Грецкий орех для потенции: рецепты, способы применения

Полезные свойства грецкого ореха

Ядра грецкого ореха нежелательно кушать людям, которые имеют проблемы с органами желудочно-кишечного  тракта. Этот продукт может вызвать обострение хронического панкреатита или усугубить течение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Другие противопоказания:

  • нейродермит;
  • нарушения свертываемости крови;
  • крапивница;
  • диатез;
  • псориаз.

Грецкие орехи, особенно в сочетании с медом, могут вызвать сильную аллергическую реакцию, вплоть до анафилактического шока. Продукт противопоказан мужчинам с бронхиальной астмой.

Наиболее популярное сочетание — грецкий орех с медом. Смесь кушают при разных болезнях, авитаминозах и плохой потенции. Популярность объясняется простотой приготовления — орех в кофемолке или в мясорубке превращают в порошок, смешивают с равным количеством меда до получения однородной консистенции.

Иногда полученную массу скатывают в небольшие шарики, замораживая их в морозилке, в других случаях полученную массу перекладывают в небольшую банку с широким горлышком и хранят без доступа солнечного света.

ядра и перегородки

Для улучшения потенции кушают ежедневно по чайной ложке смеси (по одному шарику) два раза в день (утром и вечером). Можно запивать все чаем или стаканом теплой воды.

Если плохая потенция вызвана сезонным ослаблением или нарушением в рационе питания, то поможет смесь меда, орехов и сухофруктов. Хороши в этом случае чернослив, абрикос (курага) и черный изюм.

Приготовить смесь нетрудно:

  • взять в равных количествах сухофрукты, промыть;
  • пропустить через мясорубку вместе с ядрами грецких орехов;
  • добавить мед и тщательно перемешать.

Все ингредиенты берутся в равных количествах. хранят смесь в стеклянной банке. Кушают по столовой ложке вместе с приемом пищи каждый день. Чернослив может вызвать жидкий стул.

Грецкие орехи с медом рецепт для потенции. Главное преимущество грецкого ореха над остальными орехами заключается в том, что в этом продукте находится наибольшее количество полезных веществ . А это:

  • цинк;
  • витамины (А, В, С, Е, К);
  • марганец;
  • калий;
  • фосфор;
  • белок.

Наибольшую ценность для потенции представляет цинк. Его содержание составляет 3,09 мг. на 100 гр. орехов. Мужскому организму в сутки требуется не меньше 15 мг. цинка. Учёные из Нидерландов установили, что этот микроэлемент принимает непосредственное участие в образовании тестостерона и увеличивает число здоровых сперматозоидов.

Мед и его влияние на потенцию

Другое вещество – витамин С – способствует улучшению качества спермы. Это доказали специалисты из Дубая (ОАЭ). В эксперименте приняли участие 13 мужчин в возрасте от 25 до 35 лет с диагнозом «бесплодие». В течение 2 месяцев они ежедневно получали по 2 раза в сутки 1000 мг. витамина С. В результате было обнаружено, что среднее количество сперматозоидов было увеличено, а их средняя подвижность была значительно увеличена. Учёные сделали вывод, что витамин С может улучшить качество спермы и увеличить шансы на зачатие.

Витамин Е увеличивает число сперматозоидов, улучшает их качество и подвижность. А Омега 3 масла необходимы для улучшения мембраны спермы, они защищают её от оксиления. В комплексе все эти вещества оказывают мощный положительный эффект на потенцию мужчины.

Ещё более полезным свойством для половой системы человека обладает мёд. С древних времён продукт используется для:

  • лечения кишечных бактерий;
  • заживления ран, ожогов;
  • ускорения роста новой ткани;
  • профилактики и лечения воспалительных болезней, коронарных артерий;
  • лечения кашля;
  • мёд обладает противомикробным действием.

На данный момент известно примерно о 320 различных сортах мёда. Его аромат, запах и цвет зависят от разных растений и цветов, с которых пчёлы собирали пыльцу. Что касается влияния на потенцию, то этот вопрос был рассмотрен специалистами Института диагностики бесплодия университета Багдада (Ирак). Исследование заключалось в следующем.

Грецкий орех для потенции: рецепты, способы применения

У 30 бесплодных мужчин были отобраны 30 образцов спермы. После проведения анализа образцы разделили на 3 группы и смешали с:

  • 1 мл. раствора для криоконсервации (группа 1);
  • обогатили 50-ю граммами мёда (группа 2);
  • обогатили 100 граммами мёда (группа 3).

Затем образцы поместили для криоконсервации в жидкий азот (- 196 градусов). Через 6 месяцев образцы были разморожены. В результате был сделан вывод, что использование 100 гр. мёда было достаточно для увеличения оксида азота в крови на 50%. Это вещество принимает непосредственное участие в процессе образования эрекции. Таким образом регулярное употребление мёда поможет мужчине усилить эрекцию. И это – научный факт.

https://www.youtube.com/watch?v=jJHTWHV5CEw

Также мёд даёт возможность:

  1. помочь женщинам решить проблему бесплодия;
  2. увеличить производство тестостерона;
  3. улучшить качество спермы;
  4. укрепить здоровье женских яичников и матки.

Поэтому неудивительно, что сочетание мёда и грецких орехов издавна считается одним из лучших народных способов для улучшения сексуальной жизни. Кроме этого есть и другие эффективные рецепты с использованием орехов и мёда с другими продуктами.

Благодаря такой смеси у мужчины происходит увеличение числа сперматозоидов и повышение их активности. Благодаря этому шансы стать отцом значительно вырастают.

Способ приготовления:

  1. измельчите грецкие орехи;
  2. смешайте их с мёдом любого сбора (соотношение мёда и орехов 1 к 1 – например, 100 мл. мёда и 100 гр. орехов);
  3. употребляйте смесь 2 раза в сутки по 2 ст. ложки.

Кроме этого можно сделать ореховую смесь с мёдом. Для её приготовления потребуются:

  •  орехи грецкие и миндаль – по 50 гр;
  •  кешью, фундук, кедровые – по 80 гр;
  •  мёд – 400 мл.
  1. орехи кладутся в банку слой за слоем;
  2. каждый слой орехов необходимо покрывать мёдом;
  3. из банки должен выйти весь воздух;
  4. банка закрывается пластмассовой крышкой и ставится в прохладное место (не холодильник);
  5. блюдо употребляется по 3 ст. ложки в сутки.
Предлагаем ознакомиться:  Лучшие виды чаев для потенции мужчин

altРецепт 1

  1. вымыть и высушить 1 кг. зелёных орехов;
  2. с помощью мясорубки измельчить их;
  3. смешайте орехи с 1 кг. мёда;
  4. смесь должна настояться 2 месяца;
  5. применяя марлю процедите сироп;
  6. настойка готова. Употребляйте её по 1 ч. ложке перед приёмом пищи 2 раза в сутки.

Рецепт 2

  1. вымыть 1 кг. зелёных орехов и нарезать на четвертинки;
  2. положите их в банку и полностью залейте спиртом;
  3. время настаивания составляет 3,5 месяца;
  4. смесь употребляется 1 раз в сутки по 1 ст. ложке;
  5. количество мёда добавляется по вкусу.
  1. Нарежьте на кусочки 1 лимон и пропустите через мясорубку;
  2. измельчите 1 стакан орехов;
  3. смешайте орехи с лимоном и добавьте к ним мёд;
  4. тщательно перемешайте всё;
  5. условия хранения мёда и грецких орехов с лимоном для потенции предусматривают нахождение смеси в стеклянной банке в холодильнике;
  6. ешьте её перед завтраком по 1 ч. ложке.

Использование чеснока позволяет усилить эрекцию. Это было доказано в ходе исследования, проведённого специалистами Вестминстерской школы (Англия). Чеснок активирует оксид азота – соединение, которое расслабляет пещеристые тела пениса и усиливает поступление в них крови.

Грецкие орехи и сметана не требуют длительной подготовки перед приемом. Хранить их нельзя, поскольку жирная домашняя сметана скоропортящийся продукт, а при смешивании с дополнительным ингредиентом срок хранения становится еще меньше.

Готовить смесь лучше на один раз, перед тем как съесть снадобье.

Для одной порции потребуется:

  • 4-5 шт. сырого грецкого ореха;
  • две столовые ложки густой, домашней сметаны.

Орех измельчить, лучше блендером, чтобы получилась однородная смесь, но можно в ступке. Полученную массу смешать со сметаной.

Дополните блюдо другими положительно влияющими на потенцию продуктами:

  • щепотка корицы;
  • половина чайной ложки меда.

Грецкий орех для потенции: рецепты, способы применения

Принимайте по возможности в первой половине дня, поскольку продукт калорийный. Подойдет как замена перекусу между завтраком и обедом.

Диабетикам, людям, соблюдающим назначенную врачом диету и людям с индивидуальной непереносимостью орехов или лактозы, рецепт не подойдет!

Исследования ученых показывают, что данный кисломолочный продукт положительно сказывается на количестве вырабатываемых сперматозоидов, поскольку насыщает организм человека белком, участвующим в производстве семенной жидкости. Также наблюдаются позитивные изменения в длительности полового акта, что объясняется лучшим контролем над процессом эякуляции.

Забудь о вялой эрекции навсегда! Натуральный препарат моментального действия. Узнай подробнее {amp}gt;{amp}gt;{amp}gt; на официальном сайте Seladon.

Поскольку сметана повышает потенцию, в организме увеличивается выработка мужского гормона тестостерона. В день рекомендуется съедать не более 100 граммов продукта.

Если же не обращать внимания на данную рекомендацию, можно столкнуться с набором лишних килограммов, поскольку речь идет о калорийном продукте.

В таком случае будет наблюдаться обратный эффект, ведь именно ожирение является одной из причин снижения потенции.

Для приготовления народного средства для повышения потенции необходимо измельчить 30 граммов грецких орехов и смешать с 100 граммами сметаны (желательно домашней). Полученную смесь рекомендуется съедать в первой половине дня. В таком сочетании организм мужчины будет наполняться необходимыми элементами, играющими важную роль в правильном функционале его репродуктивной системы.

Как известно, в пиве содержатся фитоэстрагены, которые по своему составу подобны женскому половому гормону. Последний оказывает негативное влияние на процессы выработки тестостерона, что влечет к гормональным сбоям. Согласно отзывам мужчин, которые выступают против данного народного средства, его применение не позволяет решить проблему, а лишь проводит к расстройству желудочно-кишечного тракта.

Готов поспорить, уникальная формула капсул Селадон поможет и тебе! Узнай подробности акции {amp}gt;{amp}gt;{amp}gt; на официальном сайте Seladon.

Тем не менее, кому интересно, 100 граммов сметаны нужно смешать с 0,3 л нефильтрованного пива. Эту смесь выпивают за час до сна.

Стоит отметить, что подобное народное средство может спровоцировать развитие хронических недугов, поэтому его не стоит употреблять ежедневно, а еще лучше – отдайте предпочтение рецепту для потенции на основе сметаны и грецких орехов. Он и намного полезнее, и не спровоцирует обратный эффект.

  • Уролог-андролог 1 категории Пётр Викторович
  • 34391
  • Дата обновления: Ноябрь 2019
  • Уролог-андролог 1 категории Денис Георгиевич
  • 47702
  • Дата обновления: Ноябрь 2019

Сметана для потенции: влияние на мужчин, полезные рецепты с пивом и орехами

Это возможно решить при помощи питания, так как некоторые продукты можно назвать натуральными афродизиаками.

Например, сметана для потенции – уникальный продукт, который оказывает положительное воздействие на мужское здоровье.

Грецкий орех для потенции: рецепты, способы применения

Сметана содержит большое количество белка, который считается строительным материалом для всего организма

Сметана – это кисломолочный продукт. Он содержит в себе множество витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма. К ним относятся:

  • Цинк.
  • Витамин А.
  • Витамин Е.
  • Витамины группы В.
  • Витамин С.
  • Йод.
  • Магний.
  • Кальций.
  • Фолиевая кислота.
  • Жирные кислоты.

Эти компоненты обуславливают положительное влияние сметаны на все системы организма.  Она легко усваивается. Сметана обладает общеукрепляющим действием, эффективно повышает иммунитет человека.

Регулярное употребление сметаны способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта и росту полезных бактерий, а также повышает аппетит и способствует восстановлению сил.  Этот продукт оказывает влияние на нервную систему.

Регулярные маски из сметаны способствуют омоложению и разглаживанию кожи, она становится мягкой и бархатистой.

Грецкий орех для потенции: рецепты, способы применения

Многих интересует, влияет ли сметана на мужскую потенцию. Этот продукт действительно способен повлиять на эрекцию и прибавить мужских сил. Такое воздействие обуславливается богатым составом сметаны.

Витамин Е принимает участие в восстановлении сперматозоидов. Это не только оказывает влияние на потенцию, но и благоприятно сказывается на репродуктивной функции, увеличивая вероятность зачатия. Аскорбиновая кислота действует в качестве антиоксиданта, что сказывается на всех системах организма.

Предлагаем ознакомиться:  Восстановление либидо мужчин и потенции

Витамины группы В синтезируют главный гормон, отвечающий за мужскую эрекцию – тестостерон. Также они способствуют повышению нервных импульсов, что сказывается на качестве полового акта и повышению либидо. Кроме этого, в построении молекул тестостерона принимают участие цинк и другие минералы. Такое комплексное воздействие на мужской гормон оказывает влияние на половую функцию.

Частое употребление сметаны особенно рекомендовано тем мужчинам, кто столкнулся с импотенцией.

Благодаря фолиевой кислоте, сперматозоиды меняют свою среду на кислую. Это увеличивает шанс зачатия и в целом оздоровительно влияет на репродуктивную систему. Сметана содержит большое количество белка, который считается строительным материалом для всего организма. Этим обуславливается эффективное воздействие на половую функцию.

Сметана для потенции – эффективное средство. Но для достижения наилучших результатов употреблять ее нужно правильно. Этот продукт необходимо употреблять в меру, без излишек. Избыточное употребление может привести к набору лишнего веса. Особенно к этому склонны мужчины, которые ведут пассивный образ жизни. Рекомендуемая норма – 100 грамм в сутки.

Употреблять ее можно в следующих видах:

  • Для замены майонеза.
  • В виде добавки к блинам или оладьям.
  • Для заправки супа или салата.

Для того, чтобы сметана повышала эрекцию, ее не нужно есть в чистом виде и большом количестве. Употреблять рекомендуется совместно с другими продуктами, так она лучше усваивается. Важно помнить, что при термической обработке все полезные свойства сметаны теряются. Рекомендуется придерживаться следующих правил:

  1. При сочетании с фруктами, зеленью и овощами витамины и минералы гораздо лучше усваиваются. Салат рекомендуется употреблять в качестве заправки к салатам. Для сладких фруктовых салатов можно дополнительно использовать мед или сахар.
  2. Сметанные коктейли не только повышают потенцию, но и усиливают половое влечение. Их употребление рекомендовано непосредственно перед половым актом, так как они обладают быстрым эффектом.
  3. Запрещается злоупотреблять сметаной. Превышение дневной нормы грозит не только увеличением массы тела, но и повышением уровня холестерина в крови. 100 грамм вполне хватит для того, чтобы получить все полезные свойства и улучшить эрекцию.
  4. Повышенное потребление сметаны совместно с пивом грозит снижением тестостерона. Вследствие этого у мужчин повышается женский гормон – эстроген. Гормональный дисбаланс влечет за собой серьезные последствия для здоровья, грозящие нарушением не только половой функции. Гормональные нарушения могут стать виновниками импотенции и бесплодия. Привести гормоны в норму бывает очень затруднительно. Гораздо проще контролировать их уровень и не злоупотреблять пивными напитками.

В настоящее время существует множество рецептов, позволяющих нормализовать потенцию без употребления медикаментозных препаратов. Сметана – очень полезный ингредиент, положительно влияющий в целом на мужское здоровье. Именно поэтому ее часто используют в приготовлении различных смесей для потенции.

Пиво и сметана

Рецепт подойдет не всем, так как вкус получается специфическим

Пиво со сметаной для потенции – один из самых простых, но при этом результативных рецептов. Эти компоненты можно употреблять в трех вариациях.

  • Коктейль. 400 мл. сметаны тщательно перемешивается с 600 мл. пива. Для приготовления используют исключительно живое пиво, срок годности которого не превышает 14 суток. Сметана должна иметь высокий процент жирности.

Смешивать коктейль можно при помощи блендера или венчика, масса должна получиться однородной. При употреблении обязательно следить за дозой. Такой коктейль в больших количествах способен принести обратный эффект.

  • Коктейль с яйцом. Рецепт аналогичен с первым, но в смесь добавляется 1 куриное яйцо.  При желании разрешается добавить немного зелени. Принимать такое средство нужно не более 2 раз в неделю, чтобы избежать негативных последствий для организма. Добавление яиц способствует усиленному воздействию на эрекцию.
  • Пивной суп. 1,5 литра пива смешивается с двумя стаканами сметаны и 3 яичными желтками. Туда добавляются зелень, гренки и черный перец. Смесь необходимо довести до кипения. Этот рецепт подойдет не всем, так как вкус у супа получается специфическим.

Рецепт с яйцами

Сметана полезна для потенции, но если добавить к ней другие компоненты, то этот эффект можно усилить в несколько раз. Например, часто добавляются яйца. Например, сметанно-яичную смесь приготовить очень просто. Для этого достаточно всего лишь перемешать и взбить оба компонента.

Такая смесь употребляется за пару часов до полового акта. Она способствует не только повышению потенции, но и улучшает качество и продолжительность интимной близости.

В смесь разрешается добавлять зелень и грецкие орехи, так как они тоже положительно влияют на мужскую половую сферу.

Зеленый лук богат витаминами и другими полезными веществами. Нельзя забывать этот компонент в приготовлении смесей для эрекции. Необходимо смешать 100 грамм жирной сметаны и 1 пучок мелко нарезанного лука. По желанию можно добавить мелко нарезанного чеснока.

Употреблять такую смесь рекомендуется 2-3 раза в неделю.

Орехи со сметаной

С давних времен люди знакомы с продуктами питания, которые благотворно влияют на потенцию

Это не только полезное, но и вкусное блюдо. Понадобятся следующие компоненты:

  • Орехи (желательно грецкие) – 100 грамм.
  • Сахарный песок – 150 грамм.
  • Сметана (высокой жирности) – 300 грамм.
  • Вода – 200 мл.
  • Желатин – 15 грамм.

Необходимо смешать сахарный песок со сметаной, взбивать до появления пенок. Измельчить орехи, добавить к полученной массе. Желатин растворить в воде, затем все компоненты перемешать. Получившуюся массу оставить в холодильнике на 3 часа. Употребляют такое блюдо не более 2-3 раз в неделю.

Коктейль с зеленью

Мелко нарезать зеленый лук и петрушку, перемешать со 100 граммами жирной сметаны. Добавить одну головку чеснока. Получившуюся массу тщательно взбивать блендером. Употреблять регулярно по 30-50 мл. Для удобства разрешается слегка развести водой.

Сметана – очень полезный продукт, влияющий не только на мужскую потенцию, но и на все системы в организме. Сметана не имеет прямых противопоказаний к употреблению, но в некоторых случаях ее количество рекомендуется свести к минимуму:

  • При язве желудка в стадии обострения.
  • При серьезных нарушениях функционирования сердечно-сосудистой системы.
  • При хроническом холецистите.
  • При хроническом панкреатите и других серьезных заболеваниях поджелудочной железы.
  • Людям, страдающим от ожирения.

Правильное употребление сметаны способно быстро и надолго улучшить здоровье, добавить мужских сил и положительно повлиять на репродуктивную систему.

Этот продукт используют во время приготовления народных средств для поддержания сексуальной функции у представителей сильного пола. Сметана оказывает положительное влияние на репродуктивную систему за счет содержания в себе массы ценных веществ.

Предлагаем ознакомиться:  Травяной сбор для потенции в аптеках

Мужчины, которые регулярно вводят ее в свой рацион и избегают употребления вредной пищи, редко сталкиваются с проблемами в интимной сфере.

Чтобы понять, как именно сметана влияет на потенцию у мужчины, необходимо детально ознакомиться с ее основными свойствами. Положительное действие на организм человека натуральный продукт оказывает благодаря своему богатому составу. Он обогащен биотином и каротином, которые стимулируют продуцирование секрета половыми железами. Также они улучшают ток крови и лимфы в органах малого таза.

Сметана содержит витамины групп А, В и Е. В ее составе находится и аскорбиновая кислота. Эти компоненты приводят в порядок работу пищеварительного тракта, улучшают усвоение жиров и синтез тестостерона. Витамин Е дополнительно усиливает кровоток, который проходит через паховую зону.

Фолиевая кислота положительно сказывается на гормональном фоне и работе предстательной железы. Сметана для потенции важна еще и потому, что она обогащена цинком. Данный элемент участвует в процессе производства тестостерона и нормализует работу репродуктивной системы.

Сметана не только вкусный продукт, но и источник ценных веществ

Окончательно понять, влияет ли сметана на мужскую потенцию, поможет представленный ниже перечень полезных свойств, которыми обладает натуральный продукт. Он действует на организм следующим образом:

  1. Нормализует работу внутренних органов и систем;
  2. Увеличивает качество сперматозоидов и их численность;
  3. Насыщает организм ценным белком, который участвуют в производстве спермы;
  4. Нормализует уровень тестостерона;
  5. Продлевает длительность полового акта;
  6. Улучшает общее самочувствие и качество жизни.

Как настаивать грецкие орехи на мёде для повышения потенции?

Рецепт 2

Сметана для потенции у мужчин: влияние на половую функцию, полезные рецепты с пивом и яйцами

Польза этих яиц для потенции заключается в том, что в них содержится белок. Этот микроэлемент принимает участие в образовании половых гормонов. С помощью перепелиных яиц обостряются ощущения во время секса, потому как они улучшают поступление нервных импульсов из половых органов в мозг.

Мёд, грецкие орехи, курага для потенции

Благодаря этой смеси (в состав которой входят и другие ингредиенты):

  • мозг получает нужные витамины для работы;
  • кишечник очищается от вредных веществ;
  • предупреждается развитие сердечно-сосудистых болезней;
  • быстрее восстанавливаются силы после физических и умственных нагрузок.

Ингредиенты:

  •  мёд – 6 ст. ложек;
  •  орехи, курага, чернослив, изюм – по 200 гр;
  •  лимон – 1.
  1. вымойте сухофрукты, из чернослива извлеките косточки;
  2. нарежьте лимон на мелкие кусочки, удалите зёрнышки;
  3. на сковороде прогрейте орехи;
  4. блендером измельчите орехи и сухофрукты;
  5. в получившуюся смесь добавьте мёд;
  6. продукт хранится в стеклянной банке в холодильнике;
  7. употребляйте её по 6 ст. ложек в сутки.

Как усилить эффект от продукта?

Существуют различные методы, которые помогут избавиться от проблем с потенцией. Если вы решили использовать рецепты народном медицины, то должны быть готовы к тому, что курс лечения будет довольно длительным и эффекта придется дать несколько недель или месяцев. Для того, чтобы ускорить появление положительных изменений, можно воспользоваться проверенными медикаментами. Например, дженериком Сиалис (можно купить с доставкой из Харькова).

В составе этого известного препарата содержится сильнодействующее вещество — тадалафил, которое помогает устранить половое бессилие. Сиалис отличается продолжительностью действия — около 36 часов (согласно клиническим исследованиям, в реальности эффект может отличаться). Дженерик был одобрен FDА, как лучшее сочетание цены и качества.

Орехи — уникальный полезный продукт, который необходимо включить в рацион питания. Но помните, даже самый полезный продукт может оказать негативное влияние на организм. Поэтому не стоит потреблять его безмерно.

Как приготовить мёд, какао и грецкие орехи для потенции?

Ингредиенты:

  • мёд – 2 ст. ложки;
  • орехи – 1 стакан;
  • какао – 1 ст. ложка;
  • масло оливковое – 2 ст. ложки;
  • корица – 0,5 ч. ложки;
  • соль – щепотка;
  • сахарная пудра и какао для обсыпки.
  1. на сухой сковороде обжарьте орехи;
  2. затем с помощью блендера измельчите их;
  3. добавьте к ним корицу, соль, какао и перемешайте ингредиенты;
  4. добавьте масло и мёд и вновь перемешайте смесь;
  5. из смеси сделайте конфеты в форме шариков;
  6. обваляйте их в пудре либо какао, поставьте в холодильник на 1 час;
  7. блюдо готово;
  8. употребление – 3 раза в сутки по 1 ст. ложке.

Петрушка и грецкие орехи для потенции

применение ореха мужчинамhttps://www.youtube.com/watch?v=MKR-kcp8JSs

Ингредиенты:

  • орехи – 50 гр;
  • свежая петрушка – 1 большой пучок;
  • свежая мята – 5 веточек;
  • растительное масло – 100 мл;
  • чеснок – 2 зубчика;
  • сок из половины лимона;
  • перец и соль по вкусу;
  • крем-сыр – 100 гр.
  1. вымойте и высушите зелень, петрушку нарежьте крупными частями и положите в блендер;
  2. листья мяты отделите от веточек и добавьте к петрушке;
  3. измельчите зелень в однородную смесь;
  4. добавьте к ней орехи и тоже измельчите их;
  5. после этого добавьте к орехам и зелени крем-сыр и измельчите его;
  6. добавьте к получившейся смеси сок лимона и чеснок;
  7. добавьте оливковое масло;
  8. блюдо хранится в холодильнике в плотно закрытой банке, что позволяет лакомиться им в любое время года, по 3 ч. ложки в сутки.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector