Народные советы и рецепты для повышения эректильной функции мужчин

Какие группы выделяют

  1. Ингибиторы фосфодиэстеразы. Суть их работы в том, чтобы восстановить нормальный приток крови в интимный орган. Пару представители этой группы: «Левитра», «Сиалис» и другие.
  2. Активирующие NO- синтазу. Изделия этого вида расслабляют органы малого таза, тем самым положительно влияют на приток крови в достоинство. Они не имеют негативного влияния на давление и сердце. Пару представителей: «Импаза», «Агматина сульфат» и другие.
  3. Поднимающие уровень тестостерона. Назначаются в случаях пониженного уровня тестостерона после обследований. Некоторые представители: «Тестостерона энантат», «Метилтестостерон» и другие.
  4. Альфа-адреноблокаторы. Увеличивают притоки крови в нужный орган, понижают риск появления спазм, что также положительно влияет на интимную область. Активируют половое влечение. Пару примеров группы: «Фентоламин», «Йохимбина гидрохлорид» и другие.
  5. Бады. Не вызывают вторичных негативных реакций, имеют в составе натуральные природные компоненты. Чаще всего предназначены для длительного приема. Например: «Ловелас», «Аликапс» и другие.
  6. Аналоги простагландина E. Применяют чаще в виде инъекций, влияют положительно на приток крови в интимный орган. Например, «Алпростадил» из этой группы.
  7. Спазмолитики миотропные. Они препятствуют появление спазмов в кровеносных сосудах и внутренних органах, что благотворно влияет на стойкость достоинства сильного пола, укрепляет его боевое состояние. Например, – «Папаверин».

А теперь ответим на самый частый вопрос от молодых людей и от тех, кому уже за 50, о том, какой препарат для потенции лучше, чтобы стоял без стимуляции мужской орган.

Жирные кислоты омега-3 также способствуют улучшению кровотока. Ищите их в лососе, тунце, авокадо, оливковом масле.

Витамин В1 улучшает прохождение нервных сигналов от мозга к различным частям тела, в том числе и пенису. Особенно много «эректильного» витаминчика в свинине, арахисе и фасоли.

Ну а весь спектр витаминов группы В стоит поискать в куриных яйцах — как сырых, так и варёных. В-комплект эффективно балансирует уровни гормонов, снижает негативное влияние стресса и в итоге делает эрекцию более устойчивой.

Приготовьте яйца по-новому. 10 необычных идей на любой вкус →

Лекарственные препараты

Чем полезна:

  • полезные аминокислоты;
  • сами семечки овоща улучшают либидо и влечение.

Поэтому репа и относится к списку продуктов для потенции у мужчин, полезных и легкодоступных на рынке.

Только она не рекомендуется людям с заболеваниями нервной системы или гепатитом.

Естественно, чтобы усилить мужскую силу, нужно избегать алкоголя и курения, заниматься спортом, полноценно питаться и в целом вести здоровый образ жизни. Однако, не все хотят и могут этого придерживаться. Современная медицинская промышленность давно помогает мужчинам в достижении их целей, производя действенные и не очень дорогие медицинские препараты.

Виагра — это очень эффективный импортный препарат для увеличения продолжительности эрекции. У него есть несколько минусов. Во-первых, он довольно сильно нагружает сердечно-сосудистую систему, а во-вторых — у него высокая цена. Одна пачка виагры с двенадцатью таблетками обойдётся мужчине в 5 тыс. рублей.

Дело в том, что виагра — это торговая марка. Основным же действующим веществом является силденафила цитрат, который можно купить отдельно и за небольшую цену. Обычно 10 таблеток силденафила стоят около 600 рублей. По тому же принципу можно поступать и с другими препаратами, просто покупая основное действующее вещество, которое указано на пачке рядом с торговой маркой.

Одна таблетка, содержащая 100 мг силденафила, является очень мощной дозой. Если её выпить, то в течение 12 часов можно заниматься своим любимым делом. Отголоски его действия будут длиться ещё остаток дня. Наилучшим вариантом будет пить 1/3 таблетки, т. е. 33 мг за час до сексуальной активности.

Перед использованием препарата обязательно необходимо ознакомиться с инструкцией по применению, т. к. у него имеется много различных противопоказаний. При приёме стимуляторов для укрепления потенции кровь направляется в органы репродукции. Зрение и слух при этом могут упасть, а сердцебиение, наоборот, участится.

Иногда эффект от таблеток может достигать 36 часов, что очень опасно. Нужно взять за правило: чем меньше доза принимаемого вещества, тем меньше будет побочных эффектов от препарата. К побочным эффектам как минимум может относиться головокружение и отёчность слизистой носа.

Стимуляторы мужской силы нельзя принимать в том случае, если причина эректильной дисфункции или импотенции лежит в ожирении по брюшному типу. Они не вылечат, а лишь вызовут серьёзную зависимость. Во многих случаях систематическое употребление стимуляторов влечёт за собой усиление процессов в предстательной железе. Если у мужчины был обычный простатит, то после их приёма это может быстро перерасти в аденому предстательной железы.

1. Жгучая мукуна

  • Продается в упаковке как порошок.
  • Фармакологическое действие «Жгучей мукуны»: нормализует показатели тестостерона, приводит в норму кровенаполнение причинного органа для совершения полноценного акта, продлевает соитие, укрепляет эрекцию.
  • Состав: сильнодействующими активными веществами считаются L- аргинин, экстракт йохимбе.
  • Указания к применению: принимать рекомендуется перед близостью – 1 чайная ложка на стакан воды.
  • Побочек (побочных реакций) от приема нет. Противопоказания отсутствуют.
  • Особенность «Мукуны» в том, что ее можно употреблять вместе с алкогольными напитками.
  • Стоимость приблизительно составляет 1000 рублей за одну упаковку.
Предлагаем ознакомиться:  Операция при простатите: когда нужна и как делают

16. Тентекс форте

  • Йохимбе имеет вид таблеток. Их фармакологическое действие: продление близости у партнеров, положительное влияние на качество соития и секрецию тестостерона.
  • Состав: сильнодействующее активные вещества данной биодобавки – экстракт йохимбе, женьшень и селен.
  • Указания к применению: принять 1-2 таблетки при приеме пищи до обеда. Не превышайте установленную дозировку.
  • Нежелательные последствия от приема: нервозность, головокружение, боли в животе, тахикардия, диарея, мигрень.
  • Противопоказан лицам страдающим атеросклерозом, гипертиреозом, сердечно-сосудистыми нарушениями, острыми нарушениями в предстательной железе, болезнями почек.
  • Неприемлем также для лиц с сахарным диабетом первого типа или тем, кто имеет гиперчувствительность к веществам, входящим в состав, а также лицам старше 60.
  • Стоимость за упаковку – от 275 рулей.
  • Идет в форме таблеток. Фармакологическое действие: считаясь натуральным регулятором эрекции, восстанавливает мужское здоровье, утраченную половую активность, влечение, либидо и качество соития. Для поддержания боевой работоспособности полового органа еще мы описывали специальные методики.
  • «Тентекс форте» – комбинированный фитопрепарат на основе большого количества эффективных афродизиаков: ятрышника мужского, мускатной мальвы, аргиреи красивой.
  • Указания к применению: для достижения должных изменений нужно принимать по 1 или 2 таблеток 2 раза в сутки минимум 3 недели, максимум – 7 недель исходя из степени тяжести эректильной дисфункции.
  • Дополнительные реакции, встречающиеся после приема таблеток: аллергия, скачки давления. Противопоказан гипертоникам, лицам с сердечной либо почечной недостаточностью. Особые указания отсутствуют.
  • Стоимость в пределах 600 рублей.

Лечение мужского бесплодия

В нашем перечне самых сильных препаратов для потенции и мощных активаторов полового влечения рассмотрены еще не все продукты.

  • Фармакологическое действие капсул «Маджик Стафф»: увеличивают выработку и количество тестостерона, усиливают природную эрекцию. Капсулы изделия обладают тонизирующими функциями, укрепляют иммунную систему, поднимают самооценку ухажера, добавляют уверенности в своих силах, возможностях.
  • В составе качественный дорогой афродизиак – экстракт из хряща рогов молодого пятнистого оленя.
  • Указания к применению: за 60 минут до близости принять 1 или 2 капсулы. В терапевтических целях – 2 капсулы каждые 5 день в течение 1 месяца.
  • Побочек не наблюдается. Противопоказания: атеросклероз, гипертензия.
  • Стоимость в пределах 1600 рублей.

Эти препараты для потенции мужчины подходят как для профилактики полового здоровья, так и в целях единоразового использования. Многие из них помогают не только продлить половой акт, но имеют ряд других свойств.

5. Сиалис

  • Изготавливается в виде таблеток. Фармакологическое действие: увеличивает желание близости, усиливает эрекцию, продлевает время соития, улучшает кровообращение в малом тазе и половом органе кавалера.
  • В составе сильнодействующее активное вещество – «Тадалафил», отвечающее за нормализацию и ускорение кровообращения.
  • Указания к применению: ожидаемые перемены появляются за 20 минут после приема. Одноразовая дозировка – 1 таблетка.
  • Вторичные реакции от употребления: могут наблюдаться расстройства работоспособности пищеварительной системы, боль в голове или глазах, легкий отек на лице.
  • Противопоказания: не рекомендуется принимать лицам, страдающим расстройствами кровеносной системы и тем, у кого есть непереносимость «Тадалафила».
  • Особые указания: результат сохраняется на порядочное время от приема – до 1,5 суток. Поэтому принимать «Сиалис» можно задолго до половой близости.
  • Стоит приблизительно 1300 рублей.

Продолжим и дальше отвечать на вопросы о том, какой самый эффективный препарат для потенции мужчины и увеличения его возможностей в постели лучше использовать.

6. Тонгкат али платинум

  • Фармакологическое действие: капсулы «Тонгката» приводят к укреплению мужского полового здоровья, поднятию влечения, количества мужского семени, положительным изменениям для полноценной близости.
  • В составе основным и сильнодействующим веществом является экстракт корня тонгката.
  • Указания к применению: результата стоит ожидать в течение часа после приема. Для нормализации этих характеристик принимать по 1 капсуле каждые 3 дня. Курс терапии – 3 месяца.
  • Побочек не зафиксировано. Противопоказаний нет, кроме персональной гиперчувствительности к компонентам изделия.
  • Особые указания: капсулы «Тонгкат али платинум» кроме усиления желания и возможностей в постели, увеличивают массу мышечных тканей. Капсулы нужно запивать небольшим количеством жидкости. Перед приемом исключить употребление жирных блюд.
  • Стоимость – от 1000 рублей за упаковку.

7. Вука-вука

  • Имеет вид таблеток. Фармакологическое действие: восстанавливает уровень либидо и мужского здоровья, продлевает время полового акта, дает больше энергии, возможностей в постели и сказывается положительно на выносливости организма.
  • Состав натуральный и состоит из ценных лекарственных растений Африки: вироза, сетчатая геерия и другие.
  • Данный препарат для поднятия потенции мужчин, усиливающий также влечение, начинает действовать после 1 или 2 часов после приема. Однократная доза – 4 таблетки, можно увеличить дозу до 5, но не более того. В целях восстановления мужского здоровья принимать 2 таблетки вместе с едой примерно 30 дней.
  • Нежелательных реакций не выявлено. Противопоказаний нет, кроме непереносимости личного характера. Особых указаний нет.
  • Стоит в пределах 1200 рублей.

8. Перепелиные яйца

Перепелиные яйца можно употреблять и в сыром виде, они не имеют вреда.

Также можно делать омлет с приправами из зелени.

Польза:

  • содержат фосфор и аминокислоты;
  • усиливает уровень либидо и влечения;
  • улучшение эректильной функции органов.

Поэтому перепелиные яйца также включены в список продуктов, влияющих на потенцию мужчин положительным образом.

8. Зидена Уденафил

  • Форма выпуска – 1 или 4 таблетки в упаковке. Фармакологическое действие: нормализация и восстановление работоспособности полового органа у кавалеров. В составе содержится сильное активное вещество – «Уденафил».
  • Применяют в любое время суток не больше 1 таблетки до, во время или после приема пищи.
  • Побочные реакции: иногда могут наблюдаться покраснения лица или глаз, дискомфорт в животе, головная боль, заложенность носоглотки, чувство жара.
  • Противопоказан лицам, не достигшим совершеннолетия, имеющим гиперчувствительность к «Уденафилу».
  • Особые указания: с особой осторожностью «Зидену» следует принимать людям с гипертонической болезнью, дегенеративными патологиями в сетчатке глаза, перенесшим инсульт, инфаркт или аортокоронарное шунтирование. А также нужно быть осторожным лицам с сердечно-сосудистыми расстройствами.
  • Стоимость 1 таблетки примерно 500 рублей, 4 – до 1800 рублей.
Предлагаем ознакомиться:  Таблетки для повышения эрекции: 18 лучших препаратов для сильной и долгой потенции

Переходим к следующим лучшим препаратам для потенции для мужчин всех возрастов.

4. Ешьте чеснок, перец и бананы

Чем полезны:

  • продлевают близость с любимой в постели (техники против быстрого финиша мы давали ранее в специальной инструкции);
  • положительное воздействие на боевую готовность органа;
  • улучшение репродуктивных функций.

Некоторые фрукты и овощи обладают волшебным с точки зрения потенции свойством. Как и кардиоупражнения, они улучшают кровоток. Американский медицинский ресурс HealthLine рекомендует чаще есть:

  • Лук и чеснок (ну, если закрыть глаза на их специфический запашок). Они стимулируют кровообращение.
  • Бананы. Их плюс — повышенное содержание калия, который нормализует кровяное давление и повышает либидо.
  • Острые перцы, в том числе чили. Они тоже улучшают кровообращение и помогают справиться с гипертонией.

8 рецептов для любителей чеснока →

9. Аликапс

  • Изготавливается в виде капсул.
  • Фармакологическое действие: считается биологической добавкой, способствующей большей выработки тестостерона и количества семенной жидкости, нормализует показатели либидо, восстанавливает и закрепляет мужское здоровье.
  • В составе экстракты из карликовой пальмы, листа дамиана и длиннолистной эврикомы.
  • Указания к применению: ежедневный прием 1 капсулы в первой половине суток. Курс лечения – месяц.
  • Вторичных реакций от приема не наблюдаются. Противопоказания: гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность, атеросклероз, бессонница. Особые указания отсутствуют.
  • Стоит от 1000 рублей за упаковку.

22. Молочные продукты

Плюсы:

  1. Перга.
  2. Мед.

Польза:

  • большое содержание белка, необходимого для богатой интимной жизни;
  • улучшает поступление крови в мужское достоинство, нормализует кровоток;
  • содержат фруктозу и глюкозу;
  • помогает в выработке тестостерона.

Отсюда можно уверенно сказать, что мед и другие изделия пчеловодства будут также ответом на вопрос о том, какие продукты повышают потенцию у мужчин из списка доступных съестных припасов.

Противопоказаны людям, страдающим онкологическими болезнями, базедовой болезнью.

  1. Кефир.
  2. Молоко.
  3. Творожок.
  4. Простокваша.
  5. Сметана.

Плюсы:

  • Еще они улучшают выработку семени, репродуктивную функцию.
  • Повышают продолжительность соития. В другой нашей статье мы рассказывали о том, как увеличить продолжительность полового акта.
  • В них собран комплекс многих необходимых витаминов. Поэтому молоко и кисломолочные изделия являются хорошим ответом на вопрос о том, какие продукты полезны для потенции мужчин.

10. Левитра

  • Выпускают в виде таблеток. Фармакологическое действие: стабилизирует кровоснабжение полового органа, усиливает желание, чувствительность и качество соития.
  • Состав: главный сильнодействующий и активный компонент «Левитры» – это Варденафил, усиливающий и восстанавливающий эрекцию, кровообращение в малом тазе, выносливость в постели (о причинах появления осечек мы говорили в другом разделе сайта).
  • Указания к применению «Левитры»: принимать за 30 минут до интимной близости. Дозировка – 1 таблетка. Результат держится еще 5 часов с момента употребления «Левитры».
  • Нежелательные проявления, которые могут быть в качестве сопутствующих реакций: небольшая боль в спине или голове, заложенность носоглотки, слезоточивость, гипертензия. Очень редко, но возможна ишемия нерва зрительного аппарата.
  • Не рекомендован тем, у кого непереносимость «Варденафила». Особые указания: разрешается принимать с алкогольными напитками.
  • Стоимость – от 1000 до 3000 рублей.

Наш перечень самых хороших препаратов для потенции мгновенного действия еще не закончен. Идем далее.

11. Шоколад

Чем он хорош:

  • Содержит особое химическое вещество, которое вызывает чувство влюбленности у человека.
  • Улучшает кровообращение.
  • Повышает влечение, уровень тестостерона.

Лучше брать темный шоколад (процент какао не меньше 70), и чаще всего он горьковат. Здесь не подходит белый или молочный шоколад.

11. Импаза

  • Форма выпуска – гомеопатические таблетки. Фармакологическое действие направлено на поднятие качества полового контакта, а также лечение эректильной дисфункции.
  • Состав: «Импаза» состоит из группы специальных гомеопатических антител С12, С30, а также эфирно очищенные антитела группы С200.
  • Указания к применению: результат наступает через 2 часа после приема. Схема приема – по 1 таблетке в час. По истечении 6 месяцев для профилактики можно повторить прием.
  • Побочек не наблюдается. Противопоказан при гиперчувствительности к компонентам изделия.
  • Особые указания: с осторожностью принимать или вообще отказаться от «Импазы» следует людям с лактозной недостаточностью, врожденной галактоземией.
  • Стоимость ориентировочная – 600 рублей.

12. Визарсин

  • «Визарсин» выпускают в форме таблеток. Фармакологическое действие: нормализация кровообращения половой системы, стимуляция и восстановление эректильной функции. Усиливает влечение, делает половой контакт ярче, эмоциональнее и продолжительнее.
  • В составе сильнодействующий «Силденафил цитрат».
  • Указания к применению: результата следует ожидать в течение часа с момента приема 1 таблетки.
  • Вторичные симптомы, которые могут быть вызваны у пациентов: легкую, кратковременную потерю слуха или зрения (возможно, и того и другого одновременно), сыпь на кожном покрове, боль в области груди, тахикардию, головокружение, заложенность в носу.
  • Противопоказания: рекомендуется отказаться от приема людям с патологиями в сердечно-сосудистой системе, непереносимостью глюкозы. Тем, кто раньше чем за 6 месяцев перенес инсульт, следует воздержаться от приема «Визарсина». После полугода можно.
  • Стоит в пределах 400-500 рублей.

Разберем очередные препараты для увеличения потенции у мужчин и усиления полового здоровья. Далее в нашем каталоге – «Верона».

13. Авокадо

Плюсы:

  • регулирует секрецию гормонов;
  • содержит фолиевую кислоту – усилитель полового влечения.

Будет преувеличением громко сказать, что авокадо – это продукт для повышения потенции у мужчин мгновенного действия.

Предлагаем ознакомиться:  Жжение слизистой после мочеиспускания

Эффект будет, просто не все сразу. Всему нужно время.

15. Лаверон

  • Фармакологическое действие: капсулы «Верона» поднимают либидо путем уменьшения астенического синдрома. Нормализуют фертильность, что является главным критерием выработки количества и качества мужского семени. Рекомендован прием при наличии гипотрофии яичек. Мы также описывали ранее методики для поднятия либидо тут.
  • Состав травяной: снотворная витания, аргирея красивая и другие.
  • Дозирование: от 4 до 6 недель употреблять дважды в день 2 капсулы. При очень сложных эректильных дисфункциях принимать медикамент следует 14 недель.
  • Среди побочек возможны нежелательные проявления в виде: зуда, сыпи на кожном покрове. Противопоказаний нет, кроме запрета приема лицам, не достигшим совершеннолетия и личной непереносимости.
  • Особых указаний нет. При отсутствии ожидаемых изменений следует прекратить прием и обратиться за консультацией к врачу.
  • Стоимость в пределах 400 рублей.

В следующем видео говорится о врагах потенции. Об этом и также о других техниках для полового здоровья мы писали ранее в ином руководстве.

  • «Лаверон» идет в форме таблеток. Фармакологическое действие: призван усиливать качество, чувствительность и эмоции от близости путем прибавления притока крови к главному органу и его нормальной циркуляции в малом тазу. Рекомендован людям с эректильной дисфункцией.
  • Состав: экстракт американской малины, плодов манго и других продуктов.
  • Указания к применению: исходя из личной переносимости, возможностей организма и возраста принимать от 1 до 3 таблеток в сутки. Терапевтический курс – около 1 месяца.
  • Среди побочек возможны аллергические проявления в виде сыпи и зуда, отеков, крапивницы и покраснений на коже.
  • Противопоказания: воздержаться от приема следует людям с высокой чувствительностью к компонентам из состава «Лаверона», тяжелыми формами стенокардии, при патологиях сердца, гипертонии.
  • Особые указания: может применяться в качестве дополнительного компонента в лечении аденомы простаты и простатита.
  • Стоимость в пределах 800 рублей.

14. Дапоксетин

  • Изготавливается в виде капсул по 20 и 60 штук в упаковке. Фармакологическое действие: рекомендован тем, кто имеет проблемы с преждевременными осечками и финишами в постели. После приема медикамента продолжительность соития продлевается в несколько раз.
  • Состав содержит сильнодействующий активный компонент – «Гипохлорид Дапоксетина», который, являясь селективным ингибитором, выполняет важную для мужского полового здоровья, а именно отвечает за захват серотонина (гормона счастья).
  • Дозирование: примерно за час или 3 часа до соития принять 30 мг «Дапоксетина».
  • Частые сопутствующие нежелательные реакции: тошнота, головная боль, головокружение. Реже: чувство тревоги, нечеткое зрение, заложенность в носу, слабость, потливость, сухость в ротовой полости. Очень редко: спутанность сознания, тахикардия, депрессия, понижение давления.
  • Противопоказания: запрещен параллельный прием иных ингибиторов и антидепрессантов, неприемлем при сердечных заболеваниях, личной непереносимости. На нашем портале мы описывали ранее средства для продления полового акта, которые не имеют противопоказаний и побочек.
  • Особые указания: категорически запрещен прием в комплексе с наркотическими веществами, алкогольными напитками. Это может спровоцировать обморочные состояния и патологии ЦНС.
  • Стоимость за 20 капсул – 200 рублей, за 60 – до 400.

Продолжаем анализировать перечень препаратов, улучшающих потенцию у мужчин и увеличивающих их способности для любовных утех.

16. Мясо и блюда из него

Какое мясо выделяют:

  1. бычьи или бараньи яички (экзотические блюда);
  2. конина;
  3. крольчатина;
  4. индейка;
  5. говядина;
  6. курица.

Плюсы:

  • усиливается возбудимость мужика;
  • большое содержание белка.

В других статьях сайта мы также разбирали ответ на вопрос о том, как усилить потенцию, с помощью техник.

В нашем следующем видео говорится о самых полезных продуктах для потенции мужского населения.

Для желающих быть красавцем в спальне с любимой также полезны физические упражнения, о которых мы рассказывали в другом руководстве.

17. Силденафил

  • Что дают таблетки «Силденафила»: призваны расслаблять мышечную ткань каверзного тела причинного органа, стимулировать кровообращение в нем. В составе изделия основным и сильнодействующим компонентом является «Силденафил».
  • Указания к применению: необходимых изменений следует ожидать после 1 часа с момента приема. Дозировка – 1 или 2 таблетки.
  • После приема пациент может ощутить нежелательные расстройства самочувствия в виде: головных болей, расстройств ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), нарушения зрения, астении или тахикардии.
  • Противопоказан при терапии, состоящей из медикаментов на основе нитратов, при личной непереносимости «Силденафила».
  • Особые указания: с осторожностью пить таблетки нужно лицам, у которых имеется пигментный ретинит наследственного характера, высокое или низкое артериальное давление, сердечная недостаточность, лейкоз, анатомическая деформация полового органа.
  • Стоимость – до 650 рублей.

19. Свежие соки из некоторых овощей и фруктов

Что особенно полезно пить:

  1. Гранатовый сок (улучшает кровообращение в тазу).
  2. Тыквенный сок (богат цинком, полезным для работоспособности половой системы).
  3. Сок из корня сельдерея (усиливает в разы уровень тестостерона в теле).
  4. Другие соки с богатым содержанием витамина E.

Тонкости сока

Вы можете комбинировать напитки и выпивать сразу несколько разных в сутки из вышеперечисленных.

Лучше пить именно только что выжатые соки, а не аналоги из прилавков магазина.

Тем, кто искал ответ на вопрос о том, как повысить потенцию в домашних условиях за 1 день, мы советуем набраться терпения. И тогда результат придет.

Таким образом, вы не будете находиться в этих постоянных поисках продуктов для потенции быстрого действия у мужчин.

  1. белокочанная капуста;
  2. лук репчатый;
  3. свекла;
  4. морковка;
  5. чеснок;
  6. помидоры.

Плюсы:

  • нормализуют гормональный фон;
  • усиливают влечение.

Их можно употреблять как отдельно, так и в качестве гарнира к другим блюдам.

Народные советы и рецепты для повышения эректильной функции мужчин

Можно есть в сыром виде или же варить.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector