Как мужчине быстро кончить

Таблетки

Продлить половой акт можно при помощи рецептурных медикаментов:

  1. Препараты на основе дапоксетина («Прилиджи»). Притупляют рефлекс семяизвержения.
  2. Альфа-адреноблокаторы («Омник»), расслабляющие мускулатуру мочевыводящих путей и простаты. При ранней эякуляции врачи прописывают мужчинам по половине таблетки в день коротким курсом. Из-за излишнего расслабления сфинктеров может быть заброс спермы в мочевой пузырь.
  3. Ингибиторы ФДЭ-5: «Сиалис», «Левитра», «Виагра». Хорошо помогают при психогенных нарушениях эякуляции у мужчин.
Сравнение популярных дженериков для усиления эрекции

Для увеличения нажмите на изображение

Как правильно действовать при проблеме

Секс факт

Тинейджеры, в возрасте от 12-19 думают о сексе каждые пять минут.

  • длительное отсутствие сексуальных отношений;
  • стрессовое состояние;
  • страх, что пропадет эрекция;
  • инфекционные заболевания мочеполовой системы;
  • патологии или нарушения в работе простаты;
  • психологические барьеры или страхи («а вдруг она забеременеет», «а вдруг не смогу», «вдруг быстро кончу» и т.д.);
  • нарушения функции эндокринной системы;
  • генетически обусловленная повышенная чувствительность;
  • неправильное дыхание во время секса.

Все эти причины не страшны, так
как существует множество самых различных способов, как их решить. Следует
только правильно выбрать подходящий конкретному мужчине.

Цитата дня

Женщины любят, мужчины подыгрывают в любви.

Аркадий Давидович

Цитата дня

Человек, способный достигнуть генитального удовлетворения, отличается честностью, надежностью, отвагой и сдержанностью.

Вильгельм Райх

Цитата дня

Независимо от того, что ты ищешь, по меньшей мере один порнографический сайт удовлетворяет указанным тобою критериям поиска.

Правило Макмаона

  • долгое воздержание (тогда факт быстрого завершения абсолютно нормален);
  • мандраж;
  • из-за спешки завершить дело «пока стоит»;
  • стрессовое состояние;
  • инфекции мочеполовых путей;
  • не все в порядке с простатой;
  • быстрое передергивание в одиночку негативно сказывается в отношениях;
  • неуверенность в том, что «смогу»;
  • плохая локация (у всех на виду, на улице и прочее);
  • страх того, что все завершится рано;
  • просто нет много времени;
  • нарушен гормональный фон;
  • страх случайно заделать ребенка;
  • страх заразиться чем-либо (в случаях с партнершей на одну ночь);
  • убеждения в голове вида «это грязно и так нельзя»;
  • излишне высокая чувствительность;
  • слабая лобково-копчиковая мышца;
  • неправильное дыхание;
  • низкий уровень доверия к партнеру;
  • отсутствие взаимности чувств у партнеров по отношению друг к другу.

Это основные причины проблемы мужиков, часто спрашивающих о том, как долго не кончать во время секса и при этом быть для нее номером один.

  • забудьте про алкоголь;
  • не используйте антидепрессанты;
  • запрещается применять всякие наркотические вещества.

Побочных эффектов от них столько, что не хочется даже говорить.

Вред для здоровья огромный.

Теперь разберем самые эффективные методики и упражнения о том, как долго не кончать парню и быстро начать меняться в постели.

Как мужчине быстро кончить

Иногда техники продления полового акта за счет отсрочки эякуляции могут нанести серьезный вред организму. Чаще всего они вызывают застойный простатит или хронический везикулит, могут появиться и другие нарушения в репродуктивной системе. Чтобы и удовольствие получить, и себе не навредить, нужно придерживаться определенного порядка действия.

  1. Сходите к врачу-андрологу и пройдите обследование. На первом этапе важно исключить заболевания воспалительного характера и врожденные патологии.
  2. Попробуйте сменить позу, обстановку или презервативы.
  3. Поэкспериментируйте с частотой и амплитудой фрикций.

Если при обследовании проблем в репродуктивной системе не выявлено, значит проблема не имеет патологического характера и с ней можно бороться различными методами, от психологических до интимных и гимнастических.

Чтобы долго не кончать нужно иметь представление о том, какие мышцы задействованы в процессе эякуляции. У мужчин это лобно-копчиковая мышца (ЛК), отвечающая за удержание мочи, эякулята, стимуляцию работы предстательной железы и участвующая в сокращении ануса. ЛК мышцей можно научиться управлять, в том числе и во время секса. Это позволяет увеличить продолжительность полового акта на несколько десятков секунд.

Продиагностировать, в каком состоянии эта мышца, нетрудно. Во время эрекции нужно попробовать подергать половым членом не касаясь его руками. Если все получается — мышца достаточно крепкая и можно приступить к освоению техники. В противном случае потребуется предварительная тренировка. Проще всего ее делать во время акта мочеиспускания по следующей методике:

  • в момент мочеиспускания попробовать задержать струю на несколько секунд;
  • прислушаться, какие мышцы в области промежности при этом напряглись;
  • после двух-трех остановок мочеиспускания попробовать напрячь эти мышцы в спокойном состоянии;
  • научившись контролировать ЛК, напрягайте ее на 5 секунд, желательно на вдохе, а на выдохе расслабляйте.
  • делайте за минуту по одному подходу, если появилась боль — тренировку прекращайте.

Научившись контролировать ЛК можно дольше не кончать. Для этого, как только почувствуете приближение оргазма, напрягите ЛК на несколько секунд. При должной сноровке можно увеличить продолжительность полового акта в 2 раза.

Пока вы судорожно ищете способы продления полового акта, почитатели сексуальных утех не пренебрегают утренними или вечерними пробежками перед сном. Это неудивительно: при беге ткани лучше обогащаются кислородом, в них усиливаются кровообращение и обменные простаты. Пробежки способствуют профилактике простатита и помогают мужчине дольше не кончать.

Чтобы упражнение приносило пользу и удовольствие, воспользуйтесь следующими советами:

  • сначала разомнитесь, особое внимание уделяя тазобедренному, коленному и голеностопному суставам;
  • бег начинайте с легкого шага, постепенно увеличивая темп до комфортного;
  • основная нагрузка должна приходиться на внешнюю часть стопы;
  • воздух вдыхайте через нос, выдыхайте через рот;
  • бегайте систематически, а не по настроению.

Если вы раньше не бегали — начинайте с дистанции 1-3 км, уделяя этому 8-10 минут.

Многие мужчины быстро кончают только потому, что их рацион беден, либо неправильно сбалансирован. Особенно это заметно, если представителю сильного пола больше 30-35 лет. В этом возрасте процессы в тканях постепенно замедляются и нужна дополнительная стимуляция за счет питательных веществ.

Чтобы дольше не кончать введите в рацион следующие продукты:

  • морепродукты и морские виды рыбы;
  • тыкву в пареном или печеном виде;
  • оливковое масло;
  • грецкий орех и фундук;
  • чеснок в виде добавки к пище;
  • сухофрукты, особенно курагу;
  • чай с шиповником.

Если есть хронические заболевания органов желудочно-кишечного тракта — перед сменой рациона посоветуйтесь с опытным терапевтом, гастроэнтерологом или диетологом. Не всегда перечисленные продукты можно кушать мужчине.

Презервативы, лубриканты и эрекционные кольца

Продлить половой акт можно при помощи средств с лидокаином. Этот анестетик добавляют в интимные гели (подробнее про интимные лубриканты), спреи, в смазку презервативов. Такая продукция отличается пометкой Long. Средства местного нанесения (в скобках указано примерное время действия):

  • «Лидокаин-спрей» (15 минут);
  • Мазь «Эмла» (40 минут)
  • Pjur Prolong (2 часа);
  • STUD 5000 (40 минут).

Минусы: обязательно использование презерватива, может возникнуть раздражение, есть риск стойкого снижения чувствительности головки. У некоторых мужчин пропадает эрекция.

Презервативы для продления полового акта:

  1. Contex long love.
  2. Durex performa.
  3. Durex long sex.

Можно использовать презервативы с толстыми стенками, ребрами или уплотнением в районе головки. Существуют специальные насадки для продления полового акта, закрывающие область уздечки.

Методики развития собственных возможностей организма4

  • Ты считаешь до 1000 и только тогда можешь позволить себе завершить акт.
  • Ты держишься, терпишь, вырабатываешь выносливость и ведешь счет в голове до 1000.
  • Только потом можно отдыхать: ни раньше, ни позже.
  • Со временем когда начнет получаться, появится вера в то, что ты можешь и умеешь долго.
  • У тебя будет уверенность, основанная на реальной практике.

Вот такая проверенная методика, о которой мы также писали в другом руководстве.

Как женщины могут тренировать
влагалищные мышцы, так и мужчины могут тренировать лобково-копчиковую мышцу,
которая отвечает за правильное функционирование мочеполовой системы. Находится
она между лобковой костью и копчиком. Почувствовать ее просто, необходимо при
совершении мочеиспускания задержать струю. В том месте, где чувствует
напряжение она и находится.

Чтобы ее натренировать,
необходимо во время акта мочеиспускания, задерживаться минимум 4 раза. Действие
необходимо совершать на вдохе. В конце при помощи этой же мышцы необходимо
вытолкнуть остатки мочи из канала.

Спустя некоторое время
тренировок, напряжение лк-мышцы можно осуществлять и вне туалета. Сидя, стоя,
лежа, в любом удобном положении. Главное тренироваться не менее 5 раз в день.

Немаловажным является правильное дыхание во время секса. Чтобы быстро не кончать, необходимо научиться дышать во время секса медленно и глубоко – животом.

Чтобы развить брюшной тип дыхания
– необходимо ежедневно выполнять одно легкое упражнение.

  • В положении сидя или лежа.
  • Тело полностью расслаблено, руки лежат на
    животе, спину держать ровно.
  • Вдох совершается носом, при этом важно следить,
    чтобы область живота постепенно надувалась в районе пупка.
  • При полном расслаблении необходимо сделать
    глубокий выдох так, чтобы было ощущение «проваливания» пупка и подтягивания
    половых органов.
  • Упражнение повторяется не менее 10-15 раз.
Предлагаем ознакомиться:  Как я вылечил простатит (реальная история)

Медленный секс – залог успеха. Он не только помогает расслабиться и насладиться процессом, но и усиливает ощущения обоих партнеров. У женщины при медленных фрикциях оргазм наступает в 2 раза чаще и он более красочный. Мужчина удовлетворяется морально (от ощущения, что угодил женщине) и физически (так можно более полно почувствовать пульсацию женского влагалища).

Мужчина может научиться сдерживать семявыделение столько, сколько потребуется. Для этого во время секса нужно взять под контроль дыхание и тазовую мускулатуру. Один из самых простых способов называется «практика Каргенца»: мужчина вводит член во влагалище, замирает, пережидая первую волну возбуждения, а затем возобновляет движения.

быстро кончаю во время секса

Замедлить эякуляцию можно при помощи даосских методик. Первая называется «запирание-торможение». Суть в особой технике фрикций: три мелких толчка чередуются с одним глубоким, дыхание ровное, через нос. При приближении оргазма мужчине следует вынуть член, замереть на несколько секунд без дыхания, затем с силой втянуть воздух, напрягая лобково-копчиковую мышцу (как при задержке мочеиспускания).

Эффект от применения метода будет только при условии хорошего владения лобково-копчиковой мышцей. Добиться этого можно при помощи упражнений Кегеля. Примеры программ:

  • 100 быстрых сокращений, затем 20 медленных;
  • 50 коротких разминочных, 20 сокращений по 2 секунды, снова 50 коротких;
  • «Лифт»: поэтапное сжатие мышцы на несколько счетов и такое же расслабление, затем несколько коротких сокращений.

Выполнять программу следует два раза в день по 5-10 минут. Постепенно мужчина учится автоматически предугадывать безопасную стадию приближения оргазма, что позволяет легко продлевать половой акт. Можно и не вынимать член из влагалища, а просто приостановиться, расслабить ягодицы и подышать диафрагмой (надувая и сдувая живот, а не грудь). Техника срабатывает также при мастурбации или при минете.

Отсрочить эякуляцию помогает метод У. Мастерса и В. Джонсон, называемый техникой сдавливания. Женщина сверху, а мужчина в момент критичной степени возбуждения подает ей знак. В ответ партнерша вынимает член и надавливает на область уздечки (в ряде источников ее называют коронарным ребром) в течение трех секунд, затем отпускает и ждет еще 10-15 секунд. Половой акт можно продолжать. Минусы метода:

  1. Не все женщины получают удовольствие от позы наездницы. Некоторые мужчины ее вообще не приемлют.
  2. Полуупавший после паузы член непросто ввести во влагалище.
  3. Есть вероятность травмирования пениса.
  4. Потенция у мужчины должна быть высокой, иначе эрекция может не вернуться.

При определенной гибкости и сноровке партнерша может обхватить член пальцами по венечной борозде и из классической позиции. Мужчине нужно только вовремя приостановить фрикции и приподнять бедра.

Еще один вариант продления полового акта – оттягивание яичек. Женщина может сделать это из позиций «ложки» (мужчина сбоку) или «догги-стайл», но классическая подходит больше всего. Главное условие – яички не должны уйти вверх полностью. Оттягивать их (предельно осторожно) можно только в том случае, если оба обхватываются рукой.

Древнекитайскую «технику выдавливания» мужчина может применить сам. Сбавить возбуждение во время полового акта помогает надавливание указательным и средним пальцами на точку между анусом и мошонкой («точка на миллион долларов» − проекция простаты). Одновременно необходимо сделать глубокий вдох. Основные плюсы: не нужно участие партнерши, член необязательно извлекать из влагалища. То есть можно долго не кончать без привлечения внимания женщины.

Надавливание на {amp}quot;точку на миллион долларов{amp}quot;

Надавливание на «точку на миллион долларов»

Считается, что в некоторых позах кровь к гениталиям мужчины приливает не так интенсивно, и таким образом продлевается половой акт. Например:

  • Женщина сверху;
  • Поза «ложки» (оба на боку, мужчина сзади);
  • Женщина опирается коленями и руками на кровать, мужчина входит сзади, стоя на полу.

В первой позе половой акт действительно продлевается, но в основном за счет того, что женщина сбивается с ритма, периодически останавливается, но в итоге сама устает и раздражается. Вариации позиции «доги-стайл» многих мужчин сильно возбуждают, чем провоцируют ускорение оргазма. Однако могут подойти, т. к. стимуляция зоны уздечки в этих позах минимальна, а эта зона наиболее чувствительна на полом члене.

Врачи в один голос утверждают, что любые манипуляции с продлением полового акта для мужчины вредны, поскольку это прямой путь к воспалению простаты. Такие методы часто практиковать опасно. Их обязательно надо чередовать с половыми актами, которые заканчиваются естественными семяизвержениями. В противном случае есть риск заброса в простату содержимого уретры, развития воспалительного процесса, образования камней и застойных процессов. У многих мужчин после «отката» спермы около получаса ноет промежность.

Что касается даосской теории сохранения здоровья путем экономии эякулята, то слепое подражание может привести к обратному эффекту. Секрет долголетия даосов – вовсе не в отсутствии эякуляций, а в исключительно здоровом образе жизни, а также стабильности нервной системы. Современным мужчинам подавление семяизвержения может серьезно навредить как физически, так и психологически. Беречь сперму нет смысла, поскольку при нерегулярной половой жизни организм сам сбросит ее во время ночных поллюций.

В медицине считается, что в норме длительность полового акта составляет 1,5 минуты, а в среднем — 3-7 минут. Медики рекомендуют бить тревогу, если эякуляция у мужчины наступает раньше, чем через 1,5 минуты после начала фрикций. Однако в этом плане не все так однозначно, некоторым мужчинам требуется до 10 минут, чтобы насладиться сексом, а другим хватает и пары минут.

Причины того, что мужчина быстро кончает, можно разделить на четыре категории: физиологические, патологические и психо-эмоциональные, сексуальные. Важно понимать суть проблемы, ведь от нее зависит и ответ на вопрос, как долго не кончать.

К психо-эмоциональным причинам относят:

  • синдром торопливости — мужчина элементарно не умеет ждать и хочет получить все, в том числе и оргазм, как можно скорее;
  • первый половой контакт или дефицит сексуального опыта;
  • стрессовые ситуации на работе или в семье;
  • долгое ожидание интимной близости;
  • волнение.

Как мужчине быстро кончить

Эти проблемы корректируются с помощью психолога или психотерапевта. Как правило, мужчине тут не помогут техники и методики продления полового акта, нецелесообразен и прием различных препаратов. Первое, что нужно сделать — набраться терпения или успокоиться, это поможет долго не кончать.

К физиологическим причинам относят некоторые отклонения в работе организма. Они могут быть следствием внешнего воздействия, например, употреблением алкоголя или особенностей жизни. Чаще всего мужчина может быстро кончать в следующих случаях:

  • физическое переутомление;
  • перенапряжение мышц, расположенных в области гениталий или малого таза;
  • врожденная гипервозбудимость.

Эти факторы, кроме врожденной повышенной возбудимости, также можно без труда устранить, что увеличивает время полового акта.

Длительность полового акта во многом зависит и от того, как именно он проходит. Молодые и неопытные парни часто сами того не желая, сокращают время секса, а потом спрашивают более опытных, как долго не кончать. Быстрая эякуляция возможна в следующих случаях:

  • частые фрикции во время секса (движения);
  • передача инициативы женщине;
  • применение тонких презервативов;
  • длительные прелюдии;
  • поза.

Ускоряет эякуляцию и непривычная обстановка, часто — связанная с риском появления посторонних. Если причины быстрого семяизвержения относятся именно к сексуальным — можно экспериментировать. Например, подобрать презервативы с более толстыми стенками или сменить позу.

Четвертая группа причин того, что мужчина быстро кончает — различные заболевания. При воспалительных процессах в области малого таза или в случае с врожденными патологиями может меняться чувствительность полового члена, нарушаться иннервация, появляться излишнее давление на ткани простаты или семенные пузырьки.

2. Прокачивайте ЛК – мышцу в повседневной жизни

ЛК – мышца – это мышечный канат между лобковой костью спереди и копчиком позади.

Ее вы можете почувствовать, когда останавливаете струю мочеиспускания в туалете. Чтобы вышли последние капли жидкости, вы также напрягаете именно эту мышцу.

  • Каждый раз, когда вы ходите в туалет по маленькому, останавливайтесь и начинайте снова хотя бы 3 раза.
  • Вы помочь себе, опираясь об стену.
  • Останавливайте струю на вдохе.
  • Стискивая зубы и напрягая промежность, выдыхаете и выталкиваете мочу.
  • Повторяете процедуру до полного удаления жидкости.

Таким образом, вы меньше начнете задаваться вопросами на тему о том, что делать, чтобы долго не кончать парню. Просто найдите эту мышцу.

  1. Доведите себя до того, что вы можете напрягать ЛК – мышцу везде, даже когда вы едете в маршрутке или пьете чай.
  2. Поначалу будет получаться только сидя, но потом вы научитесь делать это в любой позиции.
  3. Старайтесь не напрягать живот и пресс, как бы ни хотелось.
  4. Делайте это как можно чаще в течение дня. Хотя бы 4 раза в день.
  5. Новичку поможет сжатие мышц рта и глаз параллельно с ЛК – мышцей.

Как мужчине быстро кончить

Прокачка ЛК – мышцы – одна из самых эффективных методик среди многих советов о том, как быстро не кончать парню.

Психологический аспект

Врачи утверждают, что 5 минут – это совершенно нормальная физиологическая длительность полового акта. Однако большинству женщин этого катастрофически мало для достижения оргазма. Основная причина — недостаточное возбуждение. Женщина надеется дойти до нужной кондиции уже в процессе фрикций, но не успевает, что вызывает нескрываемое раздражение. Врачи в таких случаях рекомендуют уделять больше внимания предварительным ласкам.

Предлагаем ознакомиться:  Как увеличить продолжительность полового акта у мужчин в домашних условиях, средняя длительность секса

Мужчине не следует зацикливаться на длительности полового акта. В процессе надо постараться временно отвлечься от образа партнерши (как вариант: секс при выключенном свете или под одеялом). Эрекция будет поддерживаться автоматически, а поступление возбуждающих импульсов от головного мозга приостановится.

У некоторых мужчин ранним семяизвержением проявляется синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. Первый секс с желанной женщиной может окончиться слишком быстро, что приводит к глубокому разочарованию и комплексам. Чем регулярнее половая жизнь мужчины (не мастурбации, а секс с женщинами), тем длительнее будут половые контакты.

Образ жизни, питание

У многих мужчин раннее семяизвержение является следствием злоупотребления алкоголем, курением, жирной рафинированной пищей. Существенный ущерб сексуальным способностям наносят стрессы. Здоровый организм справляется с ними, а подорванный неправильным образом жизни – нет. Отсюда ранняя эякуляция, которой раньше не наблюдалось.

Полезные для мужчин продукты:

  1. Орехи и тыквенные семечки с медом или сметаной.
  2. Сельдерей, петрушка, кресс-салат, зеленый лук, чеснок, спаржа, шпинат.
  3. Нежирное мясо, яйца.
  4. Имбирь, корица.

Важную роль для нормальной продолжительности полового акта играет физическая активность. Спорт способствует стабилизации уровня гормонов, восстановлению нервной системы мужчины.

Почему в порно долго не кончают

  • Правило работает, поскольку с постоянной девушкой у вас полное взаимное доверие. С девушкой, с которой вы давно знакомы, у вас возникает связь на уровне чувств, искренняя душевная связь. Здесь легко выстраивается комфорт. Такая девушка знает тебя давно и у нее высокий уровень принятия тебя.
  • Все это в совокупности дает вам расслабиться, нет напряжения и зажатости в теле. В итоге дольше по времени длится ваша интимная близость. Твое состояние влияет на длительность сношения. Отсюда правильно говорят, что чем дольше ты знаешь свою девушку, тем лучше ваш секс.
  • Чего не скажешь от ночи с незнакомкой, которую ты знаешь всего один или два дня. С малознакомой тяжелее будет расслабиться и почувствовать комфорт. С такими ты не можешь открыться полностью на все 100%, ты не можешь раскрыть им свою душу.
  • С малознакомой девушкой перед близостью чаще всего есть волнение, интенсивно бьется сердце, адреналин зашкаливает, тело зажато. Это все – враги долгой близости. В итоге, как правило, близость здесь недолгая по времени.

Выводы

  1. Не стремитесь гнаться за количеством девушек, часто менять партнерш.
  2. Найдите одну единственную и развивайте свое мастерство с одной.
  3. Чем чаще вы занимаетесь с вашей одной постоянной девушкой любовью, тем дольше по времени вы будете держаться.

Перечисленные выше методы относятся больше к подготовке организма мужчины и его укреплении и дают эффект только в долгосрочной перспективе. Но часто бывает так, что хочется произвести впечатление на женщину немедленно и времени на пробежки и тренировку ЛК мышцы нет. В этом случае нужно знать, что долго не кончать помогают некоторые позы и средства.

Сменить позу

Иногда муж или парень кончают быстро только потому, что во время фрикций происходит активное трение головки полового члена о стенки влагалища. Чаще всего такое бывает, если пара занимается сексом в позах «женщина сверху» и «лежа на боку». Чтобы продлить половой акт можно поменять позу, желательно на ту, при которой мужчина сам может контролировать процесс.

Рейтинг поз для длительного секса:

  1. «Миссионерская». Женщина лежит на спине, ноги разведены. Мужчина ложится сверху. Это лучшая поза для контроля длительности полового акта: мужчина с легкостью может контролировать амплитуду и скорость фрикций, плюс можно менять угол вхождения полового члена, уменьшая трение головки.
  2. «Коленно-локтевая». В народе ее называют по-собачьи или раком. Как и в случае с миссионерской позой мужчина может контролировать процесс и при приближении оргазма останавливаться или замедляться.
  3. «Стоя». Мужчина находится сзади, женщина немного наклоняется вперед. Эта поза замыкает рейтинг поскольку неудобна для партнеров. Однако при должной сноровке можно продлевать время полового акта.

В плане выбора оптимальной позы все индивидуально. Некоторым мужчинам не нравится миссионерская поза, другие слишком быстро кончают в коленно-локтевой позиции. Если у вас в постели взаимное доверие — экспериментируйте.

В сексе важное значение имеет эмоциональная составляющая. Мужчина, полностью погрузившийся в процесс, не перестающий любоваться соблазнительными изгибами тела партнерши и наслаждается ее стонами, рискует быстро кончить. Опытные же ловеласы умеют переключаться в мыслях на другие темы и контролировать направление взгляда.

почему я быстро кончаю

Порноактеры как раз потому и не кончают долго — для них это утомительная работа под осветительными приборами с множеством дублей и ворчанием режиссера; какое уж тут удовольствие.

В реальной жизни так себя истязать не стоит, но взять на вооружение несколько методик продления полового акта с помощью эмоций не помещает.

  1. Периодически и незаметно для партнерши переводите взгляд на какой-нибудь посторонний предмет, это умерит воображение.
  2. В момент приближения оргазма вспомните что-нибудь не имеющее отношения к сексу. Мужчины часто прибегают к этому способу, перебирая в уме, например, проблемы на работе.
  3. Если в спальне есть зеркальные поверхности и можно наблюдать за собой со стороны — старайтесь как можно реже в них смотреть.

Эти методики также помогают продлевать половой акт, главное ими не увлекаться. Все должно быть в меру, и увлечение процессом и отвлечение. Только в этом случае можно дольше не кончать и доставить удовольствие женщине.

Эта методика часто рекомендуется врачами при повышенной чувствительности полового члена, но подойдет она и тем мужчинам, которые просто стремятся увеличить продолжительность полового акта и тем самым удивить партнершу.

В российских аптеках и секс-шопах много различных смазок (лубрикантов) с анестетиками, но популярностью среди мужчин пользуются следующие:

  1. Гель-пролонгатор Дюрекс Play Tingle. Гель на водной основе, не обладающий спермицидным действием, но снижающий чувствительность головки полового члена. Цена в пределах 400 р.
  2. Интимная смазка Контекс Long Love. пролонгирующее действие достигается за счет ментола. Смазка не меняет кислотность во влагалище, потому хорошо воспринимается и женским организмом. Стоит около 200 рублей.
  3. Смазка Kanpo Kofun . Усиливает эрекцию и, одновременно, снижает чувствительность головки полового члена. Стоит средство около 100 рублей.

Также для этих целей можно покупать специальные презервативы, в составе смазки которых уже содержатся анестетики. При этом мужчине и женщине нужно сначала проверить, нет ли аллергии на перечисленные средства и их компоненты.

Порнографические ролики нарушают нормальное восприятие секса и мужчинами, и женщинами. Партнеры ожидают друг от друга гораздо больше изысков во время полового акта, чем это возможно для обычных людей. Съемка качественного порнофильма для участвующих в нем мужчин актеров − изнурительный труд. «Жеребцов» в реальной жизни буквально тошнит от секса.

Куда нажимать, чтобы не кончать5

  • Перед задним отверстием есть одна выемка, в которую на один сустав можно погрузить свой палец.
  • Она находится (см. рисунок) по линии от достоинства и чуть не доходя до заднего отверстия. Найдите эту точку.
  • Нажимая на эту точку, у мужика даже может чуть ослабнуть эрекция.
  • А если комбинировать этот способ еще и с напряжением ЛК – мышцы, то вы в разы уменьшите опасность завершения акта любви.

Как мужчине долго не кончать

Нажимают основной рукой либо 3 пальцами как на рисунке, либо 2 как вам удобнее.

Чтобы было более четкое понимание того, как научиться долго не кончать парню, найдите по рисунку и описаниям эту точку «миллиона долларов».

Вот что пишут о ней мужики, изучающие тему о лечении преждевременного семяизвержения и причинах появления проблемы.

  1. Я просто нахожу точку миллиона долларов, нажимаю и не отпускаю ее, если чувствую, что есть риск.
  2. Иногда комбинирую с напряжением ЛК – мышцы.
  3. Если я чувствую, что еще очень горяч и подступает, я лучше остановлюсь на 15 секунд. Порой лучше перестать двигаться и сделать спокойно эти 2 первых действия.
  4. Когда напряжение боле менее отпускает, я продолжаю получать удовольствие, нажимая параллельно на точку либо уже убрав руку в зависимости от того, как себя чувствую.

Не забывайте об этой точке, и тогда ваши мечты о том, как долго не кончать по два часа в домашних условиях, начнут воплощаться в реальность и станут явью.

На теле мужчины существует
несколько мест, надавив на которые можно снизить напряжение и отсрочить
эякуляцию.

Первая точка находится на пенисе,
в месте соединения головки с уздечкой. Надавив достаточно сильно (но без
травматизма), можно на достаточное время отсрочить эякуляцию. Но делать это
надо чуть заранее, так как если надавить перед самым семяизвержением, то должного
эффекта не наступит. Получиться, что и оргазм испорчен (у обоих) и сперма при
таком раскладе будет вытекать долго и медленно.

Предлагаем ознакомиться:  Доксициклин при простатите сколько пить

Вторая точка даже имеет свое
название – точка миллиона долларов. Она расположена по линии от половых
органов, немного не доходя до анального отверстия. Найти ее не сложно, так как
по ощущениям она похожа на небольшую выемку, в которую можно вдавить один палец
ровно по первую фалангу.

как тренировать лк мышцу

При интенсивном нажатии во время
секса возможно даже небольшое ослабление эрекции. Важный принцип тут – не
переборщить.

4. Дышите глубоко и медленно животом

Учащенное интенсивное дыхание ведет к быстрому завершению.

Чаще всего любовная ночка заканчивается быстро по причине того, что мужчине не хватает воздуха, он слишком часто дышит, и его сердце начинает биться еще сильнее. Тогда и срабатывает этот рефлекс тела.

Другой частой ошибкой является задержка дыхания во время близости. Не допускайте этого.

Применение препаратов, чтобы долго не кончать парню, будет бессмысленным, если вы изначально не дышите животом.

  1. Тело расслаблено, руки на животе, ровная спина.
  2. Либо сидите, либо ложитесь на спину.
  3. Сделайте вдох через нос таким образом, что низ живота в районе пупка становится больше и расширяется. А вот ваша диафрагма должна, наоборот, опускаться.
  4. Все тело так же расслабленно. Выдохните с легким напряжением так, чтобы возникло ощущение, что пупок прижимается к позвоночнику, а ваши гениталии подтягиваются к телу.
  5. Повторите процедуру такого дыхания около 30 раз. О важности правильного дыхания мы также рассказывали в другой статье.

Чтобы перестать париться о том, как мужчине дольше не кончать, дышите очень глубоко и медленно. Правильное дыхание очень важно.

  • Делайте все в разы медленнее, чем вы видели в немецких фильмах.
  • Эти все фильмы не научат правильному, они снимаются исключительно для мужчин. В реальной жизни все не делается так быстро.
  • Не нужно ее трогать как поручень в общественном транспорте.
  • Все происходит раза в 3-4 медленнее.
  • Если же ты торопишься, то быстрый конец неизбежен.

Следующий видео урок о том, как долго не кончать парню в домашних условиях. В нем есть 3 метода, которые применимы на практике.

На нашем сайте об этом и других методах мы уже писали тут.

Мы уже говорили здесь о том, как для долгой ночи любви важно доверять, быть расслабленным и глубоко дышать.Вот еще новая фишка, где это все применяется.

  1. Синхронное дыхание убирает недоверие между вами, сближает. Вы лучше чувствуете друг друга и словно занимаетесь любовью в одном потоке. Один ритм дыхания делает вашу пару единым целым.
  2. Когда нет разделения ты мужчина, а она женщина, то отключается логика. Включаются чувства. Это все очень расслабляет вас.
  3. Подстройтесь под один неторопливый глубокий ритм дыхания. Если у нее более глубокое дыхание, чем у вас, то подстройтесь под нее. Или же найдите, обговорите и настройтесь вместе на один такт глубокого брюшного дыхания.
  4. Таким образом, вы сразу будете замечать, если вдруг вы начинаете интенсивно глотать воздух и ускоряетесь в отличие от партнерши. Она будет для вас хорошим ориентиром.

Техника секса, даосские методики сдерживания эякуляции

Об эффективности применения
народных средств для продления секса можно судить исходя лишь из собственного
опыта (или опыта людей, которым доверяешь), так как никаких исследований или
опросов по этому поводу никогда не проводилось.

Если ингредиенты не вредят
здоровью, то можно проэкспериментировать и в этой области. Полезными в этом
плане считаются следующие растения

  • Листья смородины, малины, которые необходимо
    добавлять в салат и кушать свежими;
  • Настойка из свежесорванных цветков василька;
  • Отвар дубовой коры;
  • Мед красное сладкое вино сок алоэ;
  • Мед морковный свежевыжатый сок;
  • Настой трав календула душица;

При выборе трав следует дополнительно ознакомится с другими действиями, которые они могут оказывать на организм. Это необходимо для того, чтобы не навредить здоровью. Ведь многие из них имеют свойство понижать/повышать давление, сгущать/разжижать кровь, оказывать седативное или возбуждающее действие.

Особенно опасно комбинировать народные средства с медицинскими препаратами. Да и в целом излишнее использование вспомогательных средств для эрекции способно вызвать серьезные проблемы со здоровьем, например, стать причиной развития приапизма.

Продлить половой акт мужчинам помогают следующие методы:

  • Ванночка из настоя коры дуба. Содержащийся в ней тиамин притупляет чувствительность нервных окончаний мочеполовой системы мужчин. Рецепт: две чайные ложки измельченной коры залить стаканом кипятка, настоять полчаса, остудить. Держать член в настое по 10-15 минут в день в течение недели. Настой можно принимать внутрь – по полстакана два раза в день;
  • Смазывание члена соком свежей мяты. Особое внимание следует уделить наиболее чувствительной области уздечки. Можно делать ванночки с мятным настоем;
  • Настой душицы, календулы и пижмы. Рецепт: взять по столовой ложке каждой травы, смешать, залить 250 мл кипятка, настоять до остывания, процедить. Пить по полстакана два раза в день до еды в течение пяти дней. Настой стабилизирует нервную систему мужчины, продлевая время полового акта.

бег улучшает секс у мужчины

Самый простой народный метод отсрочки эякуляции – выпить немного алкоголя. Спиртное притупляет чувствительность, отчего многие мужчины в состоянии опьянения вообще не могут кончить, хотя член не падает. Однако яркость и краски эмоций от процесса так же снижаются.

Хирургические методы целесообразно применять только в случаях гиперчувствительности головки. Чтобы в этом убедиться, предварительно проводится лидокаиновый тест (мужчина может провести его в домашних условиях). В противном случае результата от операции может не быть, поскольку причиной ранней эякуляции не всегда являются рецепторы головки.

Основные методы:

  1. Обкалывание головки гиалуроновой кислотой. Уменьшение чувствительности достигается за счет образования прослойки геля между кожей и рецепторами. Одновременно увеличивается объем головки. Эффекта хватает по полгода.
  2. Обрезание. После удаления крайней плоти головка грубеет, время полового акта продлевается. Приблизительно такого же эффекта можно добиться ношением фиксирующего кольца на венечной борозде. Окончательный результат от обрезания можно оценить через 3-4 месяца.
  3. Денервация головки − частичное или полное пресечение нервных ответвлений. Есть вероятность полной потери чувствительности, восстановить которую будет очень сложно.

Разберем вопрос о том, как долго не кончать парню с помощью народных средств.

Полезные отвары и настойки:

  • вымытые листья смородины или малины вместе с пищей;
  • отвар из коры дуба;
  • настойка из свежих цветочков василька;
  • отвар измельченного корня любистка.

5. Обязательно общайся с ней и договорись останавливаться

Если сильно подступает, нужно сказать ей открытом текстом о том, что сейчас мы остановимся.

важно поменять позу в сексе

Умение общаться во время соития – это ключ к успеху и большое оружие! Используйте его.

Косяки большинства пар:

  • Она молчит, потому что не хочет задеть его мужское эго.
  • Он молчит, потому что стесняется общаться и как-то доминировать или приказывать.
  • Она продолжает интенсивно двигаться несмотря на быстрый конец, потому что ей нравится тот факт, что она так сильно заводит своего партнера.

Договорись со своей девушкой о паузах, и перестань задаваться вопросами на тему о том, что сделать, чтобы долго не кончать.

6. Выберите позицию с минимальным напряжением в теле

Самые прекрасные позиции для долгой любви.

Рассмотрим еще одно осознание на тему о том, как заниматься сексом и долго не кончать. Оно открывает глаза на одну из популярных причин быстрого семяиспускания у мужчин.

Вот что рассказывал начинающий набираться опыта парень.

«Я был в позиции сзади. Ее фигура очень хороша.

Стоило мне начать ее разглядывать, как мое восприятие начало дорисовывать ее образ.

Начали идти картинки одна за другой о том, какая она чертовски привлекательная и суперидеальная.

И вот тут-то все неожиданно и подошло к концу. Меня не хватило надолго».

Отсюда вывод

  • Когда вы занимаетесь любовью с суперстройной и красивой девушкой, не рассматривай и не разглядывай ее фигуру.
  • В процессе соития смени фокус на дыхание и выдержку.
  • Настройся на долгий процесс взаимного наслаждения.

В чем заключается секрет, который многие упускают?

Секрет заключается в том, что чем больше соприкасаются оголенные тела мужчины и женщины, тем сильнее нарастает возбуждение и в итоге извержение семени. Ключевое слово – оголенные. То есть здесь решает площадь соприкосновения нагих тел.

  1. Способ обойти это – надеть футболку или любую другую одежду на оголенное тело женщины. Этого достаточно.
  2. Тогда в любимой позе ваши тела будут иметь меньшее соприкосновение. Отсюда и соответственно продлевается время близости.
  • Я лежал на спине. Она была сверху в позе наездницы, но не лежала на мне, а сидела. Был полный контроль ситуации.
  • Тут вдруг в порыве процесса любви она расслабилась и полностью легла на меня. Она была без одежды, как и я. Оголенные тела начали соприкасаться полностью. Я начал чувствовать, что теперь возбуждение накатывает по нарастающей. Бесконтрольно и все сильнее.
  • Если бы я не попросил ее вернуться в исходное положение сидя, то все бы очень быстро закончилось. Только попросив ее подняться и снова сесть, я смог вернуть себе контроль.

Вот так для меня нашелся ответ на вопрос о том, как долго не заканчивать мужчине в домашних условиях эту радость от получения наслаждений в постели.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector