Как убрать внезапный стояк

Причины эрекции после сна

Существует несколько версий о том, почему у мужчин после сна возбужденный член. Вот некоторые из них:

  • Переполненный мочевой пузырь приводит к напряжению пениса.
  • Вспышка тестостерона вызывает активность полового органа.
  • Возбуждение члена связано с периодом быстрой фазы сна.
  • Защитные функции организма не дают развиться застою крови и гипоксии в тканях.

Вероятные причины утреннего стояка дают понять, что это явление говорит о нормальном здоровом организме мужчины. Также непроизвольное семяизвержение считается нормой и никак не связано с патологическими процессами.

Помощь партнерши

Самый простой способ избавиться от стояка – это заняться сексом. Не стоит стесняться этого перед женщиной, ведь потенция утром не имеет отношения к сексуальным фантазиям, изменам или онанизму. Этот способ является самым приятным для избавления от нежелательной эрекции. В такой ситуации мужчины, живущие с половым партнером, обладают преимуществом.

Помощь партнерши – отличное средство, которое может избавить мужчину от стояка. Если у девушки болит голова, она не хочет заниматься сексом, боится забеременеть, у нее критические дни или овуляция, врачом прописанный половой покой или прием лекарств, то она может удовлетворить парня с помощью рук, минетом (оральным сексом).

Избавиться от нежелательной эрекции можно петтингом без совокупления. Если партнерши рядом нет, можно заняться мастурбацией. К этому способу обычно прибегают подростки, у которых еще не было девушки. Мальчики 13–14 лет чаще остальных замечают у себя утренний стояк. Сексологи выяснили, что 98% мужчин занимались онанизмом в подростковом возрасте. Не стоит стесняться мастурбации. По статистике 80% мужчин онанируют несмотря на наличие девушки. Это отличный способ снять напряжение.

Если партнерши нет рядом, а мастурбировать не хочется, то помочь может мочеиспускание. Если сразу же после сна сходить в туалет, то это полностью уберет эрекцию, так как давление на простату уменьшится. Некоторые советуют пить на ночь меньше жидкости, тогда мочевой пузырь не наполнится и эрекции не будет.

Еще один хороший способ – просто игнорировать стоящий член, но многие жалуются, что это сложно сделать. Нужно постараться отвлечься, не думайте о чем-то возбуждающем. Иногда мужчины просто вспоминают о проблемах на работе, предстоящем тяжелом дне, что ведет к ослаблению эрекции. Иногда стоит заняться вычислением математических расчетов. Например, умножить двузначные числа или посчитать потраченные за неделю деньги. Это отлично помогает отвлечься.

Предлагаем ознакомиться:  Как можно узнать простатит есть или нет

Физические упражнения

Избавиться от нежелательной эрекции могут помочь физические упражнения.

  • Следует выполнить стойку на плечах: нужно лечь на спину и поднять ноги над головой (в народе такое упражнение называют «березка»). Достаточно делать это 2–3 минуты. Кровоток уменьшится, а значит, стояк тоже исчезнет.
  • Если это упражнение выполнять не хочется, то отлично помогает прогулка. Ходьба провоцирует активный прилив крови к конечностям, поэтому в области паха ее становится меньше.

    Избавиться от нежелательной эрекции могут помочь физические упражнения

  • Многие мужчины предпочитают 10 раз отжаться и присесть, ведь для этого не нужно одеваться и выходить на улицу.
  • Пробежка в полусогнутом состоянии отлично помогает от эрекции, а также способствует поддержанию хорошей физической формы. Можно не только избавиться от утреннего стояка, но и стать здоровее. Главное в этой ситуации бегать правильно. После толчка правой ногой нужно сильно согнуть ее в колене, затем перенести вперед вес, а распрямить только во время движения вниз. Не следует бегать на прямых ногах. Если хочется избавиться от стояка, то нужно согнуть руки вдоль корпуса и немного ссутулиться.

Пробежки (особенно если они становятся регулярными) укрепляют тело, развивают силу в легких, а также обеспечивают стабильную работу сердца и сосудов. Мужчины отмечают, что занятия спортом помогают им лучше чувствовать свое тело и даже контролировать эрекцию мышцами. Бегать можно не только на улице, но еще и в помещении, на дорожке, которую можно поставить даже дома.

 Холодный душ

Мужчины знают, что холод способствует исчезновению эрекции. Поэтому можно положить лед или просто что-то прохладное на область бедер или лобок. Это ограничит приток крови к члену, что содействует избавлению от стояка. Холодный утренний душ отлично помогает от нежелательной эрекции. Организм испытывает стресс, кровь приливается по всему телу, чтобы поддерживать оптимальную температуру. В области паха ее становится меньше, вследствие этого эрекция спадает. Кроме того, прохладные ванны помогают закаливанию, профилактике вирусных заболеваний, укрепляют сердце и сосуды, улучшают настроение и самочувствие.

Холодный утренний душ отлично помогает от нежелательной эрекции

Также существует такой способ избавления от стояка – причинение боли. Для этого можно ущипнуть себя. Мозг быстро отвлечется на боль, которая вызывает антиэрекцию.

Физические упражнения

Избавиться от нежелательной эрекции могут помочь физические упражнения.

  • Следует выполнить стойку на плечах: нужно лечь на спину и поднять ноги над головой (в народе такое упражнение называют «березка»). Достаточно делать это 2–3 минуты. Кровоток уменьшится, а значит, стояк тоже исчезнет.
  • Если это упражнение выполнять не хочется, то отлично помогает прогулка. Ходьба провоцирует активный прилив крови к конечностям, поэтому в области паха ее становится меньше.

    Избавиться от нежелательной эрекции могут помочь физические упражнения

  • Многие мужчины предпочитают 10 раз отжаться и присесть, ведь для этого не нужно одеваться и выходить на улицу.
  • Пробежка в полусогнутом состоянии отлично помогает от эрекции, а также способствует поддержанию хорошей физической формы. Можно не только избавиться от утреннего стояка, но и стать здоровее. Главное в этой ситуации бегать правильно. После толчка правой ногой нужно сильно согнуть ее в колене, затем перенести вперед вес, а распрямить только во время движения вниз. Не следует бегать на прямых ногах. Если хочется избавиться от стояка, то нужно согнуть руки вдоль корпуса и немного ссутулиться.
Предлагаем ознакомиться:  Диклофенак и антибиотики совместимость - вылечить, диагноз, профилактика, расшифровка

Как скрыть эрекцию

В некоторых ситуациях утренняя эрекция может вызывать чувство стыда и неловкости. Мужчина при этом не в состоянии контролировать спонтанное возбуждение члена. Есть несколько выходов из этой ситуации:

  • Можно спрятать возбужденный член до момента окончания стояка. Не нужно трогать или массировать эрегированный орган.
  • Прикрыть область промежности можно с помощью предметов.
  • Если сходить в туалет, эрекция вскоре сама уйдет.
  • Советуют пройтись, чтобы во время движения ног кровоток переместился к ногам и рукам.
  • Рекомендуют положить на колени что-нибудь холодное. Это направит кровь внутрь тела, и эрекция спадет.
  • Многие используют старый способ, который заключается в быстрых отжиманиях и приседаниях. В момент выполнения упражнений происходит отток крови от мужского достоинства.
Приапизм

Если эрекция длится более 4 часов, это говорит о наличии приапизма

Не нужно делать ничего, что может повредить половой орган. Если эрекция длится более 4 часов, это говорит о наличии приапизма. В этом случае следует обратиться в медицинское учреждение.

Существуют препараты и народные средства, которые снижают потенцию. Их опасность заключается в том, что после приема можно столкнуться с обратной проблемой. Нужно понимать, что заниматься самостоятельным избавлением от эрекции нельзя. Это негативно сказывается на мужской половой сфере. Ведь вместе со снижением утренней эрекции полностью ослабеет потенция.

Вполне естественно, что спонтанную эрекцию можно не только убрать, но спрятать. Рассмотрим, как скрыть эрекцию.

Как убрать эрекцию

Руки в карманах позволяют незаметно прижать возбужденный половой член к телу

Изменение положения тела. Вне зависимости от того, сидит мужчина или стоит, всегда есть способ скрыть внезапно появившуюся эрекцию. Так, в положении стоя нужно развернуться лицом к окружающим людям, а при положении сидя – положить ногу на ногу – это позволит приподнять материал брюк в области промежности.

Предлагаем ознакомиться:  Применение Левитры при эректильной дисфункции у мужчин

Руки в карманах позволяют незаметно прижать возбужденный половой член к телу.

Кроме того, мужчинам, страдающим спонтанным возбуждением, можно дать несколько советов, позволяющих уменьшить дискомфорт, связанный с этим явлением.

Так, надевать нижнее белье и брюки следует таким образом, чтобы головка полового члена была направлена вверх – это поможет избежать неприятных ощущений при возбуждении.

А при возбуждении полового члена стоит переключить внимание на что-либо неприятное или же попробовать причинить себе боль – это поможет быстрее снять эрекцию.

Указанные меры позволяют несколько сгладить ситуацию.

 Холодный душ

Мужчины знают, что холод способствует исчезновению эрекции. Поэтому можно положить лед или просто что-то прохладное на область бедер или лобок. Это ограничит приток крови к члену, что содействует избавлению от стояка. Холодный утренний душ отлично помогает от нежелательной эрекции. Организм испытывает стресс, кровь приливается по всему телу, чтобы поддерживать оптимальную температуру.

Также существует такой способ избавления от стояка – причинение боли. Для этого можно ущипнуть себя. Мозг быстро отвлечется на боль, которая вызывает антиэрекцию.

Отсутствие утреннего возбуждения

Причиной отсутствия эрекции после ночного сна могут стать различные факторы: нервное напряжение, переедание, возрастные изменения, заболевания, прием лекарств, курение, алкоголь.

Если эрекция не беспокоит мужчину более чем одну неделю, возможно, у него проблемы со здоровьем. Помочь в этой ситуации может консультация специалиста, а также здоровый образ жизни и продолжительный сон.

Утренняя эрекция не должна вызывать негативную реакцию

Утренняя эрекция не должна вызывать негативную реакцию

https://www.youtube.com/watch?v=0zwUB4FtXqc

Каждый адекватный человек понимает, насколько важно в форме поддерживать потенцию, и как отсутствие утренней эрекции сказывается на работе половых органов. Те, у кого нет спонтанного возбуждения, испытывают трудности в сексуальной жизни. Пенис становится недостаточно твердым, желание снижается. Поэтому перед тем как избавиться от утреннего стояка, стоит подумать, так ли это необходимо.

Появление утренней эрекции не должно вызывать негативной реакции, бороться с ней не нужно. А вот отсутствие этого состояния говорит о проблемах. Поэтому не нужно стесняться естественных явлений и избавляться от них, ведь они являются признаком здорового организма. Если мужчину волнует его состояние после сна, следует обратиться к врачу за консультацией.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector