Рыбий жир для потенции мужчин: польза и применение

Состав рыбьего жира

Состав рыбьего жира определяет его полезные и оздоравливающие свойства для человека. Рыбий жир содержит:

  • витамины А и Д, Е и К;
  • жирные кислоты омега-3 и омега-6;
  • микроэлементы: йод, фосфор, сера, бром (небольшое количество).

Именно наличие витамина А способствует улучшению зрения, здоровью волос и кожи при его приеме. Витамин Е – витамин молодости. Он является панацеей против старения всех систем организма, уменьшает свертываемость крови, улучшает клеточное дыхание, предупреждает воспалительные и простудные заболевания.

Жирные кислоты, которые находятся в полезной жидкости, отлично действуют на ритм сердца, являются профилактикой атеросклероза, снижают уровень вредного холестерина, стимулируют обмен веществ, улучшают выработку гормона серотонина. Именно это улучшает настроение. Такая добавка укрепляет память, позволяет мозгу лучше функционировать.

Рыбий жир – вещество, напоминающее по консистенции и цвету рафинированное растительное масло. На этом сходство заканчивается – состав продукта разительно отличается от состава любого другого пищевого жира тем, что содержит полиненасыщенные жирные кислоты – Омега 3 (w-3), Омега 6 (w-6).

Название этих веществ связано с их графической формулой, где на так называемом w-ракурсе после третьего и шестого атома углерода располагается двойная углерод-углеродистая связь. Всего к омега-3 относятся 11 кислот, из них самыми важными для здоровья человека будут три: α-линоленовая, эйкозапентаеновая, докозагексаеновая. К омега-6 относятся также 11 кислот, из них самые важные для организма – линолевая, арахидоновая.

Оба комплекса биохимических соединений имеют важное значение для человеческого организма – способствуют ускорению метаболических реакций, регенерации тканей (ПНЖК – это строительный материал, из которого организм делает стенки клеток), влияют на рост детского и подросткового организма, способствуют нормализации и усилению мужской потенции (влияют на выработку основного андрогена в мужском организме – тестостерона).

Если анализировать разницу между w-3 и w-6, то самым существенным отличием органических соединений будет их конкурентоспособность – значение w-3 для организма куда больше, чем w-6. Это отражается в скорости синтеза необходимых веществ, потребности и эффективности процессов регенерации, строительства клеточных мембран, метаболизма. Омега-3 более полезен, чем Омега-6.

Важно! Избыток ПНЖК может принести вред мужскому здоровью. w-6 способствует спонтанной активации тромбоцитов, заставляет их слипаться, сбиваться в кучу, способствуя процессу тромбообразования. Излишек w-3 может стать причиной развития аутоиммунных заболеваний, неконтролируемого роста клеток, гиперплазии предстательной железы (аденомы простаты).

Глицериды

Глицериды – обобщающее название сложных эфиров глицерина (простой спирт) и некоторых жирных кислот. Рыбий жир содержит следующие разновидности глицеридов: олеиновая и пальмитиновая жирные кислоты.

  • Олеиновая кислота – представитель w-9 ненасыщенных жирных кислот. Незначительные ее объемы синтезируются человеческим организмом. При наличии в питании ПНЖК w-3 и w-6 организм человека не будет нуждаться в этой кислоте как пищевой добавке, так как способен произвести олеиновую кислоту самостоятельно путем расщепления омега 3 и омега-6. Олеиновая кислота имеет важное значение для здоровья – способна регулировать уровень «плохого холестерина» в крови, снижая его опасность. Нормализует содержание глюкозы, уменьшая риск заболевания сахарным диабетом. Укрепляет иммунитет, снижает возможность возникновения онкологических заболеваний.
  • Пальмитиновая кислота – самое распространенное в человеческой пище вещество, обыденное и необходимое. Синтезируется человеческим организмом.

Витамины А, D

Витамины – вещества-коферменты, имеющие важное каталитическое значение для любого живого организма. Благодаря витаминам, возможны практически все биохимические реакции.

В рыбьем жире содержатся два витамина – А, D. Много это или мало? Важны эти коферменты или нет? Заметим, что в природе существует 33 необходимых для человека витамина, из которых только три организм не способен синтезировать самостоятельно – А, D и ниацин. Легко понять важность данных веществ в составе рыбьего жира для здоровья любого организма.

Рассмотрим более подробно значение витаминов А и D для здоровья:

  • Витамин А. Очень полезное, жизненно необходимое вещество. Содержится в продуктах животного (ретинол) и растительного происхождения (каротиноиды, ксантофилы). Витамин А способствует синтезу различных ферментов, иммуноглобулина А, половых гормонов, интерферона, родопсина, лизоцима. То есть, витамин А нужен для укрепления иммунитета, обновления и роста тканей тела, нормализации зрения, мужской потенции. Кофермент А – мощный антиоксидант, способствует связыванию свободных радикалов, которые преждевременно старят организм.
  • Витамин D. Этот кофермент помогает организму усваивать кальций и фосфор, способствует размножению клеток и синтезу некоторых гормонов. Крайне необходим для детей и подростков, во время стадии роста организма. Кофермент D частично синтезируется организмом под воздействием солнечного ультрафиолета (D3, холекальциферол), но преимущественно поступает в организм с пищей (D2, эргокальциферол). В комплексе с витамином А – действенное средство от рахита, остеопороза, анемий разного типа.

Внимание! Витамин А животного происхождения более полезен для человеческого организма, чем растительный – быстро усваивается, более активный метаболит. Но ретинол распадается быстрее каратиноидов и ксантофилов, становится канцерогеном и приобретает пагубное воздействие. Поэтому рыбий жир употребляется свежим, прогорклый несвежий продукт несет вред организму.

Микроэлементы – нужные и полезные вещества. Фосфор, бром, сера и йод составные части рыбьего жира, но их количество столь ничтожно, что существенной пользы организму они не приносят. Обозначенный факт не мешает производителям БАДа указывать перечисленные микроэлементы в качестве составной части пищевой добавки.

  1. Омега-3-жирные кислоты, в том числе эйкозапаентаеновая и докозагексаеновая кислоты, а также альфа-линолевая кислота Их главное достоинство — противовоспалительное действие на организм, улучшение состояния сосудов, положительное воздействие на кожу.
  2. Омега-9-жирные кислоты, прежде всего — олеиновая, снижающая уровень «плохого» холестерина в мужской организме.
  3. Витамин А, улучшающий остроту зрения, сохраняющий здоровье кожи, необходимый для нормальной работы пищеварительной и дыхательной систем, а также повышающий иммунитет.
  4. Витамин D, необходимый для обеспечения нормальной крепости костной и зубной ткани.
  5. Витамин Е, незаменимый для функционирования репродуктивных органов.
  6. Микроэлементы: йод, магний, железо, кальций и др.

Наибольшую ценность представляет наличие омега-жирных кислот и полезного витамина D, так как в прочих продуктах указанные вещества представлены в намного меньшей концентрации или вовсе отсутствуют.

  1. Стимулирует обмен веществ.
  2. Борется с воспалительными процессами.
  3. Уменьшает риск диабета.
  4. Стимулирует процесс обновления нервных волокон, а также соединительной ткани и клеточных мембран.
  5. Улучшает работу сердца.
  6. Снижает риск атеросклероза.
  7. Значительно укрепляет стенки сосудов.
  8. Регулирует содержание холестерина.
  9. Эффективно снижает риск образования тромбов.
  10. Улучшает состояние кожи, ногтевых пластин, волосяного покрова.
  11. Повышает усвоение железа и кальция.
  12. Препятствует развитию патологических процессов на слизистых.
  13. Снижает вероятность судорог ног.
  14. Уменьшает проявления раздражительности.
Предлагаем ознакомиться:  Включения в простате гиперэхогенные включения

Также рыбий жир — важное вместилище витаминов и минералов, особенно в холодный период.

  1. Стимулирует синтез мужских гормонов, особенно тестостерона, вследствие чего усиливается эрекция при половом акте, а также повышается половое влечение.
  2. Подавляет выработку кортизола — стрессового гормона, что благотворно воздействует на гормональный баланс и улучшает функционирование организма в целом.
  3. Стимулирует производство сперматозоидов, поэтому данный продукт рекомендуется при мужском бесплодии.
  4. Уменьшает вероятность развития признаков простатита благодаря противовоспалительному эффекту.
  5. Снижает риск опасного заболевания — рака простаты.

Мужчины, регулярно употребляющие рыбий жир, внешне также выглядят лучше, ведь данный продукт способствует росту мышечной массы и таким образом повышает привлекательность для лиц противоположного пола, помогает  повысить либидо.

По способу производства препаратов рыбьего жира данный продукт разделяют на следующие группы:

  1. Жир, добытый исключительно из печени трески или прочей жирной рыбы. При этом жир забирают лишь из рыбьей печени. В такой пище концентрация полезных витаминов повышена, но в ней могут быть некоторые токсичные вещества, в том числе соли металлов.
  2. Жир, полученный из мелких рыб. Такой продукт содержит витамины, омега-3-жирную кислоту. Желательно, чтобы при его производстве применялась дополнительная очистка, в противном случае он тоже может иметь небольшую примесь вредных токсинов.
  3. Жир, извлеченный из крупной рыбы (в том числе лосося, семги и пр.). Он богат омега-жирными кислотами и не токсичен для организма человека, поэтому такой продукт можно применять более длительное время. Является наилучшим вариантом включения в рацион рыбьего жира.

Таким образом, лучше отдать предпочтение продукту, изготовленному из крупной рыбы, чтобы наилучшим образом обогатить организм полезными веществами без риска употребить вредные токсины.

Принимать рыбий жир рекомендуется во время еды. Общее количество курсов приема — не более трех в течение года. Длительность каждого периода приема может составлять до 3-6 недель и зависит от разновидности продукта.

Влияние на мужское здоровье

Рыбий жир для потенции мужчин: польза и применение

Жир из печени рыб содержит витамины A и D, а еще полиненасыщенные кислоты омега-3, 6,9. Это необходимые для мужчин вещества, поэтому вещество оказывает пользу для организма:

  1. Омега-3 — помогает сердечно-сосудистой системе правильно функционировать, при этом происходит нормализация артериального давления, укрепление стенок сосудов устраняет эректильную дисфункцию.
  2. Омега 6 — ответственна за регуляцию метаболического процесса, с помощью этой кислоты происходит синтез ферментов для пищеварения. Она нужна для нормальной работы нервной системы и помогает набору мышечной массы.
  3. Польза Омега 9Омега 9 — участвует в питании клеток и обновлении их мембран. Ее наличие обязательно для поддержания состояния и функций крови, она создает защиту кожи от ультрафиолета.

В данном натуральном продукте присутствует комплекс веществ, которые с легкостью усваиваются организмом. Омега-кислоты участвуют в профилактике импотенции, они обеспечивают здоровье репродуктивной системы у мужчин.

Из-за полиненасыщенных жирных кислот вещество положительно влияет на выработку организмом мужских гормонов. В свою очередь, нормальное их количество заставляет тело юноши развиваться по выраженному мужскому типу. У взрослых молодых людей при насыщении организма рыбьим жиром происходит качественная эрекция и активное созревание спермы.

Помимо налаживания половой функции, данное вещество оказывает воздействие на мужское психоэмоциональное здоровье: кислоты способствуют снижению уровня кортизола (гормона стресса) до нормального. После пройденного курса человек становится более уравновешенным и раскованным. Соответственно, интимная близость с женщиной наступает чаще, поскольку гормон стресса уменьшает либидо.

Полезные составляющие рыбьего жира

Польза рыбьего жира для мужчин неоценима. Этот ценный продукт издавна славился своими питательными и оздоравливающими свойствами. В странах, жители которых употребляют достаточно жирной морской рыбы, отмечается очень низкий уровень заболеваний сердца и сосудов, а мужской потенции можно только позавидовать.

Некоторые мужчины, особенно старшего возраста, испытывают не самые приятные чувства к рыбьему жиру, ведь этим продуктом пичкали их мамы в период раннего детства. И не зря, ведь благодаря такой пищевой добавке юный организм был надежно защищен от рахита, авитаминоза и других патологических состояний.

В зрелом возрасте необходимо тем более обратить внимание на этот продукт. Ведь чем старше становится человек, тем более здоровым и полноценным должен быть рацион его питания.

Самой ценной составной частью рыбьего жира являются незаменимые жирные кислоты, и прежде всего – Омега-3 и Омега-6. И если Омега-6 в некотором количестве содержится и в других продуктах, то Омега-6 можно найти преимущественно в рыбьем жире.

Кроме того, рыбий жир содержит достаточно много витаминов для потенции  А и D. Организм человека часто испытывает недостаток в указанных веществах, особенно в зимнее время года, когда солнечная погода является большой редкостью.

Благодаря наличию жирных кислот и витаминов рыбий жир обладает следующими свойствами:

  • улучшает обмен веществ;
  • снижает риск развития диабета;
  • стимулирует обновление клеточных мембран, соединительной ткани, оболочек нервных волокон;
  • устраняет воспалительные процессы в организме;
  • положительно воздействует на работу сердца;
  • препятстствует развитию аритмии;
  • уменьшает риск атеросклероза;
  • укрепляет сосудистые стенки;
  • снижает уровень холестерина в крови;
  • уменьшает риск появления тромбов благодаря снижению вязкости крови;
  • улучшает остроту зрения;
  • сохраняет нормальное состояние ногтей;
  • препятствует чрезмерной сухости волос;
  • улучшает состояние слизистых оболочек;
  • снижает риск развития судорог ног.

Кроме того, употребление рыбьего жира способствует улучшению настроения благодаря повышению выработки серотонина в организме. Также этот продукт улучшает способность головного мозга к лучшему запоминанию информацию и является профилактикой возрастного слабоумия.

  • является прекрасным профилактическим средством от появления простатита, так как обладает противовоспалительным эффектом;
  • защищает от развития рака простаты;
  • увеличивает выработку мужских половых гормонов, в частности, способствует повышению тестостерона, поэтому рыбий жир для потенции – весьма полезное применение;
  • подавляет синтез стрессового гормона кортизола в организме;
  • увеличивает выработку сперматозоидов.

Рыбий жир польза для мужчин заключается еще и в наращивании мышечной массы, поэтому его часто включают в свой рацион спортсмены.

  • Жир из печени трески или другой рыбы. В этом случае жир отбирают только из рыбьей печени. В таком продукте повышена концентрация витаминов А и D, но в нем могут содержаться соли тяжелых металлов и другие токсичные вещества.
  • Жир из тушек мелких рыб. Богат витаминами, а также кислотой Омега-3. Также может содержать примеси токсинов, если продукт не подвергался дополнительной очистке.
  • Жир, добытый из тушек крупных рыб (семги, лосося и др.). Содержит Омега-3 и Омега-6 и совершенно нетоксичен. Можно применять в течение длительного времени. Является наиболее предпочтительным вариантом употребления в качестве витаминной добавки к пище.
Предлагаем ознакомиться:  Как влияет рыбий жир для потенции

Рыбий жир нужно принимать в рекомендуемой дозировке – обычно это 3-4 капсулы в день. Употреблять продукт лучше во время еды, чтобы не допустить появления проблем с пищеварением. Общее количество периодов приема не должно превышать 3 курсов в год, а продолжительность каждого из них может составлять 3-6 недель.

Рекомендуемая норма потребления жирной морской рыбы – 100-200 граммов в день. С целью общего укрепления здоровья достаточно включать в меню такой продукт два раза в неделю.

Не во всех случаях рыбий жир приносит пользу для мужчин. От употребления этого продукта следует отказаться в следующих случаях:

  • печеночная или почечная недостаточность;
  • переизбыток кальция в организме;
  • гипервитаминоз витамина D;
  • нарушение функций щитовидной железы;
  • повышенная свертываемость крови;
  • индивидуальная аллергическая реакция на рыбий жир.

Рыбий жир для потенции мужчин: польза и применение

При передозировке продукта возможно появление тошноты, диареи, других нарушений в работе системы пищеварения.

Если рыбий жир используется преимущественно для укрепления организма и постепенного увеличения мужской силы, то для более быстрого эффекта необходимо применять специальные средства, например, БАДы для улучшения качества спермы.  Наряду с приемом витаминных комплексом и правильным питанием, положительный эффект не заставит себя долго ждать. Однако, к приему подобных препаратов нужно отнестись крайне внимательно и осторожно.

Используются препараты для предотвращения возможных проблем с эрекцией. После применения мужчина может не переживать по поводу возможных сбоев в ходе полового акта или подготовки к нему.

Препараты для увеличения спермы представлены на нашем сайте. Преимущества заказа онлайн заключаются не только в выгодной цене, но и в обеспечении анонимности в процессе оформления заявки. В отличие от процесса покупки аналогичных препаратов в обычной аптеке, мужчина не будет испытывать смущения, поэтому сможет приобрести то, что ему необходимо для улучшения качества интимной жизни.

Рано или поздно все мужчины начинают жаловаться на проблемы с потенцией. Очень важно своевременно выявить расстройство, и начать лечение. Только так можно избавиться от дисфункции достаточно быстро, без последствий.

Но, даже если потенция пребывает в норме, важно поддерживать ее хорошее состояние. Как для лечения, так и для профилактики используют советы народной медицины. Большой популярностью пользуется такой продукт, как рыбий жир.

Он помогает поддерживаться иммунитет и здоровье всего организма.

Польза рыбьего жира

Прежде, чем говорить о пользе рыбьего жира для мужской потенции, стоит отметить богатый состав продукта.

Так, многим известно, что основными компонентами этого средства являются жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Эти кислоты являются незаменимыми, поэтому найти в других продуктах их невозможно.

Рыбий жир

А самостоятельный синтез данных веществ настолько незначительный, что крайне важно получать их извне из рыбы.

Такие кислоты важны для роста, развития, усиления умственной активности. Практически незаменимым рыбий жир является для спортсменов.

Помимо кислот и микроэлементов, данная добавка содержит много витаминов: К, А, Е, D.

При регулярном потреблении этого продукта в организме будут наблюдаться позитивные изменения. Происходит укрепление стенок сосудов из-за улучшения состояния соединительной ткани. Значительно улучшается работа головного мозга. Поэтому продукт крайне полезен детям и подросткам. Рыбий жир помогает наладить работу центральной нервной системы. Так, при регулярном потреблении можно избавиться от:

  • Головной боли;
  • Бессонницы;
  • Высокой восприимчивости стрессов;
  • Повышенной утомляемости;
  • Депрессии.

Очень важно отметить, что такая полезная добавка выводит из организма вредный холестерин. Такое свойство помогает защитить человека от развития заболевания под названием атеросклероз. При этом наблюдается налаживание кровообращения. Поэтому продукт рекомендован к употреблению людям, страдающим от гипертонии. Также, восстанавливается состояние связок, хрящей и суставов.

Рыбий жир приносит огромную пользу для мужского организма. Особенно важен рыбий жир для потенции. В первую очередь, нужно отметить нормализацию работы сердечно-сосудистой системы. Всем известно, что для хорошей потенции важна отличная проходимость сосудов.

Только при этом условии кровь будет активно поступать в половые органы. При плохой же проходимости, достичь эрекции очень сложно. Также важно наладить артериальное давление. При стимуляции возбуждения давление в сосудах еще больше увеличивается, что крайне негативно сказывается на работе сердца.

Употребление рыбьего жира способствует отлаживанию всех этих процессов, что восстанавливает потенцию.

Далее хотелось бы поговорить о холестерине. Многие знают, что в организме человека есть как вредный, так и полезный холестерин. Уровень последнего повышается из-за регулярного потребления рыбьего жира. А вот вредный холестерин, который ухудшает мужскую потенцию, выводится из организма. Он откладывается на стенках сосудов, и в виде холестериновых бляшек закупоривает их.

Очень часто расстройство потенции происходит на фоне стрессов, переутомления. Современные люди сталкиваются со стрессовыми ситуациями ежедневно по несколько раз. Поэтому избежать их невозможно. Чтобы сохранить потенцию надолго, нужно повысить устойчивость нервной системы к таким происшествиям. Именно рыбий жир поможет в этом.

Основная роль данной пищевой добавки для потенции заключается в активной выработке мужского гормона тестостерона. Именно данный гормон отвечает за полноценную потенцию и эрекцию у мужчин. Помимо этого, употребляя добавку в пищу, мужчина может избежать воспаления предстательной железы. Также, рыбий жир оказывает следующие полезные свойства для мужского организма и потенции:

  • Укрепление иммунной системы;
  • Увеличение мышечной массы тела;
  • Устранение избыточного веса;
  • Уменьшение жировой прослойки;
  • Омолаживание.

Внешний вид таблеток рыбьего жира

Некоторые специалисты отмечают, что рыбий жир может оказать некий вред для мужской потенции. С данным вопросом стоит разобраться подробней.

По результатам некоторых исследований было установлено, что к списку вредных продуктов для потенции стоит отнести и жирные сорта морской рыбы, рыбий жир.

Предлагаем ознакомиться:  Травы алтая для потенции

И крайне неправильно то, что родители и бабушки с детства кормят своих чад этой добавкой. Мальчики во взрослой жизни могут столкнуться с разными проблемами потенции.

  • Жирных кислот Омега-3, улучшающих тонус сосудов, положительно воздействующих на кожу и оказывающих общий противовоспалительный эффект
  • Жирных кислот Омега-9, устраняющих избыточный холестерин в организме
  • Витамина A, полезного для глаз, кожи и необходимого для нормального функционирования органов пищеварения и дыхательной системы
  • Витамина D, обеспечивающего прочность костей и зубов
  • Витамина E, необходимого для нормальной работы репродуктивной системы
  • Таких микроэлементов, как кальций, магний, йод и т. д.

Рекомендации по приему средства

Несмотря на огромную пользу этого продукта, стоит отметить, что существуют определенные заболевания, при которых прием добавки не является полезным. Он даже имеет свои противопоказания. Им нельзя злоупотреблять при наличии:

  • мочекаменной болезни;
  • заболеваниях печени;
  • имея проблемы с щитовидной железой;
  • аллергических заболеваниях;
  • повышенного содержания кальция в крови.

 Прием капсул должен соответствовать дозе, указанной в инструкции к препарату.

При передозировке возможны следующие проблемы:

  • диарея;
  • рвота;
  • крапивница и головокружение.

Наиболее удобный способ приема – в капсулах согласно инструкции. В таком виде рыбий жир можно найти почти во всех аптеках.

Рыбий жир может быть следующих видов:

  • Полученный исключительно из печени трески или иной, богатой жирами, рыбы. Содержание полезных компонентов в таком жире велико, но могут быть и вредные соединения токсичных металлов
  • Извлеченный из мелкой рыбы. В составе такого продукта имеются омега-3 и витамины
  • Полученный из крупных рыб (например, из лососевых). Состав отличается богатым содержанием жирных кислот и отсутствием токсичных веществ.

Таким образом, последний продукт наиболее предпочтителен и может приниматься в течение достаточно продолжительного периода времени.

Прием капсул желательно осуществлять во время еды.

Курс приема капсул не должен превышать 6 недель, а количество курсов должно быть не более 3-х в год.

Для тех, кто относится к аптечным препаратам с предубеждением, можно порекомендовать такой богатый омега-жирными кислотами продукт, как печень трески.

Показано восполнять дефицит в организме омега­­­­­­­­­-кислот жирной морской рыбой. Хорошо, если это будет скумбрия, семга или лосось. Нужно, чтобы ее выловили в естественной среде обитания, а не на искусственных фермах. Только тогда, когда рыба ест планктон, ее жир имеет полезные свойства. В этом случае качественного морского продукта достаточно добавлять в питание по небольшому куску (100-200 г) каждый день.

Если мужчина решил восполнять нехватку рыбьего жира с помощью аптечных капсул, то он должен знать, как правильно выбрать качественный препарат:

  1. Жир из печени трески. Имеет много витаминов A и D. Недостатком является наличие токсинов и солей тяжелых металлов. Эта добавка восполняет запас витаминов и только частично омега-кислот.
  2. Жир из мелких морских рыбЖир из мелких морских рыб. Концентрация витаминов несравненно выше, чем ненасыщенных жирных кислот. Так же, как и в предыдущем случае, пополняются в основном витамины.
  3. Жир, добытый из тушек крупных рыб. Содержит большую концентрацию омега-3. Токсины отсутствуют. Подходит для наполнения организма мужчины полиненасыщенными жирными кислотами на протяжении длительного курса.

Последний вариант наиболее подходит, если есть потребность в полноценном рыбьем жире. Информацию о методах получения данного вещества можно найти в инструкции аптечного средства.

Рыбий жир для потенции мужчин: польза и применение

Следует остерегаться передозировки рыбьего жира, поскольку последствия будут неприятными, это:

  • тошнота и понос;
  • обострение заболеваний ЖКТ;
  • гипервитаминоз;
  • нарушение сердечной деятельности;
  • кожные аллергические реакции;
  • психоэмоциональные расстройства.

Пьют капсулы во время трапезы. Длится курс приема не более 6 недель. Продолжительность употребления этого препарата имеет зависимость от метода добывания продукта. Дозировка рыбьего жира составляет по одной капсуле (500 мг) четырежды в день, а если это натуральный продукт, то пьют его не более 3 ч. л. Лечение проходят по 2-3 курса ежегодно.

Хотя рыбий жир и содержит жизненно важные элементы, однако в некоторых случаях от него необходимо отказаться. К противопоказаниям использования данного вещества мужчинами относятся:

  1. Индивидуальная непереносимость вещества.
  2. Дисфункция щитовидной железыНаличие гипервитаминоза витамина D.
  3. Избыток кальция в мужском организме.
  4. Усиленная свертываемость крови.
  5. Дисфункция щитовидной железы.
  6. Недостаточность печени и почек.

Для того чтобы не допустить отрицательных последствий от превышения дозировки или слишком длительного приема, можно чередовать употребление капсул с поступлением в рацион мужчины натуральной рыбы океанического или морского происхождения.

Как принимать и выбирать

Время, когда детям приходилось пить рыбий жир ложками давно прошло. Сегодня можно приобрести этот полезный продукт в капсулах, что значительно облегчает прием. Для того чтобы получить максимальную пользу от терапии, специалисты рекомендуют пить препарат во время и сразу после еды. Желательно ограничить дозу 2-я граммами, хотя многие спортсмены увеличивают нагрузку на организм до 3-х гр. в сутки.

Важно понимать, что результат терапии во многом зависит от индивидуальных характеристик больного. Мужчинам следует принимать капсулы (или другую форму лекарства) курсами 3-4 раза в год. Минимальное время лечения – 30 дней. Не лишним будет научиться правильно подбирать препарат. При покупке нужно обратить внимание на срок годности, условия хранения, производителя, концентрацию кислот и витаминов.

Когда полезная добавка приобретается в аптеке, можно заметить, что цена на нее достаточно разная. Это объясняется очень просто. Препарат может быть разного качества. Его добывают и производят из:

  • печени трески;
  • лосося;
  • сельди;
  • анчоусов;
  • скумбрии.

Так как БАД производят в разных странах, например, в России или Норвегии, то и стоимость может отличаться. Есть более качественный, очищенный препарат, а также существует рыбий жир более низкого качества. Самым лучшим считается БАД из Норвегии.

Прием полезной добавки обычно составляет шесть недель, затем следует делать перерыв, во избежание передозировки. Специалисты рекомендуют повторять такие курсы два или три раза в год для профилактики заболеваний и общего оздоровления организма. Лучше всего принимать капсулы препарата весной и поздней осенью. В это время человеческий организм наиболее нуждается в витаминах и микроэлементах.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector