Спортивное питание для потенции – Лечение потнеции

Спортивное питание для повышения потенции

Пониженная выработка тестостерона может проявляться в легкой и тяжелой форме. В первом случае симптомами недостатка данного вещества будут:

  • раздражительность
  • ухудшение памяти
  • чрезмерная усталость
  • несоответствие приложенных сил и результата (у спортсменов)

Более явными и настораживающими признаками нехватки мужского гормона являются следующие показатели, которые можно определить самостоятельно:

  • отсутствие либидо (полового влечения)
  • повышенное потоотделение
  • перепады настроения, агрессия, депрессия

В первую очередь необходимо провериться на заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы. Часто именно они становятся виновниками недостатка тестостерона. Для этого необходимо обратиться в медицинское учреждение, и сдать назначенные анализы. Скорее всего, врач назначит препараты, повышающие тестостерон. Но они не всегда эффективны, кроме того, имеют множество побочных эффектов.

Есть и другие методы лечения этого недуга. Например, положительно влияет на повышение тестостерона спортивное питание, которое стимулирует выработку собственного гормона. Эти препараты по-другому называют тестостероновые бустеры. При их приеме происходит значительный рост мышечной массы, увеличивается выносливость и замедляется старение всего организма.

Да, такое тоже возможно. Ведь как уже говорилось выше, практически во всех видах спортивного питания содержится белок. А это основа мужского полового здоровья. Правильный и богатый рацион – залог хорошего самочувствия, а если к этому добавить еще и спорт, то проблем в постели у мужчины точно не будет.

Так что если молодой человек активно тренируется и наращивает мышечную массу, при этом на регулярной основе пьет белковые коктейли и гейнеры, то с потенцией у него, скорее всего, полный порядок. Для того чтобы спортпит влиял на потенцию положительно, необходимо соблюсти ряд условий.

  1. Выбирать качественный продукт. Часто в питание такого рода добавляют дешевый соевый белок. В нем могут находиться растительные гормоны, идентичные женским. В таком случае от приема коктейля будет скорее вред. В идеале покупать хорошего производителя с качественным составом. Обязательна пометка, что это мужской продукт. В таком, как правило, концентрация вещества выше.
  2. Сывороточный протеин – наиболее приемлемый мужской вариант.
  3. Чем проще состав, тем лучше.
  4. Принимать строго в соответствии с рекомендациями. Увеличение дозировки не означает ускорение результатов.
  5. Употребляйте только свежеприготовленный коктейль.

Спортивное питание мало чем отличается от питания в принципе. Если вы выберете качественный продукт с хорошим составом, то получите только пользу как для потенции, так и для организма в целом. Если это дешевая подделка, то вероятно, что вместо пользы вы получите дозу дешевых калорий и трудноусвояемых веществ.

Предлагаем ознакомиться:  Средство для потенции и продления акта

Кому и зачем следует употреблять спортивное питание?

protein

Тот факт, что различные пищевые добавки употребляют начинающие и профессиональные спортсмены известен всем. Но многие мужчины, записавшись в спортзал, тоже задумываются о необходимости введения в рацион такого питания. И причин тут может быть сразу несколько:

  • необходимость ускоренного восстановления сил после тренировок, для этой цели используются протеин и креатин;

  • слишком медленный набор мышечной массы, потребуется протеин и гейнер;

  • желание быстро сбросить лишний вес, не вздумайте прибегать к помощи нашумевших жиросжигателей, лучше замените протеином часть своей повседневной пищи;

  • желание стать сильнее, аминокислоты помогают структурировать мышечную ткань и сделать больше подходов упражнения или использовать больший вес.

Применение протеина следует правильно распланировать. Специалисты рекомендуют прибегать к нему сразу после тренировки, поскольку именно в этот период организм нуждается в белках высокого качества. Можно перенести его и на поздний вечер, тогда он сыграет роль восстановителя мышц.

Лабораторные исследования свидетельствуют, что лучше всего белок усваивается в сочетании с комплексами, где преобладают витамины B3, B6, B12 и минералами – хромом и цинком. Это необходимо учитывать при комбинировании пищевых добавок.

Относительно дозировки нужно отметить, что она подбирается в индивидуальном порядке. На неё напрямую влияют такие факторы:

  • вес тела;

  • интенсивность тренировок;

  • вид спорта;

  • общий рацион питания человека.

Детальные рекомендации производителя вы всегда сможете нейти на упаковке, а за дельными советами и конкретикой следует обратиться к собственному тренеру.

Аминокислоты наоборот следует принимать перед началом тренировки. Они дадут мощный энергетический потенциал и существенно усилят производительность мышц для интенсивной работы. Их запивают обильным количеством жидкости.

Имеет свою специфику и креатин. Этот продукт изначально натурален и уже содержится в наших мышцах. Поэтому его максимальный предел следует увеличивать, начиная с малых доз. Капсулы креатина пьют как в дни тренировок, так и в дни отдыха. В первом случае сразу после силовой нагрузки и запивая соком, а во втором – между трапезами.

С чем принимать бустеры

Чаще всего спортивное питание активно используют представители мужского пола, которые желают нарастить сухие мышцы, получить рельефность мышечной массы.Нежелательно принимать эти вещества лицам, не достигшим возраста 20-23 лет (может нарушиться гормональный обмен). Оптимальный возраст, при котором позволяется употреблять бустеры – 30 и более лет. Именно в это время выработка тестостерона идет на спад, а добавки поддерживают его производство, способствуют нормальной потенции и либидо.

Для того чтобы эффект был максимальным, спортивное питание необходимо употреблять в комплексе с дополнительными добавками, постоянными занятиями спортом и правильным рационом. Вот перечень добавок, с которыми хорошо сочетаются бустеры:

  • протеин – ускоряет рост мышц
  • креатин – продлевает выносливость (снабжает дополнительной энергией)
  • аминокислоты, минералы, витамины – активируют и ускоряют обменные процессы в организме
Предлагаем ознакомиться:  Как повысить потенцию у мужчин: улучшение эрекции быстро

Формы выпуска таких препаратов довольно разнообразны: таблетки, капсулы, ампулы, порошок. Поэтому о том, как принимать конкретный препарат, лучше всего расскажет инструкция. Из общих правил можно отметить лишь то, что растительные средства лучше употреблять в первой половин дня во избежание бессонницы.

В нашем интернет-магазине вы можете не только недорого купить средства для усиления потенции, но и заказать доставку, стоимость которой будет зависеть от выбранного способа.

Тестостероновые бустеры – это биодобавки с достаточно широким спектром действия. Они способны:

  • ускорить рост «сухой» мышечной массы;
  • нормализовать уровень андрогенов (мужских гормонов) в организме;
  • увеличить либидо.

В каких формах выпускаются гормональные бустеры? Как правило, пищевые добавки производят в виде таблеток, капсул и порошков, из которых потом делают коктейли. При этом стоит заметить, что бустеры только «помогают» нарастить массу, поэтому их употребление необходимо совмещать с интенсивными физическими нагрузками.

Из каких компонентов состоят бустеры? В состав разрешенного спортивного питания, позволяющего повысить уровень тестостерона, могут входить такие вещества:

  • витамины и минералы;
  • растительные компоненты;
  • синтетические «стимуляторы» продуцирования гормона (в небольшом количестве).

Спортивное питание для потенции - Лечение потнеции

Так называемые безопасные и разрешенные продукты спортивного питания можно приобрести в магазине или же аптеке без специального рецепта, в то время как иные добавки могут продаваться строго по назначению врача. Почему?

В состав некоторых бустеров входит большое количество синтетического тестостерона, поэтому злоупотребление препаратом может поспособствовать угнетению выработки естественного гормона в организме, что чревато последствиями.

Cпортивное питание и потенция

Вопрос «как спортивное питание влияет на потенцию?» волнует многих мужчин. Ведь бытует мнение, что спортивное питание существенно снижает потенцию. На самом деле это не так:

  1. Плохую славу протеиновым добавкам создали вредные стероиды, которые, в самом деле, влияют на половое влечение. Качественное спортивное питание не содержит в себе вообще никаких вредных для организма веществ!

  2. Вторая причина возникновения таких слухов ещё более банальна. Если вы занимаетесь спортом совсем недавно и изначально неправильно просчитали необходимую нагрузку, то через несколько походов в спортзал организм попросту вымотается. Естественно это скажется и на потенции, но всё придёт в норму весьма быстро.

  3. Ну и наконец, перестаньте себя накручивать! Негативное отношение к спортивным пищевым добавкам может вызвать эффект плацебо, то есть потенция уменьшится на психологическом уровне. А справиться с такой проблемой в разы сложнее… Контролируйте свои мысли и не допускайте мнительности, это и в спорте поможет, и в жизни.

Плюсы и минусы любого спортивного питания

Вред, который якобы наносит протеин, нельзя даже сравнивать с последствиями от плохой экологии, еды, курения и употребления алкоголя. Разумеется, некоторые гейнеры имеют индивидуальные противопоказания, но при правильном употреблении они принесут мужскому здоровью лишь пользу. Главное всегда приобретайте качественный продукт, имеющий натуральные компоненты и не содержащий сторонних примесей или химических добавок.

Оксана Абрамова

Виды добавок

Тамоксифен. Достаточно эффективный и сравнительно безвредный препарат, который в течение 10 дней способен увеличить уровень тестостерона на 130%.

Предлагаем ознакомиться:  Имбирь помогает от потенции

Ингибаторы ароматазы. Этот ряд продуктов славится своей эффективной работой в организме. Если принимать его минимальную дозу в течение месяца, то концентрация тестостерона увеличится на 50%, а показатели эстрогена понизятся.

6-ОХО. Эти добавки являются синтетическими. Они предотвращают трансформацию мужского гормона в женские (эстрогены) и увеличивают его производство.

ZMA. Эффективность данной добавки поставлено под сомнение, она действует субъективно. Состав включает в себя цинк, витамин В6, магний, медь. Способ применения: делят дневную дозу на 2, принимают первую часть после тренировки, а вторую – перед сном.

Заключение

На сегодняшний день большинство спортсменов употребляют спортивное питание. Среди них это очень популярный препарат для увеличения мышечной массы. Нельзя выделить определенное, наиболее эффективное название бустера, подбирать его нужно сугубо индивидуально.

Спортивное питание существенно повысит уровень эндогенного тестостерона в организме, если его употреблять грамотно и по инструкции. Не стоит принимать бустеры лицам, не достигшим 20-летнего возраста.

Полезный спортпит для мужчин

Про негативное влияние стероидов на мужскую половую функцию известно большинству даже начинающих спортсменов, однако это вовсе не означает, что между красивым телом и эрекцией они выбрали первое. При небольших дозах даже искусственный тестостерон может быть полезен.

Особенно если его прием совместить с хорошими тренировками, дозировку вам пропишет спортивный врач, вы будете принимать необходимые витамины, аминокислоты и соблюдать соответствующую диету. Однако все это достаточно затратно, а многие спортсмены, особенно начинающие и молодые, уверены, что здоровье будет с ними всегда и мало что способно его подорвать.

Спортивное питание для потенции - Лечение потнеции

Если говорить об остальных категориях спортпита, то это энергетическое питание выверенное по балансу белков-жиров и углеводов. Правильный баланс веществ просто необходим тренирующемуся организму, поэтому частенько в рационе бодибилдера встречаются белковые или белково-углеводные смеси. Первые необходимы для роста мышц и восполнения затраченной энергии на тренировке.

Вторые содержат углеводы и белки. Первые быстро приводят в чувство уставшее тело, а белок работает на восстановление. Все эти компоненты можно получить и через обычную пищу. Однако иногда проще выпить коктейль с точным количеством белков и углеводов, чем готовить что-то определенное.

Так что можно сделать однозначный вывод о том, что слухи о вреде спортивного питания сильно преувеличены, и основаны скорее на действиях стероидов. Однако современный рынок предлагает огромное количество полезных и действенных вариантов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector