Вегетарианство и сексуальная жизнь

Рецепты для мужского здоровья

Полезные продукты для мужского организма в домашних условиях можно превратить во вкусные блюда. Питание для усиления мужской силы, как правило, не должно быть высококалорийным. В основном это еда натурального происхождения с высоким содержанием белка, витаминов, минералов и других полезных микроэлементов.

Всем известно, что морепродукты – мощнейшие афродизиаки. А в сочетании с макаронами из твёрдых сортов пшеницы они дают не только фантастически вкусное блюдо, но и прилив мужской силы.

Список ингредиентов:

  • 400г морепродуктов (креветки, мидии, устрицы);
  • 250г сливок;
  • 2-3 зубчика чеснока;
  • твёрдый сыр;
  • зелёный лук;
  • лук репчатый;
  • оливковое масло.
  1. Пасту отварить, добавить оливковое масло, помешать.
  2. Помыть и порезать морепродукты.
  3. Обжарить на сковороде вначале чеснок и репчатый лук.
  4. Затем добавить морской коктейль, и готовить 3-5 минут.
  5. Всыпать зелёный лук, выпарить влагу, добавить сливки и специи, довести до кипения.
  6. Выложить к морепродуктам пасту, перемешать и прогреть.
  7. Посыпать твёрдым сыром.

МЫ СОВЕТУЕМ!

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции – не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет.

Капсулы «POTENCIALEX» для потенции

помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Яичница с луком

Такое, казалось бы, простое блюдо, обладает замечательной способностью улучшать эректильную функцию. Не принципиально, как вы будете готовить это блюдо. Главное чтобы в нём были куриные или перепелиные яйца и зелёный или репчатый лук.

Шоколадный коктейль

Полезен ли вегетарианский образ жизни?

Горячий шоколад без каких-либо добавок всегда считался напитком повышающим либидо. Для профилактики урологических заболеваний, а так же для укрепления эрекции, мужчинам рекомендуется ежедневно рассасывать ломтик горького шоколада.

Для приготовления коктейля понадобится:

  • 50 г шоколада (75%);
  • 0,5 стакана молока;
  • 70 мл натурального кофе;
  • 1 ч. л. сахара;
  • 3 шт. кардамона;
  • мускатный орех.
  1. Подогреть молоко.
  2. Добавить сахар и измельчённый шоколад.
  3. Банан измельчить в блендере.
  4. Сделать смесь из кофе, банана и шоколадного молока.
  5. Приправить кардамоном и мускатным орехом.
  6. Взбивать до получения однородной массы.
  7. Налить в бокал.
Предлагаем ознакомиться:  ОМАКОР (ОМЕГА-3 ПНЖК) - Пятый элемент вторичной профилактики инфаркта миокарда

Пить такой коктейль рекомендуется перед половым актом. Потому, что все его ингредиенты это продукты для увеличения потенции. Доказано, что шоколад способствует возбуждению и получению более яркого оргазма.

Гормональный баланс

За мужскую потенцию отвечает тестостерон. При его недостатке часто наблюдаются проблемы с эрекцией. Для поддержания оптимального уровня этого гормона необходим баланс питательных веществ в организме. Женская сексуальность зависит от количества эстрогена, который постоянно меняется. Его баланс соблюдается при условии регулярного менструального цикла.

Здоровый образ жизни

Курение, избыток алкоголя и вредная пища отрицательно влияют на сексуальное желание.

Продукты снижающие потенцию

Продукты для подъёма сил мужчины найдутся на любой кухне. Это натуральные продукты, не содержащие консервантов и красителей, не содержащие больших количеств холестерина и хорошо влияющие на пищеварение. Это все продукты пчеловодства, фасоль, морская капуста, свежие помидоры. Но не все продукты питания, повышающие потенцию у мужчин, действуют мгновенно. К таким продуктам относятся:

  • сычужина (верблюжий желудок);
  • устрицы;
  • ягоды (малина, черника);
  • тыквенные семечки;
  • кумыс;
  • репа.

К слову, польза репы известна с давних времён. И сама репа в отваренном виде и её семечки являются средством, которое быстро улучшает эрекцию.

Врачи ошарашены! Эффективный способ

Нужно всего лишь за 5 минут до …

С тем, что лучше есть для потенции разобрались. Теперь рассмотрим продукты – ухудшающие половую функцию:

  • Пиво. Один из самых страшных врагов мужского здоровья. Частое употребление пива грозит мужчине повышением женских гормонов – эстрогенов.
  • Сахар. Если мужчина превышает суточную норму потребления сладкого (а это 6 чайных ложек сахара), он вполне может столкнуться с проблемой снижения потенции.
  • Полуфабрикаты. Даже ребёнок знает о вреде лапши быстрого приготовления или котлет, которые просто нужно разогреть. Такая пища вредит здоровью мужчины в целом и его потенции в частности.
  • Трансжиры. Дешёвые твёрдые масла, которые очень негативно сказываются на мужском здоровье. Содержатся в майонезе, чипсах, попкорне, промышленных кондитерских изделиях.
Предлагаем ознакомиться:  Трава дубровник для потенции — Prostatittut

Как влияет вегетарианство на потенцию

Вегетарианство – это отказ от мясной пищи животного происхождения. Людей, для которых вегетарианская диета – норма жизни – довольно много. Чаще всего они утверждают, что отказ от мяса положительно влияет на их здоровье и сексуальную жизнь. Но так ли это на самом деле?

Вегетарианские продукты улучшения для потенции у мужчин – правда или вымысел? Ведь с медицинской точки зрения – нехватка животных жиров негативно сказывается на продуцировании тестостерона. А этот гормон, как известно, отвечает за функционирование мужской репродуктивной системы. К тому же, в мясе содержатся уникальные, незаменимые аминокислоты.

На самом деле, споры – на тему вегетарианской диеты не стихают. Приверженцы и противники аргументируют свою позицию довольно уверенно. Не будем занимать чью-либо сторону, пусть выбор (что именно полезно для потенции)останется за каждым. Всё-таки вегетарианство – не самое страшное, чем может увлечься современный мужчина.

Какова роль мяса в этой диете?

Фосфор

Важнейший энергоноситель в нашем организме. Если его недостаточно, организм активизирует режим энергосбережения. Уровень либидо начинает страдать одним из первых. Лидеры по содержанию фосфора: сухие дрожжи, морепродукты, трюфели (грибы, а не конфеты).

От него зависит уровень тестостерона и у мужчин, и у женщин (небольшое количество мужского гормона помогает поддерживать в норме менструальный цикл). Цинк содержится в мясе, рыбе, орехах и бобовых.

Витамины

Витамин E – хорошая замена при недостатке эстрогена, помогает повысить половое влечение женщин. В большом количестве содержится в растительных маслах.

Витамин A способствует оздоровлению всех половых желез. Его можно получить как из растительной, так и из животной пищи: печень, молоко, творог, морковь, шпинат, петрушка.

Витамины группы B помогают выработке тестостерона. Содержаться в молоке, говяжьей печени, бобовых, дрожжах, ростках пшеницы, соевом масле.

Предлагаем ознакомиться:  Влияет ли варикоз на потенцию мужчины

Витамин C не только повышает иммунитет, но и сексуальность у женщин. Его можно получить из цитрусовых, шиповника, цветной капусты, красных фруктов, фасоли.

Белки очень важны для сексуальности. Вот только упор ставится на белки природного происхождения. Они содержатся в семечках, орехах, баклажанах и грибах.

Как видно, все необходимые питательные элементы и в животной, и в растительной пище. Автор же настоятельно рекомендует уменьшить количество мяса в рационе. Продукты из мяса и рыбы – это главная причина закисления организма. Повышенное содержание солей и холестерина приводит к развитию подагры, проблемам с сосудистой системой.

Плохое кровоснабжение ведет к недостаточному поступлению крови к органам таза, а это чревато снижением сексуальности, трудностями с потенцией, нарушениями менструального цикла у женщин. Мясные продукты в магазинах часто содержат антибиотики, которые стимулируют снижение уровня тестостерона у мужчин. Недостаток клетчатки способствует возникновению сложностей желудочно-кишечного тракта, из-за этого ухудшается обмен веществ.

Диета обычного мясоеда редко отличается сбалансированностью, что нельзя сказать о вегетарианском питании. Вегетарианство – это осознанный шаг. Вступая на этот путь, человек не только отказывается от мяса, но и принимает основные законы здорового образа жизни. Вегетарианцы внимательно относятся к состоянию своего здоровья, физической форме, рациону, следят за балансом питательных веществ.

В дополнении к вышесказанному, вегетарианцы имеют еще пару бонусов: запахи их тела становятся более мягкими и приятными. Меняется вкус спермы и влагалищных выделений: уходит горечь и соленость. Это доставляет в сексе особое удовольствие.

Мясоед вы или вегетарианец, следите за своим здоровьем и диетой, и ваша сексуальность не угаснет долгие годы.

Глазачев Николай Сергеевич

Глaзaчeв Николай Сергеевич, Москва: андролог, венеролог, врач узи, уролог, высшая категория, стаж 23 года

Глазачев Николай Сергеевич

Посты от Глазачев Николай Сергеевич (все)

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector