Вязкость спермы какая норма как снизить

Что значит вязкость спермы

Состав спермы определяется не только насыщенностью сперматозоидами, но и секретом мужских половых желез, создающих благоприятную среду для жизнеспособности половых клеток. 70% семенной жидкости вырабатывается в железах, расположенных снаружи и внутри простаты.

До того как сперма выбрасывается в виде эякулята, она имеет густую консистенцию благодаря специальному ферменту, снижающему до поры активность спермиев. Во время извержения спермы в нее выбрасывается сок предстательной железы, нейтрализующий действие этого фермента и разжижающий семя.

Попадая во влагалище, эякулят становится гелеобразным. Здоровая сперма вновь разжижается через 30-50 минут, проникая в маточные придатки. Если она остается густой, говорят о повышенной вязкости спермы.

Подготовка к сдаче эякулята

Для того чтобы показатели спермы были достоверными, необходимо подготовиться к ее сдаче:

  • воздержание от 2 до 7 дней (оптимально 3-5 суток);
  • отказ от употребления алкоголя, крепкого чая, кофе и лекарственных препаратов в течение всего периода воздержания;
  • отказ от посещения бани, сауны, приема горячей ванны и душа, запрет на солярий и солнечные ванны на указанный выше промежуток времени.

показатели мужской фертильности

Сперма сдается непосредственно в лаборатории (специальном помещении) путем мастурбации. Возможно принести эякулят из дома, полученный в процессе прерванного полового акта в медицинский презерватив, но время доставки должно быть не более трех часов, а температура доставляемой спермы должна быть около 36°C (подмышкой). Следует учитывать, что эякулят, полученный вне лаборатории, может по дороге к ней расплескаться, что повлияет на показатели спермы.

Нормальные показатели

Нормальная густота спермы – залог успешного оплодотворения. Норма определяется в рамках специального анализа – спермограммы. Здоровая сперма характеризуется не только количеством спермиев, но и вязкостью, внешним видом, цветом и запахом.

Густоту определяют через 60 минут получения эякулята для исследования. В нее погружают стеклянную палочку, поднимают и замеряют длину нити, свисающую с кончика инструмента. Отечественные медики нормой считают длину нити от 1 до 5 мм. В мировом медицинском сообществе в качестве нормы берется показатель в 1-2 см. Он может варьироваться для представителей разных рас и народов.

Вязкость делят на степени:

  • умеренную, когда длина нити составляет до 10 мм;
  • выраженную с диной нити до 2 см;
  • высокую, когда длина нити превышает 2 см.

Визуально вязкость спермы считается нормальной, когда она выглядит как мутная белесая слизь неоднородной консистенции. Медики не устанавливают нижний порог того, какая должна быть вязкости, считая нормой даже нулевой показатель.

Вязкость спермы всегда связывается с количеством сперматозоидов. Густая сперма в объеме одного эякулята (3-5 мл) обычно содержит более 120 миллионов мужских половых клеток. Но это не значит, что мужчины с густой спермой более плодовитые. Как правило, большая часть спермиев у них имеет аномалии развития и нежизнеспособна.

Определение вязкости спермы у мужчин

Повышенная вязкость спермы в большинстве случаев легко поправима. Иногда, чтобы понизить вязкость, бывает достаточно наладить питьевой режим (увеличить количество выпиваемой жидкости до 6-8 стаканов в сутки), отказаться от обезвоживающих напитков в виде кофе и алкоголя, исключить никотин и прием анаболиков. Благотворно на качество и вязкость спермы повлияет снижение веса до нормальных показателей.

Если комплексное обследование выявляет воспаление простаты, применяется антибактериальная терапия. Обычно лечение сопровождается приемом мультивитаминных препаратов с содержанием селена и цинка.

При идиопатической вискозипатии назначают препараты, разжижающие мокроту. Аналогичным образом они действуют и на сперму. Такие препараты как Муколтин, Стоптуссин и другие препараты, содержащие гвайфенезин, помогают снизить вязкость и увеличить шансы зачатия.

Нормы спермограммы

Вязкость спермы какая норма как снизить

Норма эякулята составляет 3-5 мл. Сниженный (менее 2 мл) свидетельствует либо о нарушении доставки спермы в лабораторию, либо о недостаточности функций половых желез (простаты, семенных пузырьков и прочих). Увеличение количества спермы говорит о наличии воспалительного процесса в половых органах.

В норме цвет эякулята беловатый, сероватый или с оттенком желтого. Красная или бурая окраска спермы свидетельствует либо о травме половых органах, либо о камнях в простате или хроническом везикулите (красный оттенок обусловлен примесью эритроцитов).

Кислотность

Норма рН спермы составляет 7,2-7,8 (щелочная). Отклонения в ту или иную сторону говорят о воспалительном процессе половых желез.

Время разжижения

Время разжижения спермы должно не превышать 60 минут. В случае удлинения времени разжижения сперматозоиды в кислой среде влагалища растрачивают свою энергию и теряют активность, что значительно снижает их способность к оплодотворению яйцеклетки. Чаще всего длительное время разжижения наблюдается при хроническом простатите и/или везикулите.

Вязкость спермы

Для определения вязкости эякулята измеряют длину нити, стекающую с конца пипетки. В норме она не более 0,5см.

Удлиненная нить (повышенная вязкость) свидетельствует о хроническом либо простатите, либо везикулите. Густая и вязкая сперма значительно снижает шансы на зачатие, так сперматозоидом трудно передвигаться во влагалище, что еще более усиливает негативное воздействие на них кислой среды.

эякулят в банке для анализа

Количество сперматозоидов в 1 мл эякулята

Предлагаем ознакомиться:  Молочница: симптомы и лечение – НаПоправку

В норме в 1мл спермы должно содержаться более 20млн. сперматозоидов.

Снижение плотности спермы называется олигозооспермия, что свидетельствует о неэффективной работе яичек (снижение андрогенов, воспалительный процесс яичек, токсическое поражение сперматогенного эпителия яичек в анамнезе, ослабленный иммунитет, нарушение обмена веществ и прочее).

Сниженная концентрация уменьшает шансы на оплодотворение. Увеличение плотности спермы или полизооспермия (более 120 млн. в 1 мл) предшествует олигозооспермии.

Общее количество сперматозоидов

Общее число сперматозоидов в исследуемом эякуляте должно быть более 60млн. Снижение плотности связано с теми же факторами, что и снижение концентрации сперматозоидов в 1 мл спермы.

Подвижность сперматозоидов

От подвижности сперматозоидов зависят шансы на оплодотворение. Выделяют 4 группы спермиев:

  • группа А – активные подвижные сперматозоиды с прямолинейным движением;
  • группа В – малоподвижные спермии с прямолинейным движением;
  • группа С – малоподвижные сперматозоиды, движения которых колебательные или вращательные;
  • группа Д – сперматозоиды неподвижны.

В норме должно быть более 25% сперматозоидов из группы А или 50% сперматозоидов из группы А и В.

нарушение эякуляции

Сниженная подвижность сперматозоидов носит название астенозоосперия и свидетельствует о воспалительных процессах половых органов, токсических поражений и тепловых воздействий на мужские половые железы (яички).

Морфология

С помощью данного показателя определяется количество нормальных сперматозоидов.

В норме неизмененных сперматозоидов должно быть более 20%. О тератозооспермии говорят, когда количество нормальных спермиев менее 20%.

Влияют на морфологию сперматозоидов токсические и радиационные поражения, воспалительные и инфекционные процессы, а также экология.

Живые сперматозоиды

Данный показатель оценивает процент живых спермиев в эякуляте. Чем он меньше, тем ниже вероятность зачатия. В норме живых сперматозоидов должно быть более 50%.

О некроспермии говорят при снижении описанного показателя, что может быть временным явлением при интоксикации, инфекционном заболевании, стрессе. Постоянная неркоспермия наблюдается при поражении яичек радиацией, токсическими веществами или тепловом воздействии.

при простатите

Клетки сперматогенеза

Количество слущенных клеток сперматогенного эпителия семенных канальцев должно быть не более 2%.

Агглютинация и агрегация

В норме склеивание сперматозоидов (агглютинация) и скопление спермиев в сгустки отсутствует.

Лейкоциты и эритроциты

В норме в эякуляте эритроциты отсутствуют, а количество лейкоцитов не превышает 3-4 в поле зрения. Если лейкоцитов больше, это указывает на воспалительный процесс в мужских половых органах.

В норме слизи в сперме нет или она в небольшом количестве. Обнаружение значительного количества слизи говорит о воспалительном процессе простаты и семенных пузырьков.

мужчина

Практически 50% мужчин имеют те или иные отклонения от нормальных показателей спермограммы. Части из них достаточно наладить режим дня и отдыха, рационализировать питание, отказаться от вредных привычек – это улучшает качество спермы и повышает фертильность (способность к оплодотворению).

Но в некоторых случаях зачать ребенка поможет только ЭКО, процедура которого включает выборку активных и без патологических отклонений от морфологии сперматозоидов.

При патологических результатах спермограммы (наличие азооспермии, тератоспермии, некроспермии, астенозооспермии и прочих) процедура ЭКО  расширенная, одним из этапов которой становится ИКСИ.

ИКСИ является вспомогательной технологией и состоит из нескольких этапов:

  • получение из яичка с помощью микрохирургической операции жизнеспособных спермиев;
  • культивация сперматозоидов;
  • выбор самого лучшего и активного спермия;
  • внедрение сперматозоида при помощи интрацитоплазматической инъекции в яйцеклетку;
  • замораживание оставшихся жизнеспособных сперматозоидов на будущее.

Кроме отклонений от нормы анализа спермы, ИКСИ проводят при наличии антиспермальных антител, как у женщины, так и у мужчины.

От чего зависит густота эякулята?

Консистенция спермы, похожая на манную кашу с комочками, которая не разжижается через полчаса или час, говорит о склеивании сперматозоидов. Это не является признаком заболевания, но значительно снижает вероятность зачатия. Склеивание сперматозоидов может происходить из-за нарушения баланса веществ в составе семенной плазмы.

Густая сперма, имеющая зеленоватый оттенок и издающая неприятный запах содержит гнойные выделения, характерные для инфекционных болезней, передающихся через половые контакты.

Розоватый или бурый цвет возникает от присутствия в сперме эритроцитов. Подобные признаки говорят о неблагополучии. Необходимо посетить врача, провести обследование и пройти лечение.

Если мужчина живет насыщенной половой жизнью, имея ежедневные контакты, у него отмечается пониженная вязкость спермы. Длительное воздержание, напротив, ведет к тому, что вязкость спермы повышена. Нормой для здорового мужчины, стремящегося к зачатию ребенка, составляет 3-4 эякуляции в неделю.

Отклонения спермограммы от нормы и ЭКО

Кислотность

Время разжижения

Вязкость спермы

эякулят под микроскопом

Морфология

Живые сперматозоиды

  • олигозооспермия – низкая концентрация сперматозоидов;
  • астенозооспермия – низкая подвижность сперматозоидов;
  • тератозооспермия – сниженное количество морфологически нормальных форм;
  • азооспермия – сперматозоидов в эякуляте нет;
  • аспермия – нет эякулята;
  • олигоспермия – количество спермы менее 2 мл;
  • лейкоспермия – повышенное число лейкоцитов;
  • акиноспермия – все сперматозоиды неподвижны;
  • криптоспермия – очень низкое содержание сперматозоидов, которые определяются только после центрифугирования эякулята.
Предлагаем ознакомиться:  Какой мед полезен для потенции мужчин

Причины сгущения

Для достоверности данных, полученных при исследовании семенной жидкости, необходимо соблюдение рекомендаций во время подготовки к проведению процедуры. Необходимое условие, которое соблюдается в первую очередь — половое воздержание на определенный промежуток времени, имеющим прямое отношение к объему и вязкости спермы.

Нарушения в работе предстательной железы коренным образом воздействуют на качественные показатели спермы. Наблюдается снижение активности сперматозоидов, и повышение их устойчивости к воздействию неблагоприятной среды. Помимо этого, воспаления предстательной железы (заболевание простатит) существенно понижает мужскую активность. Изменения вязкости спермы являются результатом и других воспалительных заболеваний, таких как везикулит, орхит и другие.

Повышенная вязкость спермы, получила название вискозипатии и относится к главным причинам, вызывающим нарушения оплодотворения.

Первоочередной задачей, встающей перед врачом по поводу обращения пациента с вопросом бесплодия, становится снижение вязкости спермы. Добиваться этого можно несколькими способами:

  1. Соблюдение здорового образа жизни и правильного питания с достаточным количеством необходимых питательных веществ, белков и углеводов.
  2. Прием витаминных препаратов с повышенным содержанием цинка.
  3. алкогольОграничение употребления алкоголя, кофеина и курения, оказывающих действие обезвоживания, при поступлении в организм подавляют выработку спермы из-за нарушений процессов гидратации. Для облегчения проведения этих процессов необходимо ежедневное употребление воды увеличить до восьми стаканов.
  4. Проведение обследование предстательной железы, на наличие в ней воспалительных заболеваний, легко поддающихся лечению антибиотиками.
  5. Некоторые специалисты, занимающиеся решением проблем работы предстательной железы, советуют для разжижения спермы принимать препараты, оказывающие разжижающее действие на мокроту в бронхах (Колдрекс, Туссин и другие противокашлевые средства).

Если сперма во время анализа через час после коагуляции (сгущения) не разжижается, ставится диагноз «вискозипатия». На густоту спермы влияют экзогенные (внешние)и эндогенные (внутренние) факторы.

Внешние причины:

  • продолжительное воздержание от половых контактов;
  • алкоголь и никотин;
  • применение анаболиков;
  • нехватка в организме витаминов группы В и некоторых минералов;
  • ожирение;
  • половые инфекции;
  • большое количество белковой пищи в рационе.

На вязкость влияют и такие факторы, как обезвоживание, пристрастие к вредному фаст-фуду, неблагоприятная экология, частые стрессы.

Если нет внешних провоцирующих факторов, проводится углубленное обследование на предмет патологий мужских половых органов.

Иногда, даже после тщательного обследования причина вискозипатии не выявляется. Такую форму патологии называют идиопатической (неизвестного происхождения). Вязкость спермы может быть врожденным свойством.

Методы повышения качества спермы

Температурный режим

Яички являются единственным органом, который находится за пределами брюшной полости. Следовательно, нагревание яичек способствует ухудшению качества спермы: снижается активность сперматозоидов и появляются патологические морфологические формы.

Соответственно, стоит отказаться от частого приема горячей ванны/душа, реже посещать баню и сауну, отказаться от удовольствия понежиться в джакузи.

Кроме того, одежда (нижнее белье и брюки) должна быть свободной, не сдавливать яички и не перегревать их. Рекомендуется отказаться от облегающих трусов, тесных джинсов.

Избегать стрессов

Стрессовые ситуации «бьют» не только по нервам, но и по сперматозоидам. По возможности следует избегать конфликтов, переутомлений, нервного напряжения.

Половая жизнь

Не менее важную роль в качестве спермы играет ритм половой жизни. Слишком редкие половые акты ведут к снижению подвижности сперматозоидов, и, напротив, частые интимные контакты делают сперму «жидкой», то есть содержание в ней сперматозоидов значительно снижается.

употребление алкоголя

Оптимальный ритм сексуальной жизни это 4-6 раз в неделю.

Вес и спорт

Избыточная масса тела – это накопление излишнего подкожно-жирового слоя, который продуцирует эстрогены, что негативно сказывается и на активности сперматозоидов.

Нормализации веса поможет рациональное питание и регулярные (2-3 раза в неделю умеренные физические нагрузки). Особенно полезны физические упражнения, направленные на укрепление мышц тазового дна и брюшного пресса.

Рациональное питание

простатит у мужчин

Необходимо отказаться от полуфабрикатов и продуктов, которые содержат консерванты и усилители вкуса.

В пище должны присутствовать продукты, которые содержат в большом количестве витамины Е, группы В, С, и микроэлементы селен и цинк.

Перечисленные биологически активные вещества благотворно влияют на качество спермы.

В список продуктов следует включить морепродукты, зелень (укроп, петрушка, кинза, сельдерей), морковь, тыкву, чеснок, спаржу, помидоры, гранаты, яблоки, бананы и авокадо.

Также в рацион обязательно должны входить молоко и молочные продукты, говядина и телятина, рыба, орехи в большом количестве, грибы, гречка, овсянка, печень и бобовые.

Вредные привычки

Очень негативно на количество и активность сперматозоидов влияют вредные привычки. Необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя (или хотя бы снизить количество), особенно пива, в котором в большом количестве содержатся фитоэстрогены.

И, безусловно, полный отказ от наркотиков. То же самое касается и чрезмерного употребления крепкого чая и натурального кофе. Эти напитки лучше заменить свежевыжатыми соками и минеральной водой.

Предлагаем ознакомиться:  Какая силиконовая интимная смазка лучше для секса

Экологические факторы

Нормализовать экологию вокруг не под силу одному человеку, но можно минимизировать воздействие вредных факторов. Не следует держать ноутбук на коленях (перегрев яичек), стараться уменьшить контакт с токсическими веществами (лаки, краски, бытовая химия и прочие «вредности»), чаще дышать свежим воздухом.

Причины и последствия изменения вязкости эякулята

Единственным последствием вискозипатии является мужское бесплодие. Естественным путем ребенка зачать невозможно. Но положение не безвыходное. Проблема заключается не в том, что спермии мужчины нежизнеспособные, а в том, что они не могут добраться до яйцеклетки.

В таких случаях для зачатия ребенка в браке применяется метод инсеминации. У супруга отбирают сильные подвижные спермии и оплодотворяют ими яйцеклетку жены.

К искусственному оплодотворению прибегают лишь в крайних случаях. Вискозипатия корректируется здоровым образом жизни, лечением или оперативным вмешательством, если необходимо устранить нарушение кровотока в половых органах.

Прогнозы

Прогноз после процедуры ЭКО в совокупности с ИКСИ зависит от двух факторов. Во-первых, шансы оплодотворения яйцеклетки повышаются при получении активных жизнеспособных сперматозоидов из яичка или эякулята. А во-вторых, чем выше качество яйцеклеток, полученных от женщины, тем выше процент их оплодотворения.

При проведении ИКСИ оплодотворение яйцеклеток происходит в 60-70% случаев, что значительно выше (на 30%) при проведении стандартной процедуры ЭКО.

мужчина у врача

Кроме того, в 90-95% из оплодотворенных яйцеклеток развивается эмбрион.

Как уменьшить вязкость спермы

Чтобы успешно зачать ребенка, нужно нормализовать показатели спермограммы. Повышенная вязкость достаточно легко корректируется. Врач определит схему лечения и дополнительные обследования. Пациент должен четко выполнять все врачебные рекомендации и не заниматься самолечением.

Мужчине будет выписан витаминный комплекс, содержащий цинк и селен, назначена диета, скорректирован режим питания. В процессе лечения рекомендуется отказаться от алкогольных напитков и вредных привычек, чтобы избежать обезвоживания и негативного влияния токсичных веществ, содержащихся в табачном дыме.

Необходимо снизить или исключить употребление кофе. В рацион должны входить продукты, содержащие витамин С, способствующий разжижению семенной жидкости. Питание необходимо разнообразить. Стоит исключить жирную, жареную, соленую и острую пищу. Рекомендуется обильное питье, необходимо выпивать до двух литров воды в сутки.

Изменить вязкость спермы способны лекарственные средства, разжижающие мокроту. В ограниченных количествах могут применяться препараты от кашля. Например, АЦЦ, Колдрекс, Туссин. Прежде чем начать профилактику этими средствами, нужно проконсультироваться у врача, чтобы не навредить организму и не снизить эффективность ранее назначенного лечения.

Уменьшить вязкость в спермограмме помогут регулярная половая жизнь и умеренные физические нагрузки. Мужчина не должен забывать о пользе спорта для здоровья организма. Работу половой системы необходимо стимулировать специальными физическими упражнениями. Врачи рекомендуют заниматься утренней гимнастикой, делать пробежки на свежем воздухе.

Чтобы снизить вязкость, мужчина не должен посещать бани и сауны, а также принимать горячие ванны. Можно принимать душ под горячей водой непродолжительное время, чтобы организм не терял влагу.

препарат колдрекс

При повышении вязкости может быть назначено ультразвуковое исследование половых органов, позволяющее выявить причину патологии. В зависимости от того, что повлияло на появление вискозипатии, одним из методов терапии может стать массаж предстательной железы. Это улучшит кровоснабжение в области половых органов и нормализует отток секрета.

Если врач обнаружит наличие инфекционных заболеваний, пациент должен пройти лечение антибактериальными препаратами. При простатите и аденоме простаты назначаются фитопрепараты, увеличивающие объем семенной жидкости и сперматогенез.

Народные рецепты

Лечить повышенную вязкость можно народными методами. Самым эффективным средством считается настой из девясила. Приготовление лечебного напитка несложное и гарантирует хороший результат. Нужно измельчить корни растения, залить водой и прокипятить 10 минут. Отвар принимают по столовой ложке каждые 2-3 часа в течение 3-4 дней.

Рецепт, способный восстановить вязкость спермы, из сухофруктов пользуется популярностью у мужчин. Для приготовления измельчается стебель алоэ и смешивается с медом в пропорции 1:2. Добавляются перемолотые в блендере сухофрукты и грецкие орехи. Компоненты перемешиваются до однородной массы. Употреблять смесь следует перед едой по одной столовой ложке.

Избавиться от вискозипатии можно, употребляя в пищу зеленый лук, яйца, орехи и сметану. Эти компоненты включают в состав различных салатов и других блюд. Например, готовят не привычную яичницу, а омлет с луком и орехами.

Восстанавливают репродуктивную функцию настойки из шалфея, цветков и листьев душицы, семян аниса. В весенний период готовят борщ из свежей крапивы. В рацион обязательно должна входить рыба.

Народная медицина накопила большой багаж знаний в области лечения повышенной вязкости спермы, но использовать нужно не все сразу. При чрезмерном употреблении настоев может появиться аллергическая реакция. Чтобы достичь результата в лечении, можно выбрать рецепт на основе грецких орехов и один из настоев.

Методы народной терапии подбираются индивидуально, учитывая вкусовые предпочтения мужчины, а также возможные противопоказания и аллергические реакции на компоненты.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector