Хобби, которые улучшают сексуальную жизнь

Как действует на мужчин?

Вид Локального применения Оральные
Форма, консистенция Спреи, масла, кремы Капсулы, таблетки, капли
Действие
  • Усиливают чувствительность кожи интимных органов за счет интенсивного притока крови к ним.
  • Возрастает восприимчивость к ласкам и прикосновениям.
  • Оказывают расслабляющее воздействие, делают девушку раскованнее, так как повышают уровень эстрогена. Это важно тем, кому тяжело отвлечься от ежедневных проблем, настроиться на близость.
Наносят на гениталии.

  • Микрофлора влагалища улучшается, повышается его чувствительность.
  • Это позволяет испытать более яркий насыщенный оргазм.
  • Компоненты, входящие в состав, способствуют выделению природной смазки, стимулируют сокращение интимных мышц.
  • Локальные препараты увеличивают вероятность получения множественных оргазмов.

Для возбуждения мужчин орально разработаны таблетки, капли, капсулы. К локальным относят смазки, спреи, кремы. Они достигают эффекта, благодаря усилению прилива крови к мужскому достоинству.

Большинство стимуляторов влечения повышают выработку мужского гормона – тестостерона. Это способствует росту либидо, сексуальной выносливости. Действуют быстро, эффект сохраняется от 4–5 часов до нескольких суток. В это время улучшается качество эрекции, возрастат количество интимных актов, промежуток между ними уменьшается.

Общие рекомендации для нормализации либидо

Для начала стоить определить корень проблемы, выявить причины снижения сексуального желания мужчины. Специалисты выделяют социальную и органическую группу факторов, объясняющих этиологию пропавшего влечения. Социальные факторы связаны с психоэмоциональным состоянием мужчины, отражающимся на его либидо. Органические факторы обусловлены половосистемной деятельностью или же функционированием всего организма в целом. К органическим причинам относят:

  • Ожирение;
  • Сердечно-сосудистые патологии;
  • Диабет;
  • Гормональный дисбаланс с понижением тестостеронного уровня или высокое пролактиновое содержание;
  • Нерациональное питание с потреблением большого количества жирной или углеводной пищи, которая снижает либидо, сюда же можно отнести фактор переедания;
  • Железодефицитная анемия;
  • Патологии щитовидки;
  • Лечение определенными группами препаратов вроде антидепрессантов, противопростудных или антигистаминных средств. Доказано, что такие компоненты лекарственных средств, как морфин, димедрол, кодеин, значительно угнетают сексуальные возможности. Поэтому прием подобных медикаментов приводит к снижению либидо;
  • Злоупотребление алкоголем, особенно пивом, наркотическая зависимость или курение – помимо общего вреда состоянию здоровья они еще снижают сексуальное влечение.

К социально обусловленным факторам специалисты относят частые психоэмоциональные напряжения, стрессовую обстановку, депрессивное состояние, переутомление, повышенная половая активность, чрезмерная назойливость либо холодность сексуальной партнерши, принципы воспитания, прошлые сексуальные неудачи, длительное воздержание и пр.

После 40-летия гормональный фон мужчины существенно скудеет, а его умственные, сексуальные, физические способности значительно снижаются, сокращается количество мышечной массы, появляется абдоминальное ожирение. На фоне подобных изменений происходит существенное понижение тестостеронного уровня, а ведь этот гормон напрямую ответственен за половое возбуждение мужчины.

Начало процессов эрекции или сексуального стимулирования зарождается в головном мозге, когда рецепторы тестостерона активируют массу биохимических реакций. В результате свободный тестостерон включает сексуальное желание, контролируя все составляющие этапы данного процесса.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли перед сдачей спермограммы пить кофе

Если своевременно восстановить содержание свободного тестостеронного гормона, то пациента ждут положительные изменения и восстановление традиционных размеров половых органов, а также возвращение былого сексуального влечения и интереса к партнерше.

Существует несколько общепринятых рекомендаций, как повысить либидо в домашних условиях. Для начала стоит привести в порядок психоэмоциональное состояние. Страх и паника из половой жизни должны быть исключены полностью. Если на работе случилась неприятность – не несите возмущение, раздражение, обиду домой – все это должно оставаться вне семьи. Можно посоветоваться со свое второй половиной по поводу какой-либо сложности, но выплескивать на нее свое раздражение из-за рабочих проблем нельзя.

Для повышения сексуального желания рекомендуется пересмотреть рацион, чтобы он основывался на продуктах, богатых цинком и наделенных свойствами афродизиаков.

Если обстановка на профессиональном поприще совсем невмоготу, то возьмите отгулы или отпуск на пару недель, отдохните вдалеке от дома, смените обстановку. Если сексуальные отношения не складываются с конкретной партнершей либо она психологически давит, заставляет волноваться за возможный провал, то лучше сменить ее на ту, с которой половая жизнь ярче, непринужденнее. Подобная смена многократно повысит либидо, вернет радость сексуальных отношений.

Рекомендуется придерживаться регулярности в интимной сфере, умеренная частота половых контактов способствует нормальной продукции гормонов и улучшает сперматогенез. Никто не отменял и исключение вредных привычек. Никотиновая или наркотическая зависимость, алкоголь разрушают все сферы органической деятельности, половая жизнь не является исключением. Ведение ЗОЖ, активный отдых, частые поездки загород способствуют улучшению и сохранению сексуального здоровья на длительное время.

Побочные эффекты

Принцип действия мужских и женских стимуляторов — в ускорении кровотока. Это причина распространенного побочного эффекта от них – покраснения лица или других частей тела.

Опасаться этого не стоит, это нормальная физиологическая реакция, которая длится совсем недолго. Иногда препараты вызывают головную боль или головокружение.

Прием синтетических медикаментов может сопровождаться учащенным сердцебиением. Как правило, побочные действия возникают при неправильном выборе или превышении допустимой дозы.

Чтобы не допустить последствий, перед использованием нужно обратиться к врачу для уточнения дозы. Специалист порекомендует эффективный препарат, определит безопасную дозировку.

Продукты для повышения возбуждения

Возбудители сексуального желания можно приобрести в аптеке или магазине секс-товаров, но для сторонников народных методов существуют эффективные рецепты, позволяющие сделать их дома.

Рецепт №1

Приготовить женский возбудитель дома можно по следующему рецепту:

  • Четверть ч/ложки жгучего перца, половину  горчицы, одно сырое яйцо, сок лимона, столовую ложку томатной пасты взбить (лучше блендером).
  • Влить в смесь 200 мл сухого вина, нагреть на медленном огне до начала закипания.
  • Полученный эликсир остудить, выпить за 30–40 минут до акта, чтобы секс радовал новыми ощущениями.
Предлагаем ознакомиться:  Восстановление потенции в домашних условиях народными средствами, лекарствами и упражнениями

Рецепт №2

Орехи известны своим свойством повышать потенцию. Из них можно приготовить как мужской возбудитель, так и женский.

  • Чтобы сделать его дома, нужно просто соединить ядра грецкого ореха, кунжут, арахис, миндальные орехи по 2 столовые ложки.
  • Смесь обильно залить медом.
  • Употреблять курсом по 1 ст. ложке утром, в обед, вечером на протяжении 30 дней.
  • Сделает секс качественным, повысит тонус, укрепит организм.

Рецепт №3

Регулярное употребление укропа, базилика, петрушки, кинзы благотворно сказывается на либидо, повышает потенцию.

  • Чтобы сделать эффективное средство, надо нарезать зелень, заправить ее небольшим количеством масла оливы. Три ст. ложки полученного салата принимают до еды трижды в день.
  • Эффект появится после двухнедельного курса.

Рецепт №4

  • Чтобы изготовить стимулятор дома, требуется измельчить несколько грецких орехов, немного миндаля, две веточки укропа, перемешать смесь с двумя чайными ложками масла оливы холодного отжима.
  • Применяют за час до коитуса, чтобы усилить возбуждение, продлить секс.
  • Полезный эффект оказывает на представителей обоих полов.возбудитель с орехами

Правильное питание положительно отражается на силе и выносливости в постели. Чтобы стать неутомимым любовником, следует включить в повседневный рацион:

  • морепродукты (лососевые рыбы, кальмары, скумбрия, камбала);
  • орехи (фисташки, грецкие, кедровые орехи, миндаль);
  • зелень (петрушка, кинза, укроп, шпинат);
  • яйца;
  • лук или чеснок;
  • нежирные мясные продукты (кролик, телятина, курица, индейка, говядина);
  • корнеплоды (имбирь, сельдерей);
  • моллюски (мидии, устрицы).

Повышение либидо крайне необходимо мужчине, чтобы чувствовать себя психологически комфортно. Этого можно добиться и в домашних условиях. Основным направлением домашнего восстановления сексуального желания является искоренение основополагающего фактора, вызвавшего подобное отклонение. Иногда хватает коррекции рациона, чтобы мужчина пришел в норму. Существует масса продуктов, способствующих разжиганию полового возбуждения.

Идеальным методом станет интимный ужин из блюд, в состав которых входят подобные продукты питания. Мужчине необходимо расслабиться и вести себя непринужденно. После ужина незаметно наступит желанное возбуждение и его потянет на сексуальные достижения.

В рационе мужчины со слабым либидо обязательно должны присутствовать блюда, обогащенные белками, микроэлементами (особенно цинком и фосфором), витаминными комплексами. К ним относятся: постная говядина, яйца, устрицы, коричневый рис, грецкие, арахисовые и миндальные орешки, семечки тыквы или подсолнечника.

Особенно необходимы в каждодневном рационе продукты, обогащенные токоферолом (вит. Е), к которым относят:

  • Мед;
  • Бобовые;
  • Сою;
  • Отрубные и цельнозерновые хлебобулочные изделия;
  • Различные виды орехов.

Кроме того, питание направлено на достижение нормального веса, потому как лишние килограммы губительно сказываются на либидо и эректильной функции в целом, притупляя чувственность и естественные сексуальные желания. Крайне важным условием питания является минимальное потребление жиросодержащих продуктов.

Аптечные средства

Среди аптечных средств особенную популярность у мужчин снискали препараты вроде Виагры, Сиалиса, Вука-вука или Импазы. Сиалис и Виагра являются синтетическими стимуляторами потенции, помогающими в восстановлении полноценных радостей сексуальной жизни. Вука-вука является препаратом, частично состоящим из натуральных растительных компонентов, помогающих в восстановлении сексуального желания у представителей обоих полов.

Предлагаем ознакомиться:  Эффективные способы увеличить головку полового члена у мужчин

Хобби, которые улучшают сексуальную жизнь

Импаза относится к препаратам гомеопатического происхождения, которые эффективно справляются с проблемой снижения либидо. Принимают его курсом, в течение которого былая радость секса постепенно возвращается. Средство не способствует развитию лекарственной зависимости, отличается минимальным и маловероятным набором побочных эффектов.

При возникновении любых проблем с либидо и потенцией необходимо проконсультироваться со специалистом, а не мчаться за стимуляторами в ближайшую аптеку. Только врач правильно сможет подобрать необходимое лечение и выпишет препарат исходя из конкретной ситуации. Помочь в восстановлении либидо могут и препараты, являющиеся полностью натуральными. Их еще называют фитотерапевтическими:

  1. Гингко-билоба. Помимо стимулятора потенции и либидо, данный препарат эффективен в качестве антидепрессантного средства. Он отличается широким применением при сердечно-сосудистых нарушениях, проблемах с концентрацией внимания или памятью, расстройствах сексуальной функции;
  2. Трибулус. Этот фитопрепарат способствует усиленной продукции тестостеронного гормона. Кроме того, средство обладает диуретическими и тонизирующими свойствами;
  3. Муира-пуама. Данное средство способствует усилению психофизиологических аспектов эректильной функции и либидо. Препарат помогает при стрессах, обладая антидепрессантными свойствами, восстанавливает сон;
  4. Йохимбе. Средство заслуженно считается лучшим биостимулятором, восстанавливающим либидо и потенцию. Препарат устраняет дисгармонию и различные нарушения в сексуальной жизни мужчин.

Народная медицина

Народная медицина также обладает арсеналом средств для восстановления нормального либидо у мужчин. Особенно эффективны в решении подобных проблем травяные настои и чаи с клевером, зверобоем или крапивой, а лучше использовать смесь из всех этих трав. Их смешивают в одинаковом количестве и заваривают как чай. Потом пьют трижды в день.

Благотворно воздействует на либидо и боярышниковый отвар. Соцветия растения заливают водой и выдерживают в темноте на протяжении дня, потом кипятят и пьют. Отличным стимулирующим эффектом обладает женьшень, сок алоэ, красный корень и пр. Полезно мужчинам пить настой шиповника и калганового корня. Последний издавна славится способностью повышать сексуальную силу мужчины. Отличным стимулятором либидо является японская редька или дайкон. Его добавляют сырым в салатные блюда.

Справиться со снижением либидо можно простыми способами без лекарственного воздействия, поэтому не стоит сразу обращаться к таблеткам. Скорректируйте питание, больше двигайтесь и проводите время на воздухе, тогда либидо всегда будет на высоте.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector