Как избавиться от быстрой эрекции и причины быстрой и короткой эрекции

Почему может появиться быстрая эрекция

Если мгновенно происходит эрекция, то исправить ситуацию можно несколькими способами.

  1. Психологические методы.
  2. Физические упражнения.
  3. Лекарственные препараты.
  4. Пищевые продукты.

Что касается упражнений, способных повысить и усилить эрекцию, то выполнять их необходимо регулярно, ежедневно и продолжительно. Данный способ, в отличие от лекарственного средства, имеющего непродолжительный эффект, способен усилить и продлить эрекцию.

Итак, делаются упражнения очень просто. Лягте на спину. Ноги согните в коленях. Пятки медленно потяните к ягодицам. Руки при этом должны находиться на коленях. Вдох-выдох. С помощью рук раздвиньте колени в сторону. Когда колени разводятся и сводятся, давление рук следует усилить, а мышцы максимально напрячь.

Мужчина делает упражнение

Повысить эрекцию можно с помощью физических упражнений.

Чтобы усилить и повысить продолжительность эрекции, необходимо ежедневно повторять упражнения по 10-15 раз. Примите то же положение. Ноги согните в коленях. Руки расположите вдоль туловища. Расслабьтесь. На вдохе таз нужно поднять вверх, опираясь на локти, на выдохе – опустить на пол. Для начала достаточно 10 раз. Затем повторы постепенно увеличиваются до 20. Это полезное упражнение поможет усилить и повысить продолжительность эрекции.

Позволит отсрочить мгновенную возбудимость члена регулярное сжимание и разжимание мышц промежности и анального отверстия. Осуществляя регулярно тренировки, можно улучшить мужскую силу, усилить потенцию и повысить ее длительность. Благодаря постоянным тренировкам происходящий половой акт с каждым разом все больше будет радовать обоих партнеров.

Если у мужчины эрекция наступает быстро и так же скоро проходит, то это повод к принятию срочных мер. Как добиться того, чтобы половой член стоял дольше? Часто источник возникновения мгновенной эрекции у мужчин – первый опыт интимной близости. Именно поэтому возбужденность члена происходит быстро и, как правило, так же стремительно проходит. В данной ситуации не стоит вводить член во влагалище партнерши слишком быстро.

Чтобы увеличить эрекцию, точнее, ее продолжительность, необходимо снизить чувствительность пениса. Для этого используются специальные смазки и презервативы с охлаждающим эффектом. Такие средства способны увеличивать время эрекции и, соответственно, повышать продолжительность секса.

Вызвать эрекцию и повысить длительность возбуждения полового члена помогают специальные таблетки.

  1. Сиалис (препарат, вызывающий и улучшающий эрекцию).
  2. Виагра, или силденафил (таблетки). Отвечает за стабильность эрекции. Кроме того, происходит увеличение длительности полового акта.
  3. Повышающий длительность возбуждения члена препарат Левитра можно одновременно принимать с алкоголем, жирной пищей и т. д.
Упаковка препарата Сиалис

Существуют специальные медикаментозные препараты для повышения длительности возбуждения полового члена.

Однако таблетки – не единственное средство, способное увеличить продолжительность эрекции. Оказать помощь могут обычные пищевые продукты. Если возбуждённость пениса проходит достаточно быстро, то повысить эрекцию и продлить время ее течения позволит включение в рацион следующих продуктов:

  • Креветки.
  • Чеснок.
  • Черный шоколад.
  • Лук.
  • Красная икра, черная.
  • Устрицы.

Быстро проходящий половой акт при мгновенном возбуждении и, как следствие, преждевременной эякуляции, расстраивает не только мужчину, но и женщину. К данной ситуации следует подходить серьезно, чтобы сексуальная жизнь окончательно не разрушилась. Поэтому если часто падает эрекция, рекомендуется обратиться к врачу, поскольку причиной расстройства могут быть серьезные проблемы со здоровьем.

Преждевременная эякуляция – это достаточно распространенная трудность среди мужского населения. Вызвать это явление способно большое количество условий. В основном мужчины стремительно семяизвергаются из-за перевозбуждения.

Кроме того, если партнерша очень сексуальна, и мужчина при сексуальном акте ее регулярно рассматривает, то от этого он тоже может стремительно кончить. Чтобы таких ситуаций не возникало, специалисты в области секса советуют меньше концентрировать внимание на собственной партнерше, и в период полового акта абстрагироваться, как только ощущается скорое семяизвержение.

Иные причины быстрой эякуляции:

  1. Травматические поражения половых органов.
  2. Сбои гормонального баланса, гипер- гипофункция щитовидной железы.
  3. Наследственность. Как бы это дико не звучало, но быстрое семяизвержение может передаваться на генетическом уровне.
  4. Болезни и травмы, которые поражают нервы малого таза.
  5. Несбалансированное питание.
  6. Заболевание предстательной железы.
  7. Курение.
  8. Родовые травмы.
  9. Употребление наркотиков.
  10. Увеличенная чувствительность головки члена.
  11. Фимоз (сужение крайней плоти).
  12. Продолжительное воздержание от сексуальной жизни.
  13. Частое мастурбирование. Если молодой человек постоянно удовлетворяет себя сам, то ему будет достаточно трудно подолгу заниматься сексом.

Часто быстрая эякуляция прослеживается у пациентов, которые относятся к владельцам короткой уздечки члена.

Зачастую представители мужского пола интересуются у специалистов, по какой причине эрекция присутствует, но стремительно заканчивается? В чем кроется трудность? В действительности предпосылок стремительной эрекции есть большое множество.

Импотенция относится к мультифакторной болезни, которую иногда довольно сложно излечить. Есть много органических патологий и прочих условий, которые в той либо иной степени ведут к сокращению эрекции.

Предпосылками могут являться:

  • Сосудистые патологии. Если у мужчины присутствуют ИБС, атеросклероз, инсульт, гипертония, инфаркт, то у него присутствует почти мгновенный спад эрекции после семяизвержения. Повторно достигнуть эрекции будет довольно трудно.
  • Грыжи в паху или межпозвоночные грыжи, травмы полового органа либо промежности, нарушения в копчике и позвоночном столбе.
  • Заболевания предстательной железы, к которым могут относится простатит, онкология, аденома простаты. При данных болезнях прослеживается мгновенный спад эрекции, стремительное семяизвержение и пониженное либидо. Помимо этого, возникают дизурические расстройства.
  • Венерические болезни.
  • Сахарный диабет (любого происхождения).
  • Патологии кровообращения в головном мозге.
  • Патологии деятельности щитовидной железы.
  • Травмы либо воспаления в спинном мозге.
  • Нарушения, которые связаны с надпочечниками, гипофизом либо яичками.
  • Андрогенная недостаточность. При недостаточном объеме тестостерона удерживать стоячее положение полового органа достаточно трудно. Вместе с этим у мужчины возникают признаки феминизации, уменьшается либидо, становится хуже качество спермы.

Помимо вышеперечисленных условий, привести к утрате способны определенные медикаментозные препараты, включая и опиаты, успокоительные, гипогликемические и антигипертензивные препараты, транквилизаторы, иммунодепрессанты, НПВС и другие.

Важным условием является и образ жизни мужчины. Сидячий образ жизни, курение, наркотические вещества, повышенное употребление спиртных напитков либо ожирение являются прямой дорогой к раннему возникновению импотенции.

Эрекция способна пропасть по многочисленным предпосылкам, по этой причине потребуется пройти диагностику эректильной дисфункции. Она поспособствует выявлению точной причины эректильной дисфункции. На базе сведений, которые получены при диагностике, специалист определит соответствующее лечение.

Если спад эрекции был из-за определенных медикаментозных средств, то следует остановить их прием либо подобрать групповой аналог.

Освободиться от трудностей с эрекцией помогут:

  • Вакуумные помпы и эрекционные кольца. Их возможно использовать вместе. Существуют особые кольца для одевания на мошонку. Они способствуют оттягиванию эякуляции.
  • БАДы, в частности Перуанская Мака, Ловелас, Ярсагумба Форте. Биологически активные добавки увеличивают либидо и эрекцию, нормализуют качество спермы, улучшают гормональный фон.
  • Продукты, которые увеличивают потенцию. Трудности с эрекцией способны начаться при несбалансированном питании. Постоянный прием орехов, сезонных фруктов и овощей, сухофруктов, морепродуктов, мясной продукции и свежевыжатых соков поспособствует исправлению ситуации.
  • Инъекции в половой орган. Способствуют возвращению потенции уколы Папаверин и Каверджект. Данные препараты вводятся в кавернозные тела пениса за 15-20 минут до полового акта.
  • Ингибиторы ФДЭ-5 – Виагра, Сиалис, Левитра и прочие. Употреблять лекарственные средства за час до сексуального контакта.
  • Занятия физическими упражнениями и ведение активного образа жизни. Нагрузки поспособствуют нормализации деятельности нервной системы и сердечно-сосудистой системы, увеличить уровень тестостерона, улучшить метаболические процессы в организме.

Кроме всего прочего, возможно посещать физиотерапевтические процедуры. Рефлекотерапия при быстром семяизвержении достаточно результативна. Освободиться от трудностей возможно буквально спустя 2-4 недели.

Наиболее результативными физиотерапевтическими процедурами являются иглоукалывание, ЛОД-терапия и ударно-волновая терапия. Кроме того, мужчинам с быстрым семяизвержением помогает электрофорез и гирудотерапия.

Множество лиц мужского пола справляются с трудностью короткой эрекции благодаря смене образа жизни. Ключевой целью считается нормализация кровообращения и состояния организма в целом.

Предлагаем ознакомиться:  Диета при гепатите С - что можно и что нельзя кушать

Для этого потребуются:

  • Полноценный сон;
  • Улучшение эмоционального состояния;
  • Элементарные физические нагрузки;
  • Упражнения активного вида спорта.

Грыжи в паху могут быть причиной быстрого падения эрекции

Чтобы повысить продолжительность сексуального контакта, необходимо наладить постоянную сексуальную жизнь. Если подобная вероятность отсутствует, то рекомендовано сократить степень возбуждения благодаря самостоятельной стимуляции оргазма. Немаловажный фактор улучшения эрекции – сбалансированное питание.

Каждый день мужчине рекомендуется употреблять:

  • Зелень;
  • Морепродукты;
  • Мясо постное;
  • Орехи;
  • Молочная продукция.

Постоянные тренировки – это еще одно условие решения стремительной либо внезапной эрекции. Упражнения способствуют усилению кровотока в органах малого таза. Помимо этого, благодаря тренировкам мужчина способен научиться управлять лобково-копчиковой мышцей.

Упражнения

Есть результативное упражнение в целях проработки лобково-копчиковой мышцы. Исходное положение – сидя на стуле.

Есть ли способы продлить сексуальную активность

Важно помнить: от подобной ситуации не застрахован ни один мужчина. Статистика утверждает, что быстрая эрекция — это частая патология, встречающаяся у мужской части населения в различном возрасте. Эрекция представляет собой половое возбуждение, в результате которого к члену увеличивается приток крови, что приводит к увеличению пениса в размерах и его упругости.

Врачи утверждают, что быстрая эрекция у мужчин может наступить по следующим причинам:

  • переживания, касательно предстоящего полового контакта;
  • неопытность (первый половой акт);
  • постоянные стрессовые ситуации;
  • негативный психологический настрой;
  • нарушение гормонального фона;
  • снижение иммунитета;
  • следствие неправильного питания;
  • прием некоторых медицинских препаратов;
  • наличие вредных привычек;
  • возрастные характеристики;
  • наличие заболеваний;
  • длительное удерживание от половой близости.

Важно не путать быструю эрекцию с эякуляцией. Преждевременная эякуляция означает неумение сдерживать семяизвержение. Временной показатель для каждого мужчины будет свой, так как напрямую зависит от индивидуальных особенностей организма.

Специалисты утверждают, что наличие проблемы с половым возбуждением диагностируется только тогда, когда эрекция длится менее 1,5 минуты.

В остальных случаях проблема решается достаточно просто, то есть необходимо снизить процесс возбуждаемости.

Казалось бы, быстрое возбуждение — это хорошо, но все не так просто. Практически всегда следствием быстрой эрекции является преждевременное семяизвержение. Если каждый раз парень будет испытывать оргазм за короткое время, то его партнерша будет оставаться неудовлетворенной половым контактом, что приведет к нарушению сексуальной жизни. Если были замечены первые нарушения, то стоит обратиться за консультацией к доктору как можно раньше.

Что делать, если эрекция наступает очень быстро?

Причин быстрого возбуждения и короткой эрекции несколько. Они могут иметь физиологический или психологический характер. К физиологическим причинам относят некоторые патологии половых органов, повышенную чувствительность головки полового члена, нарушение гормонального баланса в организме. Данная дисфункция может наблюдаться и в том случае, если гладкие мышцы, которые отвечают за удержание крови в пещеристых телах, недостаточно развиты.

Психологическими факторами являются регулярные стрессы, усталость, отсутствие сексуального интереса к партнерше, нерегулярная половая жизнь с длительными периодами воздержания.

Достаточно часто такое состояние наблюдается у молодых людей и подростков. Как правило, в более старшем возрасте при регулярных сексуальных контактах проблема исчезает без какого-либо вмешательства или лечения.

Упражнения

  1. В исходном положении следует плавно втянуть низ живота, ближе к лобковой области. Проводить это следует без резких рывков.
  2. Затем плавно и аккуратно расслабить мышцы.
  3. Дыхание под данное упражнение настраивать не требуется.
  4. Осуществить 12 циклов втягивания и расслабления. С течением времени разрешается повысить их число до 24, но не рекомендовано проводить это более 36-ти раз.

Есть и прочие эффективные упражнения для решения трудности с быстрой эрекцией. Чтобы их осуществить, не нужны особенные умения и много времени. Тренировки в особенности требуются для мужчин, которые ведут малоактивный образ жизни.

Им рекомендованы следующие упражнения:

  • Исходное положение – лежа на спине с согнутыми коленями. Руки необходимо протянуть вдоль тела. Затем следует поднять таз таким образом, чтобы тело выпрямилось в прямую линию и упор ощущался лишь на стопах и лопатках. Спустя 3-4 секунды возвратиться в исходную позу. Повторять 3-4 подхода по 8-10 раз.
  • Исходная позиция – лежа на спине. Руки необходимо расположить на согнутых коленях. Упражнение проводится с определенным напряжением. Нужно разводить и сводить колени, стараясь преодолеть сопротивление рук. Необходимо осуществить 8-10 повторений по 3-4 подхода.
  • Исходная поза – стоя ровно, ноги вместе. Осуществлять круговые тазовые движения по 8-10 раз в обе стороны. Далее, осуществляется то же самое, лишь движения проводят вперед-назад, как во время секса. Осуществляют по 8-10 раз, число подходов 3-4.

Если стремительная либо внезапная эрекция – это результат повышенной восприимчивости головки члена, то требуется применять гели или смазки с охлаждающим эффектом. Похожий результат формируют и презервативы. Определенные виды тоже содержат охлаждающую смазку. Таблетированные медикаментозные препараты используются при более существенных трудностях с половой жизнью.

Особенным спросом пользуется Виагра – она предписывается в целях терапии расстройств эрекции, которые появились из-за нервных и сосудистых патологий, из-за которых молодой человек не может достигать эрекции и поддерживать ее продолжительный период.

Краткие сведения о медикаментозном средстве:

  • Действующее вещество – силденафил;
  • Плюс препарата – хорошая переносимость, благодаря чему дозировку возможно исправить в зависимости от проявленности результата;
  • Лечебный эффект: повышает приток крови к пенису, обновляет сниженную эрекцию, повышает ее продолжительность;
  • Минус препарата – действует лишь при присутствии естественного возбуждения;
  • Результативность: средство приступает к действию через полчаса и эффективно на протяжении 4-х часов;
  • Схема употребления: по 50 мг примерно за час до полового акта, предпочтительнее перед приемом пищи.

Идентичным принципом действия обладает средство Сиалис. Он базируется на тадалафиле – компоненте, который при возбуждении провоцирует локальное высвобождение оксида азота. Итогом подобного процесса считается расслабление гладких мышц и повышение кровопритока к пенису, что вызывает устойчивую эрекцию. Плюс данного средства в стремительном результате, который возникает уже через 30 минут после употребления таблетки.

Схема приема:

  • Если сексуальный акт совершается больше 2-х раз в неделю, то каждый день следует использовать по 5 мг в один и тот же временной период;
  • Если половые акты происходят реже, то доза препарата должна составлять 20 мг прямо перед половым контактом.

Помимо Сиалиса и Виагры, в целях повышения эрекции может использоваться Левитра. Она включает в себя действующий компонент варденафил, способствующий повышению естественной реакции на сексуальное стимулирование. Преимущество средства состоит в том, что его с легкостью возможно перестать использовать без определенных последствий для самочувствия. К минусам принадлежит только временный результат, то есть импотенцию Левитра не излечит.

Схема употребления средства:

  • Первоначальная доза – 10 мг за 25-60 минут до сексуального контакта;
  • Предельная частота применения – 1 раз в сутки;
  • Учитывая результативность средства, суточную дозировку возможно повысить до 20 мг либо сократить до 5 мг.

Продукты

В увеличении либидо и продлении эрекции способствуют определенные продукты, которые можно причислить к природным афродизиакам. Они повышают сексуальное влечение, делая лучше качество секса.

К таким продуктам принадлежат:

  1. Лук и чеснок.
  2. Помидоры.
  3. Красная и черная икра.
  4. Козье молоко.
  5. Морепродукты.
  6. Растительные масла.
  7. Авокадо.
  8. Орехи.
  9. Черный шоколад.
  10. Чай с шиповником.
  11. Красный перец, кардамон, карри.
  12. Морковь.
  13. Сметана.

Отказаться следует от вредной еды, то есть всю жаренную, жирную, острую пищу исключить. Готовить пищу необходимо на пару, с помощью тушения, варки либо запекания.

Запрещены следующие продукты:

  1. Колбасы, сосиски.
  2. Газированные напитки.
  3. Пища, которая содержит в себе консерванты.
  4. Фаст-фуд.
  5. Копчености.
  6. Напитки с кофеином.
  7. Спиртные напитки.
  8. Хлеб и выпечка с применением дрожжей.
  9. Соя.

Эрекция у мужчин зависит от притока крови к половым органам.

К тканям пениса поступает кровяной поток, они полностью заполняются кровью, отчего и наступает возбуждение. Происходит, как правило, это сразу же после того, как представитель сильной половины увидел объект своего обожания, прикоснулся к женщине или поцеловал ее. Одинаково плохо, когда происходит застой крови, и она медленно поднимается по своим каналам, а так же, когда кровь слишком быстро наполняет ткани половых органов мужчины.

Предлагаем ознакомиться:  Киста простаты - чем она опасна и как вылечить?

Что делать, если мужчина наблюдает мгновенное возбуждение?

Современная медицина предлагает несколько способов избавления от неприятного симптома.

  1. Медикаментозное лечение.
  2. Применение специальных кремов и мазей.
  3. Методы психологического воздействия на мужчину (работа с психологом).

Самый простой и проверенный способ избавления от быстрой эрекции — снизить чувствительность полового органа.

Чрезмерно чувствительная головка полового члена, как показывает медицинская практика, приводит мужчин к быстрому возбуждению, быстрой эрекции. Если причины вашего недуга кроется в этом, то специалисты рекомендуют применять специальные крема, оказывающие охлаждающий эффект или презервативы с охлаждающей смазкой. Они способны в разы понизить чувствительность полового органа и как следствие эрекция не будет уже столь быстрой, она придет в норму.

Что делать, если крема и презервативы с охлаждающим эффектом не приносят результата? В таком случае назначается лечение таблетками. Медикаменты подбираются индивидуально для каждого из мужчин.

Назначает медикаментозное лечение быстрой эрекции врач после полного обследования пациента.

Не стоит в данном случае заниматься самолечением, от него могут наступить нежелательные последствия.

Свои плоды в ряде случаев, когда у представителя сильной половины наблюдается быстрая эрекция, приносит и психотерапия.

Мгновенное возбуждение может быть связано со множеством психологических факторов, среди которых основными психологи называют:

  • долгое половое воздержание;
  • смена полового партнера;
  • чрезмерные фантазии мужчины.

Если у мужчин наблюдается быстрая эрекция единожды (один-два раза) – это не повод беспокоиться. Лечение в таком случае не понадобится. Если процесс быстрого возбуждения повторяется снова и снова – это повод задуматься о походе к урологу или психологу.

Помните, в норме возбуждение мужчины должны ощущать не ранее, чем через 1,5 минуты после контакта с предметом обожания.

Внешние факторы и психологические причины

  1. Не переходите непосредственно к самому половому акту сразу после возбуждения. Продлевайте предварительные ласки с партнером как можно дольше.
  2. Делайте по утрам зарядку и выполняйте специальные упражнения, направленные на восстановление (улучшение) кровообращения.
  3. Своевременно обращайтесь к врачам в случае обнаружения каких-то заболеваний, не допускайте их запускания и перетекания в хронические формы.
  4. Не комплексуйте с половым партнером, если эрекция наступила слишком быстро.
  5. Ведите регулярную половую жизнь, не меняйте часто партнеров.
  6. Правильно питайтесь, включайте в рацион питания продукты — естественные афродизиаки.

Каждый человек и мужчины не исключение обязан следить за своим здоровьем, в случае обнаружения нарушения гормонального фона или возникновении каких-то других половых недугов, важно незамедлительно обращаться к докторам.

Помните, болезнь всегда легче предотвратить, чем в последующем лечить!

И последний совет, никогда и ни при каком раскладе не занимайтесь самолечением. Только врач способен оценить ситуацию с профессиональной точки зрения и назначить эффективное, правильное лечение.

Этиологией может выступать депрессивный синдром, продолжительный стресс либо длительный конфликт с партнершей. Практика показывает, что единственная неудача при интимной близости может привести к последующим трудностям.

Это не значит, что при «осечке» в постели у мужчины обязательно начнутся сбои, так как все зависит от психологического состояния. Например, если имеется склонность переживать неудачные моменты, зацикливаться на них, то вероятность развития эректильной дисфункции достаточно высокая.

Таким образом, можно вывести следующие причины и внешние факторы, приводящие к ослаблению половых сил:

  1. Депрессия, сильный стресс.
  2. Нервное напряжение.
  3. Плохие отношения с партнершей.
  4. Страх неудачи в постели.
  5. Боязнь заразиться венерическим заболеванием.
  6. Страх брака, беременности девушки.
  7. Конфликт на работе.

К снижению потенции и ухудшению эрекции приводят и вредные привычки – курение, алкогольные напитки, наркотики. Известно, что малая дозировка алкоголя способствует повышению сексуальной активности, увеличивает длительность полового акта.

Что следует делать в целях избавления от раннего семяизвержения и вялой эрекции? Специалисты в области секса утверждают, что в половом акте наиболее основное правило – правильный настрой мужчины. И это в действительности правильно – эрекция считается психологическим процессом.

Если партнер не будет переставать нервничать и думать о том, что он выглядит неопытно и нелепо, то он сразу же потеряет эрекцию, член упадет и желание заняться сексом моментально пропадет. По этой причине, стоит помнить о ключевом правиле – правильной психологический настрой.

Существуют некоторые психологические методики, которые способствуют оттягиванию наступления семяизвержения и спада эрекции:

  1. Прелюдии и предварительные ласки партнера. Они способствуют удержанию возбуждения на необходимом уровне, приготовиться к половому акту. Специалисты советуют проводить прелюдии хотя бы 10-15 минут.
  2. Если партнер ощущает, что сексуальный контакт вот-вот окончится и произойдет семяизвержение, то ему следует остановить движения и абстрагироваться. Например, многие мужчины могут оттянуть конец сексуального контакта с помощью мысленного отсчета.
  3. Если в период полового контакта случится неприятный момент – станет слабее эрекция, не нужно впадать в отчаяние. Следует попросить свою партнершу «оказать помощь» оральными ласками либо мастурбацией.
  4. Если есть проблема с эрекцией, не нужно ее смущаться. Лучше будет обсудить данную проблему со своей партнершей. Недоговоренности в сексуальных отношениях являются дорогой в никуда.

Категорически не стоит себя настраивать на отрицательные мысли и вести самовнушение. Мысли материализуются.

Как избавиться от быстрой эрекции и причины быстрой и короткой эрекции

Обычно, с трудностью стремительного семяизвержения сталкиваются те мужчины, которые не обладают достаточным опытом в сексуальных делах.

Простые советы о том, как не следует поступать:

  • Предоставьте партнерше возможность насладиться прелюдиями, не нужно сразу приступать к активным действиям и вводить слишком рано член во влагалище. Это даст возможность потренировать мышцы мужчине для обретения еще большего возбуждения.
  • Не делайте резких движений изначально при сексуальном акте. Двигайтесь плавно, можете приостанавливаться, если ощущаете, что вы на пике.

Ну и безусловно, обучиться сдерживать эрекцию возможно лишь при постоянных качественных сексуальных контактах и предпочтительно с регулярной партнершей. Хороший секс возможен лишь с тем человеком, которого хорошо знаешь, доверяешь ему и знаешь его в физическом плане.

3 Профилактические мероприятия

Каждый мужчина должен думать не только о своих чувствах, но и о партнерше. Хороший любовник способен доставлять удовольствие своей даме и контролировать процесс эякуляции длительное время, позволяя насладиться происходящим. Для достижения полного контроля над своим организмом необходимо много работать, но специалисты уверяют, что выполняя простые правила можно продлить время эрекции. Для этого необходимо выполнять следующее:

  • вести активный образ жизни, делать зарядку по утрам;
  • сбалансировать питание;
  • своевременно лечить заболевания, не допуская их развития и перетекания в хроническое состояние;
  • выполнять специальные упражнения для тренировки мышечного тонуса;
  • уметь настраиваться позитивно на половой контакт;
  • не комплексовать, быть уверенным;
  • не совершать резких движений при половом акте, уделять внимание прелюдиям и наслаждаться процессом.

Каждый уважающий себя мужчина должен следить за своим здоровьем. Если проблема быстрой эрекции нарушает гормональный фон половой жизни, то нужно незамедлительно обращаться за помощью к квалифицированному специалисту. Не стоит стесняться своей проблемы, важно помнить, что доктор сможет помочь если ситуация не запущена.

Есть ли способы продлить сексуальную активность

Во время преждевременного семяизвержения требуется проводить лечение, а не откладывать трудность в долгий ящик. Сперва следует посетить уролога для определения первопричины стремительной эякуляции.

Наиболее радикальный метод терапии – обрезание крайней плоти. Процесс осуществляется только в присутствии соответствующих для этого показаний. Если проводить операцию не хочется, то возможно испробовать самостоятельные методы для исправления проблемы.

К примеру, сделать дольше сексуальный контакт способствуют:

  1. Массирование простаты. Мужчина, обладающий здоровой простатой, может заниматься половым сношением почти в любом возрастном периоде. Массаж необходимо проводить 3-4 раза в неделю. Чтобы осуществлять процесс массирования, рекомендовано использовать стимулятор простаты со встроенной виброголовкой.
  2. Смазывающие средства с анестетиком. В структуре определенных лубрикантов присутствует лидокаин. Этот компонент уменьшает восприимчивость головки полового члена, по этой причине мужчина при применении подобных смазок сумеет заниматься сексом существенно дольше.
  3. Презервативы с анестетическим компонентом. Принцип действия схож со смазывающими средствами.
  4. Средства, в структуру которых вступает дапоксетин. К таким относятся Дапоксетин, Примаксетин, Прилиджи.
Предлагаем ознакомиться:  Лазерная терапия в борьбе с простатитом

Дапоксетин

Кроме того, возможно использовать средства смешанного воздействия, в структуре которых присутствует и дапоксетин, и ингибитор ФДЭ-5.

Комплекс упражнений для продления эрекции

Комплекс упражнений

  • Нужно лечь на спину, согнув ноги в коленях. Руки расположить вдоль туловища. Выгнуть тело таким образом, чтобы поднялся таз и весь упор пошел на лопатки. Вернуться в исходное положение. Повторять следует до момента, когда почувствуется прилив крови в таз.
  • Исходное положение как в первом упражнении. Руки на согнутых коленях. Суть упражнения в том, чтобы разводить колени, при этом со всех сил задерживать их руками, а затем таким же образом их сводить.
  • Исходное положение – стоя. Тазом нужно совершать движения, подобные тем, как во время секса.

Все это хорошо влияет на кровоток в тазу и помогает сделать половой акт продолжительный.

Сперва необходимо понять для себя, что весь Цвигун обращается вокруг учения об энергетике человеческого организма. Космическая энергия циркулирует по телу, по особым каналам. Самые важные из них проходят спереди и сзади позвоночника.

Чтобы ощутить нижний энергетический центр, рекомендовано проводить такое упражнение. Необходимо сесть на край стула голым так, чтобы мошонка свисала. Без участия мышц, лишь силой мысли, требуется постараться подтянуть мошонку верх, а потом опять ее опустить вниз. Данное упражнение предоставляет возможность ощутить циркуляцию в зоне таза незримой энергии.

Микрокосмическая орбита – такое название носит еще одно не менее важное упражнение. От его освоения зависит вероятность управления собственной сексуальностью:

  • Принять сидячее положение, спину при этом держать в прямом виде;
  • Поднять язык к небу за зубами – это соединяет передний и задний каналы;
  • Закрыть глаза, дышать через нос;
  • При вдохе представлять, что энергия поднимается по заднему каналу до макушки головы;
  • При выдохе опускать ее по переднему каналу.

Благодаря этому, в теле формируется энергетическое кольцо, которое носит название микрокосмической орбиты.

Мужская хирургия

Мужчинам, имеющим патологические изменения сосудов полового органа, которые влекут за собой быструю эрекцию, избавиться от недуга может помочь оперативное вмешательство. Хирургический метод борьбы с проблемой направлен на восстановление артериального притока и оттока крови к половому члену.

Основным недостатком хирургического вмешательства являются риски повреждения в мужском организме нервных окончаний.

Чтобы не прибегать к крайним мерам и не идти на операцию, мужчинам рекомендовано, в случае обнаружения проблемы с эрекцией тут же обращаться к специалистам. Не стоит усугублять ситуацию, она требует неотложного лечения.

Для поддержания нормальной, полноценной эрекции мужчинам может быть рекомендован препарат Силденафил или популярная Виагра, оказывающая воздействие на артерии полового члена. Первое лекарство стимулирует кровоток в венах, способствуя расслаблению мышц. Так происходит усиление кровотока, и в результате мышцы работают лучше.

Препарат Виагра оказывается очень эффективным, когда половой член нужно наполнить кровью или просто усилить естественное возбуждение. Однако, если рядом с мужчиной женщина, которая его не возбуждает, справиться с проблемой сложно. И даже при помощи Виагры не получится осуществить полноценный половой акт.

Каждый день мужчине рекомендуется употреблять орехи

Сиалис- препарат, который действует подобно Виагре. Возбуждение в случае с ним наступает только при наличии природного возбудителя.

Мужчине важно использовать правильный препарат для решения той или иной проблемы с эрекцией. Следует помнить, что данные лекарства противопоказаны к использованию, если парню менее 18 лет. В таком возрасте организм еще не является полностью сформированным. Запрещено принимать любые препараты без предварительной консультации с врачом, так как некоторые из них имеют противопоказания.

Если возбуждение, напротив, затруднено, решить проблему помогут афродизиаки. Таковыми являются креветки, чеснок, лук, некоторые приправы (карри), красная икра, чеснок и другие продукты, содержащие цинк, белки, полезные аминокислоты и витамины. Полезными для повышения эрекции являются кофе и черный шоколад. Второй имеет в составе теобромин, помогающий взбодриться и настроиться на нужный лад.

Во время полового акта не спешите входить во влагалище партнерши, дайте ей возможность насладиться вашими поцелуями и ласками. Так вы сможете научиться контролировать свое желание. При совершении полового акта осуществляйте движения более плавно и размеренно, старайтесь держать один ритм с партнершей.

Чтобы ЭРЕКЦИЯ была хорошей наши читатели успешно используют совет доктора Мясникова. Ознакомившись с ним мы поняли, что он обладает крайне высокой эффективностью в решении проблем с ПОТЕНЦИЕЙ у мужчин.

Почему появляется эректильная дисфункция?

Проблема с эрекцией может возникнуть у каждого из мужчин, от нее не застрахован никто. Но справиться с ней реально. Она проходит, если предпринять определенные усилия.

Неустойчивая эрекция — это проблема, которая часто возникает по причине заболеваний мочеполовой системы. Она также может возникнуть при нарушении деятельности нервной системы. В данном случае потребуется консультация опытного врача. Причина проблемы может быть в том, мужчина чувствует усталость, утомленность после тяжелого рабочего дня. Следует помнить о том, что преждевременная эякуляция является проблемой двоих в паре, а не только одного мужчины.

Если у мужчины начались проблемы с эрекцией, то в первую очередь следует искать причины, которые спровоцировали патологический сбой в организме. Если говорить в целом, то эректильная дисфункция может быть следствием физиологических причин.

Кроме того, нередко бывают проблемы с эрекцией у мужчин, которые стали следствием психологического состояния представителей сильного пола. Нарушение эрекции может носить и смешанный характер, когда одновременное влияние на половые силы оказали физиологические и психологические факторы.

Практика показывает, что проблемы с эрекцией в молодом возрасте, в подавляющем большинстве случаев базируются на психосоматических причинах. В свою очередь, у мужчин за 50 появляются трудности с эрегированным состоянием в связи с некоторыми хроническими заболеваниями.

Причины проблем с эрекцией:

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. К эректильной дисфункции приводит лабильность показателей артериального давления, если это состояние выявляется на протяжении длительного периода времени.
  • Проблемы неврологического характера, чаще всего встречаются у представителей сильного пола старшего возраста. Приводят к ослаблению эрекции такие заболевания: рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера и другие.
  • Осложнения после хирургического вмешательства; заболевания, связанные с повреждением спинного либо головного мозга.
  • Гормональный сбой. Особенно эта патология касается нарушения выработки мужского гормона тестостерона. Дефицит этого вещества приводит к нарушению сексуальной функции, понижается половое влечение, наблюдаются проблемы с достижением эрекции.
  • Проблемы могут возникнуть у мужчин, если у них аномальное строение репродуктивного органа. Как правило, такое патологическое состояние диагностируется в детском возрасте (если оно врожденное), и корректируется посредством медицинских методик.

Если появились проблемы с эрегированным состоянием, то не исключается «вина» некоторых медикаментозных препаратов, которые в качестве побочного эффекта снижают половое влечение, нарушают сексуальные функции.

Все говорят, что оптимальная физическая активность помогает поддерживать половые силы представителей сильного пола на требуемом уровне. Однако ученые утверждают, что некоторые виды спорта препятствуют полноценной циркуляции крови и могут привести к эректильной дисфункции.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о быстрой эрекции у мужчин в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

У меня проблемы с эрекцией, чувствую сильное желание, но член падает, как заходим во влагалище. Партнерша постоянная. Пользовался Виасилой, так как расстраивать любимую неохота. Со временем обратился к психологам, поскольку со здоровьем все в норме. Специалист порекомендовал мне воздействовать на определенные точки по телу, провел со мной консультации, после чего все гораздо улучшилось. Это большая наука, которую следует постигать.

Я для своего мужа постоянно готовлю продукты из списка разрешенных, плюс еще зеленый чай с имбирем. До этого всего у нас были определенные проблемы с быстрой эрекцией и семяизвержением. Зато сейчас стало все гораздо лучше.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector