Селен для мужчин: для чего нужен организму, препараты и продукты

Немного фактов

Неправильное, несбалансированное и неполноценное питание, негативные экологические факторы, повышенные физические и нервные нагрузки на организм создают условия, при которых развивается недостаток антиоксидантных веществ в организме. Это служит развитием окислительного стресса клеток, или другими словами клетки организма повреждаются при окислении.

Механизм этого нарушения выглядит следующим образом: происходит окисление жирных кислот свободными радикалами. В Процессе воздействия свободных радикалов происходит химическая реакция, нарушающая структуру молекул и атомов человеческого организма.

Признаками окислительного стресса могут являться:

  • Головные боли.
  • Расстройства функций желудочно-кишечного тракта.
  • Негативные проявления со стороны кожных покровов, в частности высыпания и экземы.
  • Болезненность в мышечной области.
  • Ощущение усталости, разбитости.

В процессе развития окислительного стресса, поврежденные ткани не могут нормально усваивать микроэлементы, витамины и другие полезные вещества, что может привести к дальнейшим их повреждениям. При взаимодействии с радикалами клетки подвергаются мутациям, что приводит к увеличению нагрузки на иммунную систему.

В частности такими заболеваниями могут являться:

  • Ожирение.
  • Новообразования онкологического характера.
  • Диабетическая болезнь.
  • Функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы.
  • Психические нарушения.

Наличие свободных радикалов в человеческом организме может приводить к серьезным негативным последствиям для здоровья.

Для профилактики окислительного стресса, вызванного воздействием свободных радикалов, и лечения уже возникших заболеваний используются антиоксидантные вещества. Одним из таких комплексов, состоящим из полезных компонентов является
описываемая биологически активная добавка.

Суточная норма селена для мужчин

Специалисты утверждают, что вещество необходимо для поддержки мужского здоровья. Но, чтобы ответить на вопрос, для чего нужен селен организму мужчины, более развернуто, следует понимать его влияние на органы и системы.

Селен участвует в синтезе главного гормона сильной половины человечества – тестостерона, обеспечивает нормальную деятельность простаты. Поддерживает сексуальное влечение, улучшает подвижность сперматозоидов и качество эякулята. Более того, он противостоит появлению воспалительных заболеваний мочеполовой системы.

Установлено, что средняя норма в сутки для взрослого представителя сильного пола составляет 70-110 мкг селена. Это относительный показатель, рассчитанный на здорового человека.

Следует учитывать, что микроэлемент выводится из организма мужчины вместе со спермой. Следовательно, те, кто ведут активную сексуальную жизнь (или даже просто регулярно мастурбируют), должны восполнять уровень химического соединения. Это же нужно делать при интенсивных физических нагрузках, например, при усиленных спортивных тренировках (в большей части – силовых).

По данным медицинской статистики дефицит наблюдается в организме практически у 70% мужчин. После лабораторных обследований, при наличии нарушения половой функции у пациента, суточная норма элемента увеличивается до 150-200 мкг. Такая же «дозировка» рекомендована для людей, регулярно подвергающихся воздействию промышленных токсичных веществ, употребляющих алкоголь, много мяса и жирной пищи.

Чтобы избежать возникновения проблем с переизбытком, необходимо усвоить главное правило – назначать прием препаратов, содержащих микроэлемент и определять их дозировку должен врач.

Состав средства и свойства его компонентов

Комплексное средство Селцинк Плюс является источником восполнения важнейших микроэлементов и витаминов, обладающих антиоксидантными свойствами. Для проявления активного воздействия компоненты входят в состав средства в количестве, превышающем среднесуточную норму. Для положительного эффекта средства синергичность активных веществ имеет особое значение, поскольку каждый компонент дополняет и усиливает действие другого.

В состав биологически активной добавки входят следующие, важнейшие для человеческого организма витамины и микроэлементы:

  • Селен. Обладает свойствами, повышающими активность иммунной системы, укрепляющими сосудистые стенки, нормализующими работу сердечно-сосудистой и нервной системы. Этот компонент оказывает положительное воздействие на процессы регенерации тканей, снижает активность воспалительных процессов и блокирует реакции образования свободных радикалов, которые разрушают клетки и ткани человеческого организма.
  • Цинк. Ионы цинка принимают участие в реакциях переноса фосфатных соединений, участвует в важнейших метаболических реакциях и обменных процессах происходящих в организме.
    Активизирует функции иммунной системы, повышает регенеративные свойства организма, помогает при терапии алкогольной зависимости и является сильнейшим антиоксидантом.
  • Витамин е. Одним из основных свойств данного вещества является защита плазматических мембран клеток и регуляция производства внеклеточного матрикса. Также он нормализует состояние кожных покровов, ногтей и волос, поскольку активизирует процессы синтеза эластичных волокон. Обладает действием, нормализующим работу нервной, сердечно-сосудистой системы и пищеварительной системы, отвечает за репродуктивную активность человеческого организма. Витамин е входит в группу мощнейших антиоксидантных веществ.
  • Витамин с. Наличие в составе препарата этого витамина активизирует функции иммунной системы, оказывает укрепляющее воздействие на кровеносные сосуды, нормализует процессы усваивания железосодержащих соединений. Также аскорбиновая кислота способствует абсорбции железосодержащих соединений в желудочно-кишечном тракте и является сильнейшим антиоксидантом.
  • Бета-каротин. Одними из главных ролей этого вещества является повышение антиоксидантной защиты и трансформация в витамин а (ретинол), которые не синтезируется в человеческом организме, а поступает в виде каротиноидов. Ретинол необходим для воспроизводства и дальнейшей дифференциации клеток, повышает активность функций иммунной системы, нормализует работу зрительного аппарата и костных тканей. А также отвечает за процессы регенерации кожных покровов и слизистых оболочек.
Предлагаем ознакомиться:  Низкая потенция у мужчин лечение

Польза

В теле человека нет ни одного органа, где бы ни присутствовал селен. Данный элемент играет важную роль в укреплении защитных функций, так как наделен антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Ученые отмечают, что польза химического вещества обоснована следующими положительными свойствами:

  • Активирует работу органов кровообращения. Укрепляет сосуды, снижает риск образования бляшек, защищает сердце от повреждений;
  • Нормализует деятельность иммунной системы. Не только предупреждает распространение инфекции, но и способен предотвратить вирусную мутацию;
  • Отвечает за функционирование щитовидной железы. При этом участвует во всех процессах, происходящих в ней, включая рост и обмен веществ. Принимает непосредственное участие в образовании гормона тироксина, нехватка которого провоцирует заболевания щитовидки;
  • Продукт задействован в регенерации клеток мышц и кожного покрова;
  • Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, трофику слизистой, процесс пищеварения;
  • Белки, содержащие селен, формируют хрящевую и костную ткань, способствуют продлению двигательной активности, предостерегают от развития атеросклероза, ревматизма;
  • Нейтрализует действие свободных радикалов, снижая риск развития злокачественных опухолей.

Дефицит селена у мужчин грозит ухудшением физического и психического состояния. Появляется одышка, быстрая утомляемость, обостряется чувство тревоги. Недостаток микроэлемента в организме отразится и на внешнем виде (быстрым старением, облысением).

Вред

Необходимый для мужского здоровья селен

Долгое время селен считали опасным веществом. И не напрасно. Неметалл, действительно, токсичен. Его переизбыток принесет вред и отразится на состоянии здоровья еще более печально, чем дефицит. Симптомы таковы:

  • снижение иммунитета;
  • нарушение функций почек и печени;
  • психическая нестабильность;
  • мышечные боли;
  • выпадение волос;
  • артрит;
  • ухудшение состояния зубов, ногтей;
  • появление кожных заболеваний;
  • снижение сексуальной активности.

Показания к использованию

Показаниями к использованию биологически активной добавки являются:

  • Недостаток витаминов и микроэлементов, входящих в состав препарата при неполноценном питании.
  • Повышенная необходимость в компонентах средства, обусловленная инфекционными, вирусными и простудными болезнями, неблагоприятными экологическими условиями.
  • Недостаток вышеописанных полезных веществ в организме, возникающий при повышенных физических и умственных нагрузках, в период активного роста и при пожилом возрасте пациентов.
  • Дефицит витаминов и микроэлементов вызванный патологиями всасывания в желудочно-кишечном тракте, воспалительными процессами желудка и кишечника, хронического характера.
  • Болезни, связанные с нарушением тока крови в сердечную мышцу (инфаркт миокарда), повышением сахара в крови.
  • Состояния, которые развиваются при повышенном употреблении алкоголя.
  • Период менопаузы и постменопаузы у женщин.

Витаминный комплекс Селцинк Плюс практически не имеет ограничений для применения. Ниже описаны редкие случаи, при которых его нельзя использовать:

  • Наличие индивидуальной непереносимости или гиперчувствительности к компонентам, входящим в структуру средства.
  • Период вынашивания плода и последующее кормление грудью.

С особой осторожностью стоит использовать биологическую добавку при индивидуальной непереносимости глюкозы и сахарозы.

Препараты

Для восполнения уровня нормы существуют фармакологические препараты, содержащие ценный для мужчин компонент. Они разработаны с учетом способности взаимодействия неметалла с другими ингредиентами. Например, цинк ускоряет процесс его усвоения организмом, а токсины в свою очередь осуществляют необходимое преобразование формулы витаминов. Поэтому аптечные средства данного назначения чаще представлены в виде витаминно-минеральных комплексов и БАДов.

В лечебных целях покупают препараты с селеном и цинком. Для мужчин наиболее полезными являются следующие:

  1. «Селцинк Плюс». Форма выпуска – таблетки, в которых содержание активных компонентов рассчитано специально для сильного пола. Назначается продукт для устранения симптомов усталости, нервного напряжения, лечения воспаления простаты.
  2. «Сперотон». Водорастворимый порошок с направленным действием улучшения качества семенной жидкости.
  3. «Спермактив». Производится в виде капсул. Назначение – укрепление общего состояния, нормализация сексуальной сферы.
  4. «Спермстронг». Препарат, который помимо основных действующих веществ содержит еще 8 активных ингредиентов. Всецело укрепляет организм.
Предлагаем ознакомиться:  Лучшие настойки спирту для потенции

Селен для мужчин: для чего нужен организму, препараты и продукты

Кроме этого, стоит обратить внимание на популярные комплексы, включающие витамины с цинком и селеном для мужчин. К самым популярным и действенным можно отнести:

  • «Компливит Селен»;
  • «Цефасель»;
  • «BIOENERGOSTIMS»;
  • «Селен Актив».

Принимать описанные средства согласно инструкции, с обязательным соблюдением суточной дозировки и продолжительности всего курса.

Исследования в области репродуктивного здоровья подтвердили достоверную связь дефицита витамина C, цинка, селена и ненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6 с низким качеством спермы. Поэтому наличие этих веществ должно быть главным условием в составе комплексов для мужчин.

Селцинк Плюс

Разумно и тщательно выверен состав, в котором есть все, что нужно для мужской силы (цинк, витамины C и E, селен, b-каротин). Препарат выпускается в форме таблеток, которые рекомендуется принимать по одной или две в день.

Несмотря на то, что это добавка к пище (БАД), препарат прошел ряд исследований, которые показали эффективность в лечении хронического простатита, улучшение сперматогенеза. Комплекс также справляется с синдромом хронической усталости, убирает неприятные последствия мужского климакса.

Особых противопоказаний препарат не имеет.

СпермАктив

Препараты серии Доппельгерц известны своим качеством, имеют отличные отзывы, а многие покупатели становятся постоянными потребителями данной продукции.

Выпускается в виде желатиновых капсул. В составе имеет 14 составляющих: витамин C, D, В1, В2, В6, В12, Е, бета-каротин, биотин, карбонат кальция, оксид магния, фолиевая кислота, много цинка и селена.

Комплекс оказывает стимулирующее действие на половую функцию, усиливает либидо, обладает общеукрепляющим действием на весь организм. Для приема достаточно одной капсулы в день. Лечение курсовое, длительностью 3 недели.

Препарат стимулирует работу всего организма, поэтому может вызвать бессонницу, тахикардию и перебои сердца. Не желателен прием мужчинам с повышенной нервной возбудимостью.

Сперотон

Выпускается в виде порошка, запечатанном в пакетике. На прием идет один пакет (5 грамм), содержимое которого нужно растворить в стакане воды. Рекомендовано курсовое лечение, на один курс предусмотрено 30 пакетиков.

В составе Сперотона 5 компонентов: альфа-токоферол, L-карнитина ацетат, цинк, селен, фолиевая кислота. Достаточно высокое содержание цинка и селена, поэтому можно применять раз в сутки на протяжении месяца.

Производитель рекомендует применять при бесплодии и для повышения мужской фертильности.

Препарат безопасен, поэтому особых противопоказаний не имеет.

Спермстронг

Российский препарат, одна капсула которого содержит 10 составляющих: витамин С, В5, В6, Е, L-аргинин, L-карнитин, марганец, цинк и селен в виде селексена. Селексен представляет собой органическое соединение селена с природным антиоксидантом, способен накапливаться в организме и отдавать селен в случае необходимости.

В состав Спермстронг входит растительный компонент — экстракт астрагала, в качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства (считается заменителем женьшеня).

Производитель, согласно инструкции, рекомендует при мужском бесплодии, для укрепления иммунитета.

Препарат не имеет противопоказаний, хорошо переносится, при условии приема одной капсулы два раза в день во время еды. Курс — 3 недели.

Таблица 1 — Сравнительная характеристика препаратов по содержанию цинка и селена.

Препарат Содержание цинка % от суточной нормы. Содержание селена % от суточной нормы. Селцинк Плюс 7,2 мг 48% 50 мкг 77 % СпермАктив 12 мг 80% 70 мкг 108 % Сперотон 21 мг 140% 70 мкг 108 % Спермстронг 7,5 мг 50% Селексена — 0,15 мг (34 мкг — селена) 52 %

Передозировка

Прежде чем начинать использование биологически активной добавки Селцинк Плюс необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и провести соответствующие исследования.

Употребление препарата рекомендуется производить в первой половине суток во время или после еды, поскольку средство активизирует функции организма и вечернее применение может нарушить сон.

Стандартной дозировкой витаминного комплекса является одна таблетка единожды в день, для пациентов взрослого возраста (от двенадцати лет).

Протяженность терапевтического курса Селцинка Плюс определяется лечащим врачом и обычно составляет тридцать дней.

Проведения повторного курса средством возможно после необходимого перерыва.

Предлагаем ознакомиться:  После стресса пропала потенция

На сегодняшний день нет сведений о возможной передозировке и негативных проявлениях, вызываемых ей. Однако стоит предположить, что при употреблении витаминного комплекса в количестве, превышающем терапевтическую дозу, возможны проявления аллергических реакций.

При возникновении негативных эффектов передозировки необходимо прекратить употребление средства и обратиться к лечащему врачу за консультацией.

Продукты

В организме человека селен самостоятельно не синтезируется. Его получают только из специальных препаратов и с пищей. Больше всего химического вещества в таких продуктах как:

  • Злаки (ячмень, рис, гречиха, кукуруза);
  • Бобовые (фасоль, чечевица, горох);
  • Орехи (грецкие, кедровые, фисташки, арахис, миндаль);
  • Капуста (в том числе белокочанная, но особенно брокколи);
  • Чеснок;
  • Кокос.

Также он присутствует в мясе птицы и крупного рогатого скота, субпродуктах, морской рыбе, осьминогах.

ВАЖНО: некоторые продукты и привычки сокращают усвоение полезного компонента. Если человек злоупотребляет жирной пищей, консервантами, употребляет  спиртсодержащую продукцию, курит, то попытки восполнить уровень химического соединения одной лишь корректировкой рациона сводится к нулю.

Селен для потенции и зачатия ребенка

Селен для мужчин: для чего нужен организму, препараты и продукты

Если баланс микроэлемента нарушен,  количества явно не достаточно, это негативно отражается на гормональном фоне. А без основного мужского гормона не возможна нормальная деятельность половой сферы.

При дефиците вещества страдает качество и количество семенной жидкости, снижается подвижность сперматозоидов. То есть шансы стать отцом значительно сокращаются. Мужчинам, планирующим зачать здорового ребенка, рекомендуется провести курсовой прием селенсодержащих препаратов с параллельным переходом на здоровый образ жизни.

Симптомы эффектов побочного действия

Во время проведения терапевтического курса Селцинком Плюс, возможно возникновение негативных проявлений со стороны иммунной системы, которые могут выражаться в виде аллергических реакций. В частности покраснениями кожных покровов, зудом и сыпными реакциями.

Поскольку информация данной инструкции по применению не может описать все негативные симптомы, которые могут возникать в период употребления средства, необходимо о любых дискомфортных ощущениях сообщать лечащему врачу.

Не следует проводить одновременную терапию с витаминными, поливитаминными и витаминно-минеральными препаратами. Это может вызвать негативные симптомы гипервитаминоза.

Отзывы

«Мы с женой сразу после свадьбы детей не планировали. Хотели пожить для себя. Через 5 лет задумались о продолжении рода, все старания были напрасны. Оба обследовались и оказались здоровы. Но анализы показали, что у меня ослабление активности сперматозоидов в связи с нехваткой селена. Врач прописал препарат «Сперотон», после курсового приема все пришло в норму, и жена забеременела».

«Я работаю на вредном производстве, связанном с токсичными веществами. Раньше даже не задумывался, что это вредит мужской силе. Посоветовался со специалистом, почитал информацию в Интернете, оказывается, что мне необходимо принимать больше витаминов и селена. Свой выбор я остановил на витаминном препарате «Компливит». Пью таблетки регулярно и на здоровье не жалуюсь».

«Я – спортсмен. Много тренируюсь. Вместе с этим веду регулярную половую жизнь. Последнее время стал чувствовать вялость, раздражение, головные боли, ослабление потенции. Списывал это на сильную усталость. Но не тут то было. Оказывается, моя деятельность провоцирует сильный расход селена (врач рассказала). Начал употреблять в пищу больше орехов, морепродуктов, злаков. Состояние восстановилось, сейчас все хорошо».

На сегодняшний день биологически активная добавка Селцинк Плюс завоевывает все большую популярность у врачей и пациентов.

Пациенты, прошедшие терапевтический курс, отмечают быстрое улучшение общего состояния организма, возможность переносить умственные и физические нагрузки, положительные изменения во внешнем виде кожи и волос. А также стабилизацию сосудистой системы.

Есть множество отзывов о добавке от пациентов, рекомендующих ее к приему, как одного из лучших комплексов витаминов и минералов.

Одной из особенностей, которую отмечают лица, использовавшие средство и врачи, является отсутствие побочных эффектов во время терапии.

Использование в период вынашивания плода и кормления грудью

Поскольку нет достоверных данных о проведении клинических испытаний Селцинка Плюс во время вынашивания плода и его возможного влияния на внутриутробное развитие ребенка и здоровье беременной пациентки, не рекомендовано использование лекарства в этот период. Если возникает серьезная необходимость – решение об употреблении витаминного комплекса принимает врач.

При возникновении особой необходимости употребления лекарства во время кормления грудью, рекомендовано прекратить процесс грудного вскармливания на время терапевтического курса.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector