Народные средства для потенции мужчин быстрого действия – продукты, травы, масла для потенции. Грецкий орех с медом – рецепт для мужчин

Народные средства для повышения потенции у мужчин

Большинство лекарств по народным рецептам готовят на основе трав и растений. Из них изготавливают отвары, настойки, настои, которые при правильной обработке считаются безопасными для человека. Нетрадиционная медицина для повышения сексуальных способностей имеет ряд преимуществ. Это:

  • использование натуральных продуктов;
  • мягкое воздействие на организм;
  • доступность в отношении стоимости ингредиентов для рецептов;
  • эффективность даже при медленном воздействии.

Результативны народные методы только на ранней стадии развития половой дисфункции, когда патология еще не прогрессирует. При органических изменениях требуется назначение лекарственных препаратов. Эффективность лучших народных рецептов для потенции определяется качеством сырья. Для средств требуются редкие ингредиенты, что считается недостатком методов. Выделяют и другие их особенности:

  1. достижение эффекта требует длительного и регулярного применения;
  2. большая результативность наблюдается чаще при психологической этиологии проблемы;
  3. перед началом требуется изучение рецептов, из которых необходимо подобрать для себя подходящий;
  4. на разные ингредиенты у мужчин бывает аллергия.

Народные средства для повышения потенции применяются довольно широко. Какие методы, рецепты самые эффективные и помогут быстро справиться с проблемой?

Перед тем как применять народные средства для повышения потенции, отвары, и другие методы, повышающие мужское либидо, нужно проконсультироваться с врачом.

Сниженная мужская потенция может быть признаком простатита, аденомы простаты. Помимо этого, компоненты лекарственных трав могут вызывать аллергию.

Поэтому посоветоваться с доктором о том, какие методы применять, нужно в обязательном порядке.

Получится ли у мужчины улучшить потенцию народными средствами? Конечно, да! Лекарственные травы обладают свойством расширять сосуды, восстанавливать кровообращение, воздействовать на гладкую мускулатуру.

Практически всегда снижается мужская потенция на фоне застоя крови или при наличии инфекционного воспаления предстательной железы. Мужской член становится вялым, не достигает твердости для проведения полового акта.

Травы, повышающие либидо, помогут быстро избавиться от застойных явлений, выведут инфекцию.

Тест на дефицит тестостерона

Навигация (только номера заданий)

0 из 17 заданий окончено

Вопросы:

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17

Тест на тестостерон важен для многих представителей сильной половины. Многие мужчины знакомы с такими понятиями, как импотенция и нарушение эрекции, но не все знают, что появиться эти проблемы могут из-за нехватки в организме гормона тестостерона.

Народные средства для потенции мужчин быстрого действия – продукты, травы, масла для потенции. Грецкий орех с медом – рецепт для мужчин

Тест на тестостерон у мужчин можно провести самостоятельно в домашних условиях. Это очень важный гормон, благодаря ему поддерживается либидо, контролируется эрекция, улучшаются умственные способности, повышается качество, количество и подвижность сперматозоидов, он положительно влияет на рост мышечной ткани. Тест на гормон тестостерон поможет мужчине оценить состояние половой системы.

Тест на дефицит тестостерона можно проводить ещё до похода к специалисту, если результаты заставили сомневаться, необходимо посетить уролога и сдать анализ на гормоны. Данный тест на уровень тестостерона не заменит обращения к врачу.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Результаты

Время вышло

  • Все отлично!Симптомы не выражены. Все в порядке. Профилактика проблем с крепкой мужской силой требует минимум времени.
  • У вас наблюдаются симптомы средней выраженности.Симптомы средней выраженности. Вам необходимо срочно пересмотреть свой образ жизни. Регулярно практикуйте методики естественного восстановления потенции.
  • Необходимо обратиться к специалисту.Симптомы резко выражены, обратитесь за медицинской помощью. Методики естественного восстановления нужно применять в качестве поддерживающей терапии совместно с медикаментозным лечением.
  1. Крапиву (100 г измельченной травы) настаивают в 300 мл кипятка, принимают до еды 3 раза. Благодаря компонентам крапивы происходит стимуляция мочеполовых функций, улучшение обмена веществ. Не менее эффективным состав получится, если смешать в равных количествах крапивное семя, красное вино, мед. Принимать до еды 3 раза. Особенно эффективен метод после 50 лет.
  2. Поднятие потенции можно провести с помощью корня женьшеня. Он является мощнейшим стимулятором потенции для мужчины и позволяет быстро ее восстановить. Для поднятия либидо нужно смешать 0,5 ст. л. измельченного корня, меда (2 ст. л.). Принимать 4 раза по 1 ч. л.
  3. Увеличение либидо произойдет, если включить принимать чабрец. Считается одним из самых полезных для мужчин. Его применяют для профилактики аденомы, импотенции, простатита. Основной элемент – цинк. Он помогает нормализовать выработку гормонов. 100 г высушенных соцветий заливают 200 г кипятка, пьют в течение дня.
  4. Аир играет также немаловажную роль при усилении потенции у мужчины. С помощью этой травы можно быстро добиться желаемого эффекта. Корневище разжевывают как жвачку 3 раза.  Из корня можно делать настойку: 2 ст. л. корня измельченного аира заливают 150 мл водки. Наставит 3 дня, принимают по 10 капель 3 раза. Рекомендуется метод после 50, 60 лет. Аир поможет сделать мужской орган твердым.
  5. Зверобой (100 г) варить 10 мин в 300 мл воды. Настаивать сутки. Пить 3-4 раза в день по 50 г. Смесь восстанавливает кровообращение у мужчины.
  6. Пастернак обладает общеукрепляющими, противовоспалительными свойствами. 100 г травы заливают кипятком, настаивают 3 часа, пьют как чай 4 раза.
  7. 150 г рябины, 50 г шиповника, 50 г листьев крыжовника залить 1 л воды, проварить отвар 20 мин. После остывания пить 3 раза по 200 мл.
  8. Конопляное семя немного обжаривается, принимается до еды по 1 ч. л. При этом восстанавливается обмен веществ, кровообращение. Поднять мужскую потенцию можно будет уже спустя 3-4 дня после приема состава.
  9. 200 г дубровника настаивается 3 дня в 400 мл водки. Принимать настойку нужно перед едой 5 раз по 30 капель. Если принимать отвар, делать гимнастику, пользоваться другими методами, то мужская потенция восстановится уже через неделю.
  10. Анемона (100 г) заливается кипятком (250 мл). Пить отвар не более 2 раз по 1 ч. л. Растение ядовитое, поэтому дозировку превышать нельзя. Восстановление либидо произойдет через 3-4 дня.
  11. Корни розовой родиолы измельчаются, заливаются водой в соотношении 1:2, проверяются на паровой бане 10 мин. Состав приниматься по 100 мл 3 раза. После 40, 50, 60 лет – метод особенно актуален.
  12. Усиление потенции произойдет, если кушать каждый день чеснок. Он расширяет сосуды, предупреждает развитие опухолевых заболеваний, восстанавливает потенцию у мужчины. Фитонциды, содержащиеся в чесноке, способствуют восстановлению функций предстательной железы. В день нужно съедать 2 зубка чеснока. К слову, неприятный чесночный запах убирает лимон.
  13. Для восстановления потенции полезно пить молоко с чесноком. В 250 мл теплого молока кладут 1 ст. л. измельченного чеснока. Состав кипятят на слабом огне 2 мин. Затем процеживают через мелкое сито. Пьют по 2 ст. л. после принятия пищи в течение дня. Следует применять метод в возрасте после 40 лет, чтобы мужской орган приобрел былую силу.

С давних пор продукты пчеловодства считались эффективными для усиления эрекции, использовались как народные средства для повышения потенции.

Народные средства для потенции мужчин быстрого действия – продукты, травы, масла для потенции. Грецкий орех с медом – рецепт для мужчин

В старину мужчины всегда принимали в пищу мед с грецкими орехами.

Как увеличить потенцию народными средствами, используя продукты пчеловодства:

  1. Измельчить продукт.
  2. Залить водкой в пропорциях 1:2.
  3. Сделать массу однородной.
  4. Настаивать смесь 2 недели, периодически взбалтывая емкость.
  5. Процедить.

Каждый день 3-4 раза добавить 35 капель в теплое молоко (200 мл) и пить за 20 минут до принятия пищи.

Восковой жмых, который останется после отжимания ни в коем случае не нужно выбрасывать. Из него можно сделать ректальные свечи для мужчины. Причем они считаются для восстановления либидо – эффективными.

Изготовить их достаточно просто в домашних условиях:

  1. В емкость положить жмых воска, добавить водку (соотношение 1:1).
  2. Прокипятить на первой бане до того момента, когда состав приобретет, темно-коричневый оттенок и загустеет.
  3. Не снимая с паровой бани добавить любой жир (свиной, барсучий). Пропорция 1:1.
  4. Хорошо размешать состав, и сформировать свечи. Выдержать их в холодильнике сутки.

Некоторые народные целители, чтобы повысить потенцию, рекомендуют добавлять в свечи для мужчин еще один компонент – сок алоэ. Листья растения, старше трех лет измельчаются, и отжимается сок.

Причем, после того как они будут срезаны, необходимо поддержать их в морозилке 5-6 часов. Специалисты утверждают, что, таким образом, полезные вещества набирают максимальную силу. В состав добавляется не менее 2 ст. л. сока алоэ.

Улучшение и восстановление потенции произойдет уже спустя неделю.

Народные средства

Запрещено пользоваться такими методами тем мужчинам, у которых присутствует аллергическая реакция на продукты пчеловодства. Рекомендуется применять этот метод мужчинам от 40 до 60 лет. Мужской член восстановится очень быстро.

Усилить мужскую потенцию можно, применяя тыквенное семя. Многие относятся скептически к такому способу и очень зря! Семя тыквы содержит большое количество компонентов, которые помогают быстро восстановить мужскую потенцию. Семена следует измельчить сырыми (!), смешать в равных количествах с медом и принимать лекарственное средство 5-6 раз по 1 ст. л.

Не менее эффективно помогает избавиться от проблем с потенцией у мужчин тыквенное масло. Этим же способом восстанавливается и женская потенция. Наличие в масле большого количества цинка делает его незаменимым для мужчин.

Ведь именно этот элемент способствует нормальной выработке гормонов и помогает восстановить мужское либидо. Кроме этого, цинк нормализует работу предстательной железы, восстанавливает репродуктивную функцию. Для улучшения потенции, цинк – один из самых важных элементов.

При каких проблемах помогут?

  • Если в постели с любимой твое достоинство испытывает вялость, кровь туда плохо поступает, теряется боевая готовность, то нужно сжимать свой орган у основания как будто ты накладываешь жгут. Это древний секрет даосов.
  • Сжимаешь в тот самый момент, когда, например, собираешься надеть средство контрацепции. Пока ты еще не начал делать фрикции, захват не убирается.
  • Сжимать можно тремя пальцами – указательный, средний и большой. Они образуют такой жгут против оттока крови. Применяйте эту технику на практике.

От того, насколько хорош приток крови в ваш орган, зависит его работоспособность на долгий промежуток времени, и еще вырабатывается выносливость.

Для лучшего наполнения кровью органов таза полезно выполнять специальные физические упражнения.

  1. Упражнение «Приседания». Обычные приседания до упора и возврат в исходное положение.
  2. Упражнение «Шаги Солдата». Суть в том, что коленки во время шага нужно поднимать до уровня живота. Руки можно положить на пояс. Ты словно маршируешь на параде.
  3. Упражнение «Удержание камня». Ручки положить на пояс, ноги на ширине плеч. Начинаем сгибать колени и немного приседать. Не нужно приседать до упора. В этом зависшем положение с максимально силой напрягаются и расслабляются мышцы ягодиц определенное количество раз, затем возвратитесь в первоначальную стойку.
  4. Упражнение «Поднятие таза». Лежа на спине, опора в ладонях, ступнях и лопатках, вы начинаете приподнимать и снова опускать таз. Имитация движений туда-обратно, тазом на возврате можно слегка касаться пола.
  5. Упражнение «Велосипед». Лежите на спине, руки на поясе, колени полусогнуты, ноги подняты и начинаете имитировать вращение ногами словно вы катаетесь на велосипеде.
  6. Упражнение для тренировок мышц промежности. Ложитесь на спину, колени полусогнуты и раздвинуты. Теперь начинаете попеременно напрягать и снова расслаблять мышцы промежности (область от мужских органов до копчика). Не пытайтесь напрячь ягодицы. Знаком, что все выполнено верно, будет появившаяся теплота в этой области.
  7. Упражнение «Бег на месте». Суть в том, что ты имитируешь бег на одном месте, и стараешься не отрывать носки от пола. Об этих и многих других практиках мы также говорили в другой статье.

Это упражнения просты, и эффект от них очень ощутимый. Уделяйте им поначалу в день по 5 минут, затем увеличьте время до 10 минут каждый день.

Предлагаем ознакомиться:  Причины мастопатии у мужчин

Результаты будут уже через неделю. Проверено.

Секрет успеха – это постоянство.

Уделите время развитию себя, чтобы избавиться от частых дум на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин народными средствами в домашних условиях и быстро усилить мужское либидо.

Дело в том, что если ты любишь позицию, где она сверху, а ты лежишь снизу, то здесь легко потерять эрекцию тем, кто испытывает проблемы с мужской силой и либидо. Потому что в этой позе кровь будет тянуть вниз. Особенно это касается пожилых людей.

Корень женьшеня

Лучше использовать позы, где твое тело расположено вертикально. Это позы с наименьшим оттоком крови из полового органа.

Примеры:

  • Поза доги стиль, где она на четвереньках, а ты сзади стоишь или опираешься на коленки.
  • Она лежит на спине, ее ноги на твоих плечах, ты смотришь лицом на нее.
  1. Вдохните поглубже воздух и задержите дыхание.
  2. Сдавите ваше мужское достоинство на задержке дыхания у основания: большим пальцем обхватываете сверху и указательным снизу.
  3. И теперь, пока вы не дышите, начинаете волнообразными движениями гнать кровь к его концу.
  4. Про себя вы можете считать до 9. При каждом счете вы смещаетесь все ближе к концу.
  5. Держите эту хватку столько, сколько у вас получается задержать дыхание.
  6. Здесь не нужно себя возбуждать! В основном вы охватываете только ствол.
  7. Техника укрепит циркуляцию крови и боевую готовность вашего органа. Вот такой проверенный способ усилить потенцию народными средствами у мужского пола. О подобных способах мы говорили в другом руководстве.

Для повышения мужской силы нужно активировать точки на ступнях. Они отвечают за половые функции. Активировав точки, просыпается половая работоспособность.

Как их активировать двумя способами:

  1. Ходить босиком без обуви по песку, траве, земле.
  2. Активация точек с помощью горчичников. Для этого смочить горчичники в тепленькой воде и приложить к каждой ступне, а сверху надеть теплые носочки. Подождать в течение 10 минут и убрать их.
  3. Затем промыть ноги холодной водой и растереть докрасна ступни шершавой тканью. Все готово! Ранее мы писали о похожих методиках.

Какие медикаменты выделяют:

  • Рекомендуем препараты нашего сайта.
  • Силалис.
  • Импаза.
  • Лаверон.
  • Левитра.

При незначительном расстройстве половой функции народные средства для улучшения потенции мужчины могут выступать в качестве основного препарата. Более выраженный недуг требует комплексного подхода, где методы нетрадиционной медицины относятся к вспомогательным.

С помощью способов народной медицины можно:

  • Улучшить работу нервной системы;
  • Восстановить кровообращение;
  • Повысить производство тестостерона;
  • Устранить последствия стрессов;
  • Укрепить иммунную защиту;
  • Нормализовать процессы метаболизма;
  • Усилить слабую эрекцию;
  • Подавить воспалительный процесс в предстательной железе.

Листья крапивы

Вращение бедер: представьте, что вы крутите хулахуп. Сделайте по 40 вращательных движений бедрами вправо и влево. Начинайте с этого упражнения утро каждого дня. Кстати, вращение бедрами укрепляет мышечный корсет спины.

Приседания: выполняйте обычные приседания, поставив ноги на ширину плеч. Следите, чтобы спина была ровной, а колени не выходили за уровень ступней. На плечи можно положить гриф от штанги или бодибар, но подойдет и обычная палка. Приседания помогают справиться с застоем жидкости в простате. Начните с малого и доведите до 30 приседаний, выполните 2-3 подхода.

Наклоны: ноги на ширине плеч, старайтесь коснуться пола ладонями. Это упражнение укрепляет позвоночник и усиливает прохождение нервного сигнала по спинному мозгу, что играет важную роль при нарушении потенции. Делайте 2-3 подхода в день по 20 раз, но чем больше, тем лучше.

Если у вас значительные нарушения в половой сфере или сильное ожирение, не верьте в повышение потенции народными средствами за 3 дня. Недостаточно выпить чудо-настой, чтобы добиться стойкой эрекции и мощного либидо — сначала нужно оздоровить организм, избавившись от застойных явлений и лишнего веса.

Нередко потенция восстанавливается сама, когда мужчина отказывается от вредных привычек и нормализует питание. Занятия физкультурой ускорят процесс: как только жировая прослойка начнет таять, уровень андрогенов в крови повысится и потенция естественным образом усилится.

В завершение — несколько слов о питании, которое поможет всегда быть на высоте в постели. Налегайте на белковую пищу — в мясе и рыбе содержатся аминокислоты и витамины группы В, без которых немыслима не только здоровая потенция, но и бодрое самочувствие и хорошее настроение. Обращайте внимание на еду, богатую фосфором (рыба), цинком, йодом и магнием.

Лимонник дальневосточный

Надеемся, наша статья помогла выяснить, какие народные средства повышают потенцию. Все перечисленные способы также улучшают самочувствие, добавляют активности и стимулируют приток жизненных сил.

Общие рекомендации

До использования народных рецептов мужчине необходимо изменить свой образ жизни. Потенция ухудшается под воздействием вредных привычек. К ним относятся курение и злоупотребление алкоголем. На сексуальные силы влияет и психологическое состояние мужчины. Нервные срывы, стремительный ритм жизни и спешка приводят к хронической усталости и снижению иммунитета, воспалительным процессам. Исправит ситуацию следование рекомендациям. Надо:

  • перейти на сбалансированную диету;
  • исключить малоподвижный образ жизни;
  • избегать стрессов;
  • отказаться от прерванного полового акта как варианта предохранения;
  • избегать травм половых органов;
  • отказаться от беспорядочных сексуальных связей;
  • нейтрализовать психологический барьер в отношениях с сексуальной партнершей;
  • обратиться к психотерапевту, если не выходит справиться с расстройствами самостоятельно;
  • с утра принимать контрастный душ.

Травы

Основой народного лечения при эректильной дисфункции являются целебные травы. Растения выступают источником полезных минералов, эфирных масел, дубильных веществ, витаминов. За счет полезного состава травы расширяют кровеносные сосуды, улучшают кровоснабжение полового члена, мошонки, яичек, усиливают ток крови.

Травы препятствуют развитию инфекционных процессов в мочевом пузыре, почках, уретре. Все это положительно сказывается на мужской силе. Каждое растение приносит определенную пользу:

  1. Крапива. Стимулирует половое влечение, нормализует выработку гормонов, очищает кровь, улучшает иммунитет. Это растение с антибактериальными и общеукрепляющими свойствами.
  2. Иван-чай. Иначе это растение называется кипреем. Состав иван-чая включает витамины группы А, В, С, около 70 микроэлементов, пектиновые вещества, 18 аминокислот и биофлавоноиды. За счет состава растение омолаживает организм, очищает от вредных веществ, приводит в норму мужскую сексуальную активность.
  3. Петрушка. Сок этой зелени содержит витамины, поддерживающие тонус кровеносных сосудов, стимулирует работу надпочечников и эндокринной системы.
  4. Лимонник дальневосточный. Оказывает омолаживающее, тонизирующее, стимулирующее действия. Растение улучшает работу нервной системы, устраняет последствия пережитых стрессов.

Крапива

Лучшие народные рецепты для потенции используют все части крапивы: корень, листья, стебель, семена. Они содержат витамины, кислоты, дубильные вещества, фитонциды. Настои, отвары, чаи или сборы на основе крапивы способны усилить потенцию и лечить некоторые заболевания, приводящие к сексуальной несостоятельности. Растение можно ежедневно добавлять в пищу.

Кора осины

Крапива повышает способность крови к свертыванию, поэтому людям, у которых она и так густая, использовать эту траву не рекомендуется. То же касается пациентов со склонностью к образованию тромбов. В число противопоказаний относят:

  • заболевания почек;
  • атеросклероз;
  • гипертонию.

В рецептах лучше использовать молодые листья, которые появляются в весенний период. Зрелая крапива может, наоборот, ухудшить кровообращение в интимной зоне. Варианты применения этого растения для улучшения потенции:

  1. Взять 1 ст.л. порубленных молодых листьев крапивы, влить 1 стакан кипятка, накрыть, настаивать около 20 минут. Когда настой немного остынет, его нужно процедить. Употребляют средство за 30 минут до еды по 70 мл.
  2. На 0,5 л виноградного портвейна взять 5 ст.л. семян крапивы. Кипятить раствор в течение 5 минут, дождаться остывания, после чего процедить. Прием нужно вести до еды по 1 ст.л. и по 0,25 стакана перед сном.

Иван-чай

Основное полезное свойство кипрея – это содействие выработке тестостерона. Дополнительно растение улучшает кроветворение, что обеспечивает более качественное кровоснабжение полового члена. Мягкое успокаивающее действие иван-чая устраняет последствия переживаний и стрессов, которые могут негативно сказываться на мужских сексуальных возможностях. Инструкция по приготовлению чая из этой травы:

  1. Залить небольшую горсть сухих листьев кипятком. Чтобы средство настоялось, оставить на 5 минут. Употреблять напиток 2-3 раза в день.
  2. Ранней осенью выкопать корень иван-чая, промыть, мелко порезать. Далее взять 2 ст.л. готового сырья из расчета на 0,5 л кипятка, потомить 20 минут. Когда отвар остынет, процедить, после чего пить по 1 ст. с утра перед первым приемом пищи, а еще за 30 минут до сна. Длительность применения – 2 недели.

Петрушка

Этот привычный продукт относится к категории афродизиаков. Его состав включает все компоненты, улучшающие мужское здоровье: микроэлементы, эфирные масла, минералы, витамины. Особое вещество в составе петрушки – апигенин – проявляет антиоксидантные свойства. Оно способно снизить концентрацию женского гормона эстрогена в организме. При условии регулярного применения петрушка увеличивает секрецию тестостерона.

Корень и зелень растения способствуют притоку крови к половым органам. Эти части используют для заправки блюд или приготовления настоев или смесей. Преимущество петрушки – в полном отсутствии противопоказаний. Единственное ограничение касается нефрита, при котором эта зелень запрещена. В остальных случаях ее используют следующим образом:

  1. Смешать равные пропорции петрушки с кинзой, измельчить их. Во время еды употреблять по 1 ст.л. смеси.
  2. Соединить 100 г измельченного шиповника, 60 г свежей петрушки, 300 г меда и вина, 250 г любых орехов. Смесь хранить на протяжении 12 дней. Для этого нужно выбрать темное прохладное место. Средство иногда взбалтывать. Вести прием средства по 1 ст.л. за 30 минут до еды, повторять 4 раза в день.

Иначе это растение называется лимонником китайским и шизандрой. Состав травы включает особые вещества – лигнаны. Они являются антиоксидантами, улучшают гормональный фон Эффект от применения лимонника для мужчин:

  • стимуляция продуцирования спермы;
  • профилактика импотенции;
  • улучшение эрекции;
  • предотвращение преждевременного семяизвержения.

Высушенные зрелые ягоды лимонника выступают в роли афроидизака. Они являются сырьем для приготовления настоев или чаев. Лимонник нельзя хранить в металлической посуде, иначе есть риск отравления. Противопоказания к применению растения – бессонница, проблемы с работой сердца, нервное возбуждение, повышенное давление. Если у мужчины не наблюдаются указанные патологии, то он может воспользоваться следующими рецептами:

  1. За 1 ч до предполагаемого полового акта пожевать 5 ягод лимонника. После этого эффект длится около 6 часов. Если измельчить сухие семена до состояния порошка, то их можно принимать по 0,5 ч.л. ежедневно по 2 раза.
  2. На 1 л крутого кипятка подготовить 1 ст.л. ягод. Настаивать напиток на протяжении 11 часов, процедить. Использовать вместо чая, добавляя сахар по вкусу.
  3. Подготовить 10 г семян лимонника, залить их 50 мл водки. Дать средству настояться около 2 недель. Перед применением процедить, употреблять 3 раза ежедневно по 30 капель до каждой трапезы.

Для мужского либидо полезны следующее:

  • имбирь;
  • рыбий жир;
  • бананы;
  • лимон и цитрусовые;
  • курица;
  • устрицы;
  • камбала;
  • вареная скумбрия;
  • телятина;
  • морепродукты;
  • репа;
  • орехи;
  • перепелиные или куриные яйца.
Предлагаем ознакомиться:  Что такое потенция у мужчин, виды, причины ухудшения

Подробно о питании для нашего либидо мы писали в новой публикации.

  • Массаж делается у яичек.
  • Это те самые органы, которые дают нам маскулинную энергию, производят выработку тестостерона и дают нам массу преимуществ в постели.
  • При слабом либидо нужно обязательно делать массаж своих шаров как можно чаще.
  • Полезно массажировать их и при соитии, когда вы чувствуете, что подступает.
  • Таким образом, скопившаяся в органах энергия распространится во все тело. Она не будет скапливаться в одном месте. Сейчас климакс у мужчин наступает рано, и такой массаж особенно полезен.

Корень имбиря

Такой массаж поможет вам продлить удовольствие с любимой и перестать задаваться вопросами на тему о том, как усилить потенцию быстро в домашних условиях и увеличить перед свиданием свое либидо.

  • Репчатый лук в количестве 2 луковиц в измельченном виде с 400 мл кипяченой воды дают постоять на 3-4 часа. После выпивают по 100 мл три раза за день. Есть также и другие народные средства для повышения потенции у мужчин.
  • Зерна грецкого ореха измельчить и смешать с медом, взяв ингредиенты в одинаковом количестве. Употреблять нужно после того, как вы поедите, по две чайные ложки. Всю эту смесь полезно есть вместе с молочком. Употреблять около месяца.
  • Медуница лекарственная. Траву в количестве 10 грамм измельчить и залить стаканом кипятка, дать настояться 1 час. После все это процедить, принимать по одной столовой ложке 3 раза в день.
  • Чесночная настойка. Она продается и в аптеке. Двадцать капель применяют два или три раза в день. Сам чеснок полезно употреблять с едой.
  • Ягоды спаржи лекарственной около 10 штук заливают кипяченой водой 400 мл, и, накрыв крышкой, оставляют стоять на 6-8 часов. Употребляют три раза за день в количестве 50 мл.
  • Мумиё в количестве 0,16 грамм растворяют в столовой ложке воды. Пьют либо с утра на голодный желудок, либо вечером перед тем, как лечь спать. После 9 дней употребления уже заметен результат.

Используя этот перечень и следуя нашим советам, можно усилить потенцию травами для мужчин и увеличить желание к противоположному полу.

Повышение потенции народными средствами за 3 дня

Нетрадиционная медицина имеет в запасе методы, которые способны повысить потенцию за короткий срок. Подобные рецепты считаются универсальными. Они безопасны для здоровья мужчины. Среди таких рецептов действенными являются:

  1. Горчичники. При местном использовании они раздражают рефлекторные зоны на ступнях, ответственные за стабильную эрекцию. Инструкция по их использованию: смочить 2 горчичника в теплой воде, прикладывать по одному к каждой стопе и оставлять на 15 минут. Дополнительно полезно провести массаж ступней. Запрещено использовать компрессы при:
    • повышенной температуре;
    • трещинах;
    • открытых ранах;
    • мозолях на стопах.
  2. Чай с восточными пряностями. Напиток стоит употреблять регулярно, а не только при ухудшении эрекции. Чай повышает тонус организма, очищает сосуды от токсинов и шлаков, улучшает работу нервной системы. Для приготовления напитка при его заваривании необходимо добавить гвоздику, шафран и имбирь.
  3. Морковь. Из овоща отжать сок, чтобы получилась четверть стакана жидкости. Добавить столовую ложку меда. Весь напиток разделить на 3 части и пить на протяжении дня перед едой. Через 3 дня прием можно осуществлять только один раз.
  4. Женьшень. Корень этой травы можно приобрести в аптеке. Для изготовления спиртовой настойки необходимо взять 1 столовую ложку сухого сырья, предварительно измельченного. К ней добавляют стакан спирта. Средство настаивают 20 дней, оставив в темном месте. Прием рекомендован утром и вечером в течение 5 суток по 10 капель. Затем идет 5-дневный перерыв, далее курс можно повторить с начала.
  5. Зеленый лук. Пучок луковых перьев мелко нашинковать, добавить 4 порезанных яйца и немного нашинкованной крапивы. Заправить салат оливковым маслом, солью, красным перцем, имбирем. Употреблять блюдо на протяжении 3 дней.
  6. Сироп из красного вина. Это одно из самых быстродействующих народных средств. Для приготовления рекомендуется смешать 1 ст.л. сахара, горсть чернослива, кураги, изюма. Далее смесь заливают стаканом красного вина, томят напиток на медленном огне около часа. За 5 минут до конца необходимо добавить гвоздику, корицу, кардамон. Средство употребляют по 0,5 стакана за 30 минут до полового акта.

6. Способ усиления притока крови в орган

Примеры:

  1. Суть в том, что когда ты идешь в туалет по-маленькому, при мочеиспускании нужно стоять на цыпочках. Эту методику использовали мудрые даосы.
  2. Нюансы заключаются в том, что при этом нужно держать прямую осанку, не кривить спину, стоять на цыпочках и жидкость должна выходить на медленном выдохе. Также нужно стиснуть зубы при испускании жидкости, напрячь живот и ягодицы.

Плюсы такой методики:

  • улучшение работы почек;
  • выносливость в постели;
  • лечение импотенции.

Травяные сборы

Народные средства для потенции включают рецепты не только на основе одного растения. Травяные сборы тоже оказывают положительное влияние на мужскую силу. Их используют для заваривания кипятком и последующего употребления вместо кофе и чая. Комбинируя разные травы, можно найти для себя лучшее средство. Положительными отзывами пользуются следующие сборы:

  1. Смешать по 1 ст.л. зверобоя, крапивы, мяты. На это количество взять 1 стакан кипятка, залить его в емкость с травами. Употреблять средство можно через полчаса. Разрешается для вкуса добавить имбирь, специи или мед.
  2. Высушить листья земляники, малины и смородины, измельчить их, смешать по 1 ст.л. каждого сырья. Залив кипятком, выдержать на водяной бане около 10-25 минут. Перед употреблением процедить, принимать до каждой трапезы.
  3. Измельчить алоэ, чтобы получилась 1 ст.л. сырья. Добавить такое же количество семян петрушки и ягод шиповника. Эту смесь залить 1 ст. красного вина, настаивать в темном месте на протяжении 14 суток. Прием вести по 50 мл ежедневно.
  4. Подготовить 50 г корня аира, 50 г семян пажитника, 100 г травы тысячелистника. Все ингредиенты измельчить и перемешать. Сбором можно заправлять разные блюда. Другой вариант – залить 3 ст.л. смеси 0,5 л кипятка, употреблять средство по 250 г трижды в день.
  5. Подготовить следующее количество ингредиентов: по 20 г листьев розмарина и шалфея, 20 г березовых почек, 100 г меда, 20 г чабреца. Перемешать все компоненты, залить их 400 г кипятка. Настаивать под крышкой на протяжении 1 часа. Перед употреблением процедить, добавить 15 мл масла розмарина. Вести прием по 2-3 ч.л. 3-4 раза ежесуточно.
  6. Из смеси 10 г тысячелистника и бессмертника, по 25 г корневища валерианы и цветков календулы, 30 г зверобоя взять только 1 столовую ложку. Залить сбор стаканом кипятка. Далее охладить, процедить. Выпивать по 1 стакану средства трижды каждый день.

4. Тренируйте лобково-копчиковую мышцу Кегеля

Это та самая мышца, из-за которой мы можем останавливать струю жидкости, когда идем по-маленькому.

Также во время эрекции как раз этот мускул помогает нашему дружку подпрыгнуть.

Он напрямую связан со следующими факторами:

  • выносливость в постели;
  • улучшение кровотока в нужные органы ;
  • достижение необходимого уровня тестостерона;
  • усиление ощущений во время близости.

Эту мышцу полезно тренировать даже тем, у кого нет проблем в постели.

  1. Остановка струи жидкости в туалете и возобновление (чтобы зафиксировать и запомнить местоположение мышцы).
  2. Долгие и короткие напряжения в любых местах и в любое время, неважно есть кто-то рядом или нет (все равно никто не узнает).
  3. Напряжение мышцы Кегеля изолированно от пресса, ног или других органов. Полностью отдельные сжатия. Старайтесь не задерживать дыхание при этом.

Вот такая техника, помогающая лучше разобраться в вопросах на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин после 45 лет или других возрастов без лекарств. О ней мы также рассказывали тут.

Осиновая кора

Народная медицина для повышения потенции в качестве одного из лучших средств выделяет осиновую кору. Она оказывает положительное влияние на мужской организм и при простатите. Благоприятный эффект обусловлен флавоноидами и салициловой кислотой в составе коры. Приобрести ее лучше в аптеке, но можно заняться сбором и самостоятельно.

Важно соблюдать правильную дозу, чтобы не возникали побочные эффекты, такие как запор и боль в желудке. Готовить средство на основе коры необходимо по следующим инструкциям:

  1. Подготовить 200 г осиновой коры, залить 1 л крутого кипятка, в течение 1 часа настаивать, принимать по 200 мл 3 раза ежесуточно.
  2. Соединить отвар, приготовленный по предыдущей инструкции, с небольшим количеством прополиса. Употреблять средство трижды в день по 1 ст.л.
  3. Залить 200 г коры осины 2 ст. спирта, настаивать 14 дней. Употреблять по 50 мл настойки перед каждой трапезой.

Ванны

Прием настоев и отваров внутрь дополняют лечебные ванны. Такие народные рецепты для мужской силы удобны для применения в домашних условиях. Полезными для нижней части тела являются контрастные ванны. Они предполагают чередование нахождения в горячей и холодной воде. Каждую наливают отдельно в разные тазы. Далее в течение 15 минут необходимо погружаться сначала в одну воду, а затем – в другую. Другие варианты приема лечебных ванн:

  1. Пару лавровых листьев заварить кипятком, настоять около получаса. Далее настой выливают в ванну с водой. Для усиления эффекта добавляют ромашковый настой. Ванну принимают в течение 15 минут перед сном.
  2. Добавить в воду пару капель эфирного масла кипариса, имбиря, чабреца или розмарина. Эти ароматы повышают мужскую потенцию. Принимать такую ванну 3-4 раза в неделю.
  3. Разбавить в тазике с умеренно горячей водой около 10 г мумие. Принимать ванночку 30 минут в течение 20 дней.
  4. Смешать 1-2 ст.л. жидкого меда, растительного масла, зерна или масла тмина и герани, стакан молока. Добавить их в ванну с водой, принимать ее 15-20 минут. Ванна расслабляет и возбуждает мужчину одновременно.

Биодобавки на основе натуральных компонентов

Корень имбиря содержит цинк, который помогает восстановить функции предстательной железы. Кроме того, он обладает антиоксидантными, очищающими и улучшающими обмен веществ свойствами. Имбирь считается натуральным стимулятором эрекции. Эффект от его применения длительный в отличие от некоторых фармацевтических препаратов. Противопоказанием к применению имбиря являются:

  • высокая температура тела;
  • склонность к аллергии;
  • аритмия;
  • индивидуальная непереносимость;
  • тахикардия;
  • камни в почках;
  • язва желудка, двенадцатиперстной кишки;
  • непереносимость имбиря, аллергия.

С осторожностью использовать имбирь нужно при гипотонии, гастрите. С целью профилактики импотенции можно просто ежедневно разжевывать по маленькому кусочку корня. Имбирь рекомендуют добавлять в бульоны, мясные и рыбные блюда, десерты. Другие варианты применения этого продукта в целях улучшения потенции:

  1. Мелко натертый имбирь смешать с 1-2 ст.л. меда. Оставить средство в холодильнике на 2-3 недели. Употреблять по 1 ч.л. перед сном.
  2. Порезать корень имбиря тонкими кусочками, залить водой и добавить 2 ст.л. соли. Настаивать в затененном месте 5 часов. В полученный рассол добавить немного столового уксуса и 10 ч.л. сахара. Ежедневно употреблять несколько кусочков маринованного имбиря вместе с едой.
  3. Взять 0,5 кг корня имбиря, очистить от кожуры и натереть на терке. Уложить эту массу в стеклянную банку, добавить 1 л водки, перемешать. Отправить настойку на 2 недели в затененное место, ежедневно взбалтывать. За 2 дня до конца срока добавить 2 ч.л. меда. Перед употреблением процедить, принимать по 10 капель утром и вечером.
  4. Смешать равные пропорции мелко натертого имбиря, порошка корицы, кардамона и розмарина. На кружку взять 1 ч.л. пряной смеси, залить кипятком. Употреблять напиток вместо кофе и чая.
Предлагаем ознакомиться:  Пимафуцин при кандидозе кишечника полости рта половых органов таблетки свечи крем

Учитывая эффективность органических компонентов на их основе стали производиться специализированные добавки, комплексно влияющие на мужской организм. Чаще всего, в формуле препарата содержится тщательно выверенный набор ингредиентов, имеющих естественную природу.

Востребованность БАДов привела к появлению фальсификатов, поэтому чтобы купить оригинальный продукт – необходимо обратиться на сайт компании-изготовителя. Средняя стоимость добавок составляет около 1000 рублей, при покупке средств со скидкой, перейдя на магазин с нашего сайта. Основное достоинство подобной формы распространения – сохранение полной анонимности и доступность для клиентов, проживающих в небольших городах и отдаленной местности.

7. Соблюдайте правило – пореже терять семя при соитии

Если вы занимаетесь самоудовлетворением в одиночку или же проводите ночь с любимой женщиной – избегайте жидкого завершения сессии.

Особенно мужчинам в пожилом возрасте нужно соблюдать это правило. После 50 лет к финишу нужно приходить как можно реже.

Люди молодого возраста намного легче восстанавливаются после финиша и могут себе это чаще позволить. Но только молодые.

Белая репа

Это не значит, что теперь нужно вообще воздержаться от занятий любовью. Нет, не нужно ничего путать! Вы так же себе ни в чем не отказываете, просто соблюдаете это новое правило.

Многие женщины не знают почему быстро кончает свое дело их супруг. Если это становится проблемой, то у нас вы можете прочитать способы борьбы с быстрым финишем.

Питание

Для усиления потенции полезно скорректировать рацион. Домашняя пища должна содержать цинк, селен, а также витамины, необходимые для сексуальной состоятельности. Условно продукты делятся на несколько групп:

  • Средства быстрого действия;
  • Стимуляторы выработки тестостерона;
  • Активаторы нормальной циркуляции крови;
  • Пища для сбалансированного эмоционального фона.

Первая группа востребована в ситуациях, когда вероятна ситуация, способствующая к интимной близости, и мужчина опасается возможной осечки.

В этих случаях рекомендуются:

  • Сычужина, или желудок верблюда. Самое лучшее средство быстрого увеличения половой функции. Его свойства были открыты народностями, кочевавшими по пустыням. Для того чтобы обеспечить каменную и долгую эрекцию, достаточно съесть крошечный кусочек вяленого верблюжьего желудка;
  • Репчатый лук. Его потребление быстро повышает кровообращение в половых органах и чувствительность пениса. Усиление эффекта достигается комбинацией с перепелиными или куриными яйцами. Правда, перед ночью любви придется позаботиться об освежителе дыхания;
  • Ягоды со сливками. Коктейль быстро сказывается на уровне потенции. Наиболее полезны черная смородина, черешня, ежевика, голубика, черника. Блюдо следует употребить незадолго до прелюдии;
  • Сельдерей. Этот овощ обеспечивает продуцирование половых гормонов. Достаточно одного часа, чтобы мужчина ощутил улучшение потенции и сильное желание;
  • Красное вино. Важно ограничиться 1-2 бокалами. В этом случае усиливается либидо, моментально стимулируется кровоток и повышается проводимость нервных окончаний.

За стабильную потенцию отвечает достаточное количество тестостерона в организме. Гормон обеспечивает сексуальное влечение и способность достигать крепкой эрекции. Чтобы усилить синтез андрогена, следует употреблять в пищу:

  • Устрицы. Их нужно есть сырыми, поливая соком лимона. Польза моллюсков для мужского здоровья обеспечивается значительным содержанием в них цинка и необходимых аминокислот;
  • Репа. Сам корнеплод и его семена не только повышают синтез тестостерона, но и поставляют в мужской организм питательные элементы и укрепляет общее состояние здоровья;
  • Яйца. Куриные или перепелиные яйца – источник чистого холестерола, из которого, согласно последним исследованиям, синтезируется мужской андроген;
  • Фасоль. Содержит пищевые волокна, цинк и растительный белок. Овощ рекомендуется мужчинам, страдающим лишним весов за счет низкой калорийности;
  • Постная говядина. Большое количество белка и цинка позволяет повысить уровень гормона и обеспечить мышечную массу строительным материалом для наращивания.

Эрегированное состояние полового члена возникает при попадании достаточного количество крови в кавернозные тела. Для этого важно, чтобы процессы циркуляции в организме были полностью отлажены. На помощь придут следующие продукты питания:

  • Кумыс. Считается более полезным молоком по сравнению с коровьим или козьим. С его помощью восстанавливается обмен веществ, улучшается состав крови, укрепляется кровеносная система;
  • Орехи. В рейтинге продуктов для потенции занимают одно из первых мест. Большое количество сортов содержит аминокислоту аргинин, которая обеспечивает синтез азотистого оксида;
  • Арбуз. Полосатая ягода благотворно влияет на состояние сосудов, а также помогает предупредить онкологические патологии и вернуть силу, ухудшившуюся с возрастом;
  • Мед. Отличается широкой функциональностью: улучшает кровоток в половом члене, участвует в производстве тестостерона, обеспечивает увеличение снабжения организма белком. Рекомендуется принимать в смеси с орехами и имбирем для усиления терапевтического эффекта;
  • Гранатовый сок. Нормализует циркуляцию крови в гениталиях, улучает функционирование артерий и вен, стабилизирует состояние ЦНС.

Часто причиной половой дисфункции в молодом возрасте становится разбалансированное эмоциональное состояние. Этому способствуют стрессы, переутомление, трудности во взаимоотношениях. Регулярное употребление некоторых продуктов помогает выровнять психоэмоциональный фон без приема аптечных лекарств.

Целебными свойствами обладают:

  • Бананы. Улучшают настроение, способствует выработке гормонов счастья, вызывают чувство эйфории, помогают справиться с депрессией и тревожностью;
  • Горький шоколад. Стимулятор влечения, способный усиливать чувство влюбленности. Для достижения эффекта требуется несколько кусочков, переизбыток оказывает негативное влияние на здоровье;
  • Чечевица. Обеспечивает выработку серотонина и поставляет в организм фолиевую кислоту, без которых возникает чувство подавленности и угнетенности;
  • Геркулесовая каша. Содержит триптофан, необходимый для производства гормона счастья, а также регулирует уровень глюкозы, избыток которой ухудшает психологический фон;
  • Жирные сорта рыбы. За счет значительного количества Омега-3 жирных кислот восстанавливают настроение и помогают головному мозгу полноценно функционировать.

Увеличение потенции у мужчин народными средствами предполагает не только употребление настоев и отваров. Не менее важно изменить подход к питанию. Оно должно быть сбалансированным. Кроме того, мужчине необходимо включить в меню особые продукты, которые способствуют повышению потенции:

  • брокколи;
  • кинзу;
  • шпинат;
  • петрушку;
  • тыквенные семечки;
  • грецкие орехи;
  • перепелиные яйца;
  • кешью;
  • фисташки;
  • кунжут;
  • миндаль.

Особенно важны для правильного рациона свежие фрукты и ягоды. Среди них тоже встречаются те, что полезны для мужской потенции. Таким свойством обладают:

  • грейпфрут;
  • лимон;
  • киви;
  • черника;
  • клубника;
  • лимон;
  • яблоки.

Грецкие орехи

Из овощей в рацион мужчины должны обязательно входить баклажаны, репа, чеснок, фасоль, лук, помидоры, болгарский перец, свекла. Для потенции важны такие минералы, как селен, цинк и магний. Они содержатся в жареной рыбе. Мясные же продукты полезны содержанием кислоты Омега-3, витаминов Е и D. Мощным природным афродизиаком являются устрицы и другие морепродукты.

Семена огородной репы повышают сексуальное желание. Кроме того, овощ обладает общеукрепляющим воздействием, насыщает организм полезными витаминами группы В, недостаток которых приводит к понижению либидо и слабой потенции. Седативное действие помогает снять психоэмоциональное напряжение, а мочегонный эффект помогает в профилактике обострений простатита.

Главная же польза репы – способность усиливать кровоток, что приводит к приливу крови к половым органам. Использовать овощ можно в натертом виде вместе с морковью и чайной ложкой меда. Еще один вариант применения:

  • варить крупную репу в 0,5 л молока;
  • далее натереть и смешать с бульоном;
  • ввести 100 г меда;
  • съедать по 50 г 4 раза на протяжении всего дня.

Для потенции особенно полезен цветочный, турецкий и каштановый мед. Эти виды являются источниками цинка и азотистых веществ. Мед обеспечивает стабилизацию гормонального баланса, стимулирует организм к выработке тестостерона. Регулярный прием меда в несколько раз повышает потенцию. За месяц этот продукт восстанавливает все системы организма мужчины. Использовать мед можно по следующим рецептам:

  1. Измельчить при помощи мясорубки фундук, арахис, миндаль или грецкие орехи, добавить 2-3 ст.л. меда. Принимать по 1 ст.л. Рекомендуется запивать средство теплой водой.
  2. Взять 2-3 лимона, измельчить их, воспользовавшись блендером, добавить немного корицы и меда, измельченный корень имбиря. К смеси добавить 0,5 л водки, средство отправить в холодильник на 1 день. Каждый день пить по 1 ч.л. 2 раза.
  3. Смешать равные пропорции цветочного меда, масла облепихи и грецких орехов, предварительно измельченных. Натощак и перед сном съедают по 2 ст.л. средства.

Этот привычный продукт является природным антибиотиком. Лук помогает ускорить метаболизм, улучшить кровообращение. Для мужчины он полезен тем, что выступает отличным катализатором выработки спермы и лучшим афродизиком. Среди особых блюд с луком, которые повышают потенцию, выделяются следующие:

  1. Яичница с луком. Очищенный от шелухи и мелко нашинкованный лук пассеруют на масле, затем подсаливают и заливают яйцами, после чего доводят до готовности на маленьком огне.
  2. Мужская похлебка. Холодной водой заливают 2 ст.л. свинины или говядины, луковицу, морковку, четверть репы, дольку чеснока и 1 небольшую косточку. Когда похлебка закипит, ее томят еще 10 минут, после чего настаивают около получаса. При подаче в бульон добавляют 4 листка одуванчика и 2 крапивы.

Лучшие народные рецепты для потенции включат не только грецкие орехи. Мужчинам полезны кедровые, арахис, миндаль, фундук и кешью. Их можно употреблять ежедневно в сыром, подсушенном или поджаренном виде, хотя существуют и более оригинальные способы применения:

  1. Взять 3 стакана очищенных грецких орехов, добавить 1 ст. свежего цветочного меда, перемешать. Дать ингредиентам настояться. Употреблять по 2 ст.л. утром и вечером.
  2. Смешать 50 г фундука, 50 г грецкого ореха, 3 ст.л. жидкого цветочного меда и 50 мл отвара можжевельника. Принимать ежедневно по 1 ч.л. дважды в день.
  3. В равных пропорциях смешать грецкие орехи, имбирь и мед. Принимать каждый день по 2 ст.л.

8. Укрепляйте мускулы вашего живота

Сильный живот является показателем вашего мастерства и умения в постели. Тренируйте мускулы живота.

Как их укрепить:

  1. Садитесь на стульчик, пол или скамеечку.
  2. Руки положите на колени. Сами колени слегка согнуты.
  3. Теперь вы начинаете отклоняться назад на 45 градусов и обратно.
  4. Делайте такие отклонения столько, сколько можете или хотя бы 10 раз за день.

Посмотрите нашу видеозапись, в которой разбирается вопрос на тему о том, как увеличить потенцию в домашних условиях и усилить у мужчин влечение к противоположному полу.

title

Об этих и других советах из видео мы говорили ранее здесь.

Чай для повышения эректильной функции

Мужчинам полезен зеленый и черный чай. Любой из них обеспечивает улучшение кровообращения, проявляет тонизирующее действие. Кроме зеленого и черного, существуют и другие полезные чаи:

  1. Мате. Проявляет стимулирующее действие, увеличивает секрецию гормонов, тонизирует организм. Мате можно употреблять и на ночь, ведь чай не вызывает бессонницы или учащения сердцебиения.
  2. Имбирный. Это хороший вариант утреннего чая, который активизирует мозг, усиливает стрессоустойчивость. Можно заварить только корень имбиря. Разрешено и просто добавлять этот продукт в обычный черный чай.
  3. Китайские чаи. Сюда относятся различные улуны, средства на основе гингко билоба, «Жемчужина дракона», «Лапсанг Сушонг», «Тыквенные семечки», «Колодец дракона». Эти чаи обладают тонизирующим действием, повышают не только потенцию, но и работоспособность. Лучше не пить их на голодный желудок, слишком крепкими или очень холодными.
  4. Чай с хмелем. Для приготовления берут 1 ст.л. шишек на 1 стакан кипятка. Напиток после закипания варят 5-7 минут на слабом огне. Перед питьем чай охлаждают. Употребляют по 0,5 ст. 2-3 раза. Процедуру продолжают повторять на протяжении 1-1,5 месяцев.

13. Пора перестать курить и пить алкоголь

Табак сужает ваши кровеносные сосуды. Пиво способствует выработке таких гормонов в теле, которые чаще присущи женщинам, но никак не сильному полу.

Обязательно бросьте курить и откажитесь от алкоголя.

Это поможет избавиться от мыслей на тему о том, как увеличить мужскую потенцию в домашних условиях.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector