Как я преодолел импотенцию

Причины возникновения

Прежде чем начать лечение проблемы, нужно определить причины появления недуга. Ведь от них зависит, какое лечение будет назначено пациенту. Мужчина становится импотентом из-за следующих причин.

Очень часто причиной бессилия является психологический фактор. Расстройство связано с неудачным и маленьким сексуальным опытом, детской психологической травмой, личными сомнениями. Кроме того, депрессии и неуверенность в себе также могут привести к импотенции. Как утверждают медики, зрелые мужчины способны сами преодолеть заболевание, вызванное психологическими причинами, если вовремя осознать суть проблемы.

Немаловажную роль играет женщина в жизни мужчины. Частые эмоциональные расстройства появляются из-за недопонимания полов. Поэтому мужу с женой рекомендовано бороться с болезнью вместе. Это поможет сблизиться и избавится от эмоционального напряжения.

Нейрогенные причины

При сбоях в работе ЦНС и головного мозга могут появиться проблемы с эрекцией. К нейрогенным причинам возникновения патологии относят:

  • плохой кровоток в мозгу;
  • опухли;
  • рассеянный склероз;
  • болезнь Паркинсона;
  • черепно-мозговые травмы;
  • паралич;
  • межпозвоночные грыжи.

Все эти нарушения могут привести к возникновению импотенции у мужчин. В этом случае, чтобы избавиться от недуга, возможно придётся прибегнуть к медикаментозному лечению.

Ятрогенные причины

Это нарушения, вызванные приёмом определённых таблеток. Чаще всего заболевание может возникнуть из-за несоблюдения инструкции по применению. Если мужчина принимает лекарства не по указанию, то могут наблюдаться сбои в работе полового органа.

Негативно сказываются на эрекцию следующие средства:

  • эстрогены;
  • медикаменты с антиаллергическим действием;
  • транквилизаторы;
  • нейролептики;
  • антидепрессанты.

Сосудистые причины

При плохом кровотоке в области таза возникает кислородное голодание, из-за чего уменьшается количество спермы. Простата начинает плохо функционировать.

К сосудистым заболеваниям, которые провоцируют импотенцию относят:

  • атеросклероз;
  • стеноз;
  • врождённые патологии;
  • патологии сердца.

При нарушении функционирования эндокринной системы ухудшается половая активность. Часто это становится основанием прогрессирования недуга. Спровоцировать мужское бессилие могут:

  • проблемы, связанные с яичками;
  • сбой работы щитовидной железы;
  • патологии, связанные с надпочечниками;
  • проблемы с гипофизом.

Из-за гормонального сбоя у мужчины понижается уровень тестостерона в крови. В связи с чем увеличивается количество эстрогенов в организме, что и приводит к серьёзным последствиям.

https://www.youtube.com/watch?v=a1ugwVvdFkY

Очень часто проблема с потенцией возникает у мужчин из-за неправильного образа жизни. Пренебрегая рационом, употребляя вредные напитки и пищу можно накликать беду даже в молодом возрасте.

Кроме этого, причиной импотенции может стать:

  • частое употребление продуктов, в которых содержится этилен;
  • курение;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • пассивный образ жизни;
  • плохое питание (малое потребление витаминов и полезных элементов);
  • разные стадии диабета;
  • употребление наркотических средств.

Как определить, что причина в мыслях?

Пожалуй, нет для мужчины более болезненного удара, чем потеря потенции. Первое, что в этом случае начинает подводить – эрекция.

На самом деле, есть один удивительный факт: наши мужчины больше значения придают крепкой эрекции, чем качеству секса. Поэтому частое нарушение эректильной функции способно выбить почву из-под ног даже у самого сильного и смелого рыцаря.

Должно быть, в жизни каждого мужчины бывали какие-то единичные случаи, когда приходилось краснеть за эрекцию (её нарушение либо вообще отсутствие). Это могло быть связано с событиями накануне, например, из-за проблем на работе, или ссоры в семье. Возможно, здесь даже было бы достаточно просто выспаться.

Однако если мужчина впадает в панику и зацикливается, он рискует попасть в порочный круг: после первого провала он начинает бояться второго, становится к себе строже, не может расслабиться и получить удовольствие, из-за этого потенция становится хуже, мужчина опять проигрывает, страх облажаться в очередной раз становится еще сильнее.

И вот вам готовое психологическое мужское бессилие. Кстати, возраст здесь значения совершенно не имеет.

Рекомендации врачей

При возникновении проблем с эрекцией врачи могут дать совет применять комплексное лечение для быстрого и эффективного результата. В первую очередь нужно убрать первоисточник появления патологии.

Есть определенные признаки, по которым можно понять, что потенция нарушена

  •  Снижение либидо. Сексуального желания может не быть совсем. Даме это может показаться ленью или признаком усталости. Однако мужчину самого это беспокоит. Он и хотел бы «хотеть», но…
  •  Вялая эрекция. Проявляется она по-разному. Например, невозможно ввести половой член, либо неожиданно в самый разгар эрекция пропадает вовсе.
  • Нестабильное семяизвержение. Оно может наступить в первые минуты, даже секунды полового акта, либо даже до начала. А может не наступить вовсе.

Понять, что в данном случае проблема именно психогенная, довольно просто. Если нет никаких физиологических нарушений, то ночные и утренние эрекции присутствуют. В норме, кстати, у физически здорового мужчины за ночь случается до 6 эрекций. А вот если проблемы начинаются именно во время половой близости или перед ней, тут включается уже психосоматика.

Здоровый образ жизни

Ни для кого не секрет, что большое количество недугов может привести к импотенции. Кроме того, заболевание развивается из-за плохого питания, неправильного образа жизни, постоянных стрессов, при употреблении алкоголя и т. д.

Чтобы лечение мужского бессилия было эффективным, больной обязан начать вести здоровый образ жизни, который основан на следующих принципах:

  1. Отказ от фаст-фудаНеобходимо свести до минимума употребление жирных продуктов. Это поможет уменьшить риск появления проблем с сосудами и улучшить потенцию. В день допустимо принимать не более 50г жира. Следует исключить из рациона: фаст-фуд, колбасные изделия, полуфабрикаты.
  2. Постоянный контроль холестерина в крови. Из-за повышенного холестерина засоряются артерии, за счёт этого ухудшается кровоток в организме. А это значит, что кровь плохо приливает к половому члену. Нужно минимизировать или же совсем исключить из рациона еду, содержащую большое количество жирных кислот.
  3. Физкультура. Больной обязан уделять минимум 15–20 минут для небольшой разминки. Мужчина может устроит небольшую пробежку, отремонтировать что-либо в доме, сделать уборку или поиграть с ребёнком. Все упражнения можно делать в домашних условиях. С каждым разом следует увеличивать физические нагрузки, чтобы организм привыкал.
  4. Правильный рацион. У здорового мужчины обязан быть полноценный сбалансированный завтрак и обед. В них должно содержаться много витаминов и полезных элементов, для хорошего функционирования всего организма. Калорийные продукты можно есть в первой половине дня. А вот ужин должен быть лёгким и минимум за 3–4 часа до сна.
  5. Нормализация работы желудочно-кишечного тракта. В рационе человека обязаны быть фрукты, овощи, которые улучшают работу кишечника.
  6. Отказ от кофе. Кофеин способен вызывать повышенную двигательную активность и стресс. Поэтому следует ограничить количество потребляемого кофеина в сутки. Кроме кофе, не рекомендовано пить колу и есть шоколад.
  7. Избавится от вредных привычек. Как утверждают медики, у курильщиков проблема с импотенцией возникает в несколько раз чаще, чем у некурящих людей. Поэтому следует отказаться от курения и сократить количество потребляемого спиртного.
Предлагаем ознакомиться:  Импотенция у мужчин – причины, признаки и лечение импотенции у мужчин. В каком возрасте наступает импотенция?

По Фрейду

Как я преодолел импотенцию

Дедушка Фрейд изучал психологическую импотенцию, и у него родилась такая теория: при неправильном развитии области психики, отвечающей за секс, человек не может испытывать влечение к людям, к которым чувствует нежность, уважение, любовь. И наоборот. Это, кстати, применимо и к слабому полу тоже.Однако Фрейда опередил еще Гиппократ.

Правильное питание

При любом заболевании важную роль играет правильное питание. При лечении импотенции в первую очередь следует обратить внимание на пищу, которую ест больной.

Если у мужчины выявлены проблемы с потенцией, то ему запрещено употреблять:

  • различные газированные напитки (энергетики, лимонады);
  • алкоголь;
  • полуфабрикаты;
  • фаст-фуд.

Кроме того, при правильном питании запрещено употреблять колбасные изделия, мучное, сладкое. При сильном желании можно съесть сосиски, но только из натурального мяса (лучше домашнего приготовления).

Рекомендовано ограничить количество потребления углеводов. Самое большое количество его содержится в картофеле, макаронах, хлебобулочных и других изделиях. Уменьшение углеводов поможет не только улучшить потенцию, но и нормализует вес мужчины.

Во время терапии правильное питание поможет как можно быстрее вернуть мужское здоровье и укрепит иммунитет мужчины. В рацион должны входить продукты, которые содержат в себе много витаминов.

Больной обязан употреблять:

  • говядину, треску, цельнозерновой хлеб;
  • маслины, сельдерей, чеснок;
  • морепродукты;
  • мясо курицы, яйца, творог, рыбу.

Психологическая импотенция и ее лечение

  • Частая смена партнерш. «Бабники» зачастую стремятся создать себе славу этакого Казановы, полового гиганта. К сожалению, так можно добиться ровно обратного эффекта. Когда женщин слишком много, теряется новизна, острота ощущений, появляется чувство пресыщения.
  • Долгое отсутствие интимной близости. Первый половой контакт после воздержания может закончиться очень быстро, и мужчина может разочароваться в своих способностях.
  • Депрессия. Бывает, что чёрная полоса в жизни как-то уж очень затягивается, и кажется, что просвета уж нет. Особенно, если на этот фон наложить несколько разочарований в женщинах. Появляется безразличие к сексу.
  • Детские травмы психики. В некоторых семьях мальчиков стыдят или даже наказывают за проявления страстности, любопытства, либо излишне ограждают от общения с противоположным полом. В совсем печальных случаях это могло быть насилие, и после такого, конечно, след остаётся в психике очень глубокий, секс ассоциируется с негативом.
  • Неадекватная самооценка. Мужчина может либо недооценивать свои возможности, либо переоценить. И то, и другое не приносит удовлетворения.
  • Сексуальные неудачи в прошлом. Страх снова ударить в грязь лицом может быть довольно сильный, вплоть до полного нежелания попробовать снова.
  • Боязнь нежелательной беременности. Тут сказывается отсутствие элементарных знаний контрацепции, основ зачатия.
  • Зависимости. Наркотики, алкоголь снижают чувственность, нарушают нервную проводимость, реакции. Сюда, кстати, можно отнести и игровую зависимость, когда виртуальный мир даёт эмоции ярче, чем настоящий.
  • Женское поведение. Когда дама сердца пассивно относится к сексу, пренебрегает им, отвергает мужчину, либо насмешливо отзывается о, скажем, размерах органа или половых способностях мужчины, как уж тут не развиться комплексам.
  • Фобии. Например, мужчина боится заразиться венерической болезнью, не доверяет партнерше, а может, наоборот, боится сделать ей больно. Или, скажем, хочет чего-то нестандартного, но боится быть непонятым.
  • Латентный гомосексуализм. Да, бывает и так. Не хочет, потому что нравятся мужчины. А признать страшится. Что тут сделаешь?

Первые упоминания о сексуальных расстройствах у мужчин встречаются еще в самых древних мифах и легендах. Древнегреческим врачом Гиппократом психологическая импотенция описывалась как форма и результат чрезмерной озабоченности мужскими обязанностями при отсутствии женского внимания.

Несомненно, психический фактор играет не последнюю роль в развитии эректильной дисфункции, приводя к стойким и длительным сексуальным расстройствам.

Как я преодолел импотенцию

В большинстве случаев психогенная импотенция обусловлена центральным механизмом подавления эрекции. Основными состояниями, приводящими к развитию эректильной дисфункции, являются: неврозы, ситуационные особенности и зависимость от психотропных веществ. В качестве главного предрасполагающего фактора возникновения импотенции рассматривается невроз, который может стать причиной не только функциональной, но и органической дисфункции.

Боязнь сексуального контакта с женщиной формирует у мужчины несуществующую болезнь, подавляет его психологическое состояние, замыкая порочный круг в развитии невроза, который выступает уже не в качестве причины, а как результат придуманной фобии. Однажды потерпев неудачу, мужчина болезненно фиксирует на этом свое внимание, из-за чего теряет в себе уверенность, ошибочно полагая, что данные неудачи будут его преследовать постоянно. Особенно тяжелые нарушения наблюдаются при первом неудачном сексуальном контакте юного мужчины.

Психические нарушения в этом возрасте могут привести в дальнейшем к неспособности поддерживать эрекцию до конца полового акта и к возникновению преждевременной эякуляции. В целом, так оно и случается, последующие половые акты действительно оказываются безуспешными, однако это возникает не из-за наличия дефекта в половой функции мужчины, а являются следствием элементарной зацикленности на единичном случае. Именно так развивается нервозность и раздражительность, приводящие к стойкому расстройству потенции.

Известно, что психоимпотенция характеризует духовный статус мужчины. С ней связаны такие эмоции, как ревность, стыд, нерешительность, ненависть, робость, озабоченность, злость, страх и паническая боязнь оказаться несостоятельным в половом отношении. Именно последнее положение является ведущей причиной расстройства эректильной функции.

Психологическая импотенция развивается у мужчин, которые предъявляют к себе завышенные требования, сопоставляя свою сексуальную активность с количественным показателем (число половых актов в неделю, сутки). Такое отношение к себе растит неуверенность и нервозность, что, несомненно, когда-нибудь приведет к неудаче, повторение которой только закрепит уверенность в наличии выдуманной проблемы.

Частым фактором, препятствующим свершению нормального полового акта, является эмоциональное напряжение, вызванное комплексами и заниженной самооценкой мужчины. Так, психическая импотенция выступает следствием неудовлетворенности своей внешностью: весом, типом телосложения, индивидуальными особенностями строения половых органов (длина и толщина полового члена во время эрекции), шрамами на теле и в области гениталий.

Как я преодолел импотенцию

Перед решением вопроса о том, как избавиться от психологической импотенции, мужчина должен в первую очередь адекватно воспринимать свое состояние. Поскольку факт сексуальной неудачи оказывает мощное стрессовое влияние, то ведущим методом лечения психогенной импотенции является психотерапия. Перед тем как лечить психологическую импотенцию, необходимо исключить факторы, отрицательно влияющие на эрекцию, нормализовать образ жизни и режим сексуальной активности.

Главная цель, которую преследует психотерапия, — это помочь мужчине преодолеть страх сексуальных неудач, поэтому обсуждение данной проблемы с психотерапевтом рекомендуется проводить совместно с партнершей. Поскольку психологическая импотенция часто приводит к острому неврозу, то на первом этапе лечения назначаются седативные препараты (транквилизаторы).

Предлагаем ознакомиться:  Как вырабатывается сперма: где образуется, как и сколько длится созревание, через сколько происходит обновление сперматозоидов

https://www.youtube.com/watch?v=ekrS66tRPQs

Если эректильная дисфункция является проявлением эндогенной или патологической депрессии, то в таких случаях назначаются антидепрессанты и анксиолитики. Для снятия стресса также могут быть назначены тонизирующие и общеукрепляющие средства.

В целом, при психогенной форме эректильной дисфункции эффективна любая терапия, направленная на достижение эрекции. Лечение психологической импотенции также включает: инъекционную внутрикавернозную терапию простагландинами, локальное отрицательное давление (вакуум-констрикторный метод). Для преодоления психологического барьера однократно (либо небольшими курсами) могут использоваться препараты, кратковременно повышающие потенцию, которые нередко мгновенно восстанавливают сексуальную дисфункцию. Поскольку сам вид эрегированного полового члена вселяет в мужчину уверенность и непосредственно оказывает мощнейшее лечебное действие.

Следует помнить, что только комплексное лечение, обязательно включающее методы психотерапии, может способствовать нормализации психологического статуса и восстановлению полноценной сексуальной активности.

Физическая активность

Импотенция появляется как в зрелом, так и молодом возрасте. Чтобы устранить признаки болезни следует как можно больше заниматься спортом. Врачи назначают больным специальный курс лечения физическими упражнениями, которые помогают укрепить организм, и улучшить прилив крови к половому члену.

Применяя определённую методику, соблюдая требования и рекомендации, спустя 2-3 месяца человек может достичь быстрой безболезненной эякуляции без дополнительных трудностей.

Как я преодолел импотенцию

После окончания терапии рекомендовано осуществлять лёгкие физические упражнения дома, чтобы держать тело в форме и для профилактики заболевания.

Мужская импотенция: может ли женщина как-то помочь?

Сразу отбросьте иллюзии, что сможете искоренить болезнь сами. Бывает, что пары начинают рьяно бороться с дисфункцией, стараются пробовать всё чаще и чаще. И терпят неудачи снова и снова, причина-то не устранена.

Такой подход может только усугубить ситуацию, мужчина окончательно потеряет веру в себя.Как бывает чаще всего? Мужчина не пойдёт к врачу, пока нет сильной боли, каких-то явных физических нарушений. Мол, что я, ребенок? Сам не справлюсь?

Поэтому, милые женщины, здесь и начинается наша помощь. Как избавиться от подобных проблем, знают специалисты, к ним и ведём мужа, в первую очередь.

Лечение психики проходит всегда не так-то просто, обязательно с участием психотерапевта, психолога. Врач может посоветовать сеансы гипноза, либо пара вместе регулярно посещает беседы. Либо же мужчина посещает психотерапевта самостоятельно, зависит от причины.

Существуют рекомендации психотерапевтов, как правильно оказывать психологическую поддержку в семье. Итак,

Каким бы «самцом» не хотел казаться мужчина, проблем в постели не всегда получается избежать. В этом нет ничего постыдного, и винить в этом некого. Хотя и считается, что импотенция для мужчины – тема довольна деликатная, женщине тоже приходится помучиться, даже если она не скажет об этом напрямую. Встаёт логичный вопрос: как женщине помочь мужчине при импотенции? Ведь, на удивление, даже о том, что женщина действительно может помочь, знают немногие.

Как я преодолел импотенцию

Причиной недуга могут являться депрессивные расстройства.

Если не делать упора на физиологических объяснениях, то всё просто: импотенция – это проблемы с сексуальной жизнью. Конечно, единичный случай – это ещё не повод вести мужа к врачу (быстрая, слабая или несвоевременная эрекция – довольно распространённые явления, но об импотенции они не говорят). Однако, если это повторяется раз за разом, то, возможно, этому действительно стоит уделить внимание. Так, например, если проблемы имеют место дольше одного месяца, то это – повод призадуматься.

К признакам импотенции в развитии можно отнести:

  • неспособность полового члена оставаться стимулированным во время полового акта – эрекция не происходит вообще, либо быстро заканчивается;
  • увеличение временного отрезка, за который половой член приходит в состояние эрекции;
  • преждевременное семяизвержение (в результате чего половой акт длится меньше обычного);
  • невозможность зачать ребёнка, развитие бесплодия;
  • отсутствие утренних эрекций или их слабость;
  • снижение полового влечения, отсутствие сексуального желания.
    Как я преодолел импотенцию

    Отсутствие утренней эрекции — признак импотенции.

Причины, по которым женщина может «довести» мужчину до ручки и усыпить в нём сексуальную бдительность, действительно существуют. В особенности это актуально для мужчин тонких, ранимых, которые чувствительны к чужому мнению. Для такого человека любой упрёк, даже самый незначительный, может быть хорошей почвой для психологической проблемы.

Стоит жене пошутить, начать критиковать такого мужчину, и её слова станут плодотворной почвой для психологического комплекса, который может вылиться в фактическое заболевание.

Также, к причинам можно отнести:

  • постоянную критику со стороны жены, насмешки (в особенности, если она озвучивается в присутствии других людей);
  • недовольство сексуальными отношениями (в частности, сексуальной партнёршей или её культурой);
  • отсутствие духовной близости между партнёрами.
    Как я преодолел импотенцию

    Разногласия в отношениях негативно сказываются на мужском здоровье.

На мужское желание иметь близость с супругой может повлиять даже внешний вид. Многие женщины, например, после замужества перестают заботиться о себе: набирают лишний вес, ходят по дому неряшливыми. Разумеется, не каждому мужчине такое понравится – желание пропадает напрочь.

Существуют и другие психологические факторы, которые никоим образом не связаны с поведением жены. Так, например, импотенция может возникнуть у тревожно-мнительного мужчины, который стремится

соответствовать определённым сексуальным стандартам, навязанных обществом или авторитетным мнением – но, по разным причинам – не преуспевает в этом. Это называется псевдоимпотенцией

Первый уровень потенциальной импотенции – именно такой. Заболевание запросто может возникнуть там, где его подозревают – вне зависимости, сам ли это мужчина, или его жена. Но существуют и физиологические факторы: один из них – импотенция у женщин.

Как я преодолел импотенцию

Неуверенность у мужчин может являться причиной эректильной дисфункции.

Заболевание На что влияет?
Атеросклероз, гипертония, сахарный диабет Кровеносные сосуды (становятся более тонкими и ломкими: кровь двигается медленней, и стимуляция не происходит)
Стрессы, переутомление, бессонницы, хроническое недосыпание Общая подавленность организма и нервной системы, его неспособность к активным действиям
Употребление гормональных препаратов, дефицит тестостерона («мужской климакс») Нарушение общего гормонального фона
Алкогольная и наркотическая зависимости, ожирение, неправильное питание, курение Нарушение обмена веществ

Существуют женщины, для которых сексуальное удовлетворение в отношениях не имеет столь важное значение, и они закрывают глаза на эту проблему. Делать так нельзя. Даже говорить «Импотенция – это не проблема, ты нравишься мне любым» запрещено. Это неправильно – в особенности, если это враньё. Замалчивание проблемы может привести к тому, что сексуальные отношения сойдут на нет, и супружеские отношения превратятся в сожительские. Важно вовремя сказать правду, честно выразить партнёру свою точку зрения.

Как я преодолел импотенцию

Стресс негативно сказывается на потенции.

В некоторых случаях импотенция – это не столько заболевание, сколько симптом. Проблемы с эрекцией могут свидетельствовать о нарушении в работе целого ряда систем:

  • эндокринной;
  • мочеполовой;
  • сердечнососудистой;
  • центральной нервной.
    Как я преодолел импотенцию

    Консультация врача необходима мужчине, столкнувшемуся с данной проблемой.

Если заболевание не начать лечить вовремя, это может провести к хроническому простатиту и развитию других патологий. Например, возможны анатомические деформации полового члена, нарушения в обмене веществ и сосудистые патологии.

Первым делом, если появляются сомнения насчёт эректильной функции, стоит намекнуть: возможно, мужчине следует посетить врача. Импотенция – это такая же болезнь, как и любая другая, и она требует специфического лечения. Конечно, рассчитывать на то, что муж быстро согласится, не стоит: немногим вообще нравится посещать медицинские учреждения, а когда дело касается настолько деликатной темы – тем более.

Для мужчины домашний очаг – это то место, куда он приходит, чтобы отдохнуть. Поэтому было бы неплохо, если, приходя с работы домой, мужчина бы расслаблялся, а не напрягался: например, за аппетитным горячим ужином или в уютной ванной.

Предлагаем ознакомиться:  Как называются таблетки от импотенции

Любящая жена, заметив, что у мужа развивается импотенция, должна:

  • быть тактичной. Мужское здоровье – это не повод для шуток. Даже если проблема проявилась однажды, не следует на этом зацикливаться. От любого неосторожно брошенного слова у мужчины могут развиться комплексы, которые приведут к серьёзному заболеванию;
  • быть готова помочь в любой ситуации и сделать так, чтобы муж знал это;
  • прочесть качественную медицинскую литературу по этой теме и убедить мужа в том, что от импотенции можно избавиться;
  • подходить к решению проблемы вместе;
  • если нет доступа к традиционному сексу, удовлетворять свои потребности другим путём;
  • поддерживать духовную близость, чтобы мужчина чувствовал, что женщина его поддерживает.
    Как я преодолел импотенцию

    Интимные игры могут помочь восстановлению мужской силы.

Мужская импотенция может сильно отразиться и на женском здоровье – как правило, психическом. Как показывает статистика, лишь 14% женщин, чьи мужья столкнулись с импотенцией, остались здоровы. При этом они холодно относились к половым отношениям вообще, посвящая себя работе или вообще воздерживаясь.

Как я преодолел импотенцию

У 65% женщин, у которых были диагностированы нарушения психики, наблюдались нервные расстройства и неврозы, у 45% — истерический нервоз, у 10% — психопатия. 15% приходилось лечиться от реактивной депрессии, одним из ярко выраженных симптомов которой была мысль о бессмысленности жизни.

Это говорит о том, что нужно обязательно взять себя в руки и быть сильной не только за своего мужа – но и за себя. Психотерапевтическая помощь понадобится как мужу, так и жене – но, если этим не заняться вовремя, то вероятны частые измены с более опытными партнёршами, которые помогут мужчине восстановить сексуальное здоровье и разрушить семью.

Диета

Чтобы избавиться от патологии как можно быстрее, нужно соблюдать диету. Во время диеты необходимо употреблять следующие продукты:

  • фрукты и овощи;
  • зелень;
  • кисломолочные продукты;
  • морепродукты;
  • мясо;
  • орехи.

Стоит также обратить внимание на вес. Избыточный вес может привести к атеросклерозу, который негативно влияет на потенцию. Поэтому чтобы избежать лишнего веса следует правильно питаться и больше двигаться.

Курс мудрой жены

  1.  Пройдите обследование вместе. Убедитесь, что здоровью мужа ничего не угрожает. Быть может, импотенция – следствие болезни? Тогда надо лечить. Но и не запугивайте его.
  2. Не занимайтесь самолечением. Ненавязчиво контролируйте, чтобы мужчина принимал назначенные лекарства. Не бросайтесь в пучину народных рецептов. Вы же не из тех, для кого отзыв в интернете авторитетнее мнения грамотного врача?
  3. Расслабьтесь. Серьезно, как вы успокоите мужа, если сами на нервах? Позаботьтесь о себе, высыпайтесь, гуляйте, ходите на массаж, правильно питайтесь, уделяйте внимание витаминам, занимайтесь спортом. И, помимо спокойствия, это к вашей привлекательности. Лишним не будет.
  4. Не реагируйте агрессивно. Да, мужчина может говорить вам обидные слова, критиковать, словно вдруг увидел в вас все недостатки. Не принимайте это всерьёз, так он в панике пытается найти кого-то виновного.         Старайтесь не отвечать колкостями на оскорбления. Ни в коем случае не высмеивайте его, не унижайте. Ни в коем случае не обвиняйте супруга в изменах, бесчувственности, и, упаси Бог, сомневаться в его ориентации. Сейчас мужу нужна эмоциональная близость, не физическая. Подружитесь снова, много общайтесь, веселитесь, гуляйте, ходите на свидания. Повышение доверия между вами очень поможет. Пусть он увидит, что вы – рядом. Что понимаете его и поддерживаете.
  5. Проблемы в постели – запретная тема. Для вас одной. Не стоит напоминать мужу об этом. Не начинайте эту тему первой, однако, если муж хочет об этом поговорить, выслушайте, примите его эмоции, покажите, что вы верите в него. Но и не используйте таких фраз, вроде «я тебя и таким люблю». Каким – таким? Это не приговор. Всё проходит, и это пройдёт. Чем меньше мужчина будет вспоминать о неудачах, тем быстрее всё наладится. И пусть ваши подруги и родители будут не в курсе. Не всё же они должны знать, верно?
  6. Будьте женственной. Вы – прекрасный цветок, нежный, благоухающий, полный любви. Будьте загадочной, но как «женщина-загадка», а не «баба-ребус». Уважительность (и к мужчине, и к себе), мудрость, тактичность, ласка – главное женское оружие. Тестостерон очень любит женственность.
  7. Получайте удовольствие. Мужчина должен видеть, чувствовать, что вы его хотите. Проявите изобретательность, инициативность, порадуйте его внешне. И получайте удовольствие просто от того, что вы можете быть вместе — объятия, прикосновения, поцелуи. Вы всегда можете быть близки, даже пока секс не удается.
  8. Дом – убежище. И пусть ваш муж никогда не сомневается в том, что его ждут, что он может отдохнуть в тихом уюте, расслабиться, избавиться от стресса. Он ведь завоёвывает для вас мир, помните?
  9. Командная работа. Вместе начните вести здоровый образ жизни. Откажитесь от вредных привычек, нездоровой еды. Активно отдыхайте, принимайте пищу вместе, ложитесь спать одновременно. Вы – команда. Вы сможете всё.

Любовь способна вылечить всё. Пусть ваш союз будет счастливым!

Подписывайтесь, друзья, и делитесь информацией в соцсетях.

Этой статьей стоит поделиться

Добавить в закладки

Специальный массаж

Эффективным способом лечения импотенции является массаж. Есть два вида массажа для лечения мужского бессилия:

  1. Массаж для улучшения кровотока к половому органу. Техника – делается в области паха и яичек. Прилив крови помогает улучшить обмен веществ и увеличить силу эрекции. Кроме того, такого рода массаж положительно влияет на мужское либидо.
  2. Массаж биоактивных точек. При массировании активных точек улучшается работа организма и кровоток, что усиливает мужскую силу.

При лечении болезни используют сразу два вида массажа, это помогает быстро добиться желаемого результата.

Заключение

https://www.youtube.com/watch?v=CvRRQapHijM

При возникновении патологии мужчина обязан сам выбрать тот метод лечения, который ему подойдёт. Формирование импотенции у представителей сильного пола распространённое явление, которое можно легко и быстро вылечить, если вовремя выявить причину. Иногда больному нужна только консультация психолога, чтобы избавиться от проблемы, но бывает, что нужна и медицинская помощь.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector