Спермограмма подготовка последовательность процедуры и показатели

Это не страшно

Что же представляет из себя сдача спермограммы?

В назначенный день мужчина приходит в лабораторию и проходит процедуру регистрации у медицинского персонала.

https://www.youtube.com/watch?v=eHN6aaYycf0

Медсестра выдает тару для биологической жидкости — специальный стерильный контейнер с крышкой.

Мужчина моет руки, подмывается и уединяется в специальную комнату, в которой, по возможности, созданы подходящие условия для сдачи спермограммы — ничего медицинского, мягкие диваны, эротические журналы.

Аналогичным образом собирается биоматериал для посева спермы. Этот тест позволяет уточнить возбудителя инфекции и его восприимчивость к противомикробным препаратам. Посев занимает 3-7 дней.

Можно ли собрать материал дома?

Некоторые лаборатории допускают сбор спермы в домашних условиях, но тогда баночка с содержимым должна быть доставлена лаборанту в течение 40-60 минут после эякуляции, иначе результат теста недостоверен.

Желательно использовать для сдачи анализа аптечную стерильную тару. При транспортировке образец нельзя перегреть или переохладить: температура должна находиться в пределах 20-37С, то есть от комнатной до температуры тела.

Спермограмма подготовка последовательность процедуры и показатели

Можно ли собрать материал в презерватив, а затем переместить его в контейнер?

Нет, так как при контакте спермы с латексом и “смазкой” презерватива происходит химическая реакция, и результаты теста искажаются.

Можно ли собрать материал путем прерванного полового акта?

Нет, так как в биологический материал могут попасть компоненты вагинального секрета партнерши. Также есть риск потерять первые капли эякулята.

https://www.youtube.com/watch?v=ljYpxd2rCHU

Что нужно делать, чтобы результаты были максимально достоверны, и тест не пришлось повторять из-за дефектов сбора биоматериала?

Отказ от вредных привычек

  • Воздержитесь от любых сексуальных контактов за 3-4 дня до теста. При воздержании менее 3 дней количество эякулята недостаточно для диагностики, а более 7 — в пробе будет много аномальных сперматозоидов.
  • В период воздержания перед тестом запрещены любые алкогольные напитки. Табакокурение, чрезмерные физические нагрузки, психоэмоциональный стресс также негативно сказываются на результатах анализа.
  • Если вы постоянно принимаете какие-либо лекарственные препараты, сообщите об этом врачу. По возможности, от них тоже нужно отказаться накануне обследования.
  • Нельзя посещать баню, сауну, загорать. Замените ванну на гигиенический душ.
  • Не сдавайте спермограмму на фоне ОРВИ, кишечного расстройства и других острых инфекционных заболеваний.
  • Нельзя собирать материал непосредственно после массажа простаты.Как правило, для диагностики требуется 2-3-х-кратное повторение спермограммы с интервалом 2-4 недели между пробами. После курса лечения простатита также требуется контрольное обследование. Если хотя бы в одной пробе обнаружены отклонения от нормы, правила сдачи спермограммы должны быть строго соблюдены.

Показания к тесту

Спермограмма назначается в следующих случаях:

  • обследование бесплодной пары;
  • подозрение на простатит, аденому простаты;
  • подозрение на болезни яичек, семенных пузырьков;
  • планирование донорства спермы;
  • планирование консервации спермы;
  • подготовка к вспомогательным технологиям оплодотворения — ЭКО и ИКСИ.

Результаты анализа

Исследования анализа

  • количество эякулята;
  • цвет;
  • запах;
  • кислотность;
  • время разжижения;
  • вязкость;
  • количество сперматозоидов во всем эякуляте и в 1 мл;
  • определение доли подвижных, живых и анатомически нормальных форм;
  • наличие в эякуляте лейкоцитов, эритроцитов, клеток эпителия предстательной железы, бактерий, слизи;
  • присутствие амилоидных телец;
  • оценка агглютинации (слипания).

Большинство этих параметров используются для диагностики мужского бесплодия. Установить диагноз простатит по одной спермограмме невозможно — лишь увидеть признаки воспаления в мочеполовой системе и направить пациента на дообследование.

Спермограмма подготовка последовательность процедуры и показатели

Урологом могут быть рекомендованы следующие диагностические процедуры:

  • анализы мочи — общий, трехстаканная проба и др.;
  • общий и биохимический анализы крови;
  • мазок из просвета мочеиспускательного канала;
  • исследование секрета простаты;
  • ПЦР-диагностика инфекций, передающихся половым путем;
  • трансректальное ультразвуковое исследование (ТРУЗИ);
  • цистоскопия;
  • компьютерная томография (КТ) и др.

Предстательная железа вырабатывает особый секрет, который облегчает скольжение спермы и мочи по мочеиспускательному каналу.

Он имеет щелочную реакцию, что позволяет нейтрализовать кислотность мочи и сохранить половые клетки в сперме целыми и невредимыми. Эякулят состоит из этой жидкости более, чем наполовину.

Вот почему при простатите наблюдается уменьшение количества спермы вплоть до сухого оргазма и на самых ранних этапах появляется мужское бесплодие.

Какие же изменения в сперме должны подтолкнуть мужчину к кабинету уролога?

Отсутствие спермы или оргазма при интимной близости.

  1. Сперма меняет свой молочно-белый цвет на желтый, зеленоватый, розовый или бурый.
  2. У эякулята неприятный запах.
  3. Сперма абсолютно прозрачная или наоборот — в ней сгустки наподобие комков в манной каше или нитей.

Какие изменения в спермограмме типичны для воспаления в предстательной железе? Пиоспермия — “гной в сперме” — обнаружение в образце лейкоцитов более 1 млн в 1 мл. Бактериоспермия — присутствие в пробе микроорганизмов более 103 КОЕ в 1 мл.

Оба эти отклонения могут определяться также при орхите, везикулите, уретрите и др.

Гемоспермия — примесь крови в сперме.

Различают истинную и ложную. При ложной гемоспермии в биоматериале определяется примесь свежей крови, полученной при микротравме в процессе полового акта. Порция спермы при этом имеет розовый оттенок. Причины истинной гемоспермии — воспалительные и онкологические болезни мочеполовой системы. В таком случае образец окрашен в коричневый, шоколадный цвет.

Астенозооспермия — неподвижность сперматозоидов. Возникает как результат хронического воспаления, вызванного воздействием токсических (алкоголь, табак, профессиональные вредности) или инфекционных факторов. Наиболее частой причиной является хронический простатит.Олигозооспермия — недостаточное количество сперматозоидов в эякуляте, менее 20 млн в 1 мл.

Тератозооспермия — избыток анатомически дефектных половых клеток, неспособных к оплодотворению яйцеклетки.

Когда необходимо сдавать спермограмму

Стоит отметить, что качественная подготовка к спермограмме понадобиться тем молодым людям, которые не могут завести ребенка несколько лет, чтобы исключить мужское бесплодие.

Лечащий врач расскажет, как подготовиться к сдаче спермограммы, а также, проведет исследование семени под электронным микроскопом. Назначается проведение анализа еще и для тех, кто страдает от воспалительных процессов в мочеполовой системе или же не может долгое время завести малыша.

Спермограмма подготовка последовательность процедуры и показатели

В ходе анализа семенной жидкости реально будет понять, сколько в ней будет сконцентрировано сперматозоидов, способных к оплодотворению яйцеклетки. Специалисту нетрудно будет понять, какими будут спермии мужчины по строению, оценить объем эякулята и его оттенок.

Каждый мужчина должен поинтересоваться, какой будет подготовка к сдаче спермограммы, чтобы результат получился максимально информативным и точным, поскольку от этого зависит назначаемое лечение.

Назначить передачу анализа спермы сможет только андролог, который сможет адекватно оценить проблемы в репродуктивной функции и выслушать жалобы представителя сильного пола.

Причинами назначения  спермограммы называют:

  • нарушения функции репродуктивного здоровья;
  • невозможность зачатия ребенка в течение пары лет при здоровой второй половинке;
  • более двух беременностей, окончившихся выкидышами или замиранием;
  • травмы яичек или мошоночной области;
  • варикозное расширение вен в мошонке или семенных канатиков;
  • наличие заболеваний, которые передаются половым путем;
  • сдача половых клеток мужчиной для будущего ЭКО, если он работает в условиях радиации;
  • наличие воспалений мочеполовой системы;
  • выявление в сперме примесей гнойных или кровяных;
  • воспаления в области простаты.

Если ранее был поставлен диагноз бесплодие, то спермограмма необходима для того, чтобы определить положительную или отрицательную динамику в организме мужчины.

К подготовке к сдаче анализа должны приступить перед тем, как зачать ребенка по системе ЭКО или собираются стать донорами семенного материала.

Чтобы получить качественную и информативную спермограмму, подготовка к сдаче анализов потребуется в ста процентах случаев. О том, что может значительно повлиять на качество эякулята, должен рассказать андролог или же профессиональный уролог, но требовать разъяснений должны сами мужчины, заинтересованные в информации о собственном здоровье.

Спермограмма подготовка последовательность процедуры и показатели

В том случае, если ответа на интересующие вопросы получены не были, то подготовиться к спермограмме можно по советам, размещенным на сайте медицинских центров.

В течение сбора материала придется находиться в медицинском центре, поскольку сдавать эякулят дома не получится. В ходе передачи спермы должна быть полная стерильность, а эякулят собирается только в контейнер из стекла или пищевого пластика.

Категорически запрещено эякулировать в обычный презерватив или же использовать в качестве возбудителя прерванный половой акт.     Вынужденное воздержание перед сдачей спермограммы поможет быстро эякулировать при помощи мастурбации. Если процесс выброса спермы у мужчины задерживается, можно воспользоваться эротической литературой или возбуждающим видеорядом в комнате отдыха.

В самых критических случаях, если мужчина эякуировал, а сперма не выплеснулась, урологи посоветуют собрать немного мочи сразу после завершения процесса. После отдачи анализа семя подписывается и передается в лабораторию, а ответ можно получить уже на следующий день, причем его стоимость будет зависеть от расширенности анализа, названного спермограммой.

Под сперматогенезом подразумевают процесс развития мужских половых клеток. Клетки сперматогенеза проходят сложный путь развития, отследить который можно по данным в спермограмме. Основная задача сперматогенеза – обнаружить спермогонии (примитивные клетки), которые превращаются в сперматозоиды зрелые с нормальной морфологией.

Спермограмма, которую назначают при бесплодии, направлена на изучение двух критериев:

  • диагностика патологических сперматозоидов, препятствующих успешному зачатию;
  • выявление инфекционных заболеваний, передающихся половым путем.

Микроскопическому исследованию также подлежат незрелые элементы сперматогенеза, лейкоциты, эритроциты, эпителиальные клетки. Анализ спермограммы позволяет определить причину мужского бесплодия и дальнейшую тактику лечения.

Немаловажное значение имеет процентное соотношение лейкоцитов в сперме. Если в 1 мл семенной жидкости содержится более 1 млн лейкоцитов, то это указывает на воспалительный процесс. Чем выше процент лейкоцитов, тем больше патогенной флоры, вызывающей острое воспаление.

Если лейкоциты в норме, но склеены между собой, подразумевают воспаление простаты. Клиническим проявлением подобного состояния являются гнойные выделения из уретры, которые требуют дополнительного бактериологического исследования для выявления возбудителя заболевания.

Как правило, услуги высокопрофессиональных специалистов (спермиологов, андрологов, репродуктологов) предоставляют частные клиники, в которых можно получить подробную информацию о том, для чего используют спермограмму и как ее сдавать.

Мужчинам иногда приходится сдавать своеобразные анализы. Одним из часто назначаемых исследований является спермограмма. Стоимость такой диагностики зависит от сложности обследования и условий клиники. Данная статья расскажет вам об особенностях анализа. Вы выясните, как происходит подготовка к спермограмме. Также узнаете, где можно провести исследование.

Подготовка к анализу будет описана несколько позже. Для начала стоит сказать о самом анализе.

Спермограммой называется исследование, которое проводится исключительно у представителей сильного пола. Данная диагностика позволяет узнать о состоянии репродуктивной функции у мужчины. Также анализ иногда сообщает о воспалительных и инфекционных процессах половой системы. Для исследования необходимо произвести забор мужского эякулята.

Всем ли необходим этот анализ? Диагностическая процедура может выполняться для каждого мужчины по его желанию. Однако не все представители мужского пола стремятся к этому. В большинстве случаев исследование производится только по направлению и рекомендации врача. Такое назначение может дать андролог или уролог.

Спермограмма сдается в том случае, когда пара длительное время не может зачать ребенка. Также при наличии жалоб у мужчины назначается диагностика. К симптомам, указывающим на патологию, можно отнести учащенное или болезненное мочеиспускание, преждевременную или затяжную эякуляцию. Обязательно анализ назначается тем мужчинам, которым была проведена вазэктомия.

В настоящее время существует масса частных клиник, в которых можно пройти такое исследование неограниченное количество раз. Зачастую мужчины предпочитают обращаться к андрологам или урологам из таких учреждений. В этом случае медики рекомендуют для проведения анализа свои же лаборатории.

Предлагаем ознакомиться:  Нормокинез спермограмма это

Сколько стоит анализ? При обращении в частное медицинское учреждение будьте готовы отдать от 3 до 10 тысяч рублей. Конечная цена напрямую зависит от квалификации медиков, сложности исследования и комфортабельности клиники.

Где сдать спермограмму, если у вас нет возможности заплатить за исследование? Обратитесь в государственную поликлинику. Посетите уролога или андролога и расскажите о своих проблемах. При наличии показаний врач назначит вам анализ и даст направление.

В это время обязательно проводится подготовка к сдаче спермограммы, которая и будет описана далее.

Спермограмма подготовка последовательность процедуры и показатели

Подготовка к сдаче спермограммы производится всегда. При этом не имеет значения, где будет проведено исследование. В государственных и частных клиниках условия для анализа одинаковы.

Рассмотрим, как происходит подготовка к спермограмме. Стоит отметить, что при нарушении некоторых пунктов результат исследования будет искажен. В этом случае возможно назначение неверного лечения.

Подготовка к спермограмме в первую очередь включает в себя воздержание. В большинстве случаев в выдаваемых инструкциях пишут о том, что пациенту нельзя иметь половых сношений в течение трех или пяти дней. Однако эта формулировка не совсем верна.

Мужчине перед исследованием нужно воздержаться не только от контакта, но и от мастурбации. Ночные семяизвержения, которые происходят непроизвольно, также не допускаются. Если вы не в силах себя контролировать и регулярно сталкиваетесь с поллюцией, то стоит сообщить об этом своему врачу и получить рекомендации.

Правильное питание

Подготовка к спермограмме также предусматривает употребление определенной пищи и отказ от некоторых продуктов. Старайтесь за неделю до исследования придерживаться правильного питания. Это не говорит о том, что нужно сидеть на воде и есть каши. Старайтесь ограничить употребление жирного, жареного и соленого.

Перед исследованием категорически запрещается пить алкогольные напитки. Это может привести к тому, что будет плохая спермограмма. По возможности откажитесь от табака. Если это невозможно, то хотя бы снизьте его употребление.

Плохая спермограмма может быть из-за банальной одежды. Если вы любите носить узкие плавки и тесные джинсы, то стоит на время пересмотреть свой стиль. Будет идеально, если вы отдадите предпочтение натуральным дышащим тканям и свободному покрою примерно за два месяца до анализа. Однако далеко не все мужчины исполняют данное требование.

Постарайтесь за неделю сменить плотные джинсы на хлопковые или льняные брюки. Замените плавки боксерами, изготовленными не из синтетических материалов, а из натуральных.

Окружающие условия

Если вам назначена спермограмма, МАР-тест или бактериологический посев, то стоит за несколько недель до исследования сменить свой образ жизни. Откажитесь от тренажерных залов и чрезмерных физических нагрузок. Воздержитесь от посещения сауны или бани.

Правила сдачи спермы

Кроме полового воздержания следует запомнить несколько простых правил, в том числе, всегда мыть руки и пенис с мылом до и после анализа.

Примерно за неделю до того, как будет сдаваться семенная жидкость, мужчине придется:

  • отказаться от приема антибактериальных средств и антибиотиков;
  • наладить равновесие между сном и бодрствованием;
  • пролечиться от ОРЗ и ОРВИ;
  • за трое суток обязательно воздержание от половых контактов и мастурбации;
  • отказаться от употребления крепкого алкоголя и пива;
  • отказаться от крепкого чая или кофейного напитка.

Как гласят правила сдачи спермограммы, при подготовке категорически запрещено принимать участие в спортивных соревнованиях, перенапрягаться физически и психически, курить и впадать в депрессию, заниматься в фитнес-центре или тренажерном зале.

Специалисты советуют перед спермограммой полное воздержание от посещения сауны или же бани, поскольку перегрев и переохлаждение существенно понижают качество семенной жидкости.

Урологи настоятельно просят мужчин надевать просторное нательное белье и не делать массаж предстательной железы, чтобы не вызвать преждевременную эякуляцию. Обязательно следует сдать все анализы, пройти исследования и понять, как обстоят дела с гормональным фоном у мужчины.

https://www.youtube.com/watch?v=lKpbIjrmv7s

Самый лучший способ взять эякулят на анализ – мастурбация. В платных клиниках обычно созданы все условия чтобы процесс сдачи семени был максимально комфортным. В специально оборудованной комнате имеются эротические журналы или устройства для просмотра видео. В государственных клиниках для этой процедуры отведён пустой отдельный кабинет. Но забор спермы на анализ берут бесплатно.

В домашних условиях собирать сперму нельзя. Колебания при транспортировке, несоблюдение температурного режима – эти нарушения правил сбора семени будут причиной некачественного результата анализа.

Если у мужчины имеются трудности с мастурбацией, ему могут разрешить пригласить с собой жену, при условии, что естественного полового акта между ними не будет. Ведь половой акт подразумевает под собой обмен микрофлорой, которая так же повлияет на результат. Да и использование презерватива тоже запрещено.

Для взятия эякулята нужен специальный пластиковый контейнер. Сразу же после сбора – баночка со спермой направляется на лабораторные исследования. Проверка проходит в течение часа после приёма спермы.

Спермограмма подготовка последовательность процедуры и показатели

Что нужно сделать для сдачи спермограммы:

  1. Сначала необходимо помочиться.
  2. Помыть с мылом член и руки.
  3. Приготовить контейнер для сдачи спермограммы.
  4. Собрать эякулят.
  5. Закрыть контейнер.
  6. Заполнить анкету (ФИО, возраст, дата сдачи анализа) при передаче контейнера в лабораторию.
  • Сколько дней делается спермограмма у мужчин?

  • Срок готовности спермограммы – примерно 2-3 дня.

Расшифровка анализа эякулята даёт показатели:

  • количество сперматозоидов (общая и в 1мл спермы);
  • подвижность сперматозоидов. Как известно, если половые акты очень часты, то количество подвижных сперматозоидов снижается. Учёные вычислили сколько нужно воздерживаться перед сдачей спермограммы. Доказано, что в результате воздержания в течении 2-х дней, в мужском семени присутствует оптимальное количество живых сперматозоидов;
  • правильность строения сперматозоидов. Это один из самых главных показателей спермограммы, так как отклонение его от нормы – серьёзное нарушение репродуктивной функции;
  • уровень лейкоцитов в семени. Позволяет судить о наличии воспалительного процесса в органах мочеполовой системы.

Необходимо знать, что расшифровка результата – дело рук врача, не пытайтесь сделать это сами. Если результат спермограммы негативный – не паникуйте, ведь в настоящее время существует множество медикаментов и способов лечения мужского бесплодия.

Учитывая все правила сдачи спермограммы подготовка должна начинаться за несколько недель до анализа. Чтобы знать, как подготовиться к спермограмме мужчине следует изучить определенные правила. Грамотная подготовка к спермограмме повысит точность, анализ и поможет установить правильный диагноз.

Так как же поступить если назначена спермограмма как подготовиться к сдаче анализа?

  1. Как подготовиться к сдаче спермограммы? За неделю до проведения анализа необходимо придерживаться диетического рациона – ограничить потребление жареной и жирной пищи, а также снизить количество выпиваемого кофе, поскольку все эти факторы влияют на объем и подвижность сперматозоидов. Также на созревание эякулята влияет дефицит витаминов, поэтому питание следует сбалансировать продуктами, обогащенными ими.
  2. За два дня до сдачи спермограммы необходимо исключить половые контакты. При этом воздерживаться нужно не более семи дней – это и есть подготовка к спермограмме мужчине. Это правило обусловлено тем, что частые половые сношения снижают объем семенной жидкости, а воздержание более семи дней способствует попаданию застарелых сперматозоидов в семенные пузырьки. Воздержание более одного месяца становиться причиной образования дегенеративных форм эякулята, не пригодных к оплодотворению.
  3. Если вы спросите врача о том как готовиться к спермограмме, он скажет, что на протяжении семи дней запрещено употреблять алкогольные напитки, так как это ухудшает подвижность сперматозоидов, изменяют их форму, повышает массу мертвых половых клеток. В итоге, семенная жидкость становиться не пригодной к оплодотворению даже если патологические процессы отсутствуют, еще необходимо узнать спермограмму сдавать натощак или нет? Это очень важно в любом случае.
  4. Фото: спермограмма как подготовиться

  5. Спермограмма подготовка к анализу исключает проблемы воспалений в мочеполовой системе. Как правильно подготовиться к спермограмме мужчине у которого есть такие заболевания? Сначала нужно пройти курс лечения и спустя неделю, когда из организма будут полностью выведены лекарственные препараты, можно проводить диагностику.
  6. Как подготовиться к анализу спермограммы при простудных заболеваниях, протекающих с повышенной температурой тела? В таком случаи эякулят исследованию не подлежит, так как показатели спермограммы при таком состоянии будут искажены и ошибочно могут расцениваться как патологические. Спермограмма проводиться не раньше чем через десять дней после выздоровления.
  7. Влияет на результаты и перегревание организма. Сперматозоиды дозревают при температуре 34-35 градусов. Как готовиться к сдаче спермограммы если запланировано посещения сауны, бани? Разумеется лучше отказаться от этих мероприятий.
  8. Подготовка к сдаче спермограммы также исключает тяжелые физические нагрузки. Переутомление организма вызывает скопление в мышцах молочной кислоты, что также изменяет показатели спермы в худшую сторону.
  9. Стрессы, эмоциональное перенапряжение косвенно влияют на гормональный фон, поэтому подготовка к сдаче спермограммы мужчине запрещает все, что может спровоцировать изменения показателей семенной жидкости.
  10. На качество спермы влияет и массаж простаты, как готовиться к спермограмме мужчине с такой проблемой? Очень просто, все процедуры следует прекратить перед сдачей спермограммы, тогда подготовка перед сдачей спермограммы будет результативной на все 100%. Если соблюдать все правила относительно того как готовиться к сдаче спермограммы мужчине и придерживаться всех нюансов, то результат будет точным обязательно.

Фертильность (способность мужчины продолжить свой род) целиком зависит от качественных и количественных характеристик эякулята (спермы).

Лабораторное исследование эякулята называется спермограммой.

Это единственный анализ, по которому можно точно судить о здоровье мужчины, его способности зачать ребенка. Однако результат спермограммы часто бывает ложным.

Эякулят (сперма, семенная жидкость) – это белая, полупрозрачная субстанция, которую мужчина выделяет при оргазме. Она характеризуется определенными физическими, морфологическими качествами. Сперма состоит из «продукции» мужских семенных пузырьков и секрета предстательной железы. Исследование эякулята под микроскопом и есть спермограмма.

Фото: Подготовка к спермограмме

Спермограмму назначают половозрелому мужчине по следующим показаниям:

  • для определения фертильного статуса
  • при планировании потомства
  • при подготовке к ЭКО
  • для динамического контроля в ходе лечения бесплодия
  • при диагностике заболеваний мужской половой сферы
  • если мужчина планирует стать донором спермы
  • если мужчина планирует криоконсервацию спермы
  • по желанию мужчины.

Обратите внимание! Противопоказанием к сдаче спермограммы является нарушение режима подготовки к анализу. Также спермограмма может быть отменена и перенесена на другое время, если у мужчины не получилось собрать весь объем эякулята.

Сбор эякулята осуществляется мужчиной самостоятельно в условиях клиники. Как правило, помещение для сбора анализа представляет собой «приспособленное» помещение, которое мало располагает к интиму. Максимум что мужчине предложат – это «помощь» в виде специальной литературы.

Процесс сбора анализа:

  1. Мужчине выдают специальный контейнер и оставляют одного в кабинете.
  2. Там он должен довести себя до оргазма путем мастурбации.
  3. Собрать в контейнер весь объем спермы.
  4. Контейнер незамедлительно отправляют в лабораторию для проведения исследований.

Расслабиться в условиях клиники, где за дверью голоса и шаги, может быть трудно. Для «полной изоляции» рекомендуется взять с собой наушники и смартфон. Также мужчине не возбраняется пользоваться помощью супруги.

Для получения достоверного результата важен процесс предварительной подготовки мужчины. На качество спермывлияет не только диета, алкоголь, медикаменты, но и такие прозаичные вещи, как сауна, спортзал и гигиена.

Этап долговременной подготовки к спермограмме состоит из соблюдения следующих правил:

  1. Воздержание от половых контактов. Воздержание рекомендовано от 3 до 5 дней. Оптимально – 4. При воздержании менее 3 дней анализ покажет мало сперматозоидов. При длительном, более 7 дней – сперматозоиды будут малоподвижны, возрастет число мертвых.
  2. Полное воздержание от любого (даже очень слабенького) алкоголя за неделю до сдачи спермограммы. Алкоголь уменьшает подвижность сперматозоидов, способствует их патологическому развитию.
  3. Неделю не рекомендуется ходить в банюсауну, не принимать горячие ванны, не перегревать мошонку. Перегрев яичек снижает подвижность сперматозоидов, длительный перегрев – приводит к их гибели.

Кто не может проходить обследование

Перед сдачей спермограммы обязательно нужно определиться с тем, можно ли его проходить или нет. По всем основным медицинским правилам не следует проходить исследование спермы, если:

  • имеется острое воспаление предстательной железы;
  • хроническое воспаление в области мочеполовой системы;
  • проблемы в работе тестикул;
  • сбои мочеиспускания;
  • состояние озноба и общей слабости;
  • имеется острое респираторное заболевание;
  • острый депрессивный психоз;
  • проблемы с эрективной функцией;
  • расстройство половой жизни из-за болезненности;
  • расстройство гормонального фона;
  • наличие эндокринных заболеваний;
  • необходимость постоянного приема препаратов гормонального типа.

При наличии данных недугов и патологических процессов качественное  проведение диагностики и сдача спермограммы будут затруднены или невозможны. Практически нереально будет, даже при условии тщательной  подготовки перед спермограммой, получить точные данные о:

  • количестве подвижных сперматозоидов;
  • концентрации семенной жидкости;
  • уровне лейкоцитов и эритроцитов;
  • особенностях строения спермиев;
  • уровне кислотности;
  • оттенках мужского семени;
  • степени вязкости эякулята;
  • скоростном режиме разжижения семени.

О чем рассказывает спермограмма

Спермограмма – это анализ, который дает возможность определить фертильность мужчины или же, другими словами, его способность к воспроизведению потомства. Проводится этот анализ с целью установления степени готовности мужского организма принимать участие в оплодотворении.

Когда нужно сдавать спермограмму?

Если у мужчины нет проблем с фертильностью, а также не планируется беременность – анализ можно не сдавать. Он необходим в двух случаях:

  • планово (за несколько месяцев до планирования зачатия ребенка);
  • в случае возникновения проблемы с зачатием.

В первом случае мужчина (или семейная пара) может принять решение о сдаче анализа скорее с точки зрения заинтересованности: “а все ли у меня в порядке?”

Фото:спермограмма результаты

Второй вариант можно называть бесплодием, о котором можно говорить в том случае, если беременность не наступает на протяжении года при условии регулярной открытой половой жизни, объясняет Юрий Бенедычук, кандидат медицинских наук, заместитель главного врача клиники генетики репродукции «Виктория».

В этом случае проведение анализа обязательно, так как на основании полученного результата врач может установить наличие проблемы – от снижения оплодотворяющей способности спермы (нарушения двигательной активности, уменьшение количества сперматозоидов) до более серьезной проблемы – полного отсутствия сперматозоидов вэякуляте (азооспермия).

Поэтому проведение такого анализа, как спермограмма, является крайне необходимым.

Основные причины мужского бесплодия:

  • непроходимость семявыводящих путей (обтурация),
  • инфекции, передающиеся половым путем (гонорея, хламидиоз, трихомониаз и др.)
  • хронические воспалительные заболевания органов мошонки, предстательной железы

Иногда нарушение оплодотворяющей функции могут спровоцировать проблемы, которые не связаны с семявыделительной и семяпродуцирующей системой. Например: паховая грыжа, ретроградный (обратный) заброс спермы в мочевой пузырь. В таком случае выделение спермы во время эякуляции отсутствует (аспермия).

Это — основные из серьезных проблем, которые требуют медицинского вмешательства.

Излечимо ли нарушение оплодотворяющей функции спермы?

В большинстве случаев – да.

Однако возможны случаи, когда восстановление фертильности мужчины невозможно: например, в случаях продолжительной интоксикации, длительной работе с вредными веществами (особенно химикатами, радиоактивными материалами), при инфекционном паротите (если мальчик переболел им в период полового созревания) и многие другие. В каждом из этих случаев ткань яичек поражается в такой степени, при которой она не в состоянии производить сперматозоиды.

В зоне риска находятся мужчины таких специальностей:  строители, работники горячих цехов, те, кто ведет малоподвижный образ жизни и работы, работники производств с токсическими веществами, а также те, кто работает с радиоаппаратурой.

Достаточно редкостной является ситуация, когда причиной бесплодия у мужчины является гормональное нарушение, в связи с которым яички не вырабатываю сперматозоиды вообще либо вырабатывают незрелые формы, неспособные к оплодотворению. Однако и эту ситуацию можно попробовать исправить.

Обтурационные клинические формы, когда сперматозоид  не может выйти наружу, также подлежат лечению. Даже если невозможно восстановить проходимость семявыводящих путей каким-нибудь методом, можно проводить манипуляции с помощью которых удается произвести забор ткани яичка и получить достаточное для оплодотворения количество сперматозоидов (если они конечно, там есть).

Расшифровка спермограммы

Изучить нормативные и фактические показатели спермограммы может любой. Однако многие значимые нюансы известны только врачам — андрологу или же репродуктологу. Поэтому только они могут дать правильный ответ и определить тактику диагностики и лечения.

Какие показатели можно считать нормальными?

В Украине показатели спермограммы установлены согласно Всемирной организации здоровья.

Однако даже при наличии большинства нормальных показателей спермы не исключены ситуации, когда отклонения даже одного из показателей могут влиять на фертильность мужчины.

Готовимся к сдаче анализа правильно!

Очень важной является правильная подготовка.

Основные правила подготовки к сдаче спермы: на протяжении 3-4 дней до сдачи анализа необходимо:

  • исключить половую жизнь
  • исключить контакт с тепловыми факторами (сауна, горячая ванная, а также работа, связанная с пребыванием в горячем цеху, на открытом солнце и т.д)
  • умеренный режим физических нагрузок и мягкий режим питания (по возможности исключить алкоголь, острые и жирные блюда).

При этом важно помнить об одном очень важном моменте: максимальное время, за которое сперма должна быть доставлена в лабораторию для исследования составляет 10-30 минут. Но важно не только минимальное время “пути” спермы от мужчины к лаборатории, но и правила температурного режима в случае более длительной ее транспортировки.

Абдуллина Алина Артуровна

При несоблюдении правил сдачи спермы и ее транспортировки показатели могут быть неточными и не соответствовать действительности. Поэтому лучше сдавать анализ в учреждении, где будут проводить его анализ.

Забор такого материала происходит в специальные контейнеры, сделанные из инертного материала, который не может повлиять на качество спермы.

Когда проводить повторный анализ?

Повторная сдача спермы для проведения анализа обычно проводится после какого-либо лечения с целью определения результата лечения.

В норме специалисты согласно медицинским рекомендациям в эякуляте должно находиться более, чем двадцать миллионов спермиев в 2 миллилитрах. Еще одним показателем является максимальная подвижность сперматозоидов и их строение, поскольку слипшиеся несколько половых клеток не смогут добраться до яйцеклетки и оплодотворить ее.

Простые упражнения с кремом. Всего 10 минут в день и через месяц 4 см. Берешь рукой и делаешь …

Допускается небольшое отклонение от нормы некоторых показателей, поскольку допустима хаотичность в движении больше половины спермиев мужчин, но основная масса должна двигаться только вперед.

В большинстве случаев при отклонении показателей спермограммы от нормальных необходимо будет пересдать анализ через некоторое время. Отклонение от нормы может быть продиктовано недостаточно соблюденным правилом сдачи спермограммы при подготовке к сдаче семенной жидкости у мужчин.

В следующий раз можно подготовиться к сдаче сперматозоидов по определенным правилам, но сдавать семя придется только через четырнадцать дней после первого сбора.

Если соблюдены все самые важные условия, то по результатам можно определить многие проблемы с половым здоровьем:

  • генетические или физиологические патологии половых органов;
  • острые воспалительные процессы;
  • инфекционные процессы или заболевания;
  • гной или кровянистые прожилки в эякуляте;
  • появление патогенной микрофлоры в половых органах;
  • появление антител, которые относятся к спермиям;
  • появление хронического бесплодия, связанного с низким иммунитетом или нарушениями гормонального фона.

По всем правилам следует максимально подготовиться к сдаче дополнительных анализов, в том числе, клинического и общего анализов мочи или крови, мазков из мочеиспускательного канала и предстательной железы, многие другие дополнительные исследования, которые назначаются исключительно лечащим врачом.

Особенности проведения анализа

Исследуя эякулят, врач имеет возможность оценить степень мужского здоровья. Кроме того, спермограмма помогает выявить целый ряд заболеваний мочеполовой системы (простатит, варикоцеле, заболевания, которые передаются половым путем и т. д.).

В основном его назначают мужчинам, у которых возникает подозрение на бесплодие. Современные репродуктивные технологии дают возможность решить проблему даже тогда, когда результат спермограммы окажется плохой.

Чтобы анализ оказался максимально точным, важно правильно подготовиться к его проведению. Правила сдачи спермограммы следующие:

  • Собрать материал для исследования можно только путем мастурбации, так как после сексуального контакта в исследуемом материале могут оказаться элементы микрофлоры влагалища.
  • Использовать презерватив запрещено, так как изделие содержит искусственную смазку.
  • Как минимум за 2 недели до проведения предполагаемого анализа запрещено принимать любые лекарственный средства. Особенно это касается антибактериальных препаратов, которые способны влиять на расшифровку анализа.

Как правильно подготовиться к анализу расскажет врач-уролог Александр Николаевич Закуцкий:

  • Собирать материал для исследования можно только в лабораторных условиях. В некоторых случаях допускается делать это дома. Однако в таком случае важно соблюдать гигиенические нормы, а эякулят собирать в стерильный пластиковый контейнер. Во время транспортировки, контейнер должен находиться при температуре около 37 градусов. Как вариант, переносить его под мышкой. Время транспортировки не должно превышать 1 часа.
  • В течение 3-4 дней до проведения сбора материала, важно соблюдать половое воздержание, отказаться от посещения бани, принятия горячей ванны и употребления алкогольных напитков.

Чтобы можно было утверждать о точности расшифровки спермограммы, ее нужно сделать не менее 2-3 раз. Это связано с тем, что на состав спермы могут влиять очень много факторов, таких как употребляемые продукты, лекарственные препараты, стрессовые ситуации, высокие физические нагрузки и т. д.

Существуют такие ситуации, когда после оргазма сперма обычным путем не выделяется. Такое состояние имеет название ретроградная эякуляция, когда семяизвержение происходит в мочевой пузырь. При этом сперматозоиды удается обнаружить в анализе мочи.

Попадание спермы в мочевой пузырь

Ретроградная эякуляция

Плохой результат после первой сдачи спермограммы не должен становиться причиной для расстройства мужчины. Чтобы говорить о той или иной проблеме, анализ должен быть проведен не менее 2-3 раз. Расшифровка повторного исследования может оказаться иной.

Разновидности спермограммы

Существует несколько разновидностей анализа:

  1. Базовый – выполняется в соответствии со стандартами, утвержденными ВОЗ и состоит из основных показателей.
  2. MAR-тест. Расшифровка МАР-теста позволяет выявить антиспермальные тела, которые способны уничтожать сперматозоиды.
  3. Спермограммы по Крюгеру представляет собой исследование морфологии сперматозоидов.

Проведение одновременно трех перечисленных анализов называют расширенной спермограммой. Обычно ее рекомендуют проводить в том случае, когда расшифровка базового исследования имеет любые отклонения от нормы.

Что такое спермограмма и зачем она нужна? Подготовка и расшифровка результатов

На деле же в более чем 40% случаев вина лежит на муже, а спермограмма — это способ диагностировать, что же именно происходит не так в его организме.

Лучше всего заранее выяснить, сколько стоит сдача спермы на исследование. Также необходимо разобраться в том, что включает в себя физическая подготовка к спермограмме, и что делать уже после проведения процедуры. Не помешает заблаговременно изучить отзывы того или иного центра, и лишь потом назначать свой день посещения.

Если пара долго не может зачать ребенка, то проблема не обязательно кроется только в женщине, поэтому для мужчин назначается специальный анализ под названием «спермограмма», который позволяет определить, что в мужском организме все «работает» без проблем

Спермограмма в клиниках представляет собой метод исследования эякулята, при котором оценивается способность мужской спермы к оплодотворению. В результате такого исследования врачи смогут судить о том, может ли пациент иметь детей, и если нет – то почему. При этом рассматривается не только количественные и качественные показатели, но и морфология спермограммы.

Существует ряд устоявшихся причин, при которых врач нередко назначает мужчине проведение такого обследования. В их числе:

  • Ведение регулярной половой жизни на протяжении года, без использования контрацептивов, которая всё равно не приводит к зачатию ребёнка.
  • Наличие у мужчины болезней, потенциально способных стать причиной бесплодия. Сюда относят воспаление яичек, варикоцеле, проблемы с гормонами, травмы половых органов, орхит и простатит.
  • Проведение зачатия не в естественных условиях. Если женщина собирается воспользоваться ЭКО или обратиться к искусственной инсеминации, то мужчине придётся поволноваться о том, где сдать спермограмму, и сколько это стоит.

Однако существует и другая хорошая практика. Совершенно не обязательно дожидаться появления каких-то проблем, чтобы затем пойти и сдать анализ спермограммы в Москве или любом другом городе.

Подобное обследование смело можно включать в обычный процесс планирования беременности. Более того, некоторые мужчины сдают анализы просто чтобы удостовериться в собственном здоровье.

В этом случае не лишним будет добавить к спермограмме и МАР тест, чтобы точно исключить большую часть возможных патологий.

Если подобное обследование проводится впервые, то любой мужчина будет переживать о том, как правильно сдать спермограмму. Существует несколько практикуемых вариантов решения этого вопроса, но лишь один из них является максимально подходящим. Если обратиться к рекомендациям ВОЗ, то ответ будет следующим.

Чтобы сделать спермограмму, необходимо получить эякулят с помощью мастурбации в стерильных клинических условиях. Для этого в медицинских центрах существуют специальные комнаты с дверьми, закрывающимися изнутри. Для удобства пациента там обычно присутствуют эротические журналы. Такой метод получения образца на анализ является самым верным.

Однако некоторые считают допустимым и сбор спермы в домашних условиях. Здесь возникает целый ряд трудностей. Во-первых, необходимо заранее подготовить подходящую стерильную ёмкость для образца. Во-вторых, хотя некоторые и используют для этого прерванных половой акт, для получения нормальной спермограммы к такому методу лучше не обращаться.

Это лишь первая проблема в случае сбора образца в домашних условиях. Существуют ещё две, куда более серьёзные.

Более того, в процессе перевозки важно поддерживать оптимальный температурный режим полученного семени. Это значит, что его необходимо везти в подмышечной впадине или в специальных термосах.

Наконец, сами врачи далеко не всегда разрешают пациентам производить сбор дома. Слишком много факторов способы оказать влияние на спермограмму. Поэтому, если хочется получить максимально лучше результаты, то сбор стоит провести непосредственно в клинике.

Многие могут чувствовать дискомфорт и нежелание сдавать сперму прямо в клинике, но следует понимать, что клинические условия позволяют получить максимально точный результат, а достичь клинических условий дома будет крайне трудно

Влияние на спермограмму оказывает не только процесс сбора образца, но и другие факторы, являющиеся частью жизни мужчины. В различных видео можно узнать, о чём необходимо позаботиться ещё до похода в клинику. Процесс подготовки начинается примерно за неделю до посещения кабинета.

Перед спермограммой необходимо:

  • Прекратить любое ведение половой жизни,
  • Не потреблять алкогольные напитки, даже с низким содержанием спирта, вроде пива,
  • Воздержаться от воздействия высоких температур, что включает в себя отказ от горячих ванн, походив в бани и сауны.

Отдельное место занимает возможность приёма разнообразных медикаментозных средств. Этот вопрос необходимо обсуждать с лечащим врачом. Он решит, способны ли препараты ухудшить показатели спермограммы. Как правило, запрещён приём успокоительных и снотворных.

Такой анализ практически никогда не проводится один раз. Чтобы точно получить достоверные результаты, требуется повторная сдача. Независимо от того, сколько раз уже проводилась процедура, перед спермограммой всё равно придётся придерживаться тех же правил. Сдав свой образец, останется подождать несколько дней, пока врачи не выдадут готовые результаты.

Нередко мужчины задумываются о том, можно ли как-то повлиять на качество спермограммы. Отрицательное воздействие оказать очень просто – достаточно, например, охолодить образец. В результате даже вполне здоровые сперматозоиды станут слишком медленными. О том же, что необходимо для улучшения спермограммы, может судить лишь врач.

Ученые до сих пор ищут эффективные методы увеличения подвижности сперматозоидов. Чаще всего мужчинам советуют изменить свой образ жизни, в частности – устранить разнообразные вредные факторы, как производственные, так и бытовые.

Как улучшить состояние сперматозоидов:

  • Наладить режим дня (труд и отдых),
  • Полноценно питаться,
  • Вести регулярную и правильную половую жизнь,
  • Уделять время гимнастике, включая в неё упражнения, улучшающие мускулатуру пресса и таза,
  • Позаботиться о сторонних заболеваниях.

Норма спермограммы может пошатнуться при влиянии разнообразных патологий, связанных как с урологией так и с, например, эндокринной системой. Важно вылечить подобные заболевания и проконсультироваться с врачом о возможности воздействия медикаментозных препаратов на результаты анализа.

Расшифровка результатов анализа мало о чём может сказать человеку без медицинского образования. Однако стоит остановить внимание хотя бы на нормальном значении некоторых показателей. Например, лейкоциты в спермограмме не должны превышать 1 млн/мл, а эритроциты, агглюгинаты и агрегаты вовсе должны отсутствовать.

Другие нормальные показатели:

  • Концентрация сперматозоидов – от 20 до 120 млн/мл.
  • Время разжижения – до часа.
  • Подвижные сперматозоиды – свыше 25%.
  • Неподвижные сперматозоиды – не более 10%.
  • Слизь – отсутствует.
  • Количество спермиев — 40–500 млн.
  • Общий объём — 2–6 мл.
  • Цвет – серовато-белый.
  • Запах – слегка щелочной.

Отдельно рассматривается ДНК спермограммы, её фрагментация. Если частицы в ядре окрашены неравномерно, то это говорит о некачественном генетическом материале, способным стать причиной гибели плода.

Для того, чтобы решить, где сделать спермограмму, можно почитать отзывы о разных клиниках. Там же обычно указаны и примерные цены на процедуру. В Москве стоимость такой услуги варьируется от 800 рублей до двух тысяч. Ценник в Петербурге ещё выше – средние для столицы 1200 рублей здесь превратятся в начальную цену, а в большинстве клиник легко можно увидеть и цифру 2800 р.

Однако стоимость спермограммы – не единственный фактор, на который нужно обращать внимание. Гораздо важнее врачебная квалификация, наличие современных технологий анализа и возможность проведения дополнительных исследований, вроде MAP-теста. Если в приоритете стоит качество спермограммы, то нужно рассматривать лучшие клиники, а не гнаться за низкой ценой.

Расшифровка анализа спермограммы должна проводиться врачом исходя из норм и показателей исследования.

Для описания спермы, медики используют такие понятия:

  • Азооспермия – полное отсутствие спермиев в представленном эякуляте.
  • Акинозооспермия – спермии в образце есть, но все они являются неподвижными.
  • Астенозооспермия – спермии обладают пониженной подвижностью.
  • Антиспермальные антитела – антитела, которые мужской организм вырабатывает для противодействия спрематозоидам.
  • Гемоспермия – наличие эритроцитов в представленном образце эякулята.
  • Лейкоцитоспермия – выявление избыточного количества лейкоцитов.
  • Некрозооспермия – отсутствие живых спермиев в представленном образце исследования.
  • Нормозооспермия – выявление любых отклонений от нормы, которое может повлиять на возможность зачатия.
  • Нормоспермия – все показатели, указанные в расшифровке оказываются в пределах нормы, здоровое состояние.
  • Олигозооспермия – объем выделяемой спермы недостаточный (ниже 2 мл).
  • Тератозооспермия – количество спермиев с аномальным строением или функционированием в представленном результате оказывается слишком высоким (более половины).

Нормы спермограммы

При расшифровке анализа, врач обращает внимание на базовые показатели спермограммы, сравнивая их с нормой.

Таблица 1. Нормы спермограммы для оценки спермы

Показатель Норма
Время, требуемое для разжижения От 10 минут до 1 часа
Объем эякулята От 2 до 6 мл
Уровень кислотности От 7,2 до 8
Цвет эякулята Молочный, желтый, бело-серый
Количество выявленных сперматозоидов От 40 до 500 млн
Уровень лейкоцитов Не выше 1 млн в 1 мл
Наличие эритроцитов Полностью отсутствуют
Наличие слизи отсутствует

Нарушения в спермограмме

Норма спермограммы предполагает наличие в ее составе не менее 50% активных половых клеток. Причины наличия в расшифровке большого количества обездвиженных спермиев могут быть такими:

  • Наличие заболеваний половых органов.
  • Употребление алкогольных напитков.
  • Курение.
  • Ношение тесного белья.
  • Использование интимных смазок.
  • Частые стрессы.
  • Гиповитаминоз.

Расшифровка спермограммы по Крюгеру может выявить небольшую подвижность спермиев из-за нарушения в строении клеток.

При расшифровке спермограммы важно знать, в каких условиях проводилось исследование. Отмечено, что при повышенной температуре тела в эякуляте усиливается подвижность спермиев, в том время, как при комнатной температуре, она снижается. Поэтому, если в помещении, где проводится исследование, температура находится в пределах 10 градусов, то даже здоровые сперматозоиды будут иметь незначительную подвижность.

Причиной снижения количества половых клеток в эякуляте может быть одно из таких состояний:

  1. Нарушения в работе эндокринной системы (дисфункция надпочечников или щитовидной железы, сахарный диабет, нарушения в системе гипофиз-гипоталамус).
  2. Болезни мочеполовой системы (крипторхизм, простатит, варикоцеле и т. д.).
  3. Повышение температуры тела.

О причинах, симптомах, диагностике и лечении варикоцеле рассказывает врач-иммунолог Георгий Александрович Ермаков:

  1. Длительное нахождение в условиях повышенной температуры (в цеху и т. д.).
  2. Нарушения генетического характера (синдром Клайнфельтера и т. д.).
  3. Действие на организм токсических веществ (алкоголя, некоторых лекарственных препаратов, таких как снотворное, стероиды и т. д.).

Определяя индекс фертильности, врач обращает особое внимание на количество и подвижность спермиев. Если после расшифровки исследования мужчине ставят диагноз астенозооспермия, то его шанс стать отцом существенно снижается. Однако увеличение подвижности половых клеток еще не является гарантией наступления беременности.

Что влияет на качество спермограммы?

Оказать влияние на функционирование мужской репродуктивной системы способны многие факторы. Главным при этом является стресс. Отмечено, что при соблюдении режима дня, повышении физической активности и минимизации воздействия на организм вредных факторов, качество семенной жидкости постепенно улучшается. Медики связывают это со способностью человеческого организма к самовосстановлению. Для этого они рекомендуют:

  • Выбирать для жизни регионы с нормальной экологической обстановкой.
  • Соблюдать режим дня.
  • Отказаться от любых вредных привычек.
  • Обратить внимание на качество питания.
  • Вести активный образ жизни и регулярно заниматься спортом.

Фото:спермограмма сроки результатов

Соблюдение этих правил помогает в короткое время восстановить показатели спермы, которые в расшифровке могли содержать некоторые отклонения от нормы. Если причиной негативных изменений в сперме стало изменение гормонального фона мужчины, то врач назначит ему прием определенных лекарственных препаратов, которые смогут быстро восстановить ситуацию.

Как улучшить показатели?

Если показатель подвижности оказался ниже нормы, врач может подсказать, что можно предпринять, чтобы улучшить его. Хороший эффект дает использование препаратов-антиоксидантов, которые способны связывать в организме свободные радикалы. Исследования показали, что если мужчина будет дважды в день выпивать по 1 стакану свежевыжатого фруктового или овощного сока, то спустя 3-4 месяца показатели в расшифровке спермограммы существенно улучшаются.

Чтобы, в конце концов, получить хороший результат спермограммы, медики рекомендуют мужчинам полностью пересмотреть свой рацион. В его основе должны быть продукты питания с высоким содержанием витаминов и минеральных веществ. Вместе с тем следует снизить количество таких продуктов, которые способны содержать токсины (мясо, рыба, яйца, кофе, копчености и т. д.).

Основа рациона должна состоять из свежих овощей, фруктов, зелени и молочных продуктов. Хороший эффект показало регулярное употребление таких продуктов: топленое масло, сыр, орехи, мед, бобы, натуральный йогурт, фрукты, зелень, сухофрукты, сладкие приправы.

Одним из необходимых для мужского здоровья является витамин В11, который можно получить из специальных пищевых добавок, которые порекомендует использовать врач. Их всегда назначают мужчинам перед проведением искусственной инсеминации или ЭКО, криоконсервации биологического материала или в период подготовки к донорству.

Получив расшифровку спермограммы с неутешительными показателями, мужчина должен понимать, что это не всегда означает нарушение работы репродуктивной системы и невозможность иметь детей. Сегодня медицина научилась успешно решать многие проблемы. Для этого лечащий врач назначит мужчине прием гормональных или поддерживающих лекарственных средств, использование которых позволит улучшить показатели спермограммы и повысит шанс на наступление долгожданной беременности.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector