Как улучшить морфологию спермограммы

Причины нарушений морфологии

Достаточно часто причиной ухудшения качества семени становится какой-либо внешний фактор, напрямую зависящий от образа жизни или даже условий работы и проживания мужчины. Сами врачи среди таких факторов в качестве наиболее актуальных отмечают следующие.

  • Так называемая профессиональная вредность. Это может быть электромагнитное или радиационное облучение, перегревание и перепады температур, постоянное физическое и эмоциональное перенапряжение.
  • Вредные привычки. Чаще всего речь идет о злоупотреблении алкоголем, курении, употреблении наркотических препаратов.
  • Наличие аутоиммунных заболеваний. Обычно они провоцируют агрегацию спермы – патологическое состояние, при котором клетки иммунитета начинают «атаковать» спермии, разрушая их внешнюю структуру. После подобных «атак» спермии «склеиваются» между собой, становясь неспособными к оплодотворению.
  • Заболевания органов эндокринной системы, в особенности предстательной железы.
  • Обострения хронических болезней органов малого таза. К таковым относятся яички, их придатки, мягкие ткани мошонки, половой член, мочеточники и прочие элементы мужской мочеполовой системы.
  • Доброкачественные или злокачественные новообразования в области половых органов.
  • Физические травмы половой системы мужчины.
  • Избыточный вес, а также образ жизни, при котором снижена естественная подвижность.
  • Также качество спермы может снизиться на фоне приема некоторых медикаментов. Наиболее часто к таким последствиям приводят продолжительные курсы антидепрессантов.

Разумеется, это далеко не все, что может снизить способность мужчины к оплодотворению. Большинство причин можно выявить только при тщательном опросе и дообследовании, что позволит грамотно подобрать терапию, чтобы в кратчайшие сроки вылечить пациента.

Сперматозоиды с патологической морфологией выглядят примерно так:

  • Дефекты головки. Аномалии могут проявляться изменением формы с овальной на круглую, напоминающую восьмерку, сплющенную, грушевидную. Акросомальная область может быть уменьшена, заполнена вакуолями. Размеры головки слишком большие по сравнению с нормой и значительно уменьшенные также считаются признаками непригодности и несоответствия. Две и более головок у одной клетки — мутация, исключающая сперматозоид из числа здоровых клеток.
  • Дефекты шейки. Сперматозоиды с аномальной шейкой изначально выглядят отличными от нормы. Именно дефекты этой части клетки сильно искажают ее внешний вид. Шейка может быть скрученной, утолщенной, неоднородной, истонченной сверх меры. Она может прикрепляться к головке не под прямым углом, а пот тупым или острым, что создает визуальный эффект «перекошенности» спермия.
  • Аномалии хвостика. Обычно среди клеток с плохой морфологией встречаются сперматозоиды, лишенные хвостика, с коротким или слишком длинным хвостом, с хвостиком, которые частично сломался. Если хвостовая часть половой клетки расположена не под прямым углом к головке, если хвост закручивается, изгибается в любом направлении, сперматозоид нормальным считаться не может.
  • Иные дефекты. В образце спермы лаборанты могут обнаружить только хвостики. Такое становится возможно при непрочном соединении головки и шейки. В этом случае половые клетки подвергаются атаке фагоцитов Сертоли, и головки этого не выдерживают. Остаются только хвостики. Анализ с плохой морфологией, когда количество здоровых спермиев – менее 14-15%, является основанием для установления тератозооспермии.

Критическим уровнем снижения здоровых клеток, соответствующих критериям Крюгера, считается значение в 4%. При таком положении дел будет сложно оплодотворить яйцеклетку даже в условиях пробирки при ЭКО. Но современная медицина на месте не стоит, и даже мужчины, у которых уровень фертильности по Крюгеру находится на уровне 2-3%, не лишены возможности стать папами.

Для этого им может быть предложен метод ИКСИ, при котором даже в патологической сперме бесплодного мужчины доктор сможет отыскать один-единственный здоровый и соответствующий эталонам сперматозоид, ввести его адресно напрямую в яйцеклетку и потом подсадить оплодотворенную яйцеклетку женщине.

Среди самых распространенных причин тератозооспермии выделяют:

  • Прием гормонов. Наиболее часто эта причина встречается у спортсменов, принимающих стероидные гормоны для регуляции массы тела. Иногда сперма становится непригодной для зачатия с морфологической точки зрения из-за того, что мужчина получал длительное гормональное лечение.
  • Нарушение гормонального фона. В силу различных заболеваний, в том числе метаболических патологий, в организме мужчины может меняться соотношение гормонов, в том числе и половых.
  • Вирусные инфекции. На морфологию спермиев может повлиять и вирус гриппа, и ОРВИ (за счет высокой температуры), но наиболее серьезные пороки развития половых клеток вызывает вирус герпеса второго типа, так называемый половой герпес.
Как улучшить морфологию спермограммы
Прием гормонов
Как улучшить морфологию спермограммы
Вирусные инфекции
  • Воспаления половых органов. Любое воспалительное заболевание мужских репродуктивных органов, включая столь распространенный простатит, может стать причиной изменения морфологии сперматозоидов.
  • Образ жизни. Если мужчина злоупотребляет алкоголем, наркотиками, много курит, неправильно или недостаточно питается, риск развития тератозооспермии повышается.
  • Условия труда и другие факторы. Если деятельность представителя сильного пола связана с воздействием радиоактивного излучения, высоких температур, то мутации сперматозоидов могут объясняться именно этими факторами. Также играет роль регион проживания — на территориях с неблагоприятной экологической обстановкой факты мужского бесплодия встречаются значительно чаще.
  • Длительный стресс. Это тоже одна из самых распространенных причин патологической морфологии сперматозоидов. В 21 веке она порой выходит на первое место.
Как улучшить морфологию спермограммы
Злоупотребление алкоголем и никотином
Как улучшить морфологию спермограммы
Воспаления половых органов

Даже абсолютно здоровые на вид мужчины не могут подозревать, что у них морфология сперматозоидов плохая, некачественная. Сперматозоиды с дефектной морфологией появляются при неспособности мужских яичек производить нормальную сперму.

Аномалии могут быть в связи с мужской болезнью простатитом, воспалительными и венерическими заболеваниями, а также по другим причинам:

  • Травмы и хирургическое вмешательство в половых органах, облучение и химиотерапия в связи с онкологией, паховая грыжа, при этих отрицательных явлениях яички не справляются со своей репродуктивной функцией.
  • Проживание долгое время в радиационной, загазованной зоне.
  • Несбалансированное питание, злоупотребление спиртными напитками, курение.
  • Постоянное нервное напряжение, стрессовые ситуации.
  • Нагрузки физического и умственного характера.
  • Хронические заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной системы, болезни головного и спинного мозга.

К нарушениям морфологии спермы могут привести особенности анатомического строения половых органов, ушибы спины, а также беспорядочный прием медикаментозных средств.

Дефекты в строении мужских половых клеток возникают по многим причинам. Ухудшающаяся экология и ритм жизни не оставляют возможности поддерживать все функции организма на стабильно высоком уровне. Формирование здоровых клеток и состояние уже созревших находится под постоянным воздействием негативных факторов.

Основные причины отклонений в морфологии сперматозоидов:

  1. Стрессовый образ жизни. Тревоги, затяжные депрессии угнетают репродуктивную функцию: снижают количество здоровых спермиев и их подвижность.
  2. Врожденные аномалии. Например, ретроградная эякуляция: когда семенная жидкость идет в обратном направлении.
  3. Заболевания, такие как свинка или варикоцеле. Патологии почек и печени тоже могут влиять на возобновление клеток.
  4. Воспаления и инфекции. Очень важно регулярно сдавать анализы для профилактики заболеваний мочеполовой системы.
  5. Употребление запрещенных веществ, курение и алкоголизм. Научно доказано, что спирт и никотин способствуют гибели гамет и изменениям в их морфологии.
  6. Оксидативный (окислительный) стресс. Преобладание в организме свободных радикалов нарушает строение клетки, ее целостность и приводит к уничтожению.

Основные причины отклонений в морфологии сперматозоидов:

  1. Стрессовый образ жизни. Тревоги, затяжные депрессии угнетают репродуктивную функцию: снижают количество здоровых спермиев и их подвижность.
  2. Врожденные аномалии. Например, ретроградная эякуляция: когда семенная жидкость идет в обратном направлении.
  3. Заболевания, такие как свинка или варикоцеле. Патологии почек и печени тоже могут влиять на возобновление клеток.
  4. Воспаления и инфекции. Очень важно регулярно сдавать анализы для профилактики заболеваний мочеполовой системы.
  5. Употребление запрещенных веществ, курение и алкоголизм. Научно доказано, что спирт и никотин способствуют гибели гамет и изменениям в их морфологии.
  6. Оксидативный (окислительный) стресс. Преобладание в организме свободных радикалов нарушает строение клетки, ее целостность и приводит к уничтожению.

Патологические формы в спермограмме обнаруживаются у всех мужчин. Не бывает пациентов с идеальными показателями семенной жидкости и стопроцентной подвижностью клеток. Поэтому не следует паниковать при обнаружении в спермограмме патологических форм.

Варианты нарушений:

  • Аномалии головки. Поскольку в данной части содержится генетический материал, любые изменения в строении головки исключают сперматозоидов из числа здоровых клеток. Патология акросомы не позволяет спермию проникнуть сквозь оболочку яйцеклетки.
  • Патология хвоста. Подвижность половой клетки обеспечивает хвостовая часть. Патологическими считаются сперматозоиды с грубыми изломами, неправильной траекторией вращения хвоста, несколькими жгутиками или отсутствием даже одного.
  • Патология шейки. Короткая или длинная шейка меняет внешний вид клетки и лишает возможности оплодотворить яйцеклетку. При патологии семенной жидкости встречаются спермии, у которых тело крепится к головке, образуя тупой угол. Винтообразная шейка или отсутствие таковой делает сперматозоид непригодным для зачатия.

Если количество здоровых клеток с морфологически правильным строением менее 15%, пациенту ставят диагноз «тератозооспермия». Когда на фоне плохой морфологии обнаруживаются недоразвитые, малоподвижные клетки или выявляется низкое количество гамет – это сочетанная патология в спермограмме.

Улучшение показателей спермограммы

Как улучшить морфологию спермограммы

Изучение эякулята

Бесплодие семейной пары зависит не только от женщины, но и от мужчины, если у него в эукуляте качественных жизнеспособных сперматозоидов мало или они с нарушенной морфологией.

Мужчина должен иметь сперму, в которой присутствует больше половины сперматозоидов с качественной морфологией.

Если у него неактивных спермий больше, чем нормальных живчиков, то шансов на зачатие очень мало.

Спермограмма с морфологией (расширенное исследование по Крюгеру) – анализ, предоставляющий данные не только о семени, но и концентрации спермиев в семенной жидкости с идеальными морфологическими признаками.

На основании полученных результатов устанавливаются причины мужского бесплодия, дается оценка вероятности оплодотворения женщины. Морфологическая оценка осуществляется в соответствии с критериями Крюгера.

При наличии отклонений в анализе говорят о плохом строении спермиев. Рассмотрим, как улучшить морфологию спермограммы?

Как улучшить морфологию спермограммы

Чтобы произошло естественное оплодотворение яйцеклетки, содержание морфологически правильных сперматозоидов в семени должно быть не менее 50%. Количество спермиев с идеальным строением и структурой, не менее 4%. Морфология подразумевает исследование строения головки сперматозоида, шейки и хвоста.

Здоровый сперматозоид характеризуется округлой, немного приплюснутой головкой, которая стремится вперед. Акросома (органоид спермия) занимает не меньше 50% площади всей головки.

Шейка имеет небольшую и правильную форму, которая соединяется с головкой под правильным наклоном. Размер хвоста – не менее 9/10 от всего тела, ровный, отсутствуют изгибы, утолщения и бугорки, при этом имеется сужение к концу тельца.

https://www.youtube.com/watch?v=3pVNqSsZBKM

В норме выявляется только один хвостик и одна головка.

Морфология в спермограмме имеет следующие отклонения:

  • Отсутствует хвост, головка;
  • Имеется непрочная связь между головкой и хвостиком;
  • Присутствуют вакуоли в клеточном ядре;
  • Маленькая либо чрезмерно большая акросома;
  • Две и более головки у одного сперматозоида;
  • Кубический вид хроматина;
  • Укороченный или длинный хвост, присутствие бугорков, изгибов;
  • Расположение хвоста под острым углом;
  • Неравномерная толщина хвоста.

При лабораторном исследовании изучается подвижность спермиев. В норме активных сперматозоидов должно быть не менее 50%. Если содержание ниже, то говорят о таком патологическом состоянии как астенозооспермия.

Как улучшить морфологию спермограммы

При полной неподвижности «живчиков» диагностируется акинозооспермия. Обязательно определяют количество спермиев в сперме мужчины. В норме на 1 мл должно быть 18-20 миллионов.

Когда цифра меньше либо больше, говорят о патологии.

Сперматозоиды с отклонениями обнаруживаются в семенной жидкости всех представителей сильного пола без исключения. Но когда их содержание чрезмерно большое, то шансы забеременеть естественным путем – низкие.

Итак, как повысить морфологию спермограммы? Для повышения качества сперматозоидов мужчинам рекомендуется применение лекарственных препаратов, витаминно-минеральных комплексов, биологически активных добавок, изменение образа жизни. Не возбраняется использовать народные средства – практика показывает, что они отличаются высокой эффективностью в отношении лечения нарушения фертильности.

Чтобы улучшить качество спермиев рекомендуется придерживаться следующих советов:

  1. Рациональное питание. Отказаться от вредных пищевых привычек, спиртных напитков, жирной, острой, пряной и соленой пищи.
  2. Для нормального созревания спермиев требуется оптимальная температура в яичках, поэтому мужчина должен избегать перегрева и переохлаждения.
  3. Ношение нижнего белья из натуральных материалов, которое не сдавливает половые органы во время ношения.
  4. Если профессия связана с отсутствием движения – сидячий образ жизни, необходимо каждый час вставать, чтобы нормализовать кровоток, предупредить застойные явления в тазу.
  5. Оптимальная физическая активность – бег, плавание, игра в футбол и т.д., если отсутствуют медицинские противопоказания. При их наличии требуется консультация у доктора.
  6. Своевременно лечить любые патологии, проходить профилактическое обследование у врачей разной специализации. При появлении тревожных симптомов сразу же обращаться к доктору.

Важно: улучшить морфологические признаки сперматозоидов помогают средства народной медицины на основе шалфея, подорожника, душицы, корня девясила. С лекарственными растениями готовят отвары и настои, принимают курсами.

Чтобы повысить плодовитость можно сделать отвар с подорожником. Для его приготовления столовую ложку семян заливают 250 мл крутого кипятка. После настаивают в течение двух часов, фильтруют. Принимают по несколько столовых ложек до пяти раз в сутки.

Предлагаем ознакомиться:  Простатиты у мужчин признаки чем лечить лекарства в домашних условиях

Длительность лечебного курса 2-3 месяца. Не менее эффективно действует шалфей. Настойка готовится так: две чайных ложки залить 300 мл горячей воды, настоять 12 часов. Отфильтровать. Пить по чайной ложке три раза в день. Прием осуществляется за 30 минут до еды.

Как улучшить морфологию спермограммы

Продолжительность применения – 2-4 месяца.

Лекарственные препараты для улучшения морфологии спермограммы назначаются в обязательном порядке. Они способны улучшать строение сперматозоидов, их подвижность, количество семенной жидкости и пр.

показатели лабораторного исследования. Выбор того или иного лекарства – прерогатива медицинского специалиста.

Не рекомендуется принимать самостоятельно, поскольку высока вероятность отсутствия требуемого эффекта.

Как улучшить морфологию сперматозоидов? Восстановить нормальное строение спермиев помогают следующие препараты:

  • СпермаПлант. В состав средства входят такие компоненты как L-карнитин и L-аргинин, таурин. Эти вещества ориентированы на увеличение количественной составляющей спермиев. Они помогают поднять функциональность репродуктивной системы вследствие нормализации прилива крови к половым органам. Исследования препарата проводились, они выявили, что прием улучшает качество и количество половых клеток у мужчин;
  • Витапрост – медикамент нередко входит в комплексное лечение нарушения фертильности, так как активные вещества улучшают морфологию спермы, повышают подвижность спермиев;
  • Вобэнзим. Таблетки используются при наличии воспалительных процессов, локализовавшихся в мочеполовой системе. В составе присутствует несколько веществ органической природы, которые улучшают качественные характеристики семенной жидкости. На фоне приема повышается иммунный статус;
  • Сперотон. Лекарственная форма – порошок. На его основе делают раствор для применения внутрь. В составе минеральные компоненты, фолиевая кислота, бета-каротин. Лекарство стимулирует процесс формирования спермиев, усиливает их активность, повышает количество;
  • Трибестан – лекарственное средство, ориентированное на повышение сексуального желания, улучшение эректильной функции, повышение выработки тестостерона. Кроме этого, средство губительно действует на патогенные микроорганизмы, устраняет головные боли, борется с атеросклеротическими бляшками. Используется в комплексной терапии;
  • Экостимулин – гормональное лекарство, способствующее развитию половых клеток в яичке, повышающее концентрацию тестостерона, количество сперматозоидов.

Спеман – препарат, помогающий улучшить процессы обмена в железистом органе. Прием улучшает сперматогенез, местную циркуляцию крови. На фоне применения значительно повышается подвижность спермиев, уменьшается показатель вязкость семенной жидкости. Также средство помогает снизить гипертрофированность предстательной железы.

Как улучшить морфологию спермограммы

Как улучшить морфологию спермы? Лечение всегда комплексное, включает в себя не только лекарственные препараты, но и витаминно-минеральные комплексы.

Для нормальной морфологии спермиев необходимо достаточное количество селена. Элемент характеризуется антиоксидантным эффектом, увеличивает активность сперматозоидов.

Цинк – немаловажный компонент для полноценной работы репродуктивной системы.

К сведению: как и в случае с лекарством витаминный комплекс должен назначать лечащий врач. Гарантировано можно рассматривать препараты, которые имеют в составе цинк, селен, магний, L-карнитин и L-аргинин, аскорбиновую и фолиевую кислоты, витамины группы В, Е, ретинол.

Сочетание витаминов и лекарственных препаратов с правильным образом жизни – сбалансированное питание, спорт, помогает улучшить качественные показатели семенной жидкости в короткие сроки – у большинства пациентов улучшения отмечаются на 2-3 месяц лечебного курса.

Как улучшить морфологию спермограммы

Хорошие витамины, помогающие улучшить морфологию спермограммы у мужчин:

  1. Селен Форте с аскорбиновой кислотой. В состав входит суточная норма витамина С и селена. Витамин С увеличивает количество спермы, улучшает ее качество с точки зрения морфологических признаков.
  2. Фолиевая кислота. Данный препарат обеспечивает полноценное созревание спермиев.
  3. Mens Formula – поливитаминный комплекс для мужчин, улучшающий качественные показатели спермы. В составе витамины группы В, Д, Е, ретинол, аскорбиновая кислота, минеральные вещества – марганец, кальций, йод и др. Выпускается в виде капсул;
  4. Wellnem. Лекарственная форма – капсулы. В составе суточная норма витаминов и минералов, вытяжка из корня женьшеня, аргинин. Принимают курсом. Лечение длится 1-4 месяца.
  5. Алфавит – витаминно-минеральный комплекс, благотворно влияющий на показатели спермограммы. Наиболее значимыми компонентами предстает женьшень, таурин, полифенолы.

Витамины группы В ускоряют процесс выработки тестостерона, стимулируют активность половых клеток.

Ретинол принимает участие в работе яичек, витамин Е нормализует гормональный баланс, вследствие чего уменьшается количество сперматозоидов с нарушенной морфологией.

L-карнитин и L-аргинин часто входят в биологически активные добавки и витаминные комплексы, назначаемые при нарушении фертильности, поскольку улучшают функциональность предстательной железы, благотворно влияют на сперматогенез.

Чтобы зачать здорового малыша, сперма должна состоять из подвижных сперматозоидов. Созревание их длится 10 недель. Следовательно, если мужская часть населения готовится стать отцом, уже за 3 месяца необходимо отказаться от всех вредных привыканий.

Чтобы повысить фертильные способности мужчины, нужно обязательно найти истинную причину, по которой сперматозоиды у него начали приобретать патологическую морфологию. Если это воспаление, то лечение начинают с противовоспалительных препаратов. Если причина – в вирусе герпеса, то лечение будет основано на противогерпетических препаратах.

Мужчинам, у которых тератозооспермия развилась на фоне длительного сильного нервного стресса, восстановить репродуктивные способности поможет врач-психотерапевт.

Витамины

Показатели нормальной морфологии

Нормальные формы в спермограмме (то есть «идеальные» сперматозоиды) должны составлять не менее 15% от всех половых клеток. В этом случае у мужчины высокие шансы на естественное зачатие. Чем ниже показатель, тем больше вероятность, что для оплодотворения понадобятся репродуктивные технологии.

Как улучшить морфологию спермограммы

Морфология сперматозоидов оценивается по нескольким параметрам. Учитывается форма, размер, соотношение отдельных участков половой клетки.

  • Головка. В этой части заложен весь генетический материал, который принимает будущий ребенок. В норме головка имеет овальную форму. Акросома занимает около 50%. У одного сперматозоида должна быть одна головка правильной формы.
  • Тело или шейка. Этот участок отвечает за энергичность половой клетки. Размер шейки должен быть в полтора раза больше, чем головка. В норме эти участки соединяются под прямым углом и не имеют искривлений.
  • Хвост. У сперматозоида с морфологически правильным строением хвостовая часть занимает 90% всей длины. Этот участок отвечает за траекторию и скорость движения, обеспечивает транспортировку генетического материала к яйцеклетке. Хвост спермия ровный, не имеет грубых изломов. На конце он сужается и заостряется.

В целом, мужчина считается способным к зачатию естественным способом, без вмешательства репродуктивных вспомогательных методов, в том случае, если:

  • в его спермограмме обнаруживается около 20-40 миллионов половых клеток;
  • общий объем спермы не менее 2 миллилитров;
  • сперматозоидов, которые подвижны и активны, в этом количестве не менее 25%;
  • если количество сперматозоидов, которые не «мечутся», а двигаются прямо к цели, по прямой траектории, не менее 50%.

Хорошим признаком считается, если в спермограмме обнаруживается не менее 15% здоровых, морфологически правильных спермиев.

Сама морфологическая оценка предусматривает анализ строения половых клеток. Жесткие критерии Крюгера расценивают даже пограничные параметры, которые многие другие методы относят к вариантам нормы, к патологии. Даже малейшее несоответствие сперматозоида эталону приводит к незамедлительной выбраковке этой клетки.

Идеальный сперматозоид должен соответствовать нескольким важным критериям. Вот они:

  • Головка. Сперматозоид с нормальной морфологией головки всегда имеет одну головку, не две и не более. Форма головки строго овальная. Не менее половины площади головки должна занимать акросома — небольшое пространство, органоид. Нормальная ширина головки – 2,5-3,5 мкм, нормальной длиной считается значение, находящееся в диапазоне 4-5,5 мкм.
  • Шейка. Эта часть половой клетки мужчин не должна превышать в ширину 1 мкм. Длина шейки в идеале должна быть равной значению, не превышающему полторы длины головки. Соединяться с головкой шейка должна под девяностоградусным углом, правильно, без видимых искривлений. Сама шейка должна быть ровной.
  • Хвостик. Эта часть половой клетки должна занимать 90% от всего размера спермия. Хвостик должен быть ровным, не загнутым, не скрученным, не имеющим бугорков, узелков. Он слегка сужается и заостряется на конце. По отношению к головке, хвостик должен быть больше в 9-10 раз. Хвостик у здорового эталонного сперматозода в наличии только один, не два и не три.

Чтобы узнать качество сперматозоидов, представители сильного пола должны сдать эякулят на исследование спермы для определения наличия способных для оплодотворения живчиков. По результатам анализа можно выявить патологию в мочеполовой системе пациента, к примеру, узнать о наличии простатита.

Сдача семенной жидкости

  • Для успешного оплодотворения объем спермы должен быть около 2 мл с 20- 40 миллионами живчиков, если объем единожды выделяемой семенной жидкости меньше, то это говорит о слабой репродуктивности.
  • В спермии не должно быть комочков и слизистых включений. Если в семенной жидкости присутствует от 60 до 80 процентов активных жизнеспособных сперматозоидов, мертвых около 20%, а малоподвижных, аномальных 15%, то это хорошие показатели. Если преобладают неподвижные спермии, то можно сделать вывод о наличии воспалительных заболеваний в сфере половых органов и вероятности бесплодия пациента.
  • При исследовании спермий оценивается их скорость движения, вязкость семенной жидкости, определяется время разжижения спермы.
  • Цвет нормальной спермы должен быть белым, чуть с молочным оттенком. Если она желтого или зеленоватого цвета, то можно предположить наличие воспалительного процесса или инфекции.

Перед планированием беременности мужчине рекомендуется пройти андрологическое обследование и взять результаты таких процедур:

  • ультразвукового обследования мочеполовой системы;
  • анализа крови для проверки гормонального состава;
  • бактериоскопического анализа семенной жидкости.

Также делается анализ для определения подвижности спермиев. После прохождения всех процедур на основе их результатов лечащий врач устанавливает причины патологий и составляет схему терапевтических мер для лечения пациента с учетом особенностей болезни и его организма. Основной целью терапии является исключение негативных моментов, которые вызывают болезнь.

Лечение

После того, как врач окончательно убедится в поставленном диагнозе, он назначает мужчине такую терапию, которая подойдет для улучшения спермограммы конкретно данного пациента. Из этого следует, что пытаться самостоятельно улучшить качество своей спермы без консультации врача не рекомендуется, поскольку лекарства для подобных целей назначаются только в строго определенных ситуациях нарушения морфологии эякулята. На сегодняшний день большинство врачей рекомендуют употреблять так называемые БАДы, то есть биологически активные добавки.

Также дополнительно назначаются витамины. Особенно благоприятно на мужскую репродуктивную функцию воздействуют группы А, В1, В2, В6. Они могут сочетаться с некоторыми минеральными комплексами, необходимыми для улучшения продуцирования семенной жидкости и самих спермиев. Из более эффективных препаратов, которые могут назначаться также в случаях тератозооспермии, особенно популярен «Омнадрен».

Уколы раствора производят внутримышечно не чаще двух раз в неделю, при этом лекарство оказывает достаточно мощное стимулирующее воздействие на мужскую половую систему. Однако несмотря на хорошие отзывы, его применение не всегда возможно.

Спермограмма – это анализ эякулята, в ходе проведения которого исследуют его качественные и количественные показатели. С его помощью специалист обнаруживает отклонения, которые могут быть причиной мужского бесплодия.

К ним относятся азооспермия, то есть явление, при котором в сперме отсутствуют сперматозоиды, олигоспермия – незначительный объем выделяемого эякулята, некрозооспермия – полное отсутствие активных сперматозоидов, и другие.

Если результаты проведенного анализа указывают на отклонения от нормы, необходимо принимать срочные меры по их устранению. О том, как улучшить качество спермограммы, и пойдет речь в данной статье.

Проведение спермограммы требуется в том случае, если мужчина и женщина не используют методы контрацепции и пытаются зачать ребенка в течение года, но беременность не наступает. В таком случае следует рассматривать вероятность наличия патологий органов половой системы у обоих партнеров.

Показатели спермограммы позволяют определить, способны ли половые клетки мужчины оплодотворить яйцеклетку, а также выявить условия, которые препятствуют этому.

Врач уролог-андролог Александр Николаевич Закуцкий рассказывает о том, как правильно готовиться к сдаче анализов спермы и какие виды анализов бывают:

Чтобы получить достоверные результаты, обследуемому необходимо ответственно подойти к подготовке, а также непосредственно к процедуре сдачи материала.

За 3-5 дней до проведения обследования мужчине необходимо:

  1. Воздержаться от половых контактов;
  2. Отказаться от приема любых медикаментов;
  3. Не употреблять алкогольные напитки, а также кофе и другие жидкости с содержанием кофеина;
  1. Отказаться от курения;
  2. Воздержаться от походов в сауну или баню, приема горячей ванны;
  3. Полноценно питаться, но не переедать.

После того как будет проведен анализ содержания эякулята, специалист получит возможность определить причину, которая препятствует оплодотворению.

Чтобы улучшить показатели спермограммы, мужчине обычно рекомендуют скорректировать рацион, включив в него богатые микроэлементами и витаминами продукты, принимать витаминные комплексы и специальные препараты, а также пересмотреть образ жизни и привычки в целом.

Предлагаем ознакомиться:  Из чего состоит пот человека и как он образуется

В зависимости от результатов исследования, врач решает, какими методами можно улучшить морфологию спермограммы. Для повышения вероятности естественного зачатия пациенту назначается этиотропное лечение (то есть направленное на устранение причины заболевания).

Если половые клетки имеют одинаковую аномалию в строении, то причиной являются врожденные патологии сперматогенеза. В этом случае консервативное лечение чаще всего не помогает. Однако мужчина все равно может стать отцом, например, с помощью ЭКО или других видов вспомогательных репродуктивных технологий.

Общие принципы

Плохая морфология спермы требует комплексного подхода к лечению. Пациенту рекомендуется:

  • Наладить режим дня. Недосыпы, ночная работа, чрезмерные физические и умственные нагрузки изматывают организм. Необходимо спать не менее 7-9 часов в сутки и вести умеренно активный образ жизни.
  • Организовать здоровое питание. Избыток быстрых углеводов, еда быстрого приготовления приводит к отложению жировых клеток. При ожирении снижается уровень тестостерона – гормона, который принимает непосредственное участие в производстве сперматозоидов.
  • Минимизировать негативное влияние экологии. Часто мужчины недооценивают отрицательное воздействие окружающей обстановки на репродуктивное здоровье. Проживание за городом в течение 1-2 месяцев заметно улучшает морфологию спермы.
  • Принимать витамины для улучшения сперматогенеза. Важное участие в производстве спермы принимает цинк и фолиевая кислота, селен и витамин Е. Производители лекарств предлагают готовые комплексы для повышения фертильности.

Если есть показания, выполняется медикаментозное или хирургическое лечение.

Оперативное

При таких патологиях, как варикоцеле и крипторхизм, улучшить морфологию спермограммы поможет хирургическое вмешательство. Операция выполняется под общим наркозом с помощью миниатюрных инструментов.

После оперативного лечения с целью улучшения морфологии спермограммы назначается медикаментозная терапия, прием витаминов и физиопроцедуры.

Медикаментозное

Аномалии в строении сперматозоидов зачастую вызваны воспалительным процессом. При выявлении инфекции важно установить чувствительность ее возбудителей к распространенным препаратам. Нередко воспалительный процесс спровоцирован несколькими патогенными микроорганизмами. Чтобы улучшить морфологию спермограммы, назначают комплекс антибактериальных лекарств курсом 1-3 недели.

Препараты для улучшения морфологии спермограммы подбираются индивидуально. Если причиной стало снижение иммунитета и обострение герпетической инфекции, используются противовирусные средства с иммуностимулирующей активностью.

В дополнение к этиотропной терапии с целью улучшения морфологии спермограммы назначают противовоспалительные препараты и медикаменты с протеолитической активностью.

Народные средства

Думая о том, как улучшить морфологию сперматозоидов, мужчины часто ищут рецепты в интернете. Существует масса рецептов противовоспалительных, иммуностимулирующих, антисептических отваров и настоев. Однако они помогают не всем. В некоторых случаях нетрадиционное лечение ухудшает показатели семенной жидкости мужчины.

Перед тем, как пытаться улучшить спермограмму народными средствами, необходимо проконсультироваться с врачом. Оценивать эффективность рецептов можно только в том случае, если знать о причинах тератозооспермии.

Нетрадиционная медицина предлагает использовать:

  • медово-ореховую смесь;
  • отвар подорожника;
  • масло тыквенных семян и прочие дары природы.

Если после лечения изменения морфологии сперматозоидов в лучшую сторону не произошло, рекомендуются воспользоваться вспомогательными репродуктивными технологиями. При проведении ЭКО применяется процедура ИКСИ (интрацитоплазматическая инъекция сперматозоида в яйцеклетку). Специалисты отбирают самый лучший сперматозоид, который вводят в яйцеклетку. ЭКО с ИКСИ дают шанс на зачатие даже при морфологии 0%.

Чтобы все процессы в организме протекали упорядоченно и гармонично, человек должен иметь крепкую иммунную систему.

Можно ли витаминами укрепить иммунитет мужчины, чтобы улучшить выработку качественной спермы? Да, можно. Практика показывает, что добиться улучшения качества живчиков можно с помощью витаминов.

Витамин А увеличивает выработку нормальных жизнеспособных сперматозоидов, участвует в процессе образования мужских гормонов.

Витамин Е продлевает жизнеспособность живчиков семенной жидкости.

Витамин В 9 принимает участие в зарождении сперматозоидов, повышают их активность.

Витамин С обладает антиоксидантным действием, предохраняет сперматозоиды от повреждений в кислой среде половых органов женщин. Исследования показали, что мужчины, употребляющие витамин С в течение 3-ех месяцев, стали способными к оплодотворению.

Есть в аптеках витаминные комплексы Алфавит, Центрум, Спематон, Спермстронг, Дуовит и Велмен, которые содержат необходимые элементы, способствующие зачатию.

Когда долго не удается зачать малыша, возможно, у мужчины вялые сперматозоиды. Единственным способом успешного выхода из сложившейся ситуации является записаться на прием к доктору. После проведенного диагностического исследования, он определит меры вмешательства.

Как повысить морфологию спермограммы:

  1. требуются гомеопатические препараты;
  2. БАДы;
  3. лекарственные средства на природной основе.

Чтобы увеличить качество сперматозоидов, применяют:

  • Виардо;
  • Профертил;
  • Витапрост;
  • Спермаплант;
  • Коэнзим;
  • Спеман.

Употреблять их следует согласно предписанию доктора.

Также для повышения спермограммы используют витаминные комплексы:

  1. Витамин А. Он задействован в процессе образования половых гормонов. Усиливает выработку спермы;
  2. Цинк. Улучшает потенцию, помогает увеличению тестостерона;
  3. Витамин Е. Снижает количество аномальных сперматозоидов. Продлевает их жизнеспособность;
  4. Фолиевая кислота. Принимает участие в зарождении сперматозоидов;
  5. Витамин С. Нормализует обращение крови;
  6. Витамины группы B повышают активную деятельность спермиев.

Использовать можно один вариант или подходить к решению вопроса комплексно.

Как улучшить морфологию спермограммы

Витамины

Базовый набор для улучшения параметров семенной жидкости:

  • каротиноиды;
  • флаваноиды;
  • L-аргинин;
  • L-карнитин;
  • коэнзим Q10;
  • витамины C, E, D;
  • цинк.

Аминокислота L-карнитин существенно увеличивает подвижность спермиев и повышает их шансы на выживаемость. L-аргинин действует аналогично, но, кроме этого, участвует в стимулировании половых гормонов, что положительно сказывается на концентрации.

Кофермент Q10 положительно влияет на обновление и жизнеспособность клеток. Принимать лучше в виде капсул до 600 мг в день. Селен — антиоксидант, который защищает репродуктивную систему от свободных радикалов. Он также может поддерживать функцию щитовидной железы и повышать иммунитет. Считается, что селен оказывает положительное влияние на мужскую фертильность.

1000 мг витамина С каждый день может помочь концентрации и подвижности спермиев. Помимо готовых препаратов, большое количество этого витамина содержится в болгарском перце, петрушке, шиповнике и черной смородине.

Препараты

Препараты для улучшения морфологии спермограммы, предлагаемые современной медициной, чаще всего являются комплексами витаминов и добавок. Некоторые из них отпускаются только по рецепту.

Профертил — добавка, содержащая выверенную дозировку L-карнитинома, L-аргининома и коэнзима Q 10, а также селен, цинк и фолиевую кислоту. Прием Профертила стимулирует выработку новых здоровых клеток и повышает качество семенной жидкости.

Уровень гормонов помогает регулировать Виардо Форте – биологически активная добавка из натуральных компонентов. В составе жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 в нужной концентрации, прессованное масло зародышей пшеницы, селексен, витамины.

Существенно на морфологию и сперматогенез могут повлиять:

  • Спермактин;
  • Сперматон;
  • Спермаплант;
  • Спеман.

Тератозооспермия у мужчин: причины, лечение и способы забеременеть

Все эти препараты представляют собой БАДы, в состав которых входят необходимые микроэлементы и витамины.

Хорошо зарекомендовал себя Витапрост, активным компонентом которого является экстракт бычьей простаты.

Народные рецепты

Народная медицина приходит на помощь в лечении мужской проблемы наряду с лекарствами. Отмечено, что такие продукты, как тыквенные семечки, ростки пшеницы, кедровые орехи, мед, молоко, сливочное масло, способны помочь оздоровлению организма. Отвар шиповника и корневища девятисила — напитки, которые следует включить в рацион.

Многие пары отмечают целительные силы настойки из грецких орехов. Примерно 100 г очищенных и измельченных ядер заливают чистой холодной водой, чтобы покрыть порошок, и настаивают. Затем полученную кашицу съедают в два приема.

Помимо классического лечения и приема биодобавок, необходимо внести коррективы и в образ жизни. Если врач акцентирует внимание на наличии лишнего веса у мужчины, то диета способна существенно улучшить показатели. От индекса массы тела зависит объем спермы, концентрация и мобильность, а также общее состояние семенной жидкости.

Нужно исключить вредные привычки, особенно курение и употребление алкоголя. Важно хорошо высыпаться, чтобы минимизировать воздействие стресса.

Изучение эякулята

Как улучшить морфологию спермограммы

Одной из самых актуальных проблем в современном мире считается бездетность. Как утверждают специалисты для того чтобы зачать ребенка недостаточно просто отказаться от использования контрацептивов и сделать подсчеты, касающиеся начала овуляции.

Для этого нужно еще учитывать возраст, здоровье супругов, а также качественные характеристики спермы, которые определяются по спермограмме. Как улучшить морфологию спермограммы разберемся в данной статье.

В спермограмме выявляются морфологические особенности мужских половых клеток, которые образуются в процессе сперматогенеза. В жизни происходят ситуации, которые оказывают негативное влияние на здоровье мужских половых органов, вследствие чего очень часто диагностируются патологии развития сперматозоидов.

Такие изменения в первую очередь сказываются на внешнем виде сперматозоидов и приводят к приобретению аномальных строений хвоста, шейки и головки.

Основные патологии сперматозоидов

В том случае если у мужчины наблюдается плохая морфология спермограммы, это считается наиболее вероятной причиной, которая приводит к тому, что его сперматозоиды становятся недееспособными к оплодотворению.

Но это происходит не всегда. Иногда даже при плохой морфологии зачатие возможно, но это может привести развитию различных генетических заболеваний у будущего ребенка.

Как улучшить морфологию спермограммы

Именно поэтому врачи, которые занимаются расшифровкой спермограммы, не рекомендуют в случае патологий сперматозоидов стараться зачать ребенка естественным путем.

после проведенных исследований в случае выявления патологий сперматозоидов, многие пары задаются одним лишь вопросом как улучшить морфологию спермограммы.

ведь не всегда, как многие считают, причиной являются вредные привычки. кроме них на мужскую репродуктивность оказывают многие факты и последствия.

морфологические проблемы сперматозоидов в следствии операции

к данной проблеме могут привести:

  1. перенесенные хирургические вмешательства;
  2. венерические заболевания;
  3. воспаления;
  4. проблемы с эндокринной системой.

все эти проблемы могут привести даже к мужскому бесплодию. ответ специалистов на вопрос можно улучшить ли морфологию спермограммы всегда только утвердительный.

для этого мужчине необходимо обратиться за помощью к специалисту, который не только назначит соответствующие препараты, но и порекомендует различные приемы.

в первую очередь, перед тем как назначить комплексное лечение, специалист попросит пациента сдать соответствующие анализы. это узи половых органов, кровь и бактериоскопический анализ половых клеток.

в том случае если после проведенных исследований в организме мужчины обнаруживаются воспалительные процессы, то их лечат с помощью различных медикаментов, под строгим наблюдением лечащего врача. благодаря им улучшаются показатели:

  • увеличивается объем спермы.
  • снижается ее разжиженность.
  • изменяется вязкость.
  • сменяется уровень рн.

кроме этого, необходимо выяснить причину, которая привела к данной патологии, а для этого необходимо довериться своему врачу и строго следовать всем его рекомендациям.

важно!

каждый мужчина первое, что должен сделать перед зачатием ребенка отказаться от всех вредных привычек не менее чем за три месяца до предполагаемой даты.

в зависимости от индивидуальных особенностей организма для каждого мужчины подбирается необходимый комплекс физических упражнений. благоприятное влияние оказывает на качество сперматозоидов утренняя и вечерняя пробежка, быстрая ходьба, а также посещение бассейна.

пробежка для улучшения качества спермы

улучшение морфологии спермограммы произойдет только в том случае, если мужчина сможет исключить из своей жизни совершенно все негативные воздействия, которые являются причиной данной проблемы.

обратите внимание!

негативное влияние на показатели морфологии спермограммы оказывает еще и лишний вес, а также регулярность или нерегулярность половой жизни.

в случае выявления воспалительных процессов необходимо обратиться к урологу, который сможет подсказать действительно правильное решение проблемы. ведь в некоторых случаях вместе с консервативным лечением требуется оперативное вмешательство.

научно доказано, что созревание половой клетки происходит на протяжении трех месяцев, а на ее лечение придется потратить даже больше времени.

витамины и диета

Также не все мужчины знают, как улучшить морфологию с помощью витаминов и диеты. А сделать это достаточно просто.

В первую очередь необходимо исключить из своего рациона все продукты, содержащие жирные омега кислоты. Необходимо больше потреблять овощей и фруктов.

Также на качество спермы оказывают положительное влияние следующие продукты:

  1. Бобовые.
  2. Морепродукты.
  3. Мед.
  4. Хлебобулочные изделия.
  5. Тыквенные семечки.
  6. Пшеничные отруби.
  7. Продукты, содержащие аскорбиновую и фолиевую кислоту.

Для повышения сперматозоидов специалисты также рекомендуют обязательно употреблять в пищу киви, морковь, апельсины и помидоры.

Правильное питание для улучшение спермограммы

Также для того чтобы была нормальная морфология спермограммы врачи рекомендуют систематически принимать комплекс витамин, таких как А, В, С, Е, а также цинк и фолиевую кислоту.

Народные средства

Как улучшить морфологию сперматозоидов с помощью народной медицины. Этот вопрос до сих пор волнует даже современных мужчин. Каждый из них не против поправить свое здоровье всякими снадобьями и отварами.

Предлагаем ознакомиться:  Эффективность применения Русской мощной Виагры

Такие средства можно купить или сделать самостоятельно. Для того чтобы повысить качество семенной жидкости в народе рекомендуют использовать отвар семени подорожника.

Он готовится очень просто. Для этого необходимо на стакан воды добавить одну ложку измельченного семени, довести до кипения и варить на медленном огне в течении пяти минут.

Семена подорожника для отвара с целью нормализовать строение сперматозоидов

После того как отвар остынет его необходимо принимать по две ложки не менее 4 раз в день на протяжении месяца. При необходимости курс можно повторить.

Не менее чудодейственным способом является отвар шиповника, который рекомендуется пить по 100 мл три раза в сутки.

Непосредственно, перед тем как сдавать анализ морфологии спермограммы для улучшения результата рекомендуется съесть натощак тыквенные семечки с медом.

Медикаменты

Когда ни один из описанных выше приемов не помогает, мужчины задумываются о том, как улучшить морфологию спермы с помощью медикаментов. Для решения данного вопроса, конечно же, лучше обратиться за помощью к врачу, который подберет необходимые препараты и дозировку.

Витамины

Нередко мужчинам удается решить свою проблему без применения сильнодействующих препаратов. Оказывается, что в некоторых случаях можно повысить качество спермы, пользуясь природными или домашними средствами. Наиболее популярными среди них являются следующие.

  • Трутневое молочко. Его можно приобрести в специализированных аптеках или у профессиональных пчеловодов. Оно очень полезно для любого мужчины, поскольку в нем находятся вещества, подобные тестостерону, улучшающие биохимические свойства секрета яичек и естественную подвижность сперматозоидов.
  • Также будет эффективно, если мужчина пропьет небольшой курс отвара из корня девясила. Высушенная трава кипятится приблизительно 10 минут. Раствор делают из расчета, что столовой ложки сырья будет достаточно для одного стакана воды. Отвар отстаивается, процеживается, принимается внутрь по 15 мл каждые 2-3 часа на протяжении трех суток.
  • Прополис – широко известное натуральное лекарство, которое обладает выраженным антисептическим воздействием на организм. Положительно влияет на состояние и функционирование простаты, а также рекомендуется в том случае, когда причина снижения качества спермы кроется в хронических воспалительных процессах.
  • Перга или так называемый «пчелиный хлеб». Этот препарат изготавливается на основе особой пыльцы-обножки, собираемой некоторыми видами пчел. Он содержит большую концентрацию белка и аминокислот, что способствует нормальной выработке спермы, быстро улучшает ее качества. Достаточно принимать по одной чайной ложке перги перед едой каждый день.

Вылечить тератозооспермию поможет и отказ от вредных привычек, ограничение алкоголя и никотина.

Мужчинам с нарушенной морфологией сперматозоидов рекомендуется сменить обстановку — несколько месяцев пожить за городом, вдали от загазованности и других неблагоприятных факторов. Порой только эта мера позволяет значительно улучшить результаты анализа и увеличить шансы семьи на зачатие долгожданного малыша.

Для улучшения качества половых клеток следует ответственно подойти к организации питания, к физической нагрузке, отрегулировать режим труда и отдыха, не допуская «перекосов» в нем, по возможности стоит отказаться от работы в ночное время, а также от трудовых «подвигов» сверхурочно.

Мужчине обязательно следует высыпаться, отводя на сон не менее 8-9 часов в сутки. Имеет смысл заняться такими видами спорта, как плавание, бег, ходьба на лыжах. Любая физическая активность на свежем воздухе пойдет только на пользу.

О том, как улучшить показатели спермы, смотрите в следующем видео.

Советы народной медицины

Чтобы сделать спермограмму лучше, она советует:

  1. натощак съедать тыквенные семечки, перемешанные медом;
  2. за пару часов до еды принимать охлажденный отвар корневища девясила. Готовят его 20 минут;
  3. употреблять в пищу семена пшеницы, орешки кедра;
  4. пить отвар шиповника трижды в сутки 100 мл. Сухие ягоды кипятят 5 минут, затем настаивают пару часов;
  5. утром съедайте смесь меда, молока, сливочного масла сгрецкими орехами.

Хорошим народным средством считается настойка грецкого ореха. 10 штук измельчают, заливают холодной кипяченой жидкостью, несколько часов настаивают. Затем добавляют мед, съедают полученную кашицу за два приема.

Питание для нормальной жизнедеятельности мужчин

  1. Повышает потенцию и улучшает спермогенез употребление натощак тыквенных семечек, перемешанных медом, в них много цинка, полезного для мужчин.
  2. Приготовить отвар корневища девясила, принимать его в охлажденном виде за 1,5 часа до приема пищи.
  3. Очень полезны ростки пшеницы, кедровые орешки.
  4. Из плодов шиповника готовят отвар, после 2 часов настаивания применяют три раза в день по полстакана.
  5. Во время завтрака полезно употреблять смесь меда с молоком, сливочным маслом и с грецкими орехами.
  6. Отличным народным средством является настойка из грецкого ореха. 10 штук орешек очищают от скорлупы, измельчают, затем заливают холодной кипяченой водой, настаивают. Потом добавляют мед, съедают полученную кашицу за два приема.

Чтобы создать крепкую семью, супружеские пары должны ответственно относиться к планированию беременности. Семейным парам необходимо организовать правильное питание, пройти обследование на наличие заболеваний и инфекций. Чтобы родить здорового малыша, придется им полностью менять стиль жизни, отказавшись от вредных привычек, только тогда будут повышены шансы стать счастливыми родителями.

Спермограмма с морфологией (расширенное исследование по Крюгеру) – анализ, предоставляющий данные не только о семени, но и концентрации спермиев в семенной жидкости с идеальными морфологическими признаками. На основании полученных результатов устанавливаются причины мужского бесплодия, дается оценка вероятности оплодотворения женщины.

Правила питания

Бесплодие мужской половины населения получило такое же распространение, как и женской. Мужчина, готовящийся стать отцом, должен пересмотреть свое питание. Употребляйте больше продукции, повышающей качество спермы.

К ней относятся:

  • все бобовые;
  • зелень;
  • продукты моря;
  • красное мясо;
  • мед;
  • хлебобулочные изделия;
  • тыквенные семечки;
  • пшеничные отруби.

Кроме этого, доктора советуют кушать все продукты, содержащее фолиевую, аскорбиновую кислоту.

Существует определенная диета для спермы:

  1. ешьте меньше плохих жиров. Потребление жирных кислот Омега-3 увеличивает число сперматозоидов;
  2. покупайте больше фруктовой, овощной продукции. Она защищает качество спермы;
  3. оставайтесь в прохладе. Сперматозоидам полезны низкие температурные показатели. Принимать горячую ванну противопоказано;
  4. следите за фигурой. Жировые отложения способны менять температурный, гормональный фон.

Чем питаться, чтобы было больше спермы? Шоколадом. Он укрепляет мышцы, делает их более выносливыми. Устрицами, вареной фасолью, бедрышками, окорочками цыпленка. Повышают количество сперматозоидов морковь, апельсины, помидоры, земляника, киви. Эффективно лечит бесплодие пыльца пчел.

Если вы хотите улучшить качество своей спермы, уже принялись лечить ее по назначению врача, то весьма полезным будет соблюдение диеты. Дело в том, что большинство расстройств фертильности у мужской половины населения возникает в результате неправильного питания, ведь большинство продуктов оказывают достаточно серьезное влияние на качество эякулята. Пить можно практически все, исключая алкоголь и газировку.

Список, приведенный ниже, включает рекомендуемые ингредиенты, которые должны присутствовать в вашем ежедневном меню:

  • тыква;
  • любые бобовые и злаки;
  • морепродукты (желательно свежие);
  • красное мясо;
  • отруби;
  • рыба;
  • мед и его производные;
  • грецкие орехи и семечки;
  • хлебобулочные изделия;

В заключение

Как улучшить морфологию спермограммы

Соблюдение лечебных и профилактических мероприятий позволяют улучшить морфологию спермограммы. Комплексный подход к проблеме помогает восстановить репродуктивную функцию для обеспечения отцовства и обретения полноценного семейного счастья.

Мужское бесплодие — распространенная проблема, причины которой сложно выявить. Одним из способов оценки мужской фертильности является анализ морфологии сперматозоидов. Результаты лабораторного исследования способны показать не только детородный потенциал мужчины, но и общее состояние его здоровья.

Вопрос, как улучшить морфологию спермограммы, беспокоит многих современных врачей. Несмотря на руководство ВОЗ, выпущенное в 2010 году и указывающее на основные критерии оценки спермы по 25 основным признакам, морфология не является основным показателем в клинической оценке способности к зачатию. Тем не менее определение качества сперматозоидов, правильности их строения и активности остается важным инструментом для диагностики причин бесплодия и последующего назначения необходимой терапии.

Профилактика

Для улучшения качества семенной жидкости необходимо соблюдать общепринятые рекомендации. Желательно это делать не время от времени, а постоянно. Образ жизни существенно влияет на мужское здоровье.

В первую очередь нужно избегать стрессов. Для этого необходимо высыпаться, отдыхать и как минимум 3 раза в неделю заниматься физическими упражнениями за исключением езды на велосипеде. Двадцатиминутная медитация, помогающая очистить сознание от постоянных мыслей, может заменить 6 часов полноценного сна.

Невозможно каждому выбрать экологически чистую местность для проживания, но следить за этим фактором необходимо. Растворители, пестициды, клей, краска, хлор в бассейне — данные химикаты очень токсичны. После контакта с ними нужно сменить одежду и принять душ как можно скорее. Мужчине не стоит носить мобильный телефон в кармане брюк, так как влияние их излучения до сих пор не исследовано.

Важно следить за температурой половых органов. Не только баня может отрицательно влиять на морфологию спермограммы, но и работа в горячем цеху, на заводе возле печей очень вредны. Белье лучше выбирать из натуральных материалов. Либо из искусственных, но созданных с учетом последних разработок, чтобы всегда был приток воздуха к гениталиям и не происходило резкое повышение температуры.

Необходимо регулярно сдавать анализы на выявление инфекций, чтобы они не перетекли в хронические. Очень важно следить за питанием и по возможности нужно отказаться от переработанных продуктов, содержащих трансжиры, гмо, ароматизаторы, красители и большое количество сахара. Избегайте продуктов с ароматизаторами, красителями, усилителями вкуса.

{amp}gt;Видео

Как улучшить морфологию спермы рассказывает врач.

Как сдается анализ, подготовка

Мужчина должен тщательно подготовиться к обследованию. Врачи не рекомендуют заниматься сексом и мастурбацией на протяжении 3-6 суток до сдачи эякулята. Так концентрация спермы будет наиболее информативной для лабораторного исследования.

В течение этой подготовительной недели не стоит париться в бане, расслабляться в сауне и загорать на солнышке или в солярии. Любое тепловое воздействие на яички может дать недостоверные результаты, поскольку количество нормальных и подвижных спермиев при нагревании снижается.

Сдать сперму на анализ представитель сильного пола может двумя способами:

  1. Явиться в медицинское учреждение и путем мастурбации в отдельном помещении собрать материал в стерильный стаканчик.
  2. Собрать материал дома и доставить его в лабораторию. Домашний способ можно провести также путем мастурбации, именно такой способ считается приоритетным.

Можно попросить в медучреждении специальный презерватив без смазки. В нем мужчина может провести полноценный половой акт. Собранную в презерватив семенную жидкость также следует доставить в лабораторию.

Транспортировать материал желательно с соблюдением температурного режима, который наиболее близок к температуре тела человека. Для этого можно приобрести специальный медицинский термоконтейнер. Некоторые клиники предоставляют такие контейнеры своим клиентам бесплатно.

Как улучшить морфологию спермограммы
Как улучшить морфологию спермограммы
Специальный медицинский термоконтейнер

Подробная инструкция о правилах сдачи спермограммы .

Образ жизни

Большую роль в способности мужчины к успешному оплодотворению женщины играет его образ жизни. Дело в том, что крайне негативным показателем считается избыточный вес и низкая подвижность, так как это приводит к застойным явлениям, угнетает большинство половых функций. Если у вас имеются проблемы подобного рода, то ваши шансы на быстрое исцеление гораздо выше, чем вы могли представлять. Для того, чтобы вернуть качество сперме, многим мужчинам достаточно навести порядок в своей повседневной жизни.

  1. Соблюдайте простейший режим и распорядок дня. Это позволит вам держать себя в тонусе.
  2. Если у вас сидячая работа (например, за компьютером в офисе), то рекомендуется выделять несколько часов в неделю на посещение тренажерного зала.
  3. Старайтесь ежедневно делать зарядку. В качестве альтернативы можно приучить себя к утренним пробежкам.
  4. Желательно вести регулярную половую жизнь со своей постоянной партнершей.
  5. Откажитесь от вредных привычек.
  6. Избегайте эмоциональных стрессов, переживаний.
  7. Соблюдайте простейшие правила здорового питания.

Рекомендации

Главное правило, которое должен соблюдать любой мужчина, столкнувшийся с риском бесплодия, заключается в том, что не стоит поддаваться беспокойству. Эмоциональное перенапряжение может лишь усугубить проблему, а вот полное спокойствие и абстрагирование позволят быстро решить ее. Настоятельно рекомендуется соблюдать все указания лечащего врача, регулярно делать контрольные спермограммы. Это позволит отслеживать динамику изменений, делать выводы об эффективности того или иного плана лечения. Также не следует недооценивать народные методы поддержания нормального состояния мужского семени. Огромную роль в лечении играет изменение образа жизни в лучшую сторону, а также здоровое и полезное питание.

Более подробно о том, как улучшить спермограмму, смотрите в следующем видео.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector