Как увеличить подвижность сперматозоидов

Степени подвижности сперматозоидов

1 степень: 50% и более активных мужских половых клеток в эякуляте.
2 степень: количество активных форм не превышает 35 %. Наступление беременности с такими показателями спермограммы уже проблематично, хотя и возможно.
3 степень: количество активных сперматозоидов меньше 20%.

Наступление беременности маловероятно, необходимо обследоваться для выяснения причины и возможного лечения.

Диагностика нарушения↑

Различные показатели спермы определяются в ходе лабораторного анализа — спермограммы. Ознакомившись с результатами микроскопического исследования эякулята, врач оценивает степень астенозооспермии и выбирает методы решения проблемы. По уровню подвижности различают живчики с нормальным активным движением, малоподвижные и неподвижные спермии. По нормам ВОЗ, астенозооспермия делится на три степени:

  • Первая степень — активные и малоподвижные спермии составляют больше половины половых клеток мужчины. При этом заметного снижения фертильности не наблюдается.
  • Вторая степень —  подвижные сперматозоиды составляют от 30 до 40% мужских гамет.
  • Третья степень — число активных живчиков не доходит до 30%, в то время как основную часть составляют неподвижные сперматозоиды.

Какие причины плохой подвижности сперматозоидов

Следуйте указаниям специалиста. При отсутствии проблем со здоровьем обратите внимание на свой образ жизни. Его придется подкорректировать. Итак, как повысить уровень сперматозоидов и сделать это без лекарственных средств, которые, пусть и помогают, но все же не без возможных неприятных побочных эффектов? Выполните следующие шаги.

  1. Бросить пить и курить. Да, эти привычки, если таковые имеются, придется оставить далеко позади. Вы думаете, курение и алкоголь никак не влияют на количество сперматозоидов? Заблуждаетесь! Сигареты и алкоголь снижают не только количество спермы, но и ее качество. А вот энергетические напитки с таурином или кофеином на мужское здоровье негативно не влияют, как многие могут подумать. Конечно, не стоит ими злоупотреблять, поскольку они не приносят пользы организму и ослабляют нервную систему.
  2. Начать контролировать свое питание. Что это значит? Сократите процент жира в рационе и включите побольше белковых продуктов. Овощи, цельнозерновые изделия обязательно должны присутствовать. Делайте выбор в пользу экологичных, не подвергающихся обработке химикатами продуктов.

Качество спермы повышают продукты, богатые цинком. Это рыба, куриное мясо, фасоль. Также включите в рацион продукты, содержащие витамин C, за счет которого сперматозоиды «разгоняются» и общее качество их улучшается. Кроме того, в апельсиновом соке есть витамин B9, увеличивающий количество сперматозоидов.

От соевых продуктов, приносящих пользу женскому здоровью, мужчине рекомендуется отказаться. Они понижают производство спермы. Касается это и фруктозы, если потреблять ее выше меры. Исследования подтвердили, что количество сперматозоидов у мужчин, регулярно употребляющих колу, на 30 % ниже, нежели у тех, кто питается правильно.

Принимайте аминокислоты. Они есть в белковых добавках. Особое внимание уделяйте L-карнитину. Жирные кислоты, которыми он богат, повышают концентрацию сперматозоидов и общее качество спермы. L-карнитин есть также в красном мясе и молоке.

Молоко и рыба богаты кальцием, который необходим для повышения качества спермы. Чеснок вызывает приток крови к половым органам за счет содержащегося в нем вещества аллицина.

Положительного эффекта можно ожидать и от употребления в пищу женьшеня, ягод Годжи, бананов.

Следить за весом — важно! Избыток или недостаток веса может пагубно влиять на баланс гормонов, а нарушение этого баланса — на жизнеспособность спермы. Поэтому контролируйте свой вес. Физические упражнения помогут держать себя в форме. При занятиях спортом используйте суспензорий — специальный мешочек, защищающий яички от травм.

  1. От обтягивающего белья. Оно пережимает яички, что не лучшим образом сказывается на сперматозоидах. Носите свободные, легкие трусы.
  2. От перегрева яичек. Они должны находиться в прохладе, поскольку в таком состоянии возрастает их продуктивность. Так что на горячие ванны — табу.Полезно спать без нижнего белья.
  3. От велосипеда. Во время езды оказывается давление на половые органы, что не повышает число сперматозоидов — но снижает фертильность.
  4. От стероидов. От них увеличиваются мышцы, но для яичек эффект оказывается обратным. Поэтому лучше отказаться от них.
  5. От стрессов.Перегрузки на работе, постоянная усталость и недосып негативно скажутся на состоянии всего организма в целом. Поэтому больше отдыхайте. Спите минимум 8 часов в сутки.
  6. От лубрикантов во время секса. Они содержат вещества, ограничивающее движение сперматозоидов.Поэтому лучше пользоваться натуральными заменителями.
  7. От радиоактивных и токсичных веществ. Если ваша работа связана с ними, защищайте кожу. По возможности откажитесь от медицинских процедур, связанных с облучением.
  8. От частых эякуляций.При низком уровне сперматозоидов следует сократить частоту половых актов, чтобы дать накопиться сперме.

В дополнение к основным рекомендациям вы можете попробовать еще один эффективный способ, который к тому же очень приятный. Делайте массаж тела с эфирными маслами. Такая процедура улучшит кровообращение в теле, что означает образование новых сперматозоидов в достаточном количестве.

Могут помочь и старые добрые народные методы. Например, крайне эффективным считается прием маточного молочка, которое стимулирует выработку жизнеспособных сперматозоидов. Принимают это средство по половине чайной ложки натощак после пробуждения.

Готовят также отвар шиповника либо корня девясила. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем самостоятельно употреблять народные средства.

Как правило, в течение года при таком более качественном образе жизни супруги делают попытки зачать ребенка. Если эффекта нет, тогда подбирается лечение специальными препаратами.

Чаще всего точно назвать причину, которая привела к тому, что спермии утратили подвижность, невозможно. Однако существует ряд факторов, негативно влияющих на этот показатель:

  • Инфекционно-воспалительные патологии мочеполовых органов — чаще всего приводящее к бесплодию уменьшение количества активных спермиев определяется при воспалении простаты и тестикул, венерических болезнях.
  • Возрастной фактор — у пожилых мужчин угнетается естественная выработка тестостерона, что ведет к изменениям репродуктивных функций организма.
  • Варикоцеле.
  • Сахарный диабет — при этом заболевании наблюдается нарушение целостности стенок кровеносных сосудов простаты и тестикул, вследствие чего значительно ухудшается их снабжение кислородом и питательными веществами. При этом нарушается нормальное функционирование органов, появляются вялые сперматозоиды.
  • Гипертоническая болезнь — повышенное давление понижает прочность и эластичность сосудистых стенок, ухудшает кровоснабжение репродуктивных органов.
  • Патологии семявыводящих протоков.
  • Излишняя масса тела.
  • Травмы поясничной области и наружных половых органов.
  • Неопущение тестикул — при этом не соблюдается температура, необходимая для нормального функционирования яичек, нарушается выработка, жизнеспособность и подвижность сперматозоидов.

А теперь давайте познакомимся с основными методами увеличения подвижности спермиев.

• Хроническая алкогольная, наркотическая, никотиновая интоксикация.
• Работа, связанная с вредными условиями труда, воздействие радиации.
• Ожирение и дефицит массы тела.
• Гормональные расстройства.
• Возрастные изменения мужской половой системы.
• Эндокринная патология.
• Наличие тяжелых сопутствующих заболеваний.

• Перенесенные в детстве инфекции, например, паротит или свинка.
• Аномалии развития органов мужской половой системы: крипторхизм, гипоплазия яичек, варикоцеле.
• Инфекции, передающиеся половыми путем.
• Хронические заболевания тазовых органов.
• Некоторые генетические заболевания.
• Стрессовые ситуации.
• Авитаминозы.

Полезные советы: препараты и продукты, увеличивающие количество спермы

Некоторые мужчины считают, что количество спермы, выделяемой после полового акта, недостаточно. Индустрия порнофильмов навязывает свои представления о том, сколько эякулята должно быть у здорового человека. Другая ситуация – когда недостаточный объем выявлен во время сдачи спермограммы.

В этом случае, действительно, стоит бить тревогу и принимать меры. Поэтому в статье расскажем, как увеличить количество спермы препаратами, витаминами, возможно ли это сделать методиками народной медицины и другими средствами.

Актеры, снимающиеся в порнофильмах, знают способы увеличения объема эякулята и активно им пользуются. Заметим, излишнее количество спермы не влияет ни на зачатие, ни на удовлетворение женщины. Потому брать пример с «гигантов порно индустрии» не стоит. Так может вообще на это не стоит обращать внимание?

Врачи считают, что недостаточный объем спермы напрямую влияет на способность мужчины к зачатию. Установлено, что средний объем эякулята у взрослого представителя сильного пола равен 1,7 мл. По рекомендации Всемирной ассоциации здравоохранения установлено минимальное значение в 1,5 мл. При этом содержание сперматозоидов должно быть не менее 15 млн./1 мл.

Объем эякулята и количество спермиев выявляются при сдаче спермограммы. Если исследование показало значения меньше допустимых – это говорит о развитии олигоспермии. Именно в этом случае нужно увеличить количество спермы.

Какие факторы провоцируют уменьшение количества спермы у мужчины? Олигоспермию могут вызвать различные заболевания:

  • заболевания яичек;
  • патологии в семявыводящем канале;
  • простатит;
  • гормональный сбой;
  • заболевания, передающиеся половым путем.

Причиной того, что уменьшилось количество спермы, могут стать и различного рода травмы. Переохлаждение, особенно регулярное, а также перегрев тоже приводят к тому, что объем эякулята уменьшается.

В зоне риска мужчины, страдающие ожирением, злоупотребляющие алкоголем, регулярно подвергающиеся стрессовым ситуациям. Эти факторы угнетают весь организм, негативно влияют на работу мочеполовой системы.

Кстати, мужчины часто путают два понятия:

  1. Олигоспермия – количество эякулята менее 1,5 мл.
  2. Олигозооспермия – содержание сперматозоидов в 1 мл эякулята менее 15 млн.
Предлагаем ознакомиться:  Самый мощный препарат для повышения потенции

Поэтому, если у вас мало сперматозоидов, вам надо не увеличивать количество спермы, а принимать меры по увеличению именно спермиев. Объем эякулята и количество в нем спермиев не всегда взаимосвязаны.

Как увеличить подвижность сперматозоидов

Чтобы понять, как можно увеличить количество спермы, нужно посетить врача уролога или андролога. Успешность лечения зависит от выявления причины уменьшения объем эякулята.

Многим мужчинам удается зачать ребенка далеко не с первого раза. У некоторых уходит много месяцев, прежде чем обнаружится, что любимая женщина смогла забеременеть. За это время любой мужчина начнет сомневаться в своих способностях к зачатию.

Исследования показывают, что почти в 50% случаев, когда женщина не может забеременеть, это – не вина супруга. Определить качество спермы можно только в лабораторных условиях, но улучшить ее свойства может абсолютно любой мужчина, если будет придерживаться определенного образа жизни.

Чтобы зачать ребенка, в семенной жидкости должно присутствовать достаточно сперматозоидов. При этом большая их часть должна быть живыми и подвижными. Обычно даже у совершенно здоровых мужчин некоторая часть сперматозоидов либо обладает малой подвижностью, либо вообще мертва.

Чтобы зачатие прошло успешно и именно тогда, когда супруги это планируют, качество и количество спермы должно оставаться на высоком уровне. Воспрепятствовать этому могут множество факторов – алкоголь, курение, вирусные инфекции, стрессы, плохая экология, повышенная температура, гормональные сбои, лекарственные препараты и многое другое.

Слишком низкое количество спермы считается заболеванием. Ее полное отсутствие называется аспермией, а низкая подвижность сперматозоидов — олигоспермией.

Перед тем как предпринимать меры к улучшению качества спермы, требуется, в первую очередь, избавиться от вредных привычек, а затем уже переходить к правильному питанию, приему необходимых мужскому организму витаминов и препаратов и т.д.

Полезные продукты

Правильно подобранная, сбалансированная диета может оказать мощнейшее влияние на улучшение показателей качества спермы.

Некоторые продукты содержат именно те вещества и витамины, которые помогут значительно улучшить репродуктивную функцию мужчины:

  1. Чеснок. В его составе очень много витамина B6 и селена. Витамин В6 регулирует работу гормональной системы, а также улучшает иммунитет. Селен способен повышать половое влечение, а также защищать сперматозоиды от повреждений. Чеснок помогает улучшить кровообращение, что непосредственно сказывается на потенции.
  2. Орехи в изобилии содержат цинк, который повышает количество тестостерона и увеличивает объем спермы.
  3. Очень полезны будут любые продукты, содержащие витамин А, который улучшает активность спермы. Этого витамина содержится много в шпинате, зеленом салате, брокколи, сладком картофеле.
  4. Бананы богаты витаминами А, В1 и С, а также магнием и белками, которые помогает в производстве спермы. Кроме того, некоторые вещества, содержащиеся в бананах, улучшают активность гормонов, отвечающих за сексуальность мужчины.
  5. Авокадо насыщает организм витамином Е, который отвечает за подвижность сперматозоидов. В этом фрукте содержится много витамина В6 и фолиевой кислоты, которые регулируют работу гормональной системы, а также повышают либидо.
  6. Спаржа. В ней много витамина С, повышающего подвижность и продолжительность жизни сперматозидов. Еще этого витамина много в зеленом горошке, черной смородине, шиповнике и клубнике.
  7. Помидоры. Они содержат уникальное вещество — ликопен, которое повышает объем спермы и активность сперматозоидов. У многих мужчин, у которых наблюдаются проблемы с зачатием, в организме слишком низкий уровень ликопена. Кроме помидоров, он еще содержится в арбузах, томатных кетчупах и в красных грейпфрутах.
  8. Яблоки фантастически полезны для мужского организма. Ежедневное употребление яблок поможет улучшить физическую форму и качество спермы.
  9. Тыквенные семечки. В них очень много цинка, который регулирует уровень тестостерона, а также повышает количество спермы. Кроме того, в тыквенных семечках присутствуют определенные кислоты, способствующие притоку крови, тем самым улучшая потенцию и работоспособность половых органов.
  10. В устрицах тоже достаточно много цинка, помогающего восстанавливать качество спермы. Цинк еще содержится в овсянке, индейке, йогуртах, кукурузе, говядине, яйцах и бобовых.
  11. Гранат поможет при проблемах с либидо и повысит количество спермы в мужском организме.

К приему препаратов, которые могут улучшить половую функцию или качество спермы, нужно подходить очень осторожно. Желательно получить консультацию у врача.

Некоторые лекарственные средства, повышающие половое влечение и устраняющие эректильную дисфункцию, могут оказать негативное воздействие на качество спермы. Например, виагра ухудшает подвижность сперматозоидов. Препараты с тестостероном губительно сказываются на активности сперматозоидов.

Ухудшить сперму могут стероиды, антибиотики, гипоаллергенные препараты и даже обычные анальгетики.

Поэтому в целях улучшения качеств спермы рекомендуется принимать только БАДы, которые в основе своей содержат экстракты различных лекарственных трав:

  1. СпермаПлант. Содержит фруктозу, лимонную кислоту, экстракт крапивы, таурин и аэросил.
  2. Спермактин. В основе – фруктоза и флумарат.
  3. Профертил, содержащий витамин Е, селенат натрия, флумарат, цитрат цинка, фолиевую кислоту и другие полезные элементы.
  4. Тентекс форте. Содержит экстракт семян мальвы, порошки корней аргиреи, витании, шафрана, чилибухи, ярышника, слюногона, коры бомбакса и многого другого.
  5. Спеман. Состав похож на Тентакс форте.
  6. Комплексные препараты, оказывающие общеукрепляющее действие – Трибестан, Виардо, Верона, Индигаплюс.

Витамины

Некоторые витаминные комплексы помогут улучшить репродуктивные способности мужского организма и повысят качество спермы:

  1. Алфавит. Этот комплекс содержит сбалансированный набор витаминов, повышающих жизненный тонус, а также поддерживающих мужское здоровье. В состав его входит корень сибирского женьшеня и L-каротин, которые улучшают работу половой системы.
  2. Паритет. Содержит огромное количество полезных для мужчины минеральных веществ, которые стимулируют выработку тестостерона. Кроме этого, они улучшают потенцию.
  3. Компливит Классический. Помогает избавиться от половой слабости и бороться с некоторыми мужскими болезнями.
  4. Mens Formula. Благодаря содержанию витаминов Е, В3 и цинка, улучшает обмен веществ, тонизирует, восстанавливает или улучшает потенцию и делает сексуальные ощущения более яркими.

Комплексы, содержащие витамин А и группу витаминов В, будут очень полезны мужчинам в любом возрасте, поскольку эти витамины улучшают кровообращение и регулируют деятельность половой системы.

Одним из факторов снижения подвижности сперматозоидов является нерегулярность половых актов. Поэтому именно регулярноый секс является, пожалуй, одним из самых эффективных народных методов повышения качества спермы.

Как увеличить подвижность сперматозоидов

Некоторые народные рецепты, проверенные временем и практикой, помогут улучшить эффективность половой системы:

  1. Измельченные ядра десяти грецких орехов высыпаются в стакан воды. Через 3 часа туда же добавляется 1 ст.л. меда. Этот напиток желательно употреблять во время приема пищи.
  2. Тыквенные семечки, измельченные в кофемолке и смешанные с медом. Принимать по 1 ст.л. во время завтрака.
  3. Настойка из шиповника и девясила. Берется 1 ст.л. корня девясила и 10 ягод шиповника, все это смешивается и заливается двумя стаканами теплой чистой воды. Данную смесь нужно кипятить около 20 минут, затем снять с огня и дать полностью остыть. Принимать по ложке каждые 2 часа в течение 3х дней. Не рекомендуется при наличии болезней сердца и сосудов.
  4. Шалфей. Ложка шалфея кладется в стакан и заливается кипятком, после чего настаивается 30 минут. Принимать строго по 1 ч.л. дважды в день, за полчаса до еды.
  5. Отлично помогает суп из свежей крапивы.
  6. В зимнее время очень полезны компоты из сухофруктов – кураги, изюма, чернослива и инжира.
  7. Отвар из семян подорожника.
  8. Кедровые орехи оказывают потрясающее воздействие на ослабленный мужской организм. Похожим действием обладают пророщенные семена пшеницы.

Применение медикаментозных средств↑

Чтобы повысить жизнеспособность и активность сперматозоидов чаще всего специалисты назначают препараты для улучшения кровообращения, такие как актовегин или трентал. Также хорошие результаты показывает применение средств Спематон и Спеман, основанных на растительных компонентах и витаминах. Регулярный прием этих препаратов в течение нескольких месяцев стимулирует работу простаты и тестикул, что проявляется в увеличении количества эякулята, выработке большего количества жизнеспособных живчиков, уменьшении числа сперматозоидов с нарушенной морфологией и пониженной активностью.

В случае гормональных нарушений мужчине прописывают средства на основе тестостерона (провирон и андриол) и гонадотропные препараты (пергонал, прегнил). Чтобы знать, как увеличить подвижность спермиев, пациенту необходимо предварительно пройти диагностику патологий простаты и тестикул. Если подтверждаются подозрения на заболевания этих органов, пациенту показана комплексная терапия этих нарушений, поскольку, скорее всего, именно они вызывают понижение активности сперматозоидов.

Витаминно-минеральные комплексы↑

Астенозооспермия может быть вызвана нехваткой в организме необходимых для мужского здоровья витаминов, макро- и микроэлементов. В этих случаях, чтобы восстановить нормальную подвижность сперматозоидов, мужчине показаны:

  • Витамин Е, или токоферол — улучшает состояние сосудистых стенок, способствует повышению фертильности, нормализуя качественный состав спермы. Этот витамин следует принимать на протяжении трех-шести месяцев перед планируемым зачатием.
  • Витамин В9, или фолиевая кислота — улучшает трофику тканей репродуктивных органов, стимулирует кровообращение, понижает вероятность возникновения генетических нарушений.
  • L-карнитин — в четыре раза повышает подвижность живчиков.
  • Цинк — участвует в процессе естественного синтеза тестостерона, стимулирует выработку семенной жидкости. Рекомендуемое средство Цинк-актив обеспечивает организм суточной дозой элемента.
  • Селен — способствует улучшению показателей спермограммы, увеличению количества активных сперматозоидов.
  • Кальций — обязательно включается в состав витаминно-минеральных препаратов. В средстве должен присутствовать также витамин D, необходимый для усвоения кальция.
Предлагаем ознакомиться:  Что надо кушать чтобы член стоял

Прощай, бесплодие

Следует отметить, что примерно в половине случаев определить причину развития этого патологического состояния не представляется возможным. Поэтому необходимо правильно подбирать лечение из ограниченного спектра лекарственных препаратов.

Это должны бы те фармакологические препараты, которые доказали свою эффективность в отношении увеличения подвижности сперматозоидов. Сниженная подвижность сперматозоидов в медицинской литературе называется астенозооспермией.

Принято выделять три основные степени, которые характеризуют снижение двигательной активности сперматозоидов. Эта классификация была предложена Всемирной организацией здравоохранения.

Первая степень астенозооспермии характеризуется тем, что количество сперматозоидов класса А (активно подвижные) и класса В (слабо подвижные) больше 50%. При этой форме снижения двигательной активности мужских половых клеток нарушения репродуктивной функции не значительно, требуется лишь незначительная фармакологическая коррекция.

Вторая степень – это когда количество подвижных сперматозоидов колеблется в пределах 30-40%.

Как правило, выявить ту или иную причину, которая достоверно привела к снижению двигательной активности мужских половых клеток, не представляется возможным (доля идиопатического бесплодия составляет примерно 30-40%). Выделяют ряд причинных факторов, при которых развивается неподвижность сперматозоидов. К этим факторам относятся:

  • возраст (исследование, проведенное на базе Массачусетского университета, показало, что чем старше мужчина, тем сильнее у него дефицит тестостерона);
  • ожирение;
  • инсулинорезистентность, которая рассматривается как предстадия сахарного диабета (основная причина развития инсулинорезистентности заключается в том, что рецепторы не могут адекватно реагировать на нормальный уровень инсулина в крови);
  • артериальная гипертензия, которая приводит к поражению микроциркуляторного русла, в том числе нарушается кровоснабжение и половых органов;
  • сахарный диабет, который приводит к комплексному нарушению репродуктивной функции мужчин;
  • варикоцеле;
  • недоразвитие мужских половых органов, особенно яичек;
  • различные инфекции, поражающие урогенитальный тракт;
  • неопущение яичек в мошонку, что приводит к преждевременной гибели сперматозоидов из-за нарушения температурного баланса;
  • различные нарушения в сексуальной сфере;
  • нарушение проходимости семявыносящих путей.

Вопрос, как увеличить подвижность сперматозоидов, очень актуален для тех пар, которые хотят иметь ребенка.

Совершенно очевидно, что если выявлена возможная причина мужского бесплодия, то необходимо ее устранить. Однако сниженная подвижность сперматозоидов может развиваться и без видимой на то причины.

Поэтому и были созданы препараты, которые приводят к увеличению двигательной активности мужских половых клеток.

Лечение мужского бесплодия, которое характеризуется астенозооспермией, должно проводиться комплексно. Оно включает в себя следующие мероприятия:

  • применение фармакологических препаратов с доказанной эффективностью;
  • использование физиотерапевтических методик;
  • с целью улучшения микроциркуляции в половых органах назначается массаж простаты.

На сегодняшний день одним из самых лучших препаратов, которые увеличивают подвижность сперматозоидов, признан Спермактин. Поэтому остановимся на нем более подробно.

Спермактин является комплексным препаратом, который состоит из L-карнитина и ацетил-L-карнитина. Этот препарат улучшает течение метаболических реакций в цикле Кребса (цикл трикарбонововых кислот или цикл окислительного фосфорилирования), поэтому увеличивается количество энергии, образующейся в организме. Это положительно влияет на основные свойства спермы, к которым относятся:

  • процесс образования сперматозоидов;
  • процесс их созревания;
  • подвижность сперматозоидов;
  • длительность их жизни.

Также еще одно положительное свойство Спермактина заключается в том, что этот препарат защищает мужские половые клетки от окислительного стресса, то есть от их повреждения свободными радикалами кислорода. Поэтому особенно показано его применение на фоне ишемических изменений в организме.

Был проведен ряд серьезных клинических исследований, которые достоверно доказали эффективность Спермактина в монотерапии или комплексном лечении мужского бесплодия. Так, в случае идиопатической астенозооспермии эффективность препарата достигала 35-45% в случае монотерапии.

Эффективность лечения повышается при одновременном назначении гормональных препаратов – аналогов тестостерона или средств, которые повышают эффективность его образования.

Спермактин оказывает не только локальное воздействие на органы репродуктивной системы мужчины, но и оказывает ряд положительных системных эффектов. Именно такое комплексное воздействие на организм мужчины приводит к нормализации подвижности сперматозоидов, особенно в тех случаях, когда явная причина астенозооспермии не выявляется.

Итак, основными системными эффектами Спермактина являются:

  • улучшает метаболические превращения жирных кислот, тем самым устраняя инсулинорезистентность, а также позволяет снижать массу тела;
  • выраженное антиоксидантное действие, то есть защита от свободных радикалов;
  • дезинтоксикационное действие, особенно если имеется нарушение функции почек или печени, когда в организме накапливаются токсичные продукты собственного происхождения;
  • помогает восстанавливать поврежденные ткани в организме, особенно это касается сердечной мышцы, почек и костной ткани;
  • обладает уникальной способностью справляться со стрессом;
  • улучшает функционирование эндотелия (внутренней оболочки) эндотелия;
  • восстанавливает нормальное строение нервной ткани.

Такое комплексное воздействие на организм мужчины позволяет добиваться восстановления фертильной функции одновременно с улучшением здоровья всего организма.

Как увеличить подвижность сперматозоидов

Для повышения положительного терапевтического влияния на организм мужчины рекомендуется добавлять те препараты, которые корректируют основные нарушения.

Например, при сахарном диабете второго типа показано применение пероральных сахароснижающих средств, при атеросклерозе  используются гипохолестеринемические средства и т.д.

Было доказано, что применение Спермактина в комплексном лечении астенозооспермии при выявлении конкретной причины этого состояния позволяет повысить эффективность оновных лечебных мероприятий.

Так, при коррекции варикоцеле с помощью операции необходимо на протяжении трех-шести месяцев после нее назначать этот препарат. Он позволит быстрее восстановиться организму. Также использование  Спермактина показано и в процессе лечения инфекционно-воспалительной астенозооспермии.

В этом случае окислительный стресс, запущенный микробными агентами, является доминирующим в патологическом процессе, а Спермактин отлично с ним справляется.

Если же причина сниженной активности сперматозоидов кроется в гормональных нарушениях, то показано применение наряду с гормональными препаратами и Спермактина. Это позволит повысить эффективность такого лечения за счет того, что повышается восприимчивость тканей с гормональным влияниям.

Как увеличить подвижность сперматозоидов

Следует знать, что отсутствие терапевтического эффекта в течение 3-6 месяцев на фоне комплексного и правильного лечения, является показанием для применения вспомогательных репродуктивных технологий. Длительность проводимого консервативного лечения определяется возрастом пациента. Это означает, что чем моложе мужчина, тем длительнее лечение (6 месяцев), а чем старше – тем короче (3 месяца).

В заключение необходимо отметить, что подвижность сперматозоидов – это один из факторов, который определяет оплодотворяющую способность спермы. Поэтому очень важно знать, как увеличить подвижность сперматозоидов.

Остальные средства и методы имеют вспомогательное значение в этом процессе.

Все указанное ниже принимается одновременно.

Спеман по 2 таблетки 3 раза в день 1 месяц.

Тыквеол по 1 капсуле 3 раза в день, в качестве природного источника витамина Е, который в большом количестве содержат тыквенные семечки, курс 2 месяца.

Пантогематоген – биологически – активная добавка к пище, содержит пантогематоген, аскорбиновую кислоту, сахар, спирт.

Применяется в качестве общеукрепляющего препарата.

Способ применения: по 2 таблетки 2 раза в день или по 15 мл 2 раза в день, курс – 1 месяц.

Компливит Селен

Поливитамины, усиленные добавлением Селена, микроэлемента, который участвует в процессе выработки спермы.

Способ применения: 1 таблетка в день – 3 месяца.

Цинктерал

Еще один микроэлемент, без которого не обходится процесс сперматогенеза – Цинк.

Форма выпуска: таблетки покрытые оболочкой, от 25 до 150 штук в упаковке.

Как увеличить подвижность сперматозоидов

Принимают по 1 таблетке 3 раза в день – на пустой желудок за час до еды или через 2 часа после, курс 2 месяца.

L-аргинин, L-карнитин – необходимые аминокислоты для фертильного здоровья мужчины.

L-аргинин по 2 капсулы 2 раза в день 2 месяца.

L-карнитин по 1 таблетке 2 раза в день. Можно купить препарат Карнитон, который содержит левокарнитин.

Кислота липоевая – антиоксидант, борется со свободными радикалами в организме, ускоряет обменные процессы, увеличивает активность сперматозоидов.

Выпускается в виде таблеток.
Рекомендовано: по 1 таблетке 3 раза в день, очень хорошо сочетается с левокарнитином, курс 1 месяц.

Рибоксин – препарат, улучшающий метаболизм и усиливающий обеспечение сперматозоидов энергией.

Предшественник АТФ. Уменьшает агрегацию тромбоцитов, стимулирует обменные процессы при отсутствии АТФ, чем снимает явления гипоксии.

Рибоксин от бесплодия принимают по 1 таблетке 3 раза в день до 2 месяцев.

Перга и маточкино молочко (продукты пчеловодства)

Диета, способствующая нормальной фертильности↑

Как увеличить подвижность сперматозоидов

Чтобы в спермограмме не обнаруживались малоподвижные сперматозоиды, мужчина должен включать в ежедневный рацион продукты, богатые такими соединениями:

  • Витаминами А и С — большое количество этих витаминов содержится в шпинате, брокколи, зеленом салате, молочнокислых продуктах, цитрусовых, клубнике, спарже и томатах.
  • Фолиевой кислотой — огурцы, зеленый перец, яблоки, авокадо, бобовые, злаки.
  • Омега-3 жирными кислотами — красная рыба, орехи, анчоусы, птица.
  • Цинком — индюшиное мясо, морепродукты, яйца, нежирная говядина, злаки, йогурты.

Как улучшить качество спермы. 10 советов для планирующих

По данным статистики, в 40% случаев невозможность забеременеть связана с качеством мужской спермы, в частности с плохой подвижностью сперматозоидов, их низкой  жизнеспособностью, недостаточным количеством. Именно поэтому, если зачатие ребёнка не случается в течение года, исследовать стоит не только здоровье женщины, но и мужчины. Для указанных целей сдаётся спермограмма.

Предлагаем ознакомиться:  Кривой член: почему и как исправить искривление

При анализе полученного материала специалисты учитывают не только вышеперечисленные показатели (количество и качество сперматозоидов), но и такие физические параметры, как объём спермы, её цвет, уровень рН, степень вязкости. На основании полученной информации врач выставляет соответствующий диагноз, определяет, присутствует или нет простатит, какие-либо инфекции или воспалительный процесс в половом члене.

Чтобы результаты анализа были максимально объективными, мужчина должен воздержаться от половых актов в течение трёх-пяти суток.

В это время не рекомендуется принимать какие-либо лекарственные препараты, лучше отказаться и от курения, а также употребления алкоголя (давно доказано, что данные факторы оказывают негативное влияние на состав спермы).

Помимо того не стоит посещать сауну, солярий, принимать чересчур горячую ванну.

Если говорить об основных факторах, ухудшают которые качество спермы, то к ним следует отнести:

  • систематическое злоупотребление алкоголем, никотином;
  • приём наркотиков (они делают сперму «стерильной»);
  • частый контакт с различного рода токсическими и химическими средствами;
  • чрезмерные нагрузки;
  • пребывания в жарких условиях (сауна, баня);
  • сидячий образ жизни;
  • тесное бельё;
  • стрессы и переживания;
  • плохое питание;
  • наличие болезней, передаются которые половым путём (уреаплазмоз, хламидиоз);
  • заболевания мочеполовой системы (простатит, уретрит);
  • варикоцеле.

Как увеличить подвижность сперматозоидов

Чтобы улучшить качество и количество сперматозоидов, стоит вести активный, здоровый образ жизни. При этом исключить действие факторов, указанных выше (которые ухудшают состав спермы).

Продукты для улучшения спермограммы:

  • красное мясо (к примеру, говядина);
  • бобовые культуры;
  • хлебобулочные изделия, приготовленные из муки грубого помола;
  • семечки тыквы;
  • морские продукты (в частности, устрицы);
  • отруби из пшеницы;
  • зелень (рекомендуется кушать больше петрушки, сельдерея, кинзы);
  • чернослив, курага, изюм;
  • натуральный мёд.

Кроме того мужчинам рекомендуется употреблять пищу, содержит которая фолиевую и аскорбиновую кислоту (овощи и фрукты).

Витамины

Повышают активность и жизнеспособность сперматозоидов витамин С (он улучшает кровоток в тканях), а также цинк (он помогает повысить потенцию и сексуальную активность, ускоряет генерацию тестостерона).

Что касается последнего элемента, то он в большом количестве содержится в бобовых культурах, печени, тыквенном масле, гречке, овсянке.

В свою очередь витамин С находится в цитрусовых фруктах, смородине (особенно в чёрной), плодах шиповника.

Зарубежные учёные недавно провели исследование: они 2 месяца вводили группе мужчин 1000 мг аскорбиновой кислоты в сутки. Через указанный период времени в сперме данных лиц объём сперматозоидов увеличился на 60%, а их активность – на 30%.

https://www.youtube.com/watch?v=3pVNqSsZBKM

Обратим ваше внимание на то, что ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и самостоятельно назначать себе или своему партнёру приём аскорбиновой кислоты.

Ведь необходимую дозировку может подобрать только квалифицированный специалист, учитывая имеющиеся у человека заболевания и противопоказания к подобного рода лечению.

Благоприятным образом на качество спермы влияет фолиевая кислота, которая регулирует созревание сперматозоидов. Врачи назначают приём данного препарата примерно за три-четыре месяца до предполагаемого зачатия.

Как увеличить подвижность сперматозоидов

Улучшить спермограмму может и употребление витамина А, который принимает участие в выработке половых гормонов, ускоряет производство спермы.

Если говорить о витаминах, относятся которые к группе «В», то они помогают в выработке тестостерона, позволяют увеличить активность сперматозоидов.

Витамин Е, поддерживая нормальный уровень выработки половых гормонов, улучшает способность к оплодотворению, снижая объём патологических сперматозоидов.

Что касается микроэлементов, то на мужскую репродуктивную систему влияет селен. Так, его нехватка привести может к развитию бесплодия. Кроме того немаловажную роль играет магний и аргинин.

Препараты

Средства, помогающие улучшить спермограмму, собой могут представлять:

  • лекарственные препараты на основе природных веществ;
  • биологически активные добавки к пище;
  • гомеопатические составы.

К примеру, на сегодняшний день много положительных отзывов можно услышать о:

  1. спемане,
  2. вобэнзиме,
  3. свечах «Витапрост»,
  4. различного рода биостимуляторах (на основе женьшеня, лимонника, элеутерококков),
  5. вероне,
  6. трибестане,
  7. спермапланте,
  8. профертиле,
  9. тентекс-форте,
  10. виардо, геримаксе,
  11. хеелевских препаратах (тестис компоитуме, коэнзиме, убихиноне и прочих).
  • Рецепт №1: семена подорожника (одну столовую ложку) надо залить 250 мл воды, кипятить на протяжении пяти минут. Употреблять средство рекомендуется по несколько ложек (столовых) 4 раза в сутки примерно месяц-полтора.
  • Рецепт №2: грецкие орехи (100 грамм) надо настоять на воде (100 грамм) приблизительно 2 часа. После этого в состав добавляется мёд (пару ложек). Съесть полученную порцию лекарства необходимо за 2 раза.
  • Рецепт №3: корни девясила (столовую ложку) заливают 250 мл кипящей воды и ставят на огонь на 10 минут. После того как средство остыло, его можно применять по 1 ложке (столовой) 4 раза в сутки три дня. После этого необходимо сделать перерыв в приёме на одну неделю.

Положительно влияет на сперму пророщенная пшеница (её можно есть с мёдом), семечки тыквы, клюква, смешанная с яблоками и орехами.

Планирование ребенка – это особенный и ответственный момент для молодой пары. Важную роль в его зачатии играет как женщина, так и мужчина. Проблемы с оплодотворением часто встречаются именно с мужской стороны.

Заключаются они в таком расплывчатом понятии, как «плохая сперма». Выявить подобное состояние, а также точно определить его причину позволяет спермограмма.

Лабораторные данные будут полезны не только для врачей, но и для самого мужчины, так как они подскажут ему способы решения его проблемы.

Если у семейной пары длительное время не получается зачать ребенка, и женщина никак не может забеременеть, то поднимается вопрос о бесплодии.

Профессионально исследованиями данного вопроса занимаются частные или государственные клиники планирования беременности, которые проводят все необходимые тесты.

Основываясь на них, находят способ, позволяющий максимально корректно решить проблему репродукции каждой конкретной семьи.

В случае подозрения на бесплодие предусмотрены обследования не только для жены, но и для мужа. Одним из наиболее информативных из них является спермограмма.

Это сложный лабораторный метод исследования эякулята мужчины, который позволяет практически всесторонне изучить его способность к оплодотворению.

Во время спермограммы оценивают качества семени, которые имеют важное значение для успешного оплодотворения яйцеклетки: вязкость, количество, соотношение спермиев и семенной жидкости, количество агглютинированных сперматозоидов, если таковые имеются, содержание гормонов и даже фрагментация ДНК.

В целом анализ спермограммы позволяет достаточно быстро оценить всю морфологию мужского эякулята. Показания к его проведению не ограничиваются подозрением на бесплодие.

Результаты исследования могут подсказать врачам наличие у супруга инфекционных или любых хронических заболеваний мочеполовой системы, что также может снижать фертильность. Спермограмма нередко сопровождается проведением других анализов для обследования эякулята. Наиболее простой – МАР-тест.

Это сравнительно простое поверхностное исследование, которое позволяет выявить соотношение количества живых, подвижных сперматозоидов и непригодных, например, агглютинированных клеток.

MAR-тест обычно предшествует спермограмме.

Это связано с тем, что наиболее частая причина мужского бесплодия скрывается в агрегации спермы, а подобное исследование позволяет быстро выявить все первичные признаки этого.

В дальнейшем может потребоваться более пристальное рассмотрение морфологии семени для выявления причин патологии и принятия решения о возможных методах лечения.

Наиболее значимыми для этого являются следующие показатели качества спермы.

  • Общая физиологическая структура отдельных сперматозоидов, их морфология. В некоторых случаях ключевую роль также может сыграть правильная фрагментация ДНК мужских гамет.
  • Общее количество живых сперматозоидов. Практически не встречаются случаи спермограммы, в которой абсолютно все спермии будут живыми. Тем не менее, для успешного оплодотворения яйцеклетки их должно быть хотя бы большинство.
  • Огромное значение также вязкость эякулята и время его полного разжижения.

После получения результатов спремограммы может быть поставлен один или несколько лабораторных диагнозов. Каждый из них означает то или иное отклонение от нормы, объясняет основную причину патологии семени. На сегодняшний день в медицине выделяют следующие варианты, выводимые на основе исследования спермы.

  • Нормоспермия. Вариант нормы. Это означает, что семя мужчины полностью подходит для оплодотворения. В таких ситуациях продолжают искать причину бесплодия, обследуя супругу.
  • Нормозооспермия. Несмотря на то, что у такого семени имеются небольшие отклонения от нормы, они никаким образом не влияют на фертильность мужчины.
  • Лейкоцитоспермия. Такой диагноз подразумевает наличие в мужском семени лейкоцитов. Как правило, выявление белых кровяных телец свидетельствует о том, что в мочеполовой системе протекает инфекционный воспалительный процесс.
  • Олигоспермия. Слишком малое количество эякулята. Крайняя степень олигоспермии подразумевает ярко выраженный недостаток спермы, из-за которого нельзя провести ее полноценное лабораторное исследование.
  • Некрозоспермия. Причина бесплодия заключается в том, что все мужские гаметы в эякуляте мертвы.
  • Азооспермия. Полное отсутствие живых или мертвых спермиев в семени.
  • Астенозоспермия. Сперматозоиды «ослаблены».Они слишком медленные для того, чтобы добраться до яйцеклетки.
  • Акинозооспермия. Сперматозоиды в эякуляте живые, морфологически готовые к оплодотворению, однако они абсолютно неподвижны.
  • Тератозооспермия.Выраженное патологическое нарушение внутренней структуры всех спермиев, в результате чего они неспособны к проникновению в яйцеклету.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector