Как увеличить член народными средствами: увеличение

Мази для эрекции: когда стоит использовать мужчинам?

Безопасно и быстро можно усилить кровоснабжение пениса мужчины, применяя лекарственные травы. Самым популярными фитопрепаратами для улучшения эрекции являются:

  • настойка гинкго билоба,
  • женьшеня,
  • плодов боярышника.

Если необходимо продлить половой акт, то полезно употреблять такое средство, как настой дикого овса.

https://www.youtube.com/watch?v=XNantrj381I

Необходимо включить в свой рацион свежие кинзу и петрушку, а также корень сельдерея. Таким образом, пенис мужчины будет всегда готов к половому акту.

Существует эффективный рецепт для увеличения пениса, который предлагает народная медицина. Нужно взять 100 г чабреца, измельчить его, залить стаканом горячей воды и настаивать до охлаждения. Пить 2 раза после приема пищи.

Еще один рецепт полезен для всех систем и органов мужчины. Речь идет о чесночной настойке. Ее не нужно готовить в домашних условиях, она продается в аптеке.

В овощные салаты можно добавлять лекарственную медуницу, сделав настой. Для этого следует залить 10 г сухой травы 200 мл кипятка, процедить через час и принимать по одной большой ложке 3 раза в день.

Как увеличить член народными средствами: увеличение

Чтобы эрекция была стойкой, а половой акт продолжительным, необходимо употреблять орехи с медом в равных количествах, хотя бы в течение года. Народная медицина предлагает есть смесь по одной столовой ложке несколько раз в день.

Еще один метод улучшить тонус организма и интимное здоровье мужчины – специальные упражнения. Для высокой сексуальной активности важно регулярно подвергать тело физической нагрузке, например:

  1. прогуливаться,
  2. делать зарядку,
  3. бегать.

Такие методы позволят разгонять кровь в теле мужчины, заставляя ее циркулировать в малом тазе. В итоге, функция мочеточников и мочевого пузыря будет улучшена, что положительно скажется на эрекции.

Нарушение сексуальной функции может иметь множество причин. Но если смотреть в корень проблемы, то явно просматривается три основных фактора.

Воздействие именно на них даст возможность восстановить потенцию в кратчайшие сроки:

  • Сексуальное желание. Либидо описывал еще доктор Фрейд, считавшийся великим светилом в этой области. Повлиять на влечение не в силах никто. Если мужчина испытывает желание к женщине, то эрекция возникает сама собой (иногда даже помимо его воли). Если же этого не происходит, то сексуальный контакт не состоится ни при каких обстоятельствах. Влияние подсознания, феромоны, карма – просто не «срослось» и все, так бывает.
  • Уровень тестостерона влияет на мужскую силу самым прямым образом. Половой гормон, вырабатываемый в малом количестве, не только вызывает нарушения эрекции, но также может сказываться на возможности представителя сильного пода иметь детей (дело в том, что мужской эстроген прямопропорционально воздействует на качество и подвижность сперматозоидов). О том, как поддерживать тестостерон естественными способами – читайте в отдельной статье.
  • Нарушение кровообращения в органах малого таза – одна из самых частых причин зарождения эректильной дисфункции. Соответствующее состояние приводит к тому, что мужчина хочет свою партнершу, желает заниматься с ней сексом, но половой орган просто не в состоянии достигнуть полноценного эрегированного состояния в силу отсутствия необходимого количества крови.

Именно в последнем случае использовать мазь для эрекции наиболее целесообразно и эффективно, так как действие производится непосредственно на проблемное место. Такой локальный, практически «точечный» удар, дает возможность без побочных эффектов справиться с бессилием.

Физические упражнения, массаж и здоровый образ жизни

Как поднять и быстро добиться эрекции с помощью физических упражнений? Для этого нужно быть в постоянной физической активности. Ведь сидячий образ жизни образует застой крови в мужских половых органах. Если у мужчины малоподвижная работа, то выполнение простых упражнений один раз в день помогут восстановить кровообращение и повлиять на повышение эрекции:

  • Встать, ноги на ширине плеч, выполнять обычные приседания по 15 раз, с каждым днем увеличивая количество.
  • Выполнять бег на месте, не отрывая носков от пола.
  • Лечь на спину, ноги согнуть в коленях. Приподнимать и опускать таз, напрягая ягодичные мышцы.
  • Лежа на полу, головой к стене, в медленном темпе поднимать ноги вверх и касаться ими стены. Также медленно опустить.
  • Лечь на живот, согнув ноги в коленях. Потянуться головой и туловищем к стопам. В таком положении задержаться на несколько секунд, вернуться в исходное положение, так несколько раз.
  • Стоя или сидя, напрягать мышцы ануса на 5–10 секунд. Выполнять 5–7 раз.

Ведение правильного образа жизни не только улучшает состояние здоровья человека, но и вызывает повышенную эрекцию у мужчин.

Каждому мужчине раз в день необходимо принимать контрастный душ. Это воздействует на нервные окончания клеток и стимулирует кровообращение и приток крови к пенису. При этом улучшается потенция, а мужчина получает заряд бодрости и энергии.

Регулярные физические нагрузки полезны каждому человеку. Они улучшают самочувствие организма, активизируют работу всех органов и систем. Но обычная гимнастика, занятия в тренажерном зале, бег задействуют не все группы мышц. Область таза, члена почти не участвует в процессе, а тем более неактивными остаются связки промежности. А ведь именно они отвечают за потенцию, способствуют быстрому возбуждению, контролируют, как функционирует эректильная функция, и повышают либидо.

Упражнения для улучшения эректильной функции позволяют многие годы ощущать уверенность во время половой близости. При регулярном их выполнении импотенция не угрожает. Но существует группа людей, которым занятия необходимы больше:

  • Мужчинам, ведущим малоподвижный образ жизни, требуется повышение либидо.
  • Тем, кто не имеет постоянного партнера и снимает напряжение с помощью мастурбации.
  • Людям с плохой наследственностью, тем, у кого в роду есть люди, страдающие простатитом или эректильной дисфункцией.
  • Представителям сильного пола, у которых эрекция не всегда устойчива, половая функция не стабильна.
  • При хр. простатите.
  • Мужчинам, которые склонны к быстрому семяизвержению и планируют усиление контроля возможностей.
Предлагаем ознакомиться:  Влияет ли водянка яичка на потенцию

Улучшить эрекцию мужчин можно в любом возрасте. Происходит это за счет усиления работы пещеристых тел. Они перекрывают поток крови в основании пениса во время возбуждения и контролируют силу и устойчивость процесса. Тренируя эту область, можно добиться продления полового акта, усилить ощущения; в зрелом возрасте получается ощутить уверенность, и при этом пенис никогда не подведет.

Мужчина за компьютером

Занятия необходимо делать мужчинам ведущим малоподвижный образ жизни.

Для любой физической нагрузки требуется правильный подход, чтобы улучшить здоровье, а не навредить. Делать специальные упражнения для лечения эректильной дисфункции нельзя при отдельных заболеваниях мужчин:

  • Простатите.
  • Инфекционных поражениях органов малого таза.
  • Воспалении кишечника, мочевого пузыря.
  • Травмах полового члена.
  • Сложностях мочеиспускания.
Нормальная и воспаленная простата

Упражнения нужно делать как для увеличения эрекции, так и для профилактики.

При наличии симптомов необходимо проконсультироваться со специалистом о безопасности выполнения упражнений для эффективного усиления эрекции. И после полного обследования и лечения тренировки станут возможными. Улучшить состояние    без участия врача не удастся.

Мазь для мужчин

Наращивание габаритов фаллоса актуально только при хорошем здоровье и крепких нервах. В условиях стресса и заболеваний успех маловероятен.

Есть ряд противопоказаний:

  • возраст до 18 лет;
  • мочеполовые инфекции;
  • венерические заболевания;
  • рак;
  • острая сердечно-сосудистая недостаточность;
  • язвы, раны, прочие  повреждения на коже;
  • психические расстройства.

Сосудорасширяющие мази для потенции. ТОП-7

Важно учитывать, что мази для улучшения потенции у мужчин действуют практически мгновенно, вследствие чего наносить оные нужно перед половым контактом (дополнительная смазка может и не потребоваться). Это актуально при использовании специализированных мазей, кремов и гелей, разработкой которых занимаются новомодные медицинские институты.

Если же есть необходимость добиться продолжительного и стойкого результата, нужно проводить курсовое лечение, нанося ту или иную мазь по специальной схеме. Таким образом, обеспечивается уже не кратковременный прилив крови, а полноценная терапия проблем кровотока в половых органах (иногда для максимального эффекта требуется подключать дополнительные средства).

Гепариновая

Славится своим положительным воздействием на сосуды, расширяя их. Основное назначение – борьба с варикозом, но это не мешает ей применяться при проблемах с эрекцией. Сосудорасширяющие мази для потенции способствуют улучшению прилива крови к головке пениса. Действующее вещество гепарин оказывает противовоспалительный и антитромботический эффект, а бензиловый эфир никотиновой кислоты способствует расширению поверхностных сосудов.

Гепариновая мазь наносится тонким слоем на член. Проводить манипуляцию нужно 2-3 раза в день на протяжении минимум недели.

Среди противопоказаний:

  • нарушение целостности кожных покровов;
  • эрозивные и некротические язвы на половом органе;
  • индивидуальная непереносимость хотя бы одного из компонентов;
  • низкая свертываемость крови (так как гепарин – средство для разжижения крови, уменьшения ее вязкости).

Отзывы свидетельствуют об эффективности данной мази в сфере улучшения потенции, но только после курсового применения. Как средство «моментального реагирования» не подходит, зато длительность результата, особенно при регулярном повторении курсов, отмечается практически всегда.

Иногда нарушение эрекции происходит по вине заболевания, вызванного кокковой инфекционной флорой. Именно в таких случаях применение стрептоцидовой мази для повышения потенции будет целесообразным.

В ее став входит сульфаниламид – вещество, активно борющееся с инфекционными агентами, способствующее быстрой регенерации кожных покровов и улучшению местного кровообращения.

Среди противопоказаний – индивидуальная непереносимость.

Нитроглицериновая

Мазь для поднятия потенции на основе вещества, применяющего в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, абсолютно оправдана. Нитроглицерин способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения. Данное его свойство используется для местного воздействия.

При нанесении на член активные компоненты быстро всасываются в кожу, эффект быстрый, отмечается уже через 10-15 минут после использования и продолжается в течение 2 часов. Целесообразно наносить прямо перед половой близостью, если у мужчины наблюдаются проблемы с эрекцией.

Наносить Нитроглицериновую мазь нужно на пенис, избегая области головки и крайней плоти, что дает возможность не допустить раздражения слизистых.

Среди положительных моментов от использования мази:

  • повышение влечения и эрекции;
  • стабилизация процессов возбуждения;
  • улучшение качества и возрастание длительности полового акта;
  • мазь для продления эрекции повышает чувствительность у обоих партнеров.

Практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов со стороны сердечно-сосудистой системы. Нельзя использовать только в случае наличия повреждений кожных покровов.

Мазь Календулы

Уникальные свойства календулы используются в лечении многих болезней. Наличие в составе биофлавоноидов, аскорбиновой кислоты, дубильных и вяжущих веществ способствует укреплению мужской силы и выносливости.

Мазь для мужской потенции на основе календулы применяется курсами, длительность – от 14 до 28 дней. Наносится на член, избегая крайней плоти и головки. Делать это нужно дважды в день, слегка втирая, но не интенсивно.

При этом улучшаются:

  • кровообращение;
  • мышечный тонус;
  • регенерация тканей;
  • проницаемость сосудов;
  • снижение давления в венах органа, что предотвращает повышенное сдавливание мелких сосудов, снабжающих кровью головку члена.

Эффективное терапевтическое действие становится заметным уже на первой неделе применения. Имеет накопительный характер, все процессы в половом члене стабилизируются, что оказывает положительное действие, которое сохраняется и после прекращения использования мази.

Звездочка

Вследствие того, что причиной эректильной дисфункции могут выступать проблемы в совершенно другом месте, мазь для улучшения эрекции необязательно должна наноситься именно на пенис. Например, в случае спинальной импотенции поражается позвоночник, а именно – его поясничный отдел. В таком случае как раз и придет на помощь известный бальзам «Звездочка».

Действует он согревающее, улучшает кровообращение в органах малого таза, что приводит к улучшению эректильной функции.

Нужно намазать участок (точку) между вторым и третьим поясничными позвонками и втирать бальзам круговыми движениями, слегка нажимая. Сеанс длиться около получаса. Курс составляет от 10 до 12 дней. Проводить процедуру нужно раз в день, вечером, после чего нужно лечь и расслабиться.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если есть подозрения на протрузии или грыжу позвоночного диска – Звездочку важно применять с особой осторожностью.

Цинк – важный компонент для мужского здоровья. Он «отвечает» за выработку тестостерона и не допускает его перерождения в дегидротестостерон, провоцирующий аденому простаты. Дополнительно поддерживает работоспособность яичек, не допуская их атрофии, способствует продуцированию активной и качественной спермы, косвенно влияет на эрекцию.

Предлагаем ознакомиться:  Какое средство для потенции лучше всего

Преимущества методов в домашних условиях

Использоваться цинковая мазь для потенции должна в качестве массажного средства. Сеанс начинается с ее нанесения в область простаты. Движения должны быть мягкими, не давящими. Курс составляет в среднем 10 процедур (по 10-15 минут). При необходимости и в целях профилактики, особенно после 50 лет, целесообразно повторять мероприятие хотя бы раз в два месяца.

Противопоказанием подобных манипуляций может послужить острый бактериальный простатит. В любом случае предварительно лучше посетить врача, чтобы тот оценил целесообразность применения цинковой мази для восстановления «мужских» возможностей.

Индийская

Мази индийского производства отличаются натуральностью состава и высоким качеством. Наиболее популярным представителем можно назвать Химколин – фитопрепарат на основе природных компонентов, практически не имеющий противопоказаний и малый список побочных эффектов. Выпускается в виде мази (крема) и геля.

Применение способствует:

  • улучшению эректильной функции;
  • продлению полового акта;
  • качеству соитий и более острым ощущениям во время секса;
  • более чувственному оргазму.

Применяется мазь для потенции мужчин следующим образом: наносится тонким слоем на лобковую часть и половой член, при этом следует избегать области крайней плоти, головки и мошонки. Средство необходимо втирать дважды в день до полного впитывания. Если полового контакта не предвидится – делать это можно в любое удобное время. Если же секс намечается – лучше использовать крем или гель непосредственно перед актом (за полчаса максимум).

Курсовое применение гарантирует стойкий и продолжительный эффект на протяжении довольно длительного времени.

Правила тренировок

Физические упражнения для эрекции не только улучшают состояние тела, стимулируя повышение тонуса, но еще и гармонизируют выработку мужских гормонов, происходит усиление формирования андрогенов. Это положительно сказывается на общем самочувствии, повышении иммунологического фона, улучшении настроения.

  • Упражнениями для эрекции стоит заниматься не реже 4-х раз в неделю.
  • Длительность каждой тренировки для повышения либидо — от 20 до 40 минут.
  • Тренировать нижнюю часть живота можно в комплексе с нагрузками на другие области, улучшить одновременно получится разные группы мышц.
  • Половую функцию повысить и усилить эректильную функцию может специальный массаж.

Начинать упражнения для профилактики эректильной дисфункции нужно с небольшого числа подходов. Для начала достаточно 10 раз на каждое движение. Через 2-3 недели нагрузку для хорошей эрекции увеличивают до 15-20 раз. Повышение выносливости будет происходить постепенно, а усталость уменьшаться.    Максимальное число повторений для повышения мужской силы не ограничено. Идеально делать 2 раза в день не менее 100 повторений, чтобы улучшить все показатели.

Как сделать мазь для потенции своими руками в домашних условиях: рецепты

Самое интересное что мази, повышающие потенцию, можно сделать в домашних условиях. Главное преимущество такого средства – стопроцентная натуральность и индивидуально подобранные компоненты. А теперь пара популярных рецептов.

Медовый компресс

Распространенное народное средство лечения мужского бессилия, известное еще с давних времен. Для приготовления не требуется никаких иных продуктов, кроме самого меда. Он должен быть натуральным, жидким, свежим. Лучше использовать светлые сорта полифлерного пчелопродукта.

На ночь смазывать головку пениса и оборачивать хлопчатобумажной тканью, но очень свободно, так как воздействие меда на орган приводит к его непроизвольному увеличению в размерах за счет стимуляции кровообращения и улучшения проницаемости сосудов.

С осторожностью применять людям, страдающим аллергией, в особенности на продукты пчеловодства.

Прополисная мазь

Чтобы сделать такую мазь для потенции своими руками – потребуется немного временных затрат, но результат того стоит. Вначале нужно приготовить спиртовой экстракт прополиса.

способы увеличения полового члена

Для этого в равных частях нужно взять измельченный прополис и медицинский спирт. Оставить настаиваться в течение недели в темном месте, периодически взбалтывая. После этого требуется процедить субстанцию и отжать жмых. Поместить на водяную баню и выпаривать до получения тягучей (по консистенции похожей на мед) смеси. Остудить.

Не подходит мужчинам с непереносимостью пчелопродуктов.

Преимущества упражнений для пениса

Увеличение члена с помощью упражнений в домашних условиях является самым простым и дешевым методом среди всех остальных. Этот метод заключается в практике мышцы для расширения пещеристых тел.

Занятия были основаны на исследовании британского доктора Ричарда Брайана в 1970 году и были опубликованы в журнале сексуальной медицины после достижения должных результатов.

Эти тренировки для пениса достаточно эффективны и результаты заметны уже через несколько месяцев практики без применения химических препаратов.

Достаточно просто следовать рекомендациям и инструкциям. Теперь остается определить какими действиями можно увеличить член, ведь каждое из них направлено на решение разных задач.

Домашние упражнения для увеличения члена в последние годы занимают первое место среди способов без вложений, но за счет инвестиции вашего времени. Этот метод используется на протяжении многих лет, но только в наше время возможно оценить влияют ли тренировки на функциональность и увеличение члена в итоге. Современные медицинские тесты доказали эффективность данных упражнений.

Увеличение с помощью массажа быстрое, эффективное и доступное каждому. Поэтому, если у вас есть достаточно свободного времени-этот метод вам подходит.

Чтобы тренировки принесли вам пользу и видимые результаты, необходимо следовать всем правилам процедур.

Это естественный способ увеличения члена, не требует дополнительных инвестиций, после прочтения статьи у Вас должно сформироваться полное понимание того, какие упражнения увеличивают член.

Они не только влияют на длину и толщину, но и значительно улучшают функциональность органа.Из недостатков стоит отметить, что упражнения забирают очень много времени (около 1 часа в день). При неправильном выполнении можно получить травму пениса.

Это доказанный, безопасный и естественный способ увеличить пенис.

Для достижения быстрого результата при выполнении упражнений, рекомендуем совместить их с применением одного из следующих средств:

В качестве помощи организму употребляйте продукты и травы для роста пениса.

Как выполнять: наследие Кегеля

Как увеличить член народными средствами: увеличение

Упражнения Кегеля — это комплекс действий, обеспечивающий усиление мужской эрекции. Выполняется в течение дня, может совмещаться с другими тренировками. Суть метода — напряжение лобково-копчиковой мышцы. Это усиливает кровоток в малом тазу, укрепляет область промежности, что предотвращает хронический простатит и положительно влияет на эректильную функцию мужчин.

Для начала выполнения упражнения для повышения эрекции нужно найти мышцы, которые будут задействованы. Во время мочеиспускания нужно остановить струю. Движения нужно делать не выталкивающие, а будто втягивающие. В процессе будет тянущее ощущение, именно оно должно возникать во время тренировки. Мышцы нужно напрягать и расслаблять в начале тренировок по 20 раз.

Предлагаем ознакомиться:  Влияние спортивного питания на потенцию

Напряжение мышц промежности не вызывает поднятие пениса. Движения бывают визуально почти незаметны. Поэтому их можно делать на работе, на пробежке или прогулке, занимаясь домашними делами. Оптимально проводить тренировку 2 раза в день, чтобы получить повышение потенции за короткий срок. Улучшить эрекцию упражнениями получится за 4 недели. Устойчивый эффект упражнения дадут после 4-х месяцев занятий.

Мужчина делает упражнение

Метод базируется на напряжении лобково-копчиковой мышцы.

Движения из йоги

«Мост». Лежа на полу с согнутыми ногами, необходимо поднимать таз от пола. Руки при этом лежат на полу в расслабленном положении. Таз опускается и поднимается без напряжения ног. Полумостик выполняется 30-40 раз за один подход.

«Плуг». Из положения лежа на полу закидывайте прямые ноги за голову. При этом руками стоит поддерживать поясницу. Визуально это похоже на заваленную «березку», когда колени почти касаются лица, а пальцы ног пола. В принятом положении находиться стоит не менее 7 секунд, повторить 8-15 раз.

«Лук». Лежа на животе, руками дотянитесь до лодыжек согнутых ног. Обхватите ноги ладонями и приподнимайте их. Упражнение может потребовать дополнительного инвентаря — ремней, если растяжка не позволяет достать лодыжек. В процессе напрягается все тело. Выполнять стоит не менее 10 раз, стараясь задержаться в момент напряжения на 5-10 секунд.

Упражнения для укрепления эрекции не требуют особой физической подготовки. Тренированный пресс или накачанное тело не нужны, пенис будет работать идеально, если активировать именно внутренние мышцы. Представленный улучшающий либидо комплекс поможет стабилизировать эректильную стабильность и забыть о простатите. Подробности выполнения упражнений для увеличения эрекции — в видео.

Самые эффективные техники

Упражнения для увеличения пениса следует делать при частичной эрекции. Эрекция не должна быть полной.

Ослабленный пенис недостаточно заполнен кровью, так что занятия могут не принести должного результата. Также пенис необходимо предварительно прогреть.

Лучше всего для этого подойдет теплая ванна или душ, но может быть достаточно куска ткани, смоченного в теплой воде. Сразу после нагревания начинается тренировка.

Самые лучшие методы

Ряд техник работает на прирост массы пещеристых тел. Вместе с тем идет увеличение губчатой ткани, растягивается туника (оболочка). Все это ведет к нарастанию длины и обхвата.

В итоге мы имеем:

  • коррекцию размера пениса в сторону увеличения;
  • устранение ранней эякуляции – помимо работы на длину и толщину, есть возможность добиться незаурядных физических возможностей;
  • высокое качество эрекции и общий оздоровительный эффект.

Оперативное вмешательство

Есть масса способов хирургического увеличения пениса.

Речь идет о перегородке между пещеристыми телами. В народе ее называют стальной лентой, за счет того, что она плохо влияет на растяжение в период тренировок. Толщина перегородки зависит только от того, чем наделила вас природа.

Можно провести нехитрый тест:

  • надеваем экс;
  • на натянутом стволе прощупываем утолщение. Оно идет вдоль ствола, до крайней плоти, посередине. По ощущениям это похоже на натянутую ленту;
  • пещеристые тела при этом пальпируются как мягкая ткань.

Медики воспринимают это явление как фиброз, когда белочная оболочка уплотняется по спинке члена. Происходит это с возрастом во время мастурбации, секса. Еще пунктик – хорды, — они тоже сидят в стволе и формируют искривление.

Самые эффективные техники

Основная проблема при неправильно сделанных упражнениях — это невозможность определить оптимальную степень эрекции.

При первых занятиях может случиться так, что мужчина возбуждается на 90-100%.

На этом этапе тренировку нужно приостановить, так как это может спровоцировать повреждение полового органа из-за перегруженности. Нужно подождать некоторое время, пока эрекция не спадет до уровня 50-75%.

Слишком слабая эрекция тоже не допустима. Для вас она не несет никакой опасности, но эффективности тоже не ждите.

Болевых ощущений при упражнениях быть не должно, допустимо чувствовать легкое онемение. Через час оно должно исчезнуть. Боль является признаком того, что действие совершается не верно.

В случае неправильного выполнения ваш член может принять форму бейсбольной биты. Это значит, что давление на пенис происходит неравномерно. Это достаточно «нежный» орган и любое неправильное движение способно изменить его форму. К счастью, это вовремя можно исправить.

Нужно стараться производить все действия со смазкой, так как если это делать сухими руками, то это чревато раздражением кожи, зудом и неприятными ощущениями.

Есть ли народные пути

Старые рецепты по-прежнему хорошо работают. Главное, подходить к этому вопросу без фанатизма, иначе навредите тонкому мужскому здоровью.

Нормальные размеры члена

Вот топовые народные методы:

  • апитерапия – укус пчелы снижает вязкость крови, повышает гемоглобин, сокращает вредный холестерин. В деле НУПа пчелиный яд расширяет сосуды, провоцирует больший приток крови к органу;
  • сода и мед – теплые компрессы и массажи на основе медово — содовой смеси улучшают кровоток и служат отличной подготовкой к тренировкам и упражнениям;
  • фитотерапия и лечебные травы – это мощная поддержка для любых техник по увеличению фаллоса. Лекарственные растения работают как афродизиаки, улучшают потенцию и либидо, способствуют развитию интимных мышц. Мы советуем обратить внимание на шалфей, крапиву, розмарин, йохимбе, женьшень, экстракт горянки;
  • эфирные масла – используйте их в массажных техниках для повышения эластичности кожи и улучшения кровоснабжения. Лучшие варианты – иланг-иланг, имбирь, кардамон, мускатный орех, чабрец, сандал.

Фармакологическая поддержка, питание и БАДы

Без полного набора аминокислот, микро-, макроэлементов, витаминов существенно тормозится процесс увеличения члена в длину и толщину.

Вот список полезных продуктов:

  • мед, маточное молочко, перга;
  • шпинат, спаржа, сельдерей;
  • тыквенное масло;
  • орехи;
  • морепродукты;
  • сметана.

Витамины и минералы:

  • витамин Е, С, аргинин – дают общее оздоровление половой сферы, круто укрепляют сосуды. Особенно полезны в дни активных тренировок, так как способствуют притоку крови;
  • цинк – увеличите половую выносливость, добьетесь железной эрекции, быстрого восстановления после сетов. Особенно важен цинк для максимальной отдачи сосудистых техник;
  • селен – держит тестостерон, улучшает качество спермы.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector