Какие болезни влияют на мужскую потенцию больше всего

Важность нормальной потенции для мужчины

Половая потенция у мужчин – это способность совершать полноценные половые акты с партнером противоположного пола, заканчивающиеся выделением спермы.

Потенция определяет сексуальные возможности мужчины и в некоторой степени характеризуется напряженностью полового члена, скоростью появления эрекции, продолжительностью полового акта и нормальным его протеканием

Потенция определяет сексуальные возможности мужчины и в некоторой степени характеризуется напряженностью полового члена, скоростью появления эрекции, продолжительностью полового акта и нормальным его протеканием

Сперма состоит из жидкой части (семенной плазмы или семенной жидкости) и сперматозоидов. Химический состав эякулята довольно многообразный: в нем содержатся кислоты (гиалуроновая, молочная, мочевая, аскорбиновая и т.д.), холин, холестерин, а также большое количество фруктозы и различных белков. Минеральный состав представлен солями кальция, магния, цинка, калия, хрома. Эти элементы необходимы для поддержания репродуктивной функции мужчины и его возможности зачать ребенка.

Состав спермы у мужчин: из чего состоит мужской эякулят?

Состав спермы у мужчин: из чего состоит мужской эякулят?

Способность к оплодотворению и оставлению потомства – важнейшая функция для мужчины, предусмотренная природой и физиологией человека. Если мужчина страдает эректильными расстройствами, вероятность наступления беременности у партнерши снижается пропорционально степени дисфункциональных нарушений. Это негативно сказывается на взаимоотношениях супругов, а также психоэмоциональном состоянии мужчины, который может чувствовать себя неполноценным и несостоятельным.

Всем известно, насколько болезненно сильный пол воспринимает проблемы в интимной жизни и неспособность удовлетворить свою женщину

Всем известно, насколько болезненно сильный пол воспринимает проблемы в интимной жизни и неспособность удовлетворить свою женщину

Психологический дискомфорт при слабой потенции может усиливаться, если мужчина на фоне неудачных попыток к совершению полового акта столкнулся с насмешками или осуждением со стороны своего полового партнера. Нарушение эмоциональной стабильности при эректильной дисфункции приводит к состоянию хронического стресса, что также негативно сказывается на настроении мужчины, его работоспособности и взаимоотношениях с окружающими.

Причиной бессилия вполне могут быть детские обиды, общая неуверенность в себе и любые сильные эмоциональные потрясения

Причиной полового бессилия вполне могут быть детские обиды, общая неуверенность в себе и любые сильные эмоциональные потрясения

Сексологи отмечают, что мужчины со слабой потенцией часто страдают неврозами, у них появляется необоснованная агрессия, раздражительность. В ряде случаев также может выявляться склонность к депрессивным расстройствам и даже суицидальным наклонностям.

Около 10,9% пациентов с эректильными расстройствами различной степени – мужчины в возрасте от 20 до 40 лет

Около 10,9% пациентов с эректильными расстройствами различной степени – мужчины в возрасте от 20 до 40 лет

Что влияет на потенцию у мужчины – негативные факторы, эффективные лекарства и народные средства

Наряду с интеллектом и физической выносливостью потенция является настоящей гордостью мужчин. Ее берегут и постоянно стремятся усилить разнообразными средствами.

При этом всего около 50% представителей сильного пола знает, от чего зависит потенция, и продолжают неосознанно губить свою мужскую силу. Между тем, специалисты насчитывают как минимум 5 групп различных факторов, которые оказывают непосредственное влияние на половую систему.

Они утверждают, что знание этих «врагов» эрекции в лицо поможет избежать эректильной дисфункции даже в преклонном возрасте.

Нарушение половой функции у мужчин может произойти по различным причинам, установить которые иногда может только врач

Потенция — это возможность мужчины совершать полноценный половой акт, завершающийся эякуляцией. Характеризуется это понятие не только способностью получать эрекцию, но и другими критериями оценки:

  • степенью напряжения пениса;
  • временем, затрачиваемым на максимальное напряжение пениса;
  • продолжительностью сексуального контакта;
  • ощущениями, возникающими в ходе полового акта;
  • выраженностью оргазма.

Эти признаки позволяют выявить наличие эректильной дисфункции, которая не всегда выражается отсутствием эрекции.

В некоторых случаях ослабление потенции у мужчины сопровождается усилением эрекции или более частым возникновением сексуального возбуждения. Именно поэтому специалисты рассматривают симптомы нарушения в совокупности друг с другом.

https://www.youtube.com/watch?v=PRgtNcLaOuk

О проблемах с потенцией можно говорить, если во время прелюдий не удается достичь эрекции

Так, типичными признаками ослабления потенции служат:

  • Нормальная эрекция, которая достигает пика за короткое время, на фоне невозможности достичь оргазма.
  • Быстрое эрегирование пениса с ослаблением напряжения в ходе полового акта, после чего вновь достичь эрекции бывает сложно.
  • Быстрое эрегирование пениса со столь же быстрым наступлением семяизвержения (иногда до начала полового акта).
  • Слабое эрегирование полового члена во время прелюдии, требующее приложения определенных усилий для совершения полового акта.
  • Ослабление тактильных ощущений в области паха в ходе полового акта или возникновение дискомфорта и боли, препятствующие продолжению фрикций.
  • Отсутствие заинтересованности в сексе.

Признаком нарушения потенции является снижение мужского либидо

Это не полный перечень симптомов и признаков эректильной дисфункции. По ним хороший специалист может определить, какие именно факторы повлияли на возникновение проблемы с интимной жизнью.

Согласно последним исследованиям, потенция мужчин начинает формироваться уже в момент зачатия. Как бы странно это ни прозвучало, но генетический фактор никто не отменял. Такое понятие, как темперамент, зависит именно от набора генов в его ДНК.

Примером тому может послужить буквально все мужчины: одни сохраняют потенцию на хорошем уровне до глубокой старости, а другие испытывают трудности с эрекцией уже в молодом возрасте независимо от наличия сопутствующих и основных заболеваний. Долгое время такие ситуации не могли понять до конца, но с открытием новых медицинских технологий тайна неугасаемой или слабой потенции была открыта.

Не меньшее влияние на потенцию оказывает и психологическая атмосфера, сложившаяся в паре. Достоверно известно, что один и тот же мужчина может испытывать сложности в интимной сфере с одной женщиной, и показывать рекордные результаты в сексе с другой. Кроме того, влияет на потенцию и отношения мужчин с коллегами, родителями, друзьями. Даже небольшой стресс может надолго понизить потенцию.

Ссоры, стрессы и другие эмоциональные расстройства негативным образом влияют на потенцию

Еще один фактор, влияющий на сексуальную сферу мужчин — питание.

Недостаток или избыток определенных веществ может как повысить потенцию, так и ослабить ее. При проблемах с эрекцией независимо от их причин большая часть специалистов рекомендует перейти на особое питание.

Результатом соблюдения специальной диеты становится нормализация половых отношений.

Влияет на потенцию и физическая активность. Безусловно, этот фактор можно связать и с генотипом человека, и с его питанием, и с психологическим состоянием. Однако, ученые пришли к выводу, что нехватка движения даже на фоне благоприятной обстановки в обществе и дома, соблюдения норм питания и располагающего к сексу темперамента может привести к проблемам с эрекцией.

Наконец, фактор, который является следствием взаимодействия предыдущих влияний на потенцию, состоит в присутствующих у мужчин болезнях, и принимаемых лекарствах. Они, как никакой другой фактор, обладают явным, четко прослеживаемым влиянием на потенцию.

Какие болезни влияют на мужскую потенцию больше всего

Если же диагноз известен (и при этом болезнь не является причиной эректильной дисфункции), специалист пытается установить, какие лекарства спровоцировали проблемы с эрекцией.

Сказывается на потенции и рацион питания мужчины

Избежать негативного влияния некоторых факторов на потенцию невозможно. К таким относятся, прежде всего, темперамент, присущий мужчине с самого рождения. В остальном мужчины могут изменять степень их влияния на организм, или вовсе поменять их действие с отрицательного на положительное.

Для этого нужно отказаться от некоторых привычек, которые принято считать вредными:

  • Систематизировать физические и психологические нагрузки на организм. Усталость, равно как и полное отсутствие работы тела и мозга, может привести к изменению кровообращения, ослаблению сердечной мышцы, венозному застою и снижению иммунитета.
  • Нормализовать питание, исключив из меню копчености, консерванты, разнообразные концентраты, алкоголь. Большинство пищевых продуктов из упомянутых групп обладают канцерогенным и токсическим действием, и могут влиять на состояние всех внутренних органов крайне негативно.

Своевременное обращение к врачу за помощью при любых заболеваниях позволит избежать проблем с потенцией

  • Нормализовать психоэмоциональный фон. Для этого очень часто требуется помощь специалистов, однако минимизировать влияние психогенных факторов можно простым избеганием стрессов или применением седативных препаратов или антидепрессантов (опять же, принимать любые лекарства нужно по назначению врача).
  • Вовремя обращаться к врачу с жалобами на изменение функций любой системы органов. Важно помнить, что в мужском организме все органы взаимосвязаны, и даже заболевание кишечника или легких может отразиться на потенции.
  • По возможности минимизировать прием лекарственных препаратов, которые могут негативно влиять на половую систему и организм в целом. Тот же совет действует и по отношению к психотропным веществам.
Предлагаем ознакомиться:  Как быстро поднять потенцию у мужчин

Соблюдение перечисленных рекомендаций в течение хотя бы полугода приведет к значительному улучшению эректильной функции, которое невозможно будет не заметить.

Для мужчины успехи на любовном фронте не менее важны, чем деловая карьера, взаимоотношения с друзьями, устроенный быт. Достижения прогресса неразрывно связаны с загрязненностью окружающей среды, производством некачественных продуктов.

К этому нужно добавить недостаток физической активности, кучу заболеваний, постоянные стрессы и станет понятно, почему уже в тридцатилетнем возрасте возникают проблемы с мужским здоровьем. Чтобы понять, как избежать сексуальных нарушений, давайте разберемся, что влияет на потенцию у мужчины.

Мужская потенция подразумевает целый комплекс состояний: степень выраженности либидо, мощность и стабильность эрекции, длительность полового контакта. Разнообразные факторы сказываются на всех этих процессах как положительно, так и отрицательно.

Чтобы предупредить возникновение проявлений эректильной дисфункции и до преклонного возраста поддерживать сексуальные способности на должном уровне, о мужском здоровье нужно заботиться с юных лет.

Сексуальная активность мужчины, его способность к продолжению рода зависят не только от возрастного фактора, но и от образа жизни, рациона питания, наличия определенных заболеваний. Для укрепления потенции необходимо избегать негативных воздействий и, наоборот, стараться наполнить свою жизнь тем, что положительно влияет на мужскую силу.

О том, что влияет на мужскую потенцию, можно говорить очень долго, этой теме посвящено множество исследований и научных медицинских работ. Мы хотим подробно рассказать об основных факторах, негативно сказывающихся на мужской силе.

  • Заболевания мочеполовых органов — в первую очередь, это хронические формы воспалений простаты, тестикул, уретры различной этиологии.
  • Нарушения работы эндокринной системы — сахарный диабет, патологии гипофиза и гипоталамуса связаны с угнетением естественного синтеза и уменьшением уровня содержания тестостерона, а, соответственно, и с понижением сексуального влечения и эрекции.
  • Излишняя масса тела — у страдающих ожирением мужчин потенция понижена по нескольким причинам. Во-первых, высокое содержание липидов способствует подавлению продукции мужских половых гормонов и повышенной выработке эстрогенов. Чрезмерный вес вызывает нарушение структуры кровеносных сосудов и ухудшение кровообращения, что не может не сказываться отрицательно на силе и стабильности эрекции.
  • Употребление жирной, жареной и острой пищи.
  • Избыточное количество в рационе сахара и прочих углеводов — злоупотребление сладостями грозит нарушением гормонального фона и развитием многих опасных заболеваний, таких как сахарный диабет.
  • Недостаток физической активности или, наоборот, чрезмерные нагрузки — постоянное сидение неизменно сопряжено с развитием многих заболеваний репродуктивных органов, а мужчины, увлекающиеся длительными тяжелыми тренировками, могут страдать от дефицита тестостерона.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов — понижение потенции может быть вызвано длительным приемом глюкокортикоидов, мочегонных средств, бета-адреноблокаторов, антидепрессантов, транквилизаторов и прочих седативных и психотропных препаратов. Многие мужчины задаются вопросом, не может ли обычная валерьянка негативно влиять на потенцию. При соблюдении дозировки и режима приема настой валерианы оказывает лишь положительный эффект, снимая нервное напряжение, улучшая кровоснабжение репродуктивных органов, снимая спазмы. Но, если вместо положенных тридцати капель выпить гораздо больше, вам захочется не заниматься сексом, а спокойно погрузиться в благостный сон.
  • Применение стероидных анаболиков для увеличения мышечной массы — разнообразные добавки подобного рода часто употребляют спортсмены и бодибилдеры. Многие из этих средств содержат тестостерон, что, по идее, должно звучать обнадеживающе. Но не все так просто: получая гормон извне, организм приспосабливается, начинает сам вырабатывать меньше тестостерона, в результате чего могут развиться серьезные гормональные нарушения и до критического уровня понизиться потенция. Кроме того, в состав некоторых, мягко говоря, некачественных спортивных добавок входит соя, содержащая фитоэстрогены. Повышенный уровень эстрогенов в мужском организме угнетает выработку тестостерона, что соответственно сказывается на сексуальном влечении и силе эрекции.
  • Психологический фактор — для нормальной интимной жизни мужчине необходимы открытые доверительные отношения с партнершей, проявление нежности и внимания, а не только следование инстинктам. Также доказано, что одним из злейших врагов мужской силы выступает стресс и нервное напряжение, которые уже давно превратились в настоящий бич современного человека. Потенция может снижаться под влиянием угнетенного настроения, депрессий, хронической усталости и неврозов.
  • Алкоголь — известно, что, попадая в организм, этиловый спирт вызывает нарушения строения и функций печени. Каким бы странным это ни показалось на первый взгляд, между печенью и репродуктивной системой существует прямая взаимосвязь. При возникающих в результате злоупотребления спиртными напитками нарушениях работы печени заметно понижается уровень тестостерона. Кроме того, ухудшение работы сердца и состояния сосудов приводят к недостаточному кровоснабжению половых органов, а негативное действие алкоголя на спинномозговые центры связано со слабой эрекцией и нарушениями эякуляции.
  • Курение — эта пагубная привычка и здоровая потенция несовместимы, поскольку токсичные смолы, образующиеся при сгорании табака, вызывают сужение кровеносных сосудов и значительное ухудшение кровообращения.
  • Наркотические вещества — подобно алкоголю, наркотики пагубно воздействуют на спинной мозг, тем самым понижая потенцию и нарушая эякуляцию. Семяизвержение при этом может быть преждевременным, а может вообще не происходить. Кроме того, многие люди, употребляющих наркотики, заражены гепатитом С, а, как известно, заболевания печени препятствуют продукции тестостерона, способствуя возникновению эректильной дисфункции. Выработку мужских половых гормонов нарушает также употребление марихуаны. Наблюдается также психогенная импотенция, связанная с вызванной длительным употреблением наркотических веществ депрессией.

Какие половые инфекции и болезни влияют на потенцию?

Какие болезни влияют на мужскую потенцию больше всего

Под термином «потенция» подразумевают способность мужчины совершить полноценный половой акт. Потенция очень «привередлива». Она имеет тонкий механизм, который подвержен воздействию психологических, физиологических и внешних факторов, что приводит к снижению мужской силы.

Нередко бывает, что сексуальные проблемы развиваются резко, не имея никаких предпосылок. Поэтому достаточно сложно ответить на вопрос, что влияет на потенцию у мужчины. Иногда причиной выступают только органические нарушения, в некоторых случаях диагностируется симбиоз какого-либо заболевания и психологических расстройств.

В молодости снижение потенции чаще всего обусловлено психологическими проблемами. Их связывают с первым сексуальным опытом, который закончился неудачей, низкой самооценкой, неуверенностью в своих силах и пр.

Выясним, что негативно влияет на потенцию мужчин, и какие заболевания приводят к ослаблению оной? Также рассмотрим психологические факторы, пагубно влияющие на мужскую силу.

Чаще всего нарушения органического характера диагностируются у мужчин, которые старше 45-летнего возраста. Нередко это обусловлено таким состоянием как мужской климакс (андропауза).

Это естественный физиологический процесс, который развивается из-за возрастных изменений в организме. Основной критерий – понижение концентрации тестостерона.

Причина нарушения гормонального фона: гипофункция половых желез и гипофиза.

При низком уровне тестостерона растет уровень женских гормонов в крови – эстрогенов, что приводит к возникновению негативной симптоматики. Андропауза у мужчин всегда сопровождается угасанием сексуальной активности, понижением потенции и ухудшением эрекции.

Избежать такого состояния нельзя, поскольку это не патология. Но с помощью здорового образа жизни, правильного питания и др. профилактических мер, можно уменьшить клинические проявления климакса, соответственно, предупредить сексуальные расстройства. Итак, какие болезни влияют на потенцию мужчин? Привести к ухудшению потенции могут следующие заболевания:

  • Сахарный диабет. На фоне высоких показателей глюкозы в организме снижается функциональность кровеносной и эндокринной систем, что приводит к ослаблению эрекции у диабетиков. Также, некоторые препараты, применяемые для нормализации сахара, губительно влияют на мужские силы;
  • Инфекционные и воспалительные заболевания мочеполовой системы;
  • Венерические инфекции. К импотенции могут привести патологии: сифилис, гонорея, СПИД и др. болезни, передаваемые во время незащищенного полового акта;
  • Инфаркт.
  • Инсульт.
  • Нейрогенные нарушения. Чаще всего непосредственной причиной такого расстройства выступают повреждения спинного или головного мозга, межпозвоночные грыжи, проблемы с позвоночником;
  • Искривление репродуктивного органа, формирование рубцов в пещеристых телах, кавернозный фиброз (склеивание кавернозных тел);
  • Дефицит витаминов и минеральных элементов в организме.

Свежая информация:  Как употреблять сельдерей для потенции?

Ухудшать потенцию может хронический простатит (воспаление в предстательной железе), доброкачественная гиперплазия железистого органа, варикоцеле – варикозное расширение вен семенного канатика.

Предлагаем ознакомиться:  Влияние мелиссы на потенцию у мужчин

Статистика отмечает, что в группу риска попадают мужчины, имеющие в анамнезе сердечно-сосудистые болезни: атеросклероз, коронарную болезнь сердца, артериальную гипертензию.

Психоэмоциональное состояние представителей сильного пола оказывает сильнейшее влияние на потенцию.

Мужчина, пребывающий в состоянии хронического стресса, невроза либо сильной депрессии нередко замечает понижение либидо, отсутствие тяги к противоположному полу. Ситуация угнетается, если парень не обращается к доктору.

Только 25% мужчин своевременно посещают уролога на фоне сексуального расстройства, остальные ждут, когда картина нормализуется сама по себе, но этого, конечно же, не происходит.

Лечение дисфункции психогенной природы трудное, так как достаточно тяжело установить тот фактор, который привел к патологическому состоянию. Порой, немалую роль играет подсознание мужчин.

Психологические факторы, отрицательно влияющие на потенцию мужчин:

  1. Нет доверия в отношениях, частые конфликты.
  2. Страх сексуальной неудачи, какие-то фобии.
  3. Когда интимная близость не соответствует фантазиям мужчины.
  4. Психологическая травма, чаще всего детская.
  5. Насмешки избранницы, унижения.
  6. Страх заразиться венерической инфекцией.
  7. Страх, что девушка забеременеет.

При наличии какого-либо фактора справиться с проблемой самостоятельно не получится. Парню или взрослому мужчине нужна квалифицированная помощь психотерапевта либо сексопатолога.

Когда плохо стоит член, виной тому может быть питание. Все продукты можно поделить на определенные категории.

Те, которые влияют положительно на потенцию, усиливают сексуальное возбуждение, повышают выработку тестостерона в крови.

Еда, которая вредна для организма, поскольку приводит к набору лишнего веса, что нарушает кровообращение, увеличивает риск атеросклероза. И пища нейтральной группы, иными словами, которая никак не влияет на мужскую силу.

Свежая информация:  Что нужно для хорошего и долгого стояка у мужчин?

В список вредных продуктов входят следующие: чипсы, сухарики, газированные напитки, энергетики, спиртное, быстрорастворимая лапша, фаст-фуд, маргарин.

А также перечень дополняется майонезом, кетчупом, булочками, тортами, пирожными. Когда мужчина толстеет, у него откладывается жир в области талии, живота.

В жировой ткани содержится особое вещество – лепнин – это гормон, который понижает синтез тестостерона.

В перечень хороших продуктов для эрекции включают: нежирное мясо – свинина, говядина, филе индейки и курицы, крольчатина. Полезны любые орехи, морепродукты, фрукты, свежая зелень, овощи, натуральный мед.

Курение и импотенция предстают двумя понятиями, которые имеют определенную взаимосвязь. Все дело в том, что сигареты содержат много токсичных компонентов, нарушающих работу органов и систем. Продолжительное курение отрицательно сказывается на функциональности репродуктивной системы, приводит к эректильной дисфункции.

На мужскую потенцию влияет следующее:

  • Физическое состояние. Доказано, что мужчины, которые не занимаются спортом и мало двигаются, имеют проблемы с кровообращением, что ухудшает питание тканей, наблюдается недостаточный прилив крови в половой орган. Также на фоне лишнего веса нарушается гормональный баланс;
  • Негативное влияние на потенцию оказывают различные травмы органов брюшной полости, полового члена (ушиб, разрыв пещеристых тел вследствие сильного удара или при сексе), травмирование таза.

Многие мужчины в погоне за красивым телом прибегают к помощи анаболических стероидов. Эти средства предназначены для наращивания мышечной массы. Некоторые препараты включают в состав синтетический тестостерон. Из-за приема стероидов снижается выработка собственного тестостерона, что приводит к уменьшению либидо и половым расстройствам.

Есть и другие лекарственные препараты, ухудшающие эрекцию:

  1. Валериана (только на фоне частого применения и в больших дозировках).
  2. Транквилизаторы и антидепрессанты.
  3. Седативные препараты.
  4. Ингибиторы кальциевых каналов и бета-блокаторы. Эти лекарства отрицательно влияют на нервные окончания, что может спровоцировать импотенцию.
  5. Эстрогены, антиандрогены, ингибиторы 5-альфа-редуктазы.
  6. Альфа-1-адреноблокаторы.
  7. Иммунодепрессанты.
  8. Нестероидные противовоспалительные средства.
  9. Ингибиторы гистаминовых рецепторов (нередко используются для терапии язвенного поражения желудка). Нарушают гормональный баланс в организме.

Чтобы поддерживать потенцию на высоком уровне необходимо исключить из своей жизни факторы, которые влияют на мужскую силу отрицательно.

Одновременно с этим надо придерживаться здорового образа жизни, что позволит сохранить крепкий стояк до глубокой старости.

Патологическое снижение потенции на фоне соматических заболеваний и травм

Патофизиологический механизм наступления эрекции представлен рефлекторной активностью и психогенной иннервацией. За наступление, продолжительность и качество эрекции отвечают дистальные отделы спинного мозга, а также лимбическая система головного мозга, расположенная под «зрительными буграми» и образующая его край.

Нарушение кровообращения в сосудах малого таза – еще одна причина, которая может негативно повлиять на потенцию, поэтому для профилактики эректильных расстройств и импотенции важно следить за собственным здоровьем и своевременно лечить имеющиеся заболевания.

Важно следить за здоровьем и не откладывать визиты к врачу

Важно следить за здоровьем и не откладывать визиты к врачу

Среди заболеваний, отрицательно влияющих на потенцию, могут быть:

  • травмы и хирургические вмешательства на органах малого таза в анамнезе;
  • патологии опорно-двигательной системы, при которых происходит защемление нервных окончаний спинного мозга или сужение центрального позвоночного канала в срединном и дистальном отделах (остеохондроз, межпозвоночная грыжа, спондилолистез и т.д.);
  • заболевания органов малого таза (простатит, аденома простаты, спайки в малом тазу, цистит, везикулит);
  • заболевания прямой кишки (полипоз прямой кишки, геморрой, проктит, свищи, анальные трещины);
  • сахарный диабет;
  • андрогензависимые заболевания, связанные с недостаточным продуцированием андрогенов (мужских половых гормонов);
  • инфекционно-воспалительные заболевания мочевыводящих путей (хронический уретрит).

Заболевания сердца и сосудов также способны вызывать стойкое расстройство потенции, так как одним из факторов, определяющих достаточную степень напряжения пениса во время полового возбуждения, является кровоснабжение сосудов полового члена.

Заболевания сердца и сосудов также способны вызывать стойкое расстройство потенции

Заболевания сердца и сосудов также способны вызывать стойкое расстройство потенции

При каких признаках необходимо обратиться к врачу?

По утверждениям практикующих урологов и андрологов, лишь 5-10% мужчин обращаются за врачебной помощью на ранней стадии, когда эректильная дисфункция имеет легкую степень и успешно корректируется медикаментозными и физиотерапевтическими методами. Основная причина, по которой мужчины не спешат посещать врача с деликатной проблемой, – стыд и психологический дискомфорт, который может доходить до критических показателей, если партнерша не проявляет должного понимания и усугубляет состояние хронического стресса.

Подавляющее большинство мужчин не обращаются вовремя к врачу из-за чувства стыда и психологического дискомфорта

Подавляющее большинство мужчин не обращаются вовремя к врачу из-за чувства стыда и психологического дискомфорта

Часть мужчин, впервые столкнувшись с сексуальной слабостью, наоборот, слишком пугаются и считают, что им уже ничто не поможет, и нет смысла тратить время на посещение больниц и сдачу необходимых анализов. Такие мужчины должны знать, что современная медицина вполне успешно лечит даже тяжелые формы эректильных расстройств, и чем раньше начато лечение, тем больше шансов на полное восстановление и возвращение к нормальной половой жизни.

Эректильная дисфункция успешно лечится на любых стадиях, но не стоит затягивать с терапией

Эректильная дисфункция успешно лечится на любых стадиях, но не стоит затягивать с терапией

Обратиться за помощью к урологу или андрологу необходимо при наличии следующих симптомов:

  • неудачи при каждой четвертой (или чаще) попытке совершить половой акт;
  • отсутствие спонтанных ночных эрекций (у взрослого здорового мужчины такие эрекции в норме возникают до 5-6 раз за ночь);
  • снижение влечения к противоположному полу;
  • отсутствие рефлекторной эрекции при прикосновении к пенису (включая оральные ласки);
  • вялость члена во время коитуса;
  • преждевременная либо, наоборот, слишком замедленная эякуляция.

Срочно обратиться за консультацией необходимо, если во время эрекции или оргазма мужчины испытывает болезненные ощущения, или у него появляются нехарактерные выделения.

Если появились боли или нехарактерные выделения, нужно как можно быстрее обратиться к врачу

Если появились боли или нехарактерные выделения, нужно как можно быстрее обратиться к врачу

Продукты повышающие потенцию у мужчин

Какие болезни влияют на мужскую потенцию больше всего

Питание имеет большое значение для нормального функционирования мужского организма, поэтому при расстройствах потенции слабой или умеренной степени начинать лечение следует с коррекции рациона. Ниже перечислены продукты, регулярное употребление которых поможет улучшить химической состав спермы, повысить активность сперматозоидов, нормализовать кровообращение в сосудах малого таза и полового члена и повысить общий тонус организма (хорошая выносливость положительно сказывается на продолжительности и разнообразии полового контакта).

К таким продуктам относятся:

  • рыба и морепродукты;
    Рыба и морепродукты обладают высокой пищевой и биологической ценностью – они содержат полноценный белок, витамины А и В, богаты йодом и фосфором

    Рыба и морепродукты обладают высокой пищевой и биологической ценностью – они содержат полноценный белок, витамины А и В, богаты йодом и фосфором

  • орехи;
  • тыквенные семечки (лучше употреблять в сыром виде);
    Семена богаты витаминами, минеральными веществами, клетчаткой, полиненасыщенными жирными кислотами и антиоксидантами. В них содержатся токоферолы, стерины и сквален

    Семена богаты витаминами, минеральными веществами, клетчаткой, полиненасыщенными жирными кислотами и антиоксидантами. В них содержатся токоферолы, стерины и сквален

  • кунжут;
  • халва (не более 20-30 г в день);
    Халва полезна тоько в первой половине дня и исключительно в небольшом количестве

    Халва полезна только в первой половине дня и исключительно в небольшом количестве

  • парное мясо (крольчатина, курятина, индейка, говядина);
  • сметана и жирные молочные продукты (в умеренных количествах);
    Сметана издавна считается помощницей в любовных делах, важным натуральным средством поддержания потенции и очень популярна в мужской среде уже несколько тысячелетий

    Сметана издавна считается помощницей в любовных делах, важным натуральным средством поддержания потенции и очень популярна в мужской среде уже несколько тысячелетий

  • оливковое и миндальное масло;
  • петрушка, кинза;
    Петрушка имеет одно уникальное свойство — оно способно увеличить кровоток в районе малого таза, что также благотворно влияет на потенцию

    Петрушка имеет одно уникальное свойство — оно способно увеличить кровоток в районе малого таза, что также благотворно влияет на потенцию

  • яйца кур и перепелов.
Предлагаем ознакомиться:  Что влияет на снижение потенции у мужчин

Из рациона следует исключить кофе, крепкий чай, пряности и специи, жареные блюда, продукты с большим количеством жира (колбасу, сало, майонез).

Уже с давних времен человечество ищет средства для улучшения потенции, ведь половая сила, так же как способность к полноценному сексуальному акту, многими мужчинами считаются немаловажным фактором мужественности, несомненным признаком сильного и здорового самца.

В свое время греки придумали название веществам, положительно действующим на потенцию, — афродизиаки от имени богини Греции Афродиты.

Факторы, негативно влияющие на потенцию

Важное место среди этих веществ отводится специальным продуктам, повышающим либидо и составляющим основу эротической кулинарии. Выделяют даже четыре основных функции афродизиаков:

  • Активизация сексуальных и эротических чувств и ощущений;
  • Омоложение организма;
  • Поддержание на высоком уровне сексуальных функций;
  • Усиление потенции.

Очень часто многие мужчины расценивают свою потенцию лишь по физическим показателям – размеру половых органов, длительности и частоте сношения, скорости возникающей эрекции.

Однако само понятие «потенция» является гораздо более широким и определяется скорее как возможность мужчины удовлетворить женщину. Другими словами, именно женщина производит оценку потенции мужчины.

Природой устроено так, что любой мужчина активнее стремится к самому половому акту, в то время как женщина – в больше степени к ласке. Согласно данным статистики, 40% женщин больше удовольствия получают от ласк, нежели от полового акта, а 6% женщин предпочли бы исключительно ласки.

Потому мужчина, стремящийся стать неотразимым с любимой женщиной, должен чаще думать не об усилении собственной потенции, а о нежности, которую он в состоянии подарить любимой женщине.

Однако рассмотрим более внимательно проблему уменьшения и даже потери потенции с точки зрения физиологии.

Мужская часть населения очень остро переживает, столкнувшись с проблемами, связанными с потенцией. И это не зря: понижение половой функции часто является признаком определенных нарушений в работе организма и возможных проблем по части здоровья. Такая ситуация может быть спровоцирована определенными факторами:

  • Ожирение – избыточный вес ухудшает мужскую потенцию, поскольку уменьшается сила воздействия гормонов при излишнем количестве жировой ткани, а также значительно увеличивается нагрузка на сосуды, сердце, мышцы, что в свою очередь затрудняет близость, снижает потенцию и с течением времени вырабатывает сдержанное отношение к половой жизни;
  • Сахарный диабет;
  • Неправильный образ жизни (курение, злоупотребление алкоголем, жирная пища) – происходит создание предпосылок для образования холестериновых бляшек, которое могут закупорить сосуд или артерию и значительно ухудшить общее кровоснабжение;
  • Проблемы с сердцем и кровеносной системы;
  • Психологические моменты – различные расстройства и стрессы повседневной жизни, неуверенность в своих силах и возможностях;
  • Неблагоприятные факторы экологии;
  • У многих мужчин подобные проблемы связаны с их работой – ненормированный рабочий день, отсутствие отпуска и времени на хобби, зацикливание мыслей на работе.

Какие болезни влияют на мужскую потенцию больше всего

Как известно, человек есть то, что он ест. От качества потребляемой пищи зависит свежесть и молодость нашей кожи, физическое и душевное самочувствие. В зависимости от употребляемой пищи мы в состоянии изменить общее состояние организма. Большое влияние оказывает сбалансированное питание на улучшение потенции у мужчин.

Согласно мнению ученых, «эрекция» и «потенция» — два различных понятия. Термином «потенция» обозначается желание и силу близости. Однако имеет место гипотеза, что существование одного невозможно без существования другого. Действительно, если нет эрекции, то потенция вряд ли будет возможна, и при отсутствии потенции вряд ли вероятна эрекция.

Узнав о факторах, негативно влияющих на потенцию мужчины, следует уделить внимание улучшению своего образа жизни, добавить в свое расписание активные занятия спортом, помнить о качественном и полноценном сне, стараться избегать стрессов и расстройств, развивать уверенность в себе и своих силах.

Рассмотрим более подробно влияние питания на мужскую потенцию.

Приведем примерный перечень продуктов, влияние которых положительно на потенцию мужчины:

  • Морепродукты: рыба, крабы, лангусты, устрицы, креветки – содержат в своем составе жирные аминокислоты, оказывающее благотворное влияние на весь организм, являясь более питательным и ценным продуктом, чем мясо. Скумбрия и камбала являются сортами рыбы, наиболее богатыми такими аминокислотами. Предпочтительнее готовить печеные, вареные либо паровые рыбные блюда;
  • Орехи: грецкие, арахис, миндаль, фундук – содержащийся в их составе кальций и витамин Е (витамин молодости и красоты) позволят Вам надолго сохранить молодость и половую силу;
  • Растительные масла – среди них наиболее полезным по своему составу является, конечно, оливковое масло. Это самое питательное и наиболее легко перевариваемое масло для организма человека, содержит большое количество незаменимых жирных кислот, которые влияют на здоровье половой сферы мужчины;
  • Ростки пшеницы – богатейший источник витамина Е, а также остакозанола, имеющего благотворное влияние на процесс образования спермы;
  • Кисломолочные продукты: кефир, сметана, ряженка, творог, сыр – кальций, содержащийся в этих продуктах, находится в наиболее легко усваиваемой для организма форме, способствует максимально долгому сохранению крепкого скелета человека, а также зубов, ногтей и волос;
  • Специи: анис, тмин, мята, чабрец, тархун зверобой – перечислять здесь можно просто бесконечно! Очень помогают в процессе улучшения потенции молодые свежие листья одуванчика (конечно, собранные в экологически чистом районе), крапивы;
  • Среди фруктов сексуальный интерес подогревают бананы, авокадо, манго, финики. Попробовав салат из свежего авокадо, Вы обогатите свой организм калием, белками, витамином А, а также оцените возбуждающее действие этого тропического экзотического плода;
  • Лук и чеснок, хоть и обладают специфическим вкусом и запахом, широко используются в рецептах восточной медицины как «любовные продукты». Поджарьте чеснок с яйцами на оливковом масле – и яркую ночь Вы запомните надолго!
  • Мёд – находка для мужчин-сладкоежек. Уникальный состав, множество витаминов, минеральных веществ и микроэлементов в наиболее легко усвояемой форме помогают обрести утраченные силы и добавить мужчине уверенности в себе.

Нельзя не остановиться на списке так называемых «стоп-продуктов», употребляя которые, можно не только почувствовать заметное снижение полового влечения, но и ухудшить состояние своего здоровья. Итак, будьте осторожнее со следующими продуктами:

  • Стимулирующие напитки: кола и кофе, всевозможные энергетики – повышая на некоторое время тонус, увеличивают нагрузку на сосуды и сердце вследствие высокого содержания в них кофеина;
  • Колбасные изделия – красители, стабилизаторы, консерванты всех видов вряд ли будут радостно восприняты Вашим организмом и потенцией;
  • Углеводы: макароны, картошка – да, они быстро, легко и надолго насытят Вас, но не повлияют никак на эрекцию. При выборе хлеба предпочтение отдайте отрубному и ржаному, ведь содержащиеся в нем витамины группы В стабилизируют Вашу эрекцию;
  • Спиртные напитки, наркотики – об их вреде для потенции и здоровья всего организма написаны многочисленные издания, повторимся лишь, что их влияние при внешнем положительном воздействии на эрекцию несет серьезную угрозу всему организму и даже Вашей жизни.

Просуммируем всё вышесказанное: занимайтесь спортом, ведите активную жизнь, правильно питайтесь, больше гуляйте на свежем воздухе, крепко спите и Ваша жизнь заиграет новыми красками, а отличная потенция будет радовать Вас, даря незабываемые минуты и часы!

Как сохранить потенцию: полезные советы

Соблюдение приведенных ниже рекомендаций обеспечивает профилактику эректильных расстройств (при отсутствии каких-либо хронических заболеваний) и помогает поддерживать нормальную потенцию и качество жизни, необходимое здоровому взрослому мужчине.

  1. Продолжительность ночного сна должна составлять не менее 8 часов (для мужчин, испытывающих тяжелые физические нагрузки – не менее 9 часов). Одежда для сна должна быть свободной, выполненной из натуральных дышащих материалов и не стесняющей движения.
    Продолжительность ночного сна должна составлять не менее 8 часов

    Продолжительность ночного сна должна составлять не менее 8 часов

  2. Нормальной половой активностью для мужчин, состоящих в браке или имеющих постоянного полового партнера, считается 1 половой контакт в 1-3 дня. Более редкие коитусы негативно влияют на потенцию и могут способствовать развитию когнестивного воспаления простаты.
    Регулярный секс очень важен для мужского здоровья

    Регулярный секс очень важен для мужского здоровья

  3. Для профилактики эректильной дисфункции допускается 2-3 раза в год принимать курсами витаминно-минеральные добавки для мужчин, содержащие хром, цинк, селен и важнейшие витамины («Менс формула», «Спермактин», «Сперотон», «АндроДоз»). Применение таких комплексов показано в период подготовки к зачатию, а также при несбалансированном или нерегулярном питании.
    «АндроДоз»

    «АндроДоз». БАД для лечения мужской субфертильности, улучшения качества и оплодотворяющей способности спермы

  4. В ежедневном рационе должно быть достаточно белков (норма для мужчин составляет 150-180 г в день), а также продуктов, богатых аминокислотами (растительные масла холодного отжима).
    Белковая пища

    Белковая пища

Не стоит забывать и о физической активности. Регулярные занятия спортом, утренняя гимнастика, пешие прогулки, танцы, плавание – все это положительно влияет не только на половую жизнь мужчины, но и на общий тонус организма, а также работу всех внутренних органов, в первую очередь, сердца и легких.

правильно питаться, заниматься спортом, отказаться от курения и употребления спиртного, правильно организовывать свой распорядок. Также мужчинам любого возраста важно помнить, что первопричиной эректильных расстройств являются различные заболевания внутренних органов, поэтому в схему профилактики обязательно необходимо включать своевременное лечение любых заболеваний (особенно малого таза) и регулярный контроль уролога или андролога.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector