Езда на велосипеде при простатите различных форм

Пользу или вред принесет катание на велосипеде больным простатитом

Кататься на велосипеде в целом полезно для мужского организма. Регулярные «прогулки» обеспечивают следующие эффекты:

  • Снижение уровня холестерина в крови;
  • Восстановление артериального давления;
  • Усиление мышечной выносливости;
  • Позитивное влияние на суставы;
  • Борьба с хронической бессонницей;
  • Повышение питания клеток и тканей организма;
  • Выведение токсичных веществ и шлаков;
  • Предупреждение кишечных заболеваний;
  • Стимулирование мозговой деятельности;
  • Профилактика эректильной дисфункции;
  • Защита от злокачественных новообразований;
  • Стабилизация психоэмоционального фона;
  • Уменьшение воздействия стрессовых ситуаций;
  • Избавление от синдрома «хронической усталости».

В чисто бытовом и социальном смысле, велосипед – отличная альтернатива автомобилю. В крупных городах в час пик велосипедисты могут добраться до места назначения значительно быстрее. Кроме того, подобный вид транспорта «сохраняет» окружающую среду.

Для обеспечения благотворных эффектов достаточно ездить на велосипеде около 30 минут в день. Чрезмерное усердие, как и при других видах физической активности, может негативно сказаться на самочувствии, особенно при простатите.

Медицинские специалисты называют следующие негативные результаты от слишком длительного катания на велосипеде:

  • Расстройство половой функции при езде на неправильно выбранном седле, которое может раздражать кожу паховой области и вызывать онемение гениталий;
  • Снижение фертильности – повышенное выделение тепла негативно сказывается на составе семенной жидкости;
  • Повреждения мошонки за счет давления на капилляры и сосуды органа. Особенно нарушениям подвержены мужчины, использующие горный велосипед;
  • Обезвоживание – обильное выделение пота ведет еще и к вымыванию натрия. Чтобы избежать такого эффекта, требуется брать в поездку минеральную воду;
  • Травмы и болезненность – неудачное падение вызывает ушибы, вывихи и растяжения, а велосипед, купленный без учета мужских анатомических особенностей, провоцирует болевой синдром в области суставов, поясницы, позвоночного столба.

Практически всех мужчин, страдающих заболеванием предстательной железы, интересует вопрос – совместимы ли простатит и велосипед, можно ли кататься на нем при урологических проблемах. Некоторые доктора считают, что велопрогулки могут ухудшать состояние здоровья. Часть врачей уверена в полезности такого занятия и убеждена в необходимости велоспорта в жизни мужчин.

Катание на велосипеде, ставшее символом здорового образа жизни, при простатите может быть противопоказано

При здоровой простате кататься на велосипеде можно и нужно, и умеренные поездки не принесут особого вреда. Однако важно знать, что при этом возникает определенное давление на железу, поэтому интенсивные занятия могут принести вред этому органу. Существуют некоторые факторы, о которых должны знать мужчины:

  1. Масса тела. С увеличением веса повышается и давление на простату. В то же время поездки на двухколесном транспорте помогают похудеть. Это значит, что во время велопрогулок желательно соблюдать умеренность. Вместе с этим они не должны быть длительными.Лишний вес дает дополнительную нагрузку и увеличивает негативное воздействие на простату
  2. Дороги. Большой вред могут нанести разбитые и неровные дороги. Ухабы и ямы травмируют простату. В то же время езда по ровным поверхностям, парковым зонам помогает укреплять здоровье.
  3. Седло. При выборе велотранспорта особое внимание следует уделять качеству и виду седла, которое должно быть анатомическим, умеренной жесткости. Слишком твердое седло негативно воздействует на простату и другие органы.

Мужчина, заботящийся о своем здоровье и не представляющий жизни без велосипеда, должен помнить, что:

  • езда должна быть недлительной, с перерывами;
  • польза для здоровья будет только от умеренных и спокойных велопрогулок;
  • травм и падений желательно избегать.

От экстремального велоспорта больным простатитом лучше отказаться

Ушибы, агрессивный стиль езды способствуют проблемам с эрекцией, нарушению чувствительности полового члена, изменениям в тканях яичек и другим патологиям.

Пример правильного и неправильного седла для велосипеда

В то же время, если ездить умеренно и спокойно, улучшается микроциркуляция в простате и всех органах, снижается риск застойных явлений.

Негативное влияние

Если у мужчины уже имеется заболевание простаты или начальные признаки простатита, катание на велосипеде все-таки вредно. Дело в том, что при движении распределение веса тела на седло происходит неравномерно.

К тому же в настоящее время формы седла обычно узкие, способствующие нарушениям работы органов малого таза, так как концентрация нагрузки приходится на область промежности, что усиливает давление на простату и участок уретры.

Езда на узком седле может ухудшить течение простатита

Со временем, при постоянных и длительных поездках происходят незаметные изменения в предстательной железе, провоцирующие возникновение воспалительных явлений в ней и переход заболевания в хроническую форму.

Согласно данным урологов, мужчины обращаются за помощью уже в острой стадии простатита, упуская начало заболевания.

Мужчина, у которого выявлен простатит, в обязательном порядке должен предупредить уролога о планировании велопоездок. В зависимости от формы заболевания и общего состояния пациента врач может ограничить или посоветовать выбрать другой режим и интенсивность подобной физической нагрузки.

Допустимую нагрузку и длительность поездки лучше обсудить с врачом

Езда на велосипеде при хроническом простатите может быть полностью запрещена урологом. Объясняется это наличием механического влияния на железу, в которой при заболевании происходит закупоривание протоков.

Мужчина с простатитом на велосипеде

Активная нагрузка приводит к активизации кровообращения и притоку крови к органу, при этом сама простата при катании сдавливается, дополнительно ухудшая состояние протоков. К усугублению приводят воспалительные процессы в железе, препятствующие оттоку крови от нее.

Все это может вести к обострению простатита.

Рекомендации врачей

В случае если врачи не запрещают поездки на велосипеде, мужчинам следует придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Ограничение длительности занятий. Долгие походы без перерывов при простатите запрещены. Кататься лучше в теплую погоду с обязательным отдыхом. Хорошим местом для велопрогулок являются парковые зоны.Стоит предпочесть катание по ровным дорожкам парков и зеленых зон
  2. При имеющемся простатите важно обращать внимание на дороги. Они должны быть ровными, неразбитыми, иначе возможно ухудшение состояния простаты.
  3. Соблюдение умеренности в темпе движения.
  4. Правильный выбор велотранспорта. На сегодняшний день в спортивных магазинах имеются в продаже комплектующие к велосипедам, поэтому замена седла на наиболее подходящее не является проблемой. Особое внимание следует уделить при выборе наличию углубления в седле, позволяющему снизить нагрузку на простату.
  5. При подборе велосипеда важно учитывать размеры рамы, в противном случае неподходящий велотранспорт может привести к заболеваниям позвоночника и суставов.

Велопоездки не являются вредными для здоровья при нормальном состоянии простаты.

Для здоровой предстательной железы велопоездки не только не вредны, но и являются профилактикой простатита

Предлагаем ознакомиться:  Проявление Нейссерия гонорея и ее лечение. Анализ мазка на гонококки: расшифровка

Они улучшают кровообращение, снимают признаки застойных явлений, усиливают метаболизм и приток кислорода к предстательной железе и другим органам, но при условии правильно выбранного транспорта и езды по ровным дорогам.

При острой форме или при обострении хронического простатита следует отказаться от велопрогулок. При заболеваниях простаты важно придерживаться всех рекомендаций врача-уролога. Игнорирование советов доктора может усугубить состояние железы и привести к дальнейшим изменениям, требующим применения более серьезных лечебных мер.

Езда на велосипеде при простатите различных форм

Сегодня модно вести здоровый образ жизни, одним из элементов которого может быть езда на велосипеде.

Также велосипед используют в качестве транспортного средства борцы за экологию, пересаживаясь на него с автомобилей, загрязняющих воздух выхлопными газами.

Всё это хорошо и правильно, однако сегодня большинство учёных полагает, что велосипедный спорт является одной из непосредственных причин простатита. А уж езда на велосипеде при простатите может только усугубить течение заболевания.

Другие специалисты придерживаются мнения, что профилактика простатита посредством велосипедной езды вполне реальное явление, если учитывать несколько рекомендаций.

Вред велосипедных поездок обусловлен, с точки зрения медиков, тем, что сидя на довольно узком и твёрдом седле, велосипедист опирается на зону промежности почти всем весом.

В этой области у мужчины и расположены мочеиспускательный канал и простата. Во время еды эти органы подвергаются не только сдавливанию, но и воздействию вибраций.

Пережимаются не только сами ткани органов, также происходит механическое воздействие на нервные корешки, иннервирующие предстательную железу.

Кроме того, велосипедная езда, даже когда велосипед движется по ровной дорожке, не исключает довольно сильных встрясок и ударов, что приводит к микроскопическим повреждениям кровеносных сосудов.

При однократном и даже нескольких подобных воздействиях ничего страшного не происходит.

Однако если мужчина практикует велосипедную езду постоянно, то со временем такие травмы могут привести к нарушению кровообращения в области органов малого таза, что в свою очередь провоцирует конгестивные, то есть застойные явления.

Если грамотно подойти к решению вопроса, то катание на велосипеде будет не опасно, и принесёт ощутимую пользу мужчине.

Форма седла велосипеда является причиной того, что многие врачи категорически не рекомендуют мужчинам такой вид физической активности. Её разработали, казалось бы, с учетом анатомических особенностей человека, однако для мужской мочеполовой системы она оказалась неприемлема.

Многие производители спортивного инвентаря сегодня знают об этом и предлагают новые решения формы велосипедного седла. Все проблемы пока не решены, но можно подобрать велосипед с сидением, которое будет значительно снижать давление на область простаты. В таких сёдлах сделано специальное углубление, которое снижает его механическое действие на промежность.

Велосипед при простатите: польза, вред, противопоказания

https://www.youtube.com/watch?v=rxipcIi9DHA

Некоторые специалисты рекомендуют велосипедную езду в качестве профилактики простатита.

Польза

Если правильно подобрать транспорт для езды, одежду, оптимизировать время физических нагрузок и прочее, прогулки на велосипеде могут послужить хорошей профилактикой воспаления предстательной железы.

Преимущества данного вида спорта заключаются в следующем:

  • Нормализуется кровообращение в органах малого таза. Усиление кровотока способствует обогащению тканей кислородом.
  • Улучшается обмен веществ.
  • Укрепляются стенки сосудов, и нормализуется работа сердечной мышцы.
  • Сжигаются калории, что способствует снижению веса.
  • Улучшается отток жидкости из органов малого таза.

Подходящий при простатите и аденоме велосипед

Велосипед при простатите можно заменить велотренажером, но эффективность транспортного средства выше, чем у спортивного инвентаря.

Чтобы езда на велосипеде оказывала только положительное воздействие на организм, необходимо обратить внимание на следующие факторы,.

Выбор седла

Во время поездки на велосипеде масса тела мужчины распределяется неравномерно. Чтобы минимизировать физическое давление на простату и уретру, следует выбирать широкое седло. Если сиденье будет узкое, что противоречит анатомическому строению представителей сильного пола, повышается риск травмирования репродуктивных органов. Это может стать причиной развития воспалительного процесса.

Но чрезмерно широкое и мягкое седло тоже считается не лучшим выбором.

Такая форма и отсутствие жесткости будут способствовать возникновению застойных явлений в промежности. Оптимальным считается седло, которое жесткое, имеет зауженную форму, а также отверстие в области простаты.

Во время езды на велосипеде с таким сиденьем нагрузка приходится на тазовые кости. Область промежности не затрагивается.

Не рекомендуется выбирать седло из дермантина, т.к. кожзаменитель оказывает дополнительную тепловую нагрузку на половые органы.

Во время езды на велосипеде с правильно подобранным сиденьем нагрузка приходится на тазовые кости.

Стиль езды

Кататься рекомендуется медленно и в парковой зоне, т.е. дорога должна быть ровной, без препятствий. Езда в горной местности при простатите противопоказана.

Любые травмы или ушибы, которые можно получить не только при падении, но и при агрессивной езде, отрицательно отразятся на мужском здоровье. Во время прогулки следует делать перерывы на отдых.

Рекомендуется соблюдать все меры предосторожности.

При избыточной массе тела рекомендовано отказаться от продолжительных поездок.

Даже если сиденье подобрано в соответствии с анатомическими особенностями мужского строения, воспаление простаты может произойти по причине неправильной экипировки. Прежде всего необходимо одеваться по погоде.

Переохлаждение организма часто является главной причиной воспалительного процесса в органах мочеполовой системы. Также одежда должна быть свободной и не сковывать движений.

В зимний период, чтобы снизить риск воспаления железы, можно использовать велотренажер.

Езда на велосипеде при простатите различных форм

Перегрев тоже отрицательно влияет на половые органы. По этой причине, если мужчина планирует постоянно заниматься ездой на велосипеде, ему следует приобрести несколько комплектов соответствующей одежды.

Если не придерживаться рекомендаций по выбору велотранспорта, то негативным последствием езды на велосипеде может стать:

  • хронический простатит;
  • болезненная эрекция;
  • чрезмерная чувствительность полового члена;
  • воспаление предстательной железы;
  • нарушение потенции и прочие заболевания.

Если мужчина планирует регулярно кататься на велосипеде и имеет проблемы с предстательной железой, ему рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом.

Прямые противопоказания для велоспорта при заболеваниях простаты:

  • наличие сердечно-сосудистых заболеваний (вызывает спазм сосудов и застой крови);
  • при хронических формах патологий;
  • незажившие травмы в области промежности.

Если после катания возникают болезненные ощущения в промежности, нарушения мочеиспускания или проблемы с эрекцией – необходимо в ближайшее время пройти обследование, это могут быть первые свидетельства начавшихся заболеваний.

Несмотря на значительный перечень полезных эффектов, которые обеспечивает езда на велосипеде, в определенных случаях она может быть категорически противопоказана. Отказаться от поездок необходимо мужчинам, страдающим:

  • Ишемией;
  • Хронической гипертонией в тяжелой форме;
  • Нарушениями сердечного ритма;
  • Недостаточной функциональностью сердечной мышцы;
  • Тяжелой степенью остеопороза;
  • Некоторыми разновидностями позвоночной грыжи;
  • Патологиями, вызывающими износ хрящевой ткани;
  • Болезнями позвоночного столба;
  • Простудными заболеваниями и респираторными инфекциями в острой форме.
Предлагаем ознакомиться:  При узи эхогенность простаты повышена

Можно ли при простатите кататься на велосипеде и велотренажере

С одной стороны, велопрогулки – это актуальный вид досуга многих современных мужчин, с другой, потенциально опасный вид спорта.

После ряда проведенных исследований немецкие ученые пришли к выводу: ездить на велосипеде пациентам, страдающим острой формой простатита, строго противопоказано.

Вибрационная нагрузка на паховую область ухудшает отток венозной крови из простаты, нарушается питание железистой ткани, что грозит усилением воспалительного процесса. Что касается латентного течения болезни, велоспорт имеет ряд ограничений.

Полезное влияние

При условии правильного выбора велосипеда, формы и размера седла езда на велобайке представляет собой естественный массаж простаты. За счет движения массируются и другие органы, расположенные в промежности. Велоспорт оказывает общеукрепляющее действие на организм, снижает чувствительность клеток простаты к патогенам. Щадящий стиль езды полезен после перенесенного простатита.

К преимуществам велосипедных прогулок относятся:

  • Активизация кровообращения в малом тазу.
  • Улучшение трофики мышечных и железистых тканей простаты.
  • Нормализация обменных процессов.
  • Повышение тонуса стенок мочевого пузыря и простаты (атонический простатит).
  • Устранение застойных явлений в мочеполовых органах.

Велотренажеры также дают здоровую нагрузку на сердечно-сосудистую систему мужчины. Активная работа мышц помогает восстановить метаболизм железистой ткани, улучшить приток крови к простате и половым органам, прокачать мышцы ног.

Двухколесный транспорт является отличной профилактикой простатита, причина которого кроется в малоподвижном образе жизни (гиподинамия). Однако не стоит сравнивать пользу велотренажеров для женщин с пользой велосипедного спорта для мужчин.

Так, кататься на велосипеде при простатите или доброкачественной гиперплазии простаты можно 15–20 минут, затем немного пройдитесь.

Вредное воздействие

В области промежности у мужчин расположены предстательный орган, а также задний отдел уретры. Длительное и плотное прилегание простаты к дну таза грозит механическим повреждением железистой ткани, спазмом сосудов, застойным простатитом.

Даже анатомическое сидение не может полностью нейтрализовать вред велопрогулок при заболеваниях мужской мочеполовой системы.

Нагрузка на брюшные и тазобедренные мышцы усиливает приток артериальной крови к простате, но большие размеры железы при гиперплазии препятствуют оттоку простатического секрета.  

Негативное влияние велосипеда на потенцию обусловлено системным давлением на область простаты, в частности артерию, снабжающую кровью органы малого таза.

По причине острого воспаления предстательной железы перекрывается канал мочеточника, поэтому заядлые велосипедисты испытывают жжение при мочеиспускании, страдают неинфекционным уретритом. Повышенная вибрационная нагрузка осложняет течение простатита.

Зауженное седло, которое часто используют профессиональные спортсмены, влияет на лимфо- и кровоток в половых железах, нарушается процесс сперматогенеза.

Из-за езды на велосипеде временно повышается уровень простатспецифического антигена (ПСА). Если мужчина здоров, то показатель белка нормализуется через 48 часов после езды, при раке простаты этого не произойдет. Беспрерывная езда в течение 30–40 минут противопоказана пациентам с простатитом или аденомой предстательной железы.

Смотрите информацию о ширине посадочной площадки в описании велоседла. Желательно, чтобы оно было обтянуто натуральной кожей. Дышащая поверхность хорошо пропускает воздух и испаряет влагу, но за комфортную езду придется доплатить.

При патологиях мочеполовых органов в стадии ремиссии не рекомендуется наклонять сидение «носом» вверх.

Велосипедное седло бывает:

  • Узким, широким.
  • Мягким или жестким.
  • С «окошком» для промежности и без него.
  • Мягким, с отсутствующим носиком.

Создатели велотренажеров не учли анатомические особенности мужского и женского организма, сделав универсальное сидение для представителей обоих полов. Широкие седла категорически не подходят наездникам с воспалением предстательной железы.

Езда на велосипеде при простатите различных форм

Избегайте узких сидений, т. к. во время велопрогулок на них перемещается вся масса тела мужчины, что приводит к травмам простаты, мочеиспускательного канала.

Физическое давление на простату и уретру позволит нивелировать специальное анатомическое седло с прорезью для промежности.

Спортсмены, отдающие предпочтение эргономической форме сидения, меньше жалуются на онемение в паху во время катания на велосипеде.

Жесткость седла также немаловажный фактор. Чем оно мягче – тем больше набивки, со временем материал сбивается в небольшие комочки и передавливает сосуды малого таза.

Сидение велосипеда должно быть достаточно жестким, чтобы держать форму и служить надежной опорой. При хроническом простатите откажитесь от гелевых вставок (чехлов).

Седалищные кости проваливаются в гель и даже на средней дистанции натираются промежность и внутренняя сторона бедер.

Правила катания

Чтобы езда на велосипеде или занятия на велотренажерах не спровоцировали воспаление простаты, ДГПЖ, нужно грамотно перераспределять нагрузку путем смены положения тела в седле. Не рекомендуется поднимать сидение выше руля. Слишком высокая рама приводит к сдавливанию простаты из-за сильного напряжения мышц ягодиц и бедер.

Увы, велосипеду покоряются не все дороги. При езде по ухабам повышается риск травмирования паховой зоны об раму транспортного средства. Сильно не разгоняйтесь даже на скоростном байке, горный велосипед не подходит для передвижения по ровной местности. Чтобы избежать онемения нижней части тела, регулярно привставайте над велоседлом.

Летом надевайте шорты со специальной вставкой в области промежности, которые не будут стеснять движений.

Если у мужчины есть противопоказания к велоспорту, подойдут менее травмоопасные виды нагрузок. Например, упражнение «велосипед» находят эффективным не только спортсмены-любители, но и профессиональные велосипедисты.

Итак, влияние велосипеда на мужское половое здоровье противоречиво.

Велосипедная езда обеспечивает равномерную нагрузку на мышечный каркас, укрепляет миокард, но при остром простатите или декомпенсированной стадии аденомы простаты ведет к необратимым последствиям.

Анатомический дизайн сидения – идеальный вариант для мужчин с патологиями мочеполовой системы. Обязательно проконсультируйтесь с урологом о допустимой длительности велопрогулок.

При возникновении проблем с мужским здоровьем, большинство любителей велоспорта задают врачу логичный вопрос – можно ли кататься на велосипеде при простатите? Вопрос настолько популярен, что мнения специалистов расходятся и каждый считает свое – единственно правильным. Нечасто можно встретить доктора, который подробно разъяснит решение проблемы и даст советы, как совместить велосипед и простатит.

Возможность ездить на велосипеде при простатите имеется практически у каждого мужчины. Важно соблюдать простые правила, которые позволят не только усугубить ситуацию, но и стать профилактикой этого заболевания.

Предлагаем ознакомиться:  Лечение простатита у мужчин – эффективные лекарства

Основной причиной запрета велосипедов мужчинам с простатитом считается сиденье транспорта. Дело в том, что стандартные сиденья не предусмотрены для людей конкретного пола, поэтому они идеально подходят для женщин, но могут навредить сильной половине человечества.

Во время регулярной езды на велосипеде с обычным сиденьем происходит следующее:

  1. происходит давление на промежность, что травмирует предстательную железу и задний отдел уретры. Также страдает и простата;
  2. постоянные травмы происходят из-за физического давления, которое мужчина может и не заметить. Травмы приводят к воспалению простаты;
  3. воспаление может перекрыть мочеиспускательный канал, что приводит к трудностям при посещении туалета.

При хроническом простатите врач может запретить езду на велосипеде. Связано это с тем, что во время движения усиливается кровообращение в области таза, что усугубляет ситуацию и может вызвать обострение болезни. С другой стороны, по причине того же усиленного кровообращения велоспорт рекомендуется для профилактики воспаления простаты.

Польза велоспорта

При правильно выбранном сиденье велосипеда катание не только не приносит вреда, а еще и позволяет предотвратить развитие простатита у мужчин. Польза от езды на этом виде транспорта следующая:

  1. Улучшается кровообращение в органах промежности и в организме вцелом. Благодаря этому, дольше сохраняется мужское здоровье и организм находится в тонусе, что предотвращает многие заболевания.
  2. Обмен веществ в организме улучшается, уменьшается риск развития ожирения.
  3. Происходит отток жидкости из органов малого таза.
  4. Во время езды артериальная кровь поступает к половым органам активнее, они снабжаются большим количеством кислорода, предотвращая простатит и другие мужские болезни.

Велотренажер при простатите обычно запрещен к использованию при хроническом простатите. В этом случае, тренировки приведут к обострению болезни, вызвано которое усиленным кровообращением в области таза.

Если мужчина занят сидячей работой, из-за которой вынужден продолжительное время находиться в одном положении, возникает риск воспаления простаты. В такой ситуации велотренажер – идеальный способ проводить профилактику этого заболевания.

Также использование такого тренажера рекомендовано тем, у кого впервые диагностируется простатит в начальной стадии.

Выбор седла для велосипеда – ответственный момент любого любителя велоспорта. Если для женщин единственным критерием является жесткость сиденья, то мужчинам рекомендуется подойти к выбору более ответственно. Идеальное седло велосипеда для сильной половины человечества следующее:

  1. Ширина седла должна быть максимально приближена к ширине седалищных костей. Оно может быть на 20-30мм шире, но ни в коем случае не уже. Это позволяет сидеть именно на седалищных костях, а не на мягких тканях.
  2. Сиденье должно быть умеренно жестким. Не следует выбирать слишком мягкое седло – это приведет к тому, что кости таза просто проваляться в него, а вся нагрузка будет возложена на мягкие ткани.
  3. Специальные отверстия. Такие седла стали популярны не так давно, но хорошо зарекомендовали себя на различных испытаниях. Отверстия в нужных местах позволяют уменьшить нагрузку на половые органы даже при наклонах или смещении таза. Также они защищают мягкие ткани от ударов во время езды по кочкам и неровностям.
  4. Не рекомендуется выбирать сиденье из кожзаменителя. Во время езды усиливается кровообращение, температура в области промежности возрастает. Дерматин оказывает дополнительную тепловую нагрузку на половые органы, что приводит к серьезным нарушениям в их работе.

Польза

Езда на велосипеде при простатите

  • Профилактика осложнений;
  • Улучшение кровотока, что устраняет застойные явления;
  • Восстановление оттока венозной крови;
  • Усиление клеточного метаболизма;
  • Обеспечение тканей железистого органа кислородным питанием.

При воспалении предстательной железы возможно использование как велотренажера, так и настоящего велосипеда для поездок на природе. Второй вариант предпочтительнее за счет дополнительного пребывания на свежем воздухе.

Важно, чтобы мужчины, страдающие простатитом, руководствовались следующими рекомендациями при занятиях велоспортом:

  • Езда только при устойчивой ремиссии;
  • Правильный подбор седла (анатомический вариант);
  • Соблюдение умеренности – продолжительность не должна превышать получаса за раз.

Для уверенности в безопасности и пользе велопрогулок важно предварительно получить одобрение лечащего врача.

Велосипед при диагностированном воспалении простаты причиняет вред в следующих случаях:

  • Ошибки при выборе седла. В этом случае микротравмы, возникающие в процессе езды, провоцируют рецидив болезни;
  • Специфика транспортного средства. Важно, чтобы оно было оснащено амортизаторами, иначе любая неровность на дороге вызывает вибрацию, что постепенно травмирует область нижнего таза.

Кроме обострения также не рекомендуется заниматься велосипедным спортом при запущенной стадии патологии в хронической форме.

Сигналы к немедленному прекращению:

  • Тошнота и головокружение;
  • Болезненность в области паха;
  • Повышение температуры;
  • Наличие кровянистых выделений;
  • Усиление проблем с выведением урины.

Для минимизирования рисков следует вместе с урологом определить оптимальные условия для занятий. Чаще при наличии болезни рекомендуется велотренажер, как менее травмоопасный вариант, однако, если доктор допускает прогулки на свежем воздухе, то необходимо следовать следующим рекомендациям, помогающим в борьбе против простатита:

  • Непродолжительные выезды;
  • Отказ от велопоходов;
  • Средний темп езды;
  • Избегание неровной и холмистой местности, оптимальное решение – трасса.

Нежелательные эффекты, которые может вызвать велосипед при аденоме предстательной железы:

  • Сдавливание кровеносных сосудов органа;
  • Пагубное воздействие на уретральный канал;
  • Повышение риска развития цистита.

Однако при гиперплазии (она же аденома) предстательной железы можно продолжить заниматься любимым видом спорта при соблюдении следующих мер предосторожности:

  • Осторожная езда для снижения риска травмы;
  • Использование эргономичного жесткого седла;
  • Ношение соответствующей погоде спортивной одежды.

Польза

Как выбрать подходящий «агрегат»?

Чтобы сделать возможным тандем таких понятий, как простатит и велосипед, а возможно даже аденома простаты, следует тщательно подойти к выбору «двухколесного друга». Прежде всего, необходимо подбирать модель в соответствии с ростом и актуальным весом. Только в этом случае поездки будут максимально комфортными и не вызовут негативных реакций организма.

Также при диагностированном простатите необходимо убедиться, что велосипед оснащен амортизирующими приспособлениями. На рынке представлено множество разновидностей, но мужчинам рекомендуется обратить внимание на варианты с широким анатомическим седалищем для правильной посадки.

Основа безопасной езды при воспалении предстательной железы – правильный выбор седла. Привычное сидение не подходит, нужно озаботиться приобретением анатомического, оснащенного выемкой или проемом в центральной части, что снижает давление на железистый орган.

Правила подбора ортопедического седла:

  • Размер – сидение следует выбирать на основе размера тазовых костей;
  • Уровень наклона – необходимо, чтобы основная нагрузка приходилась на руки;
  • Жесткость – слишком мягкое седло негативно сказывается на кровообращении;
  • Материал – кожзаменитель вызывает гипертермию гениталий.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector