится сталкиваться каждому мужчине — естественное явление, поэтому полностью исключить его из жизни вряд ли удастся. Но уменьшить количество поллюций ночью и днем — задача выполнимая. Для этого специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Соблюдать режим дня: ложиться спать не позже 23:00, рано вставать утром, начиная день с контрастного душа или обливания холодной водой, чередовать работу и активный отдых, выделяя время на регулярные занятия спортом.
  2. Избавиться от вредных привычек (курения, употребления алкоголя).
  3. Пересмотреть рацион питания, не только сократив количество жирной пищи, но и уменьшив порции еды в целом. Кроме этого, частые ночные поллюции могут беспокоить мужчин, привыкших плотно наедаться перед самым сном.
  4. Не употреблять на ночь большого количества жидкости.
  5. Приобрести более жесткий матрас, легкое одеяло, под которым ночью не будет жарко, и просторное белье, чтобы не провоцировать физическое раздражение полового члена.
  6. Проветривать перед сном спальню и следить за температурой воздуха в ней.
  7. Отказаться от просмотра на ночь фильмов и передач эротического содержания. Кроме этого, спровоцировать во сне поллюции у мужчин могут любые сильные эмоции и волнения, поэтому фильмов ужасов и напряженных психологических триллеров в вечернее время тоже лучше избегать.
В том числе старайтесь просто вести здоровый образ жизни

Частота поллюций и у взрослых мужчин, и у мальчиков-подростков напрямую связана с их эмоциональным состоянием. Чем сильнее стресс, тем выше вероятность, что организм будет сбрасывать напряжение именно таким образом. Кроме этого, мужчина может непроизвольно мастурбировать ночью, что тоже говорит о повышенной возбудимости нервной системы.

А если увиденные утром следы эякуляции на постельном белье будут угнетать и вызывать еще больше негатива, к вечеру эмоциональное состояние станет хуже, напряжение усилится, и вероятность семяизвержения во время сна возрастет в разы. По этой причине один из основных методов борьбы с такой проблемой сводится к приему успокоительных средств, чаще на натуральной основе, призванных укрепить нервную систему и стабилизировать психологическое состояние человека.

Стараясь выяснить, как избавиться от частых ночных поллюций, мужчины нередко обращаются к нетрадиционной медицине. Лучшими народными рецептами с борьбе с непроизвольной эякуляцией считаются:

  1. Настой шишек хмеля. Для его приготовления 1 ч. ложку сырья нужно залить стаканом кипятка и настоять 5-7 минут. Средство следует принимать по 1 ст. ложке перед сном.
  2. Отвар тысячелистника. Готовится из 20 г сухой измельченной травы, которая заливается стаканом теплой воды и кипятится 15 минут на слабом огне. Через час отвар можно процедить и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
  3. Настой мяты. Щепотку высушенных листьев мяты нужно залить стаканом кипятка и настоять 10 минут. Готовить напиток лучше непосредственно перед приемом, то есть за полчаса до сна. Настой мяты по праву считается одним из самых эффективных средств для улучшения качества ночного отдыха, снятия напряжения и нормализации состояния нервной системы.
  4. Отвар толокнянки. Средство готовится из сухих листьев растения: 10 г сырья нужно залить 200 мл теплой воды и прокипятить в течение получаса, после чего процедить и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
  5. Настой водокраса. Готовится из 2 ч. ложек сушенного растения, которые заливаются стаканом кипятка и настаиваются не меньше 2 часов. После этого напиток нужно процедить и принимать по 1-2 ст. ложки 4 раза в сутки.

Эффективным средством для борьбы с частыми поллюциями является и специальная гимнастика — упражнения Кегеля, позволяющие укрепить лобково-копчиковую мышцу для поддержки органов таза и предстательной железы. Они не требуют особой подготовки и легко выполняются в любое время суток, но ощутимый результат дают, только если повторять их ежедневно и постепенно увеличивать продолжительность занятий. Суть упражнений в следующем:

  1. Во время мочеиспускания сделать паузу, напрячь мышцы и задержаться в таком положении на несколько секунд, после чего продолжить мочиться. Повторять эту процедуру следует во время каждого посещения туалета.
  2. Напрячь лобковую мышцу, на несколько секунд задержаться и расслабиться. Повторить 20 раз.
  3. В течение 60 секунд быстро сжимать и расслаблять анальный сфинктер.

И, конечно, самый простой ответ на вопрос о том, как избежать частых поллюций — это регулярные занятия сексом. Ведь именно здоровая половая активность — лучший залог того, что организму не придется искать обходные пути для удовлетворения своих потребностей.

простатит
А вдруг это простатит? Просто сходите к сексопатологу или урологу провериться

Как понять, что ночные поллюции стали происходить слишком часто? В каких случаях непроизвольное семяизвержение считается нормой, а в каких указывает на возможные проблемы? Эти и похожие вопросы хотя бы раз в жизни задает себе каждый мужчина, заботящийся о своем здоровье. По мнению специалистов, пока количество поллюций не превышает 3 раз в неделю у взрослых мужчин и 4-5 раз у подростков, беспокоиться не о чем.

Предлагаем ознакомиться:  Народные средства для повышения потенции у мужчин быстрого действия

Соответственно, если частота этого явления увеличивается, визит к врачу-сексопатологу лучше надолго не откладывать. Особенно, когда имеют место дополнительные симптомы: повышенная утомляемость, слабость, чрезмерная раздражительность, проблемы со сном, боль и дискомфорт во время семяизвержения и т. д. Также тревожным признаком считается, если после оргазма эрекция не спадает, и нет чувства расслабления.

Признаки патологии

О патологии следует задуматься, если непроизвольное семяизвержение сопровождает мужчину не только во сне, но и в течение дня, и не зависит от возбуждения. Для взрослого мужчины это тревожный знак, указывающий на нарушения в работе предстательной железы.

Такие признаки характерны для ослабления тонуса простаты. В результате отека и давления на орган при любой физической нагрузке предстательная железа раздражается, поэтому выделяется небольшое количество семенной жидкости. Такая патология называется сперматореей и может свидетельствовать о развивающемся застойном простатите или аденоме простаты.

Ночные поллюции являются патологией также в там случае, если сопровождаются дискомфортом. Если мужчина просыпается ночью от семяизвержения, чувствуя жжение, раздражение или боль – это повод обратиться к врачу. Такие симптомы могут быть вызваны инфекционным простатитом или некоторыми заболеваниями, передающимися половым путем, например, хламидиозом.

Для взрослого мужчины ночные поллюции, которые случаются каждую ночь, являются патологией. Для диагностики причины их возникновения следует обратиться к урологу и пройти комплексное обследование, которое обязательно должно включать исследование секрета предстательной железы и анализ крови на ПСА. В некоторых случаях ослабление тонуса простаты и непроизвольное выделение спермы может свидетельствовать о злокачественном процессе в органе.

Поллюции на фоне сексуальной жизни

Принято считать, что ночные поллюции у взрослых мужчин случаются только при отсутствии полноценной сексуальной жизни, но это не совсем так. Если мужчина регулярно занимается сексом или мастурбирует, но все равно по утрам часто находит на постельном белье следы эякулята, вполне вероятно, что его сексуальная жизнь недостаточно активна и не приносит ему желаемого удовлетворения.

Конечно, потребности у всех разные: одним достаточно 1 полового акта в неделю, а другим не хватает и 5-6. Поэтому, если мужчина не воздерживается, но все равно не может избавиться от поллюций во сне, есть смысл проконсультироваться по этому вопросу с врачом-сексопатологом. Он поможет выяснить, в чем заключается причина проблемы, и подскажет, в каком направлении следует двигаться дальше.

«Сексуальный аппетит» мужчины зависит от количества тестостерона в его организме. Поэтому частый поллюционный сон на фоне активной половой жизни может быть признаком гормонального сбоя — если тестостерон вырабатывается в избытке, секса всегда будет мало. Соответственно, чтобы решить проблему, достаточно вернуть его уровень в пределы нормы.

Однако помимо гормонального дисбаланса спровоцировать частые поллюции у взрослых мужчин с активной сексуальной жизнью могут и более серьезные заболевания, например, синдром Иценко-Кушинга, доброкачественные или раковые опухоли органов эндокринной системы, гиперплазия коры надпочечников и т. д. Но в этом случае регулярные непроизвольные семяизвержения вряд ли будут единственным симптомом, наталкивающим мужчину на мысль о визите к врачу.

Таким образом, регулярные ночные поллюции, начиная с подросткового и заканчивая пожилым возрастом — явление нормальное и закономерное, признак мужского здоровья и правильной работы организма в целом. Поэтому и относиться к ним нужно соответственно. А в тех случаях, когда это явление приобретает патологический характер, ситуацию можно исправить, если вовремя признать проблему и обратиться за медицинской помощью, а не замалчивать ее, руководствуясь стыдом или страхом.

Что провоцирует ночные поллюции у мужчин, самопроизвольная утренняя эякуляция у взрослых, в чем причина

Ночные поллюции у взрослого мужчины

С ночными поллюциями могут сталкиваться мужчины, которые испытывают психологический дискомфорт

Прежде чем понять, как можно избавиться от ночных поллюций у взрослого мужчины, следует обратить внимание на психологический аспект проблемы. Со внезапно возникающими ночными поллюциями могут сталкиваться мужчины, которые испытывают психологический дискомфорт во время интимной близости. Более того, внезапная ночная эрекция и поллюции являются тревожным симптомом для мужчин, столкнувшихся с нервным перенапряжением, конфликтами с партнером или сильным стрессом. Это может выступать первым симптомом развивающейся психологической импотенции.

Это нарушение связано со скрытыми комплексами, недовольством собой или неуверенностью в партнере. Проблема требует внимания и своевременного решения, так как быстро прогрессирует и может привести к развитию эректильной дисфункции.

Именно ночные поллюции являются характерным симптомом психологической импотенции, для возникновения которых нет никаких видимых причин. Такая форма нарушения эрекции связана с психическими нарушениями, но физиологических предпосылок для импотенции не обнаруживается.

спящий мужчина

28.12.2016, 15:42

Ночные поллюции, представляющие собой спонтанное семяизвержение, являются физиологическим процессом и знакомы многим мужчинам.

Особенно часто это явление встречается у представителей сильной половины человечества в подростковом возрасте и при отсутствии регулярной половой жизни.

Ночные поллюции не должны восприниматься как патология и вызывать настороженность. Однако в некоторых случаях может понадобиться лечение.

Среди основных причин ночных поллюций у мужчин выделают следующие:

  • Подростковый возраст.
  • Длительное отсутствие половой жизни.
  • Сексуальное возбуждение, не завершившееся разрядкой.

Физиологическое ночное семяизвержение является частым явлением у подростков. Это связано с тем, что в этом возрасте активизируется выработка половых гормонов и молодые люди вступают в репродуктивный возраст.

Поллюции ночью начинаются у подростков с 15 лет. Они еще морально не готовы достигать разрядки с помощью секса и, соответственно, не ведут активную половую жизнь.

Таким образом, спонтанное семяизвержение у молодых людей не должно вызывать испуга или беспокойства.

Длительное отсутствие половой жизни и как следствие поллюции в ночное время могут коснуться мужчины в любом возрасте. Кроме того, неконтролируемая эякуляция у некоторых представителей сильной половины человечества возникает после поцелуя, просмотра эротического фильма и т. д.

Ночная поллюция возникает и тогда, когда не происходит физиологической разрядки после полового контакта или общения с противоположным полом, а также после эротических сновидений. В этом случае и при неактивной половой жизни спонтанная эякуляция ночью необходима для того, чтобы предотвратить переполнение яичек спермой и избежать их воспаления.

Что такое физиологическая норма? Принято считать, что ночные поллюции у здорового мужчины возникают 3 раза в неделю. У подростков это явление может возникать несколько чаще.

Причиной таких изменений чаще всего являются психологические проблемы и стрессы, а также гормональные сбои.

Ночное семяизвержение у подростков является нормальным явлением.

Если ночные поллюции вызывают беспокойство и дискомфорт у мужчин, то можно уменьшить их частоту или полностью избавиться, используя следующие методы лечения и профилактики:

  • Нормализация сна.
  • Соблюдение интимной гигиены.
  • Удобное нижнее белье.
  • Регулярная половая жизнь.
  • Активные физические нагрузки.

Для того чтобы лечение ночных поллюций было эффективным, необходим крепкий сон. Для этого рекомендуется принимать пищу за 4 часа до сна, проветривать спальню на ночь и стараться поддерживать температуру воздуха на границе 22 градусов.

Соблюдение интимной гигиены также является важным фактором в борьбе с неконтролируемой эякуляцией ночью, так как возможно присоединение инфекции и возникновение зуда половых органов. Слишком тесное и неудобное нижнее белье часто приводит к поллюциям у мужчин во сне и вызывает раздражение полового члена.

Веские доводы

Регулярные интимные отношения — это один из самых действенных способов лечения самопроизвольного семяизвержения. Это связано с тем, что уровень спермы у мужчин с активной половой жизнью сохраняется на невысоком уровне, и, соответственно, нет необходимости в ее уменьшении.

https://www.youtube.com/watch?v=p-JBLBmdUqw

Доказано, что у мужчин, которые служат в армии, несмотря на отсутствие половой жизни, поллюции ночью встречаются крайне редко. Это связано с активными физическими нагрузками в течение дня. Поэтому, эффективным будет лечение этого явления с помощью занятий спортом.

Таким образом, непроизвольное семяизвержение ночью является физиологическим процессом и не должно вызывать сильное беспокойство. Однако если это состояние сопровождается значительным дискомфортом и неприятными ощущениями, избавиться от него можно, нормализовав сон и половую жизнь.

Ночные поллюции: норма или отклонение, причины и как избавиться

ЛФК от ночных поллюций

Мужчинам необходимо выполнять гимнастику Кегеля для укрепления лобково-копчиковой мышцы

Терапия непроизвольного семяизвержения и лечение ночных поллюций у мужчин зависит от причины нарушения. Если выделение спермы вызвано нарушениями в работе предстательной железы, лечение занимается уролог. Терапия сводится к приему простатопротекторов и витаминов. Дополнительно может быть назначены физиотерапия.

  1. Во время мочеиспускания остановить процесс, напрягая мышцы. Задержать на несколько секунд, а затем продолжить мочиться. Повторять такое упражнение необходимо каждый раз при появлении позывов к мочеиспусканию.
  2. Напрячь лобковую мышцу, задержать напряжение на несколько секунд, а затем расслабиться. Повторить 20 раз.
  3. В течение минуты быстро сжимать и расслаблять анальный сфинктер.

Такие упражнения необходимо выполнять ежедневно, постепенно наращивая частоту повторов. Дополнительно врач может порекомендовать занятия ЛФК.

Как избавиться от ночных поллюций зависит также от возраста мужчины, ведь избавляться от этого явления в подростковом возрасте, которое, по сути не является патологией, не нужно.

В случае психологических проблем, на фоне которых возникли поллюции, следует позаботиться о здоровье нервной системы. Мужчине рекомендован курс витаминов группы В и прием седативных средств. При тяжелых нарушениях в работе нервной системы могут быть назначены антидепрессанты и транквилизаторы.

Лечением физиологических нарушений, вследствие которых появляется сперматорея и ночные поллюции, занимается врач уролог или андролог. В случае психологических проблем, которые могут привести к импотенции, необходимо проконсультироваться с сексологом и психотерапевтом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector