Влияет ли протеин на потенцию и как: вреден или улучшает?

Что такое протеин: состав пищевой добавки

Другими словами, протеин – это белок. Белки – соединения аминокислот, которые необходимы для наращивания мышечной массы. Много белка содержится в молочных продуктах, яйцах, мясе и сое.

Так же протеин – белковая пищевая добавка, которую употребляют мужчины для наращивания мышечной массы. Его частое применение в мире бодибилдинга основано на том, что данная пищевая добавка состоит на 90 процентов из белка, при этом, почти не содержа в себе жиры и углеводы.

https://www.youtube.com/watch?v=qBvPt6RiAMU

То есть, фактически, пользуясь протеином, спортсмен съедает ту же порцию мяса либо молочных продуктов, но, в то же время, фактически не употребляя в пищу жиры и углеводы. Так же плюсом данного БАДа является возможность внедрить в мышцы белок за оптимально короткий промежуток времени.

Протеиновые порошки могут доставить и распространить по организму аминокислоты в течение пяти-десяти минут. При этом, по сравнению с обычной едой, на его переваривание потребуется во много раз меньше энергии.

Состав протеина зависит от вида и основного компонента, из которого производят порошок. Выделяется 3 группы:

  • Гидролизат. Отличается максимальной степенью очистки, не имеет горьковатого привкуса и усваивается организмом практически мгновенно.
  • Изолят. Средний по качеству продукт, количество примесей незначительное.
  • Концентрат. Имеет самый низкий уровень очистки, часто содержит небольшой процент жиров и лактозы. Доступен по цене, но усваивается в среднем в течение двух часов.

Градация протеиновых порошков по основе:

  • Сывороточный протеин. Подходит для протеиновых коктейлей, содержит необходимые для нормальной жизнедеятельности аминокислоты. Быстро и эффективно усваивается. Полезен при недоборе веса.
  • Казеин. Состоит из 20% казеина и 80% молочной сыворотки. Процесс усвоения организмом более медленный.
  • Соевый протеин. Понижает уровень холестерина, но не лучший вариант для мужчин из-за растительного происхождения белка.
  • Яичный протеин. Считается эталоном, быстро усваивается, востребован людьми с непереносимостью лактозы, способствует набору мышечной массы.
  • Комплексный протеин. В состав включено несколько видов белков, специально подобранных так, чтобы стимулировать работоспособность и выносливость.
Основную массу в составе протеина занимают белки

Основную массу в составе протеина занимают белки

Протеин – пищевая добавка, которую чаще всего используют мужчины для наращивания мускулатуры во время спортивных тренировок. Основную массу в составе протеина занимают белки, а жиры и углеводы содержатся в незначительных количествах. При производстве протеиновых добавок используют:

  • сою;
  • яйца;
  • кисломолочные продукты.

На сегодняшний день существуют разнообразные виды этой добавки:

  • яичная;
  • соевая;
  • молочная;
  • казеиновая;
  • сывороточная.

Соевую разновидность протеина чаще всего применяют люди, предпочитающие вегетарианство. Для увеличения мышечной массы используют яичную добавку. А приём сывороточного протеина способствует быстрому набору веса.

Протеиновые добавки пользуются большим спросом у спортсменов-любителей. При этом нельзя забывать, что только качественный продукт способен помочь спортсмену, а вот использование низкокачественного продукта способно привести к развитию отрицательных последствий.

Следовательно, чтобы соевый протеин причинил вред потенции, а он может это сделать, нужно выпить его очень много. Но тем не менее у многих мужчин происходит реальное снижение сексуального желания даже после небольшой порции протеина такого типа. В чём причина?

Влияет ли протеин на потенцию и как: вреден или улучшает?

Чаще всего такое бывает по причине низкого качества данной пищевой добавки и протеина вообще. Поддельные товары причиняют вред не только половой системе, но и здоровью в целом. Поэтому в первую очередь не стоит покупать дешёвый протеин, особенно соевого типа.

Вторым важным моментом, который может нарушить потенцию после употребления протеина, является так называемый «эффект плацебо». Это самовнушение в чистом виде: если дать человеку любое безобидное средство и сообщить, что оно вылечит ту или иную болезнь – так и произойдёт.

Но если от многих людей много раз слышать, что протеин может снизить потенцию и потом принять его, то потенция может и вправду ослабнуть. Но это действие не самой пищевой добавки, это психологический момент, самовнушение человека. Поэтому не стоит настраивать себя, что протеин снижает либидо.

У мужчин, занимающихся спортом и принимающих протеин, потенция может снизиться и под влиянием совершенно других причин. Интенсивность тренировок – вот на что в первую очередь нужно обратить внимание. Перегрузки и неполное восстановление после посещения спортзала зачастую оказывают куда большее влияние, чем использование белковой смеси.

Назначение протеина

Под протеином понимается пищевая добавка, которая почти полностью состоит из белка (его уровень колеблется от 80 до 90%). Мышцы человека в основном содержат белок в качестве главного ингредиента. Белок протеина полностью очищается от углеводов и жиров, он имеет такой же состав, что и обычные продукты питания.

Поэтому никакого вреда потенции протеин в теории причинить не может. Спортивное питание представляется вполне нормальным явлением во время тренировок. Однако оно не является однородным, то есть одинаковым. Существует большое количество пищевых добавок, поэтому и хотят мужчины знать, есть ли от протеина вред для полового влечения, какая вообще может быть опасность от него.

У людей создано большое количество убеждений и стереотипов относительно приёма разных средств во время занятий спортом, в том числе бодибилдингом. Не все правильно понимают ситуацию, поскольку не имеют медицинского образования, поэтому одни говорят, что от протеина нет абсолютно никакого вреда. А другие заявляют, что он чрезвычайно вреден для потенции.

Отсутствие полной картины относительно какой-либо проблемы всегда приводит к появлению ошибочных суждений. В связи с этим нужно рассмотреть вопрос влияния протеина на потенцию как можно подробнее, тщательнее. Протеин может как негативно воздействовать на либидо, так и быть по отношению к нему нейтральным препаратом.

Эта пищевая добавка не создана для повышения уровня полового влечения, а потому, если она качественная, употребляется в нужных дозировках – то произойдёт лишь набор мышечной массы. Можно ли сказать, что протеин влияет на потенцию нейтрально? Да, но не всегда. К сожалению, есть ситуации, при которых протеин может нанести вред.

Влияние протеина (добавки спортивного питания) на потенцию

Когда девушка или парень хотят серьезно заняться спортом, то в какой-то момент встретятся с необходимостью употребления bcaa, витаминных комплексов гейнеров и прочих пищевых спортивных добавок. Мужчины часто нуждаются в дополнительных дозах белка и возникает вопрос, а влияет ли протеин на потенцию, несет ли какой-то вред для организма этот спортпит или только пользу?

Если вы когда-нибудь интересовались бодибилдингом или фитнесом, то слышали название этой пищевой добавки.

Это элемент питания для спортсменов, которые активно тренируются и нуждаются в дополнительном поступлении белка для построения мышечной массы. Существует до десятка разных видов этой продукции по методу добычи протеина, концентрации.

Существует мнение, что у мужчин начинаются проблемы из-за него, поэтому следует разобраться влияет ли спортивное питание на потенцию.

Протеин представляет собой концентрированный натуральный продукт с высоким содержанием белка, который добыли определенным методом из обычных продуктов, иногда для этого используют даже сою. Главное достоинство этого спортпита – минимальное содержание жиров, углеводов. Это самый простой, быстрый способ доставить в организм «материал» для мышечных волокон без «лишних» элементов.

Употребление протеина оправдано, если вы активно занимаетесь спортом и вам нужно получать больше белка. В этом спортивном питании содержаться белки, которые добыли из яиц, творога, мяса, но концентрация их значительно выше. Существует несколько основных видов:

  1. Концентрат или изолят. Это сывороточный продукт, который применяется при необходимости быстро набрать мышечную массу, стоимость, как правило, выше всех прочих.
  2. Соевый. Хорошо подходит вегетарианцам, используется для наращивания мышечной массы.
  3. Казеин. Вариант с длительным действием, часто принимается перед сном, чтобы обеспечить организм белком на всю ночь и не терять вес.
  4. Яичный. Один из самых популярных вариантов для активного роста мышц.

Это только самые популярные разновидности спортивной добавки, которые активно продаются о всему миру и используются спортсменами. Влияет ли она на потенцию – нет, если не наблюдается патологии почек, печени.

Следует понимать, что существуют безопасные добавки (bcaa, гейнер, проедин) и те, которые относятся к группе «стероидные».

Последние активно влияют на выработку гормонов, что действительно является вредным фактором для мужчин и женщин.

Основной элемент, который в организме используется для строения мышц – белок. Спортивная добавка с этим элементом может называться bcaa, протеин, полипептиды.

При регулярном поступлении в тело человека белка будет поддерживаться на необходимом уровне азотистый баланс, увеличится скорость роста мышечной массы.

Протеины содержат много аминокислот, могут быть животного или растительного происхождения.

Пьют добавку для увеличения объема мышц, предотвращения снижения энергетического заряда, что может негативно повлиять на ход тренировки.

Это безопасная для здоровья суточная дозировка, которые эксперты и врачи рекомендуют для мужских активных занятий спортом. На потенцию не влияет данный продукт, но помогает:

  • улучшить здоровье;
  • нарастить мышечную массу;
  • сжигать жировые отложения;
  • улучшит внешний вид тела спортсмена.

Использование протеина мужчиной

Прием данного продукта будет нести пользу, если покупать проверенные варианты и не употреблять поддельные. Влияние протеина на потенцию при отсутствии у человека других заболеваний не зафиксировано даже при длительном приеме. Белковые спортивные добавки чаще становятся причиной нарушением функции печени или почек, что связано, как правило, с передозировкой.

Возникает вопрос, влияет ли протеин на потенцию, которые сравнивают этот продукт с анаболическими добавками, стероидами. Научных доказательств о том, что протеиновые порошки отрицательно влияют на «мужскую силу» нет.

В некоторых случаях отмечается даже влияние на силу эрекции самовнушения, что прием протеиновых продуктов несет негативные последствия.

Одна и причин, по которой следует проконсультироваться с врачом перед приемом этого спортпита – вред при наличии других патологий, к примеру:

  1. Дисбактериоз. Начинает активно развиваться при наличии патогенной флоры в кишечнике, потому что белок для нее является питательной основой. При таких условиях у человека могут наблюдаться абдоминальные боли, диарея, метеоризм. Необходимо снизить дозу протеина или отказаться от него полностью до полного выздоровления.
  2. Аллергия. У людей развивается аллергическая реакция на разные вещества и белок не является исключением. При отсутствии необходимого количества ферментов, которые расщепляют белки, может развиться дисбактериоз.
  3. Почечная недостаточность. Любые заболевания почек являются противопоказанием для приема казеина или других видов протеина. Поступление большого количества белка создает дополнительную нагрузку на орган, что может привести к усугублению состояния здоровья.
  4. Перенасыщение плохо отражается на печени, распадаясь в клетках органа, белок перезагружает орган. Восстановить нормальную работу можно при помощи снижения дозировки.
  5. Еще один негативный побочный эффект – потеря кальция. Это происходит из-за обезвоживания организма, поэтому следует больше пить и включать в рацион пищу богатую фосфатами кальция.
  6. Соевый протеин. Этот вариант влияет на потенцию сильнее всего, потому что содержит фитоэстрогены схожие с женским гормоном эстрогеном.

Сформировалось стойкое мнение у людей, которые никогда не принимали спортивные добавки, что они негативно сказываются на здоровье человека. Для начинающих спортсменов мужчин важно знать, как протеин влияет на потенцию и действительно ли этого стоит опасаться.

Действительно навредить могут только некачественные или дешевые белковые продукты. Такие варианты содержат вредные компоненты, влияющие на здоровье мужчины.

Необходимо отметить случаи того, что негативно влияет на потенцию соевый протеин, даже качественный, потому что содержит примеси фитоэстрогенов.

Рекомендуется держать запас сывороточного варианта продукта, которые обладает высокой эффективностью и минимальной вероятностью побочных эффектов для организма мужчины. Негативно влияет на потенцию порой не столько протеин, сколько неправильные режим тренировок.

Чрезмерно интенсивные нагрузки, которые идут на износ, имеют серьезные последствия для здоровья человека. Спортсмен должен обязательно после тренинга восстановиться, правильно питаться и проблем с потенцией не будет.

Если вы новичок в спорте, то лучше обратиться за помощью к личному тренеру.

Протеин относится к числу самых распространенных видов спортивного питания. Он наиболее востребован у мужчин, которые тщательно следят за своей мышечной массой и регулярно занимаются активными тренировками.

Однако любителям пищевой добавки стоит отнестись к употреблению протеина с осторожностью, ведь в некоторых ситуациях этот продукт может принести мужскому здоровью не только пользу, но и вред.

Особенно много споров возникает по поводу влияния спортивного питания на эректильную функцию.

Протеин относится к числу самых распространенных видов спортивного питания.

Протеин – это пищевая добавка, в основе которой содержится чистый концентрированный белок, необходимый спортсменам для наращивания мышечной массы, поддержания энергетического баланса и более быстрого сжигания жировых отложений.

Этот вид спортивного питания является полноценной заменой пищевым белкам и позволяет быстро восполнить дефицит жизненно важного вещества после тренировок, когда нет возможности или желания приготовить и съесть блюдо, содержащее необходимое количество натурального протеина.

Предлагаем ознакомиться:  Влияет ли воспаление простаты на потенцию

Мужчинам, которые активно занимаются спортом, необходимы не только белки, но и углеводы, поэтому вместо протеиновых добавок часто используются гейнеры – белково-углеводные смеси. Разница между гейнерами и протеинами заключается только в их составе.

Мужчинам, которые активно занимаются спортом, необходимы гейнеры – белково-углеводные смеси.

Специалисты считают, что протеиновое спортивное питание действует эффективнее, т. к.

В то же время углеводное питание позволяет быстрее восстановить энергетические запасы организма и способствует регенерации мышечных волокон.

Протеин часто сравнивают с еще одним видом добавок, которые используются спортсменами для эффективного наращивания мускулатуры, – стероидами. Однако между этими продуктами нет ничего общего. Протеин – это натуральный белок, а стероиды – химическое соединение, обладающее гормональным действием и провоцирующее искусственный выброс тестостерона в мужском организме.

Вред стероидных добавок уже не вызывает ни у кого сомнения, и их давно перестали относить к категории спортивного питания.

Польза

Употребление протеиновых порошков и коктейлей при активных занятиях спортом приносит следующую пользу мужскому здоровью:

  • ускоряется обновление клеток организма;
  • быстро увеличивается мышечная масса, улучшается рельеф тела;
  • ускоряется сжигание жировых отложений;
  • восполняется дефицит белка в организме;
  • сокращается время восстановления после тренировок.

Самым полезным видом спортивного питания считается сывороточный протеин, получаемый из молочной сыворотки. Он полностью усваивается организмом за короткое время, действует дольше и эффективнее.

Влияет ли протеин на потенцию и как: вреден или улучшает?

Отрицательное влияние протеина на потенцию у мужчин может быть обусловлено низким качеством продукта. Если в составе добавки содержится соя, это может оказать негативное воздействие на эрекцию, т. к.

в соевых продуктах присутствуют фитоэстрогены – аналоги женских гормонов.

Длительное употребление спортивного питания на основе растительного белка в дозах, превышающих рекомендованные, может стать причиной снижения полового влечения и ухудшения потенции.

Если в составе добавки содержится соя, это может оказать негативное воздействие на эрекцию.

Протеины по своей сути являются чистым белком, а он, как известно, не может быть вреден для здоровья.

Он служИт строительным материалом для мышечной ткани, которая помогает формировать внешнюю мускулатуру (скелетную) и некоторые внутренние органы. Поэтому для человека гораздо опаснее остаться без этого нутриента.

Чтобы белок выполнял исключительно свои полезные для организма функции, важно соблюдать меру в его употреблении. В этом случае даже не придется задумываться, вреден протеин или нет.

Белок необходим человеку в любом возрасте. Особую роль он играет в детском и юношеском возрасте, когда важно обеспечить гармоничный процесс роста. Также незаменим для людей активно занимающихся спортом.

Благодаря постоянным исследованиям и технологическому прогрессу сейчас на полках магазинов можно увидеть множество добавок, которые следует употреблять тем, кто заботится о своем здоровье и хочет улучшить самочувствие.

Прием протеиновых коктейлей помогает:

  • восстановить и нормализовать метаболические процессы организма
  • поддерживать хорошую физическую форму
  • составить диетический рацион питания в соответствии с современным ритмом и образом жизни

Производство протеинов построено на использовании только натурального пищевого сырья. Благодаря специальному способу очистки на выходе получается безвредный белковый продукт без каких-либо примесей жиров или углеводов. Естественное происхождение делает их абсолютно физиологичными, что, безусловно, идет только на пользу.

Сейчас довольно часто можно столкнуться с таким явлением, как индивидуальная непереносимость отдельных форм белка. Людям, страдающим таким недугом, следует быть очень осторожными с приемом этих добавок.

Вреден протеин или нет для здоровья

Протеин окажется вредным, если у человека есть аллергия. Распознать аллергическую реакцию на белок достаточно просто, так как сразу после его употребления наблюдается расстройство пищеварительных процессов.

Аллергия появляется из-за недостатка ферментов, расщепляющих его или вследствие наличия дисбактериоза. Ведь белок еще и питает патогенную флору кишечного содержимого.

Поэтому, сразу после попадания в тело протеиновых продуктов, начинают размножаться микробы, наносящие вред. Это приводит к ухудшению состояния человека.

Также начинаются абдоминальные боли, метеоризм и диарея. Иными словами, аллергическая реакция проявляет себя практически аналогично пищевому отравлению. Для того, чтобы исправить ситуацию, следует принять ферменты, снизить или полностью исключить принимаемый протеиновый коктейль.

Дозы белка в рекомендуемых количествах не могут нанести вреда организму. Это подтверждено многочисленными исследованиями. Поэтому, если протеиновый порошок вызвал негативную реакцию у почек, это может свидетельствовать о наличии какой-либо патологии.

Белковые продукты просто создают дополнительную нагрузку на больные органы. Если скрытое заболевание никак о себе не заявляло, то употребление протеина ведет к проявлению клинических симптомов.

Вернуть первоначальное состояние здоровья поможет полный отказ от добавки.

Как влияет на печень

Только избыток белка оказывает негативное влияние на работу печени. Особенно эта информация важна для тех людей, у которых имеется предрасположенность к образованию камней. Избыточный прием протеина может оказаться вредным, что приводит к перегрузке печени.

Чем вреден протеин для мужчин

Соевые протеины могут оказаться вредны для мужчин. Связано это с тем, что в их составе присутствуют фитоэстроген – растительное соединение, которое по своему действию очень схоже с женским половым гормоном. Негативная реакция может проявиться в виде аллергии. Также фитоэтрогены могут привести к феминизации.

Людям, страдающим глютеновой непереносимостью, следует внимательно читать состав добавки перед покупкой. Производители белковых добавок всегда указывают наличие глютена в своем продукте.

Может протеин оказаться вреден или нет для девушек? Побочные эффекты у девушек проявляются крайне редко, в основном из-за неправильной дозировки или незнания о наличии скрытых заболеваний. То же самое относительно подростков – в разумных количествах протеин абсолютно не вреден для подростков, ведь белок приводит к гармоничному росту.

Также довольно распространено мнение, что употребление протеинов может нанести вред потенции. Но это всего лишь миф. Только стероиды могут повлиять на мужской организм в этой области.

Важно помнить о том, что белки в умеренных количествах жизненно необходимы. Они помогают процессам роста и восстановления. Кроме того, используя протеины, можно манипулировать общим весом и укреплять мышцы. При соблюдении рекомендуемой дозировки, прием таких коктейлей поможет восполнить недостаток жизненно-важных веществ и окажет благоприятное воздействие.

Главная опасность – стероиды

Многие мужчины по незнанию не могут отличить протеин от стероидов. Андрогенные стероиды могут на определённое время снизить уровень потенции тем, что влияют на выработку основного полового гормона мужчин – тестостерона. Его производство падает, в результате мужчина испытывает трудности в сексе. Стероиды намного опаснее протеина.

Стероиды помогают обновиться частям мышц и клеток после тренировок. Непременный атрибут любого стероида — подавление выработки полового гормона. После попадания вещества в наш организм эндокринная система начинает в меньших количествах вырабатывать тестостерон.

Стоит обратить внимание, что протеин не входит в список запрещённых препаратов Всемирного антидопингового агентства, в то время как стероиды там присутствуют.

Основой протеина является, как уже было сказано, белок. Делается пищевая добавка из самых обычных продуктов питания, таких как творог, яйца, молоко, мясо птицы, говядина. То есть это самые необходимые компоненты, которые помогают нарастить мышцы.

Но протеин это не просто куча нужного белка для бодибилдера, это в первую очередь товар. И здесь нужно быть осведомлённым по максимуму, ведь товары бывают качественными и не очень. Так, например, вред потенции может причинить дешёвый протеин, основу которого составляет соя.

Влияет ли протеин на потенцию и как: вреден или улучшает?

В таком продукте большое количество фитоэстрогенов, а эти вещества представляют из себя аналоги женских половых гормонов. И если фитоэстрогенов в мужском организме будет много, они снизят выработку половых гормонов мужчины, что и приведёт к снижению потенции.

Однако в соевых протеинах фитоэстрогенов не так уж и много, чтоб одна упаковка товара навредила половому влечению. Поэтому чтобы либидо снизилось нужно употребить очень много протеина на основе сои, чуть ли не несколько литров. Однако в этом объёме нет такой необходимости для наращивания мышечной массы.

Без минусов не бывает источников питания, так?

Протеин может спровоцировать расстройство желудка, особенно если у человека уже есть дисбактериоз либо непереносимость лактозы. Очень «помогают» получить расстройство и всякие народные рецепты из смесей протеина с полезными фруктами. Если ЖКТ с трудом справляется с молоком, пейте фермент лактазу, и избегайте сложных коктейлей.

Если есть по полбанки за один подход, существует значительный шанс, что будет получена передозировка и перегрузка всех систем организма.

Протеин сублимированный лишен витаминов и минералов. Некоторые бренды обогащают свои продукты искусственно, но это касается не всех. Справедливости ради, курица из супермаркета – тоже не самый «витаминный» продукт.

Считается, что не каждый тренирующийся может регулярно покупать протеин. Хотя с динамикой цен на продукты, это спорно. Сейчас уже проще купить протеин, чем несколько килограммов куриного филе.

Натуральный вкус протеина не особо привлекательный. Он похож на сухое молоко. Поэтому в протеин просто добавляют различные отдушки и подсластители. Эти продукты не всегда натуральны.

Влияние протеина на потенцию

Но, давайте все-таки разберемся, каково влияние протеина на потенцию. Беря во внимание тот факт, что этот БАД состоит практически из одного белка, то на эрекцию и сексуальное влечение он абсолютно не влияет. За исключением некоторых нюансов, таких как:

  • эффект плацебо (самовнушение);
  • болезнь почек;
  • перенапряжение на тренировках;
  • неправильно составленный рацион питания;
  • некачественные добавки.
  1. Эффект плацебо.

    Подсознание, на самом деле может очень многое. Часто бывают ситуации, когда мужчина, наслышанный об ужасных последствиях частого употребления протеина, начинает зацикливаться на своей половой силе. В этот момент срабатывает эффект самовнушения, и случается первая неудача на постельном фронте, после чего мужчина почти уверен, что он уже бессилен в постели. Это так называемая «психогенная импотенция». Но человек начинает думать, что протеин и потенция несовместимы.

  2. Протеин при патологии почек.

    При болезни почек, даже если она не выражена симптомами, употребление в пищу протеина противопоказано. Это может быть в случаях непереносимости белка организмом. Препарат является полностью белковым, поэтому, может вызывать значительные ухудшение здоровья. Это может негативно сказаться на вашем самочувствии в целом и в постели в частности.

    Так же из-за воздействия протеина, особенно, продукта низкого качества, в почках могут образовываться небольшие камни, которые, проходя по мочеточнику, смогут навредить половому органу.

  3. Дешевый не качественный товар.

    Как уже было сказано выше, протеин добывается из молочных продуктов, яиц и сои. Чаще всего, продуктом, благодаря которому экономят при изготовлении добавки, является соя.

    Некачественная продукция может быть изготовлена именно из этого бобового, а плохо обработанная соя содержит в своей оболочке большое количество женских гормонов. И, как результат, после долгого употребления такой продукции, мужчина теряет свою силу. В данном случае можно с уверенностью утверждать, что такой протеин влияет на потенцию очень негативно.

    Поэтому, относитесь с ответственностью к выбору такого товара, и покупайте его исключительно у проверенных поставщиков.

  4. Слишком большая нагрузка.

    Частой ошибкой многих мужчин есть утверждение того, что после тренировки они не чувствуют силы и влечения именно из-за протеина. Зачастую это не так. Да, нужно делать скидку на индивидуальные особенности организма, но чаще всего виновником импотенции становятся именно неумеренные нагрузки.

    Чередуйте нагрузки и отдых. Не старайтесь долететь сразу до вершин. К успеху идут не редко, ни один год. Так что наберитесь терпения.

  5. Неправильное употребление вместо питания.

    Не редко мужчины, которые пользуются протеином, поначалу воспринимают его не как дополнительную добавку, а как полноценное низкокалорийное питание. Но это не так. Данный продукт является кладезем белка, но при этом почти не содержит в себе углеводы, которые так же необходимы организму.

    Оптимальным вариантом употребления добавки есть молочные протеиновые коктейли, но это далеко не единственный вариант употребления протеина с другой пищей.

Как видите, такая пищевая добавка является не больше, чем собранным и очищенным биологическим белком. Хотя и влияние протеина на потенцию определённое есть, но он не несет никакой опасности в виде импотенции у мужчин, и особо не вредит организму.

Все, что нужно, чтобы не нахвататься проблем со здоровьем – проверить почки и проконсультироваться с врачом насчет допустимости употребления данной БАД и ее дозы.

12.05.201722.05.2017

Прямое и непосредственное влияние протеина на потенцию возможно, только если он содержит женские половые гормоны (к примеру, соевые варианты). Их переизбыток нарушает гормональный баланс в организме, снижает уровень тестостерона и может вести к эректильной дисфункции. В остальных случаях пищевая добавка воздействует опосредованно.

Польза

Для улучшения мужской потенции очень важен белок. В рейтинге меню диет и продуктов-афродизиаков всегда включаются мясо и молочная продукция. Подобные продукты благодаря наличию белка положительно воздействуют на сексуальную состоятельность. Протеин же поставляет его в организм в чистом виде, в большей концентрации и в форме, способствующей быстрому усвоению.

Влияет ли протеин на потенцию

Помимо основного компонента в протеиновых продуктах содержатся полезные и важные аминокислоты, минеральные комплексы и витамины. Без них организм не будет нормально функционировать, соответственно, с их помощью нормализуется работа и мочеполовой системы. Это также следует брать в расчет.

Предлагаем ознакомиться:  Молот Тора — капли для потенции

Сведения о том, что протеин влияет на потенцию отрицательно, отсутствуют. То есть, употребление порошка само себе никак не воздействует на мужскую состоятельность и интерес к женщинам. Однако есть дополнительные факторы, которые ухудшают половую функцию, связанные именно с добавкой.

Профессиональные спортсмены, испытывая проблемы с осуществлением полового акта, иногда винят в этом протеин. При этом прежде всего нужно пересмотреть график тренировок и оценить уровень нагрузок. Вероятнее всего, что белковый порошок не причем. Главная предпосылка – серьезное переутомление. Целеустремленные спортсмены часто переоценивают силы и не успевают восстанавливаться между работой в зале, подобная интенсивность – прямой путь к снижению потенции.

Второй фактор имеет полностью психологическую подоплеку. Научные исследования подтвердили существование эффекта плацебо и его действенность, поэтому в силу вступает самовнушение. О протеиновых продуктах ходит множество слухов, и наиболее частые связаны с их вредом для мужской силы. В итоге человек, особенно если он отличается повышенной внушаемостью, начинает в это верить и сам приводит организм к нарушениям эректильной функции.

И, наконец, стремление сэкономить. Это единственная причина, напрямую связанная с пищевым порошком. Некачественный протеин вреден для потенции, особенно если в составе содержится соевый белок. Он поставляет в организм эстрогены, снижающие уровень мужского полового гормона. Увлечение дешевыми аналогами не спровоцирует эректильную дисфункцию в полной мере, но может снизить сексуальное влечение.

Влияет ли протеин на потенцию? Этот вопрос беспокоит многих современных мужчин. На нём и нужно остановиться детально. Здоровый образ жизни в современное время постепенно вытесняет популярность наличия вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление спиртных напитков.

Что касается мужчин, то они начинают активно заниматься спортом, для того чтобы увеличить объем мускул и выглядеть более привлекательно. В период наращивания мышечной массы многие мужчины используют в пищу такую добавку, как протеин.

Он преимущественно состоит из белка, что благотворно воздействует на рост мышц.

Назначение протеина

Влияние протеина на потенцию незначительно. Протеин – это пищевая добавка, которая состоит преимущественно из белка и аминокислот. То есть аминокислота – это расщеплённый белок, который уже готов к усваиванию организмом. Существует несколько разновидностей протеина:

  • сывороточный;
  • яичный;
  • соевый (концентрат и изолят);
  • молочный;
  • казеин.

Аминокислоты присутствуют во многих продуктах питания, но в незначительном количестве по сравнению с протеином.

Влияет ли протеин на потенцию? Негативное воздействие на мужскую потенцию он оказывает исключительно в том случае, если содержит в своём составе женские гормоны. Это касается дешёвого некачественного продукта.

Если протеин приобретён в специализированной торговой точке, которая имеет соответствующие сертификаты качества, то такая продукция направлена исключительно на наращивание мышечной массы. На потенцию качественный протеин не влияет.

Важно знать! Чрезмерное употребление в пищу протеина с эстрогеном (женским гормоном) приводит к импотенции! Поэтому перед приобретением этого продукта следует внимательно изучить состав и инструкцию по применению.

В современном обществе сложилось мнение, что протеин оказывает негативное влияние на потенцию у мужчин. На самом деле это не так.

Поскольку аминокислоты содержатся в большом количестве и в повседневных продуктах питания, таких как молоко или яйца. Но их употребление никаким образом не связано с потерей мужской силы.

Эта пищевая добавка производится из натуральных ингредиентов, поэтому оказывает только положительное действие на организм в целом.

Какого продукта нужно опасаться

Этот продукт способствует поддержанию хорошей физической формы и развитию силовых способностей. Протеиновый продукт не может отрицательно воздействовать на организм мужчины.

Потенция и протеин

Как уже выяснилось, белок не имеет отношения к мужской силе. Но некоторые представители сильного пола считают, что их половой член не стоит от протеина. Особенно это касается бодибилдеров-новичков. Что влияет на потенцию мужчины? Существует ряд факторов в период употребления протеина, которые могут привести к импотенции. Таковыми являются:

  1. Эффект самовнушения. Если все вокруг постоянно говорят, что протеины способствуют развитию импотенции, то через некоторое время мужчина начинает в это верить. В результате чего спортсмен постепенно замечает у себя эти проблемы.
  2. Чрезмерные физические нагрузки. Сильная усталость после регулярных тренировок не проходит бесследно. Но этот фактор все списывают на употребление протеина. На самом деле баланс отдыха и физических нагрузок, нормализация режима дня приведут в норму мужскую силу.
  3. Неправильное повседневное питание. Многие спортсмены считают, что употребление протеина насыщает организм необходимыми витаминами и другими полезными веществами в полной мере. На самом деле чрезмерного количества аминокислот недостаточно для нормального функционирования организма. На фоне поступления низкого количества жизненно необходимых веществ и развиваются проблемы с потенцией. Этот фактор касается не только половой системы, но и других жизненно важных органов. При сбалансированном рационе питания таких проблем у мужчины не возникает.
  4. Использование дешёвого некачественного протеина. Если мужчина соблюдает режим дня и правильно питается, то проблемы с потенцией у него могут возникать в результате приобретения поддельного продукта. Поэтому требуется серьёзно отнестись к выбору производителя и торговой точки, в которой продаются протеины.
  5. Другие раздражающие факторы. Регулярные стрессовые ситуации и нервные расстройства отрицательно сказываются на потенции у мужчин. Следует избегать таких факторов. Появление импотенции никаким образом не связано с использованием белка в период нервных перенапряжений.
Наибольшей эффективностью обладает сывороточная разновидность продукта

Наибольшей эффективностью обладает сывороточная разновидность продукта

Какому отдать предпочтение: сывороточному или соевому?

Протеин противопоказан при:

  • Почечной недостаточности. При этом заболевании ограничивают любой белок, поступающий с пищей, не только протеиновые коктейли. Но больного с почечной недостаточностью сложно представить занимающимся в тренажерном зале
  • Аллергии на определенный тип белка. В этом случае вместо молочного протеина подбирают говяжий, и так далее. Смысл в том, чтобы обеспечить приток белка с различными продуктами, которые не содержат аллерген. В этом случае питание и спортивные добавки подбирает врач.
  • Так называемом «белковом перекорме». Это комплекс реакций в организме, при которых избыточный белок не усваивается. Белковый перекорм – редкость среди взрослых людей. Но он может встречаться у человека, который бездумно пытается повторить диету соревнующихся спортсменов, не принимая никаких препаратов для улучшения усвоения того же протеина.
  • Избытке соевого протеина. Разные источники продолжают пугать мужчин ожирением по женскому типу и различными неприятными побочными действиями, вроде роста груди. Но научно это не доказано. Что известно совершенно точно, так это то, что избыток соевого протеина – причина нарушения пищеварения и диареи. Поэтому любители альтернативных источников белка должны обходиться 1-2 порциями в сутки, и принимать ферменты. Тем, кто не ест мясо по этическим причинам и не использует молочные продукты, советуют чередовать разные виды белка, в том числе и соевый.

Все, кто когда-либо принимал протеин, знают, что история про отсутствие побочных эффектов – это слишком оптимистичное видение проблемы. Побочные эффекты бывают, они связаны с качеством протеина, количеством, которое склонный употреблять некоторые люди, и эффективностью протеиновых добавок.

Протеин – белковая молекула органического происхождения. По своей структуре – довольно крупная, разветвленная. Белки любого типа могут провоцировать аллергическую реакцию, они способны вызвать различные проявления со стороны ЖКТ.

Проблемы бывают вызваны двумя причинами:

  • Недостаток ферментов ЖКТ для переваривания белка. Тогда коррекция рациона со спортивным питанием может производиться после назначения ферментов;
  • Дисбактериоз кишечника – нарушение микрофлоры, которое может быть вызвано чем угодно, от заболевания, до неправильного питания в течение длительного времени. При дисбактериозе патогенная флора получает развитие и рост, и организм человека перестает нормально усваивать пищу, в том числе, и белок из протеина

Иногда встречается аллергическая реакция не на сам протеин, а на отдушки и подсластители, которые обязательно есть в его составе. Такую возможность тоже нельзя исключать. К счастью, на рынке есть достаточное количество протеиновых комплексов без отдушек и подсластителей.

Но это только одно мнение. Есть и другое. Избыточные дозировки могут привести к повреждению почек, печени, и нарушению работы ЖКТ. Они, конечно, не токсичны сами по себе, но у человека, который уже имеет проблемы с почками и печенью, могут быть большие проблемы из-за употребления протеина.

Дозировки протеина можно рассчитать самостоятельно. Не обязательно ждать для этого совета от фитнес-гуру. Подсчитайте общее количество белка в рационе, и сделайте вывод, исходя из него. В практике пьют от 1 до 3 порций коктейля ежедневно, конечно же, учитывая весь белок, который поступает и с пищей тоже.

Какого продукта нужно опасаться

К счастью, научных доказательств этот спорный факт не имеет. Принимать протеин на ночь можно, даже если это не казеин. Казеин лучше тем, что он медленно усваивается и отдает аминокислоты. Это позволяет мышцам лучше восстанавливаться.

Изолят лучше принимать утром, или после тренировки.

Вред для подростков

Влияние протеина на организм подростков точно не изучено. Поэтому принимать протеин подросткам не рекомендуют. Объясняется это тем, что лучше всего есть натуральную пищу, чтобы получить еще больше витаминов и минералов.

Но для тех подростков, которые уже занимаются тяжелой атлетикой или пауэрлифтингом, протеин – вполне приемлемое спортивное питание. Он будет только способствовать улучшению спортивных результатов, и росту мастерства, за счет быстрого восстановления мышц. Протеин не содержит каких-то вредных веществ для подростка, просто желательно, чтобы в питании был паритет между сублимированными источниками питательных веществ и натуральными. А еще лучше – преобладание натуральной еды и лишь добавка протеина.

Употреблять протеин можно как парням, так и девушкам, здесь принципиальной разницы нет. Гейнеры обычно не рекомендуют в подростковом возрасте, кроме случаев, когда подросток занимается тяжелой атлетикой или пауэрлифтингом и имеет явный дефицит веса на грани истощения.

Подросткам можно не только пить коктейли, но и есть протеиновые батончики.

Важно: существуют определенные проблемы психологического характера, которые связывают со спортпитом. Есть мнение, что употребление спортивного питания поощряет в подростке менталитет «все или ничего», и может косвенно подтолкнуть его на путь употребления анаболиков. Но это только мнение, многое зависит от воспитания подростка, работы его тренера, и микроклимата в семье.

2 вида протеинов имеют различный состав и разное воздействие на организм. Нельзя однозначно утверждать, что сывороточный протеин улучшает потенцию, но можно с уверенностью сказать, что высокое содержание белка точно не навредит, а, возможно, и окажет некое позитивное влияние.

Соевая добавка больше подходит женщинам – из-за того, что стимулирует выработку эстрогенов. Это пагубно воздействует на мужскую сексуальную силу. Соевый протеин можно употреблять мужчинам, но не слишком им увлекаться. В идеале все же стоит отдать предпочтение животным белкам, рисковать не нужно!

Многие считают, что спортивное питание, в том числе и протеин, очень вредны для здоровья человека, что его действие аналогично воздействию анаболических стероидов.

Кроме того, некоторые утверждают, что протеин негативно влияет на печень и почки, однако на практике эта гипотеза не имеет подтверждения, хотя и здесь есть свои исключения.

Для развития мускулатуры необходимо правильно питаться и тяжело тренироваться. Если пренебрегать дозой протеина, никакого развития не будет.

Белок является основным компонентом для роста мышечной массы, а протеин — это пищевая добавка, которая на 80-90% состоит из белка.

Поскольку именно белок является главным строительным материалом для мышц, эту добавку используют спортсмены (в основном атлеты и бодибилдеры) для набора мышечной массы.

Суточная норма — 1,5-2 г на кг веса атлета. Большая часть этой дозы должна состоять из полноценных белков, то есть из мясных продуктов, творога, сыров и протеинового порошка. Наилучшим источником качественного белка считается высококачественный протеин, который изготовлен по совершенным технологиям.

Разумеется, творог, яйца, сыры, рыба и птица очень полезны, но у них есть некоторые нюансы. Дело в том, что мясо тяжело усваивается, а после тяжелой тренировки, когда организму необходимо восстановить запасы АТФ и кислорода, оно будет лишь мешать этому процессу.

Яйца легче усваиваются, но они содержат крайне мало чистого белка, в одном яйце содержится не более 6 г белка. Это означает, что атлету при весе 70-75 кг придется съедать в день примерно 26-28 яиц. Многие заменяют мясные продукты творогом и сыром — это правильное решение.

https://www.youtube.com/watch?v=b5CJQ_2qpWA

Но для здоровья и спортивных показателей лучше отдать предпочтение качественному протеину. В нем содержится необходимое количество всех компонентов, которые нужны для ускорения анаболизма (процесса роста мышц).

Следует отметить, что в переводе с английского слово «протеин» означает «белки». Большинство людей уверены, что это изделие химической промышленности и не является природным продуктом питания. Однако протеин действительно является концентратом обычного питания. При помощи современных технологий из натуральных продуктов удаляют балластные вещества и лишние компоненты.

После нескольких процессов фильтрации молекула белка отделяется от жира и углеводов, в результате чего получается концентрат, сыворотка или гидролизат, все зависит от степени фильтрации. Конечно, механическая обработка присутствует, но это не делает продукт так называемой «химией».

Предлагаем ознакомиться:  Средства для повышения потенции в пожилом возрасте

В наше время вся пищевая промышленность связана с механикой: кофе, овсянка или консервированные продукты.

Итак, в белковых комплексах присутствует практически чистая молекула протеина (без жиров и углеводов), но вот в протеиновой добавке нет витаминов, минералов и других элементов, которые присутствует в простой еде. Добавки в основном употребляют тогда, когда суточную норму белков по каким-либо причинам не удается получить из натуральной пищи.

Несмотря на полную безопасность, в некоторых случаях добавку лучше не употреблять. Прежде всего, от протеина придется отказаться людям, которые страдают аллергией на белок.

Чтобы выявить наличие у себя такой проблемы, нужно выпить норму протеина и проследить за реакцией своего организма. При сильном расстройстве пищеварения прием такого питания следует уменьшить или совсем ограничить.

Причиной этой проблемы может быть дисбактериоз или недостаток ферментов, расщепляющих белок. Все это приводит к метеоризму, сильным болям и диарее.

Также не рекомендуется злоупотреблять протеином при почечной недостаточности. Сам по себе белок не вызывает никаких патологий, но он может быть опасным при их наличии у спортсмена. Больная почка может просто не выдержать повышенной нагрузки.

Излишнее потребление протеина может быть очень вредным для печени мужчины. Особенно это относится к людям, которые склонны к появлению камней. Дело в том, что именно печень занимается переработкой, а при слишком большом количестве белка «фильтр» может просто не справиться с поставленной задачей.

Что выбрать: сыворотку или сою?

Белковые препараты не нанесут вреда здоровью, если их использование не сочетать с приёмом андрогенных стероидов, содержащих тестостерон

Белковые препараты не нанесут вреда здоровью, если их использование не сочетать с приёмом андрогенных стероидов, содержащих тестостерон

Врачи считают, что сывороточный и яичный концентраты не сказываются негативно на потенции. Порошок, приготовленный на основе сыворотки, не вредит синтезу половых гормонов мужского типа. Использовать его нужно строго выполняя рекомендации инструктора.

От применения протеина, приготовленного из сои нужно воздержаться мужчинам с проблемами сексуального характера, по той причине, что в порошке содержатся эстрогены растительного происхождения. Они провоцируют гормональный сбой в мужском организме и снижают потенцию.

Белковые препараты, содержащие креатин, не нанесут вреда здоровью, если их использование не сочетать с приёмом андрогенных стероидов, содержащих тестостерон. Влияние на организм оказывает не сам креатин, а стероидные гормоны, действие которых он усиливает при высоких силовых нагрузках.

Мнение специалистов

Большая часть клиницистов относятся к протеиновым порошкам благосклонно, правда, оговариваясь, что это – продукт вспомогательный и обязательно должен сочетаться с пищей, содержащей белок. Однако есть и противники добавок любого вида. Они считают, что от них следует отказаться в пользу питания исключительно натуральной продукцией.

Медики, относящиеся к сторонникам протеина, считают, что он необходим организму. Стрессы и депрессии, хроническая усталость и истощение могут снизить потребность в углеводсодержащих продуктах и жирах, требуемый же объем белков не меняется в любой ситуации.

Очень важно отчетливо понимать разницу между протеином и стероидами. Последние – медикаменты-стимуляторы, пагубно влияющие на гормональный фон и вызывающие необратимые реакции организма, вредны для здоровья.

Мнение врачей относительно взаимосвязи белковых добавок и мужской состоятельности также различаются. Протеин и потенция, особенности влияния и возможный вред – тема, которая часто поднимается и в профессиональных сообществах. Медработники, стоящие на позиции пользы порошка утверждают, что прямого действия порошка на сексуальную силу нет, но полезные свойства белка помогают укрепить половую функцию, если принимать сывороточный протеин хорошего качества.

Сторонники натурального питания сохраняют последовательность и в вопросе потенции. С их точки зрения, мужской организм, включая половую систему, будет нормально функционировать только при условии полного отказа от добавок и включении в рацион исключительно здоровой пищи естественного происхождения.

Доктора и спортивные консультанты очень хорошо отзываются об использовании протеиновых добавок. Но есть одна небольшая оговорка: белковые порошки нужно принимать только при строгом соблюдении дозировки и в сочетании с физическими нагрузками. Это поможет сделать тело красивым и избавиться от лишнего веса.

Использование спортивного питания в дозировках, превышающих суточную норму может привести к появлению нежелательных побочных эффектов таких, как снижение потенции и патологии почек.

Вреден ли протеин для здоровья мужчин?

Перед употреблением протеинов, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом

Перед употреблением протеинов, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом

Отзывы представителей сильного пола о белковых добавках достаточно высокого качества всегда положительные. Эти БАДы на самом деле помогают нарастить мышечную массу. В инструкции по применению всё описано простым доступным языком.

Важно! Решив начать принимать белковые концентраты нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. Он посоветует кокой вид спортивного питания выбрать, как его применять, какие спортивные нагрузки при этом необходимо выполнять.

Протеин – это, фактически, чистый белок. Из него «строятся» все мышцы в организме человека. Постоянное поддержание вещества на должном уровне нормализует баланс азота и стимулирует рост мышц.

Протеиновым добавкам в сравнении с натуральными продуктами часто отдают предпочтение, когда необходимо быстро повысить объем мускулов. Более высокое содержание белка активизирует процесс. Также с его помощью ускоряется процесс сжигания жировой прослойки и метаболизм.

При попадании в органы пищеварения добавка сразу же распадается на аминокислоты. Это происходит потому, что в процессе производства продукт полностью подготавливается к быстрому усвоению, и белок попадает в организм в расщепленном состоянии.

Немного о протеине

Протеин — это белок. Белок необходим для роста мышечной массы.

Кроме того, вещество необходимо человеку в любом возрасте, особенно детям и подросткам, когда происходит развитие и формирование организма. Белок содержится во многих продуктах питания.

Однако если мужчина решил нарастить мышечную массу, то употребление данной пищи бывает недостаточным, процесс развития мышц протекает очень медленно.

В настоящее время существуют высокобелковые смеси, которые производят из натурального пищевого сырья. При этом используются высокоэффективные способы очистки белка от углеводов и жиров, что позволяет получить на выходе чистый продукт. Белковый состав рекомендуется принимать для осуществления следующих процессов:

  • для поддержания физической формы;
  • для поддержания диеты, способствующей развитию мышечной массы;
  • для восстановления метаболических процессов в организме при их нарушении.

Для получения положительного эффекта от употребления данной белковой смеси, как правило, достаточно дозы в 20-25 г. Употребление продукта в большом количестве не даст более высоких результатов, так как это выходит за пределы возможностей любого организма.

Продукт не несет абсолютно никакого вреда для мужского организма, но…Но нужно чувствовать границу, быть умеренным в употреблении данной порошковой смеси. В целом, умеренность должна быть во всем.

И все же данный продукт нельзя употреблять в следующих случаях:

  1. Наличие аллергии на белок. В данном случае будут возникать такие симптомы, как диарея, метеоризм, абдоминальные боли. Связано это с недостаточным количеством ферментов, способствующих расщеплению вещества. В такой ситуации необходимо либо уменьшить суточную дозу, либо совсем прекратить употребление протеина.
  2. Болезни почек. При болезнях почек, особенно при почечной недостаточности, большое количество белка приводит к повышению нагрузки на больной орган. Поэтому употребление продукта противопоказано.
  3. Перенасыщение белком. Если организм перенасыщен белковыми препаратами, то употребление протеина может привести к усиленной работе печени. Это негативно сказывается на организме.
  4. Употребление соевого белка. Соевый белок негативно сказывается на мужском организме. Связано это с тем, что в составе такого продукта содержатся фитоэстрогены, по своему действию которые схожи с женским гормоном эстрогеном. Излишнее потребление вещества может привести к аллергии, глютеновой непереносимости и феминизации.

Большое количество людей стали посещать фитнес-клубы и вплотную познакомились со спортивным питанием. Но вопрос, влияет ли протеин на потенцию, для многих остается невыясненным или непонятным.

Когда соевый протеин может стать опасным для либидо

Растущая популярность употребления протеинового порошка связана со многими заблуждениями и мифами.

Протеин – это пищевая добавка, которая почти полностью состоит из белка, концентрация которого иногда доходит до 90%. В его составе очень мало жиров и углеводов. В большинстве случаев он применяется спортсменами для наращивания мышц. Существует много видов этой добавки, но самым распространенным является сывороточный, предназначенный для набора веса.

Давайте рассмотрим влияние протеина на потенцию. Самое распространенное и, к тому же, неверное мнение, будто бы он отрицательно влияет на организм. Профессиональные спортсмены были возмущены подобным предположением, но со временем устали приводить доказательства в опровержение. И уже совсем скоро всем стало понятно, что протеин не только безопасный, но и полезный.

Предположительно, что плохие отзывы о протеине связаны со стероидами. Вот они действительно отрицательно влияют на потенцию. Но если протеин качественный, то в нем не будет содержаться опасной добавки для мужского здоровья.

Поэтому опасения, что протеиновый порошок окажет отрицательный эффект на эрекцию, безосновательны. Но это лишь в том случае, если вы приобретаете действительно качественный порошок.

Содержимое дешевых подделок может быть совершенно непредсказуемым.

Тем не менее некоторые парни отмечают, что именно после приема протеина у них наблюдалось ослабление эректильной функции. Но специалисты развеяли все сомнения и опасения касательно того, как протеин влияет на потенцию.

Заблуждение первое

Бывает, что соевый белок, который присутствует в составе некоторых гейнеров (протеиновых порошков), реально может вызывать незначительные побочные эффекты и даже незначительное снижение потенции у представителей сильного пола.

Это можно объяснить тем, что соя содержит в себе фитоэстрогены, которые по своему действию схожи с женскими гормонами. Но чтобы протеин начал действовать подобным образом, нужно употребить его огромное количество.

Если вы все-таки с опаской относитесь к эстрогенам, приобретайте протеин в виде сывороточного белка.

Заблуждение второе

Второе заблуждение связано со страхом из-за протеина утратить эрекцию, так называемый «эффект плацебо».

Если человек поверит в исцеляющую или пагубную силу того или иного средства, то в большинстве случаев именно такое влияние данный препарат и окажет.

Если вы для себя решили, что после употребления протеиновой добавки настанет импотенция, то вполне вероятно это может и случиться. Поэтому не будьте слишком мнительны и контролируйте ход своих мыслей по поводу того, влияют ли протеины на потенцию.

Заблуждение третье

Классификация пищевых добавок

Тяжелая физическая нагрузка и недостаточное восстановление после пагубно влияют на потенцию. Это неоспоримый факт. Чем интенсивнее проходит ваш тренинг, тем в более длительном отдыхе нуждается ваш организм.

Всегда придерживайтесь этого правила, не стоит забывать о полноценном отдыхе и сне. Потенция природным образом будет падать, если вы тренируетесь на износ и не восстанавливаетесь на должном уровне, и тогда не нужно сваливать вину за половое бессилие на протеин.

Нужно убедиться, что период силовых нагрузок сбалансирован со временем отдыха. После этого все придет в норму.

Вред от протеина не сопоставим с тем, что причиняет ущерб организму в реальности: неправильный образ жизни, несбалансированное питание, вредные привычки и многое другое. Но будет не совсем правдой говорить, что гейнеры не оказывают вреда. Протеин будет противопоказан при индивидуальной непереносимости белка, что встречается очень редко, а также при заболеваниях почек.

Можем сделать вывод, что все утверждения о вреде протеина беспочвенны и он никак не влияет на здоровье мужчин, тем более на их потенцию, так как протеин и потенция никак не связаны между собой.

Если у вас отсутствуют противопоказания к приему протеина, то при дозированном употреблении он принесет вам только пользу. Нужно отметить, что этот порошок является натуральным продуктом, который производится только из натурального сырья, и его разрешается употреблять даже детям и старикам.

Влияние протеина на мужскую потенцию

Однако в данном вопросе все зависит от типа и качества продукта, а также от состояния здоровья принимающего добавку человека.

Протеин – это белок, своеобразный биополимер, который в ходе биохимических реакций распадается на аминокислоты: заменимые, которые организм способен продуцировать самостоятельно, и незаменимые (только в протеине животного происхождения). Без аминокислот невозможно построение мышц, поэтому белковые спортивные добавки так популярны среди людей, занимающихся тяжелой атлетикой и бодибилдингом.

Нагрузка в виде подъема тяжестей направлена на получение анаболического отклика – роста мускулатуры.

Чем больше доступных аминокислот в этот момент в организме, тем быстрее и качественнее происходит увеличение мышечной массы.

Индустрия спортпита предлагает аминокислоты и в чистом виде (ВСАА), но скорость их усвоения в некоторых формах протеина (изоляте, концентрате, гидролизате) не слишком отличается, чего нельзя сказать о цене.

Прием протеина обеспечивает быстрый набор мышечной массы, эффективное сжигание жира, увеличение энергии, повышает выносливость. При соблюдении диеты занимающиеся добиваются красивого рельефного тела, совмещая похудение и укрепление мышц.

Разновидности протеина

При всех положительных сторонах у протеина достаточно противников, мнение которых сформировано на сложившемся стереотипе о том, что культуристы в большинстве своем страдают импотенцией, а виной тому − влияние добавок. Однако речь в данном случае идет о стероидах (анаболиках), созданных на основе химических заменителей мужских гормонов. В качестве примера можно привести препарат «Станозолол».

Исследования показали, что из-за постоянного поступления в организм синтетического тестостерона снижается выработка собственного.

Пока мужчина принимает анаболики, с его потенцией будет все в порядке, она даже повысится, но после отмены курса влечение к женщинам может резко упасть по причине недостатка половых гормонов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector