Высокий уровень гемоглобина у мужчин что делать

Что представляет собой гемоглобин?

Все мужчины много раз в своей жизни встречались с этим названием, получая анализы крови, проходя медосмотры и так далее. Но не каждый понимал, о чем идет речь. Гемоглобин является структурным элементом эритроцита крови. Для представления, что такое эритроцит, давайте вспомним, из чего состоит наша кровь. Она содержит в себе:

  • плазму (раствор, в котором содержится до 92% воды, остальное – микроэлементы, витамины и другие частицы);
  • тромбоциты (иначе говоря, кровяные пластинки, препятствующие потере крови организмом и защищающие его от различных бактерий);
  • лимфоциты (тесно “сотрудничают” с иммунной системой, всячески защищая организм);
  • эритроциты (красные клетки крови, содержащие в себе сложный белок, который и называется гемоглобином, позволяющие организму питаться, защищаться и регулировать различные обменные процессы).

Сложный белок, который соединяется с молекулой железа, называется гемоглобином. Он обеспечивает красную окраску эритроцитам, а, следовательно, крови. Почему же он так важен для организма, в частности, мужского?

Высокий гемоглобин у мужчин: причины и лечение

Современная медицина напрямую связывает повышенный гемоглобин у мужчин с наличием серьезных заболеваний или возможностью их развития в будущем. По сути, это белок, содержащий железо, и входящий в состав красных клеток крови – эритроцитов.

Функция, которую выполняет железо, заключается в насыщении всех клеток организма кислородом и выведении углекислого газа.

Однако показатель выше нормы может повысить вязкость крови и привести к тромбоцитозу – увеличению количества тромбоцитов и образованию тромбов, а это, в свою очередь, влечет риск закупорки сосудов, инфаркта и инсульта.

У мужчин намного чаще, чем у женщин встречается повышение уровня гемоглобина в крови, что связано с особенностями образа жизни представителей сильного пола.

Причины повышенного гемоглобина у мужчин можно классифицировать следующим образом:

  • Влияние внешней среды. В первую очередь высокий гемоглобин у мужчин развивается в высокогорных районах, это связано с недостатком кислорода в воздухе, в результате чего организм пытается компенсировать это увеличением числа эритроцитов в крови, следовательно, уровень гемоглобина может повышаться. При длительном проживании в местности с разряженным воздухом такая реакция организма может перейти в хроническую патологию. Увеличению эритроцитов способствует и жаркий климат в сочетании с недостатком питья, о чем свидетельствует обезвоживание организма и загустение крови. Неблагоприятная экологическая обстановка, загрязненный воздух и работа на вредном производстве также могут провоцировать рост показателей гемоглобина в мужском организме. Очень часто подобное нарушение встречается у людей, чья профессия связана с постоянными физическими нагрузками. При этом потребность в кислороде внутренних органов увеличивается, и кроветворная система начинает вырабатывать больше эритроцитов. Высокий уровень гемоглобина в крови часто встречается у курильщиков, что также связано с кислородным голоданием.
  • Наличие хронических заболеваний. Завышенный уровень гемоглобина в крови у мужчины может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний. Так, при раке печени, почек, надпочечников вырабатывается гормон, влияющий на стволовые клетки костного мозга, в результате чего происходит увеличение количества эритроцитов.

Сердечная недостаточность приводит к малому кровоснабжению, поэтому организм стимулирует рост белка, содержащего железо.

К таким же последствиям приводят фиброз и обструктивная болезнь легких.

Гликозилированный гемоглобин в крови в большом количестве вырабатывается при сахарном диабете, что напрямую связано с переизбытком глюкозы.

Причины этой патологии кроются в болезнях, связанных с обезвоживанием организма: инфекционные, вызывающие понос и рвоту, а также связанные с повышенным мочеиспусканием.

Причины повышения гемоглобина у мужчин часто связаны со стрессом.

При возникновении стрессовой ситуации происходит выброс адреналина, в результате этого частота сокращений сердечной мышцы увеличивается, повышается давление, организм начинает испытывать потребность в большем количестве кислорода, почему и запускается процесс увеличения уровня белка, содержащего железо.

Увеличенный уровень белка, содержащего железо, у мужчин и его симптомы тесно связаны с заболеваниями, которые его вызывают. В случае если эти изменения не вызваны болезнью, симптоматика может отсутствовать, и человек ничего не будет ощущать.

Основными показателями наличия патологии являются:

  • чувство постоянной жажды может свидетельствовать об обезвоживании и сгущении крови;
  • головокружение и головная боль могут возникать в ситуации, когда нарушено мозговое кровоснабжение и мозгу не хватает кислорода и питательных веществ;
  • слабость, быстрая утомляемость, снижение работоспособности появляются при сердечной недостаточности и нервном истощении, что также связано с недостатком необходимых организму веществ;
  • бессонница также является показателем неврологических нарушений, связанных с большим количеством красных кровяных телец;
  • бледность кожи показывает легочную недостаточность и большое содержание углекислого газа в крови;
  • покраснение кожных покровов связано с большим количеством эритроцитов, вырабатываемых организмом;
  • боли в мышцах и суставах при повышенном гемоглобине могут означать нарушение кровообращения;
  • нарушение сердечного ритма может свидетельствовать о сердечной недостаточности.

Главная

Кроме этого, у мужчин с повышенным уровнем гемоглобина могут отмечаться снижение слуха, зрения, поносы, запоры, нарушения в работе мочеполовой системы, отсутствие аппетита.

Нормальный показатель уровня гемоглобина у взрослых мужчин варьируется в диапазоне 130-160 г/л. Это значение определяется при помощи обычного анализа крови.

Специалисты уверены, что делать самостоятельные выводы на основе полученных результатов не имеет смысла.

Превышение нормы является поводом для обращения к врачу, чтобы выяснить причину патологии и, в соответствии с этим, принять необходимые меры.

При повышенном уровне гемоглобина в крови у мужчин полезно будет употребление разного рода супов, в том числе холодных.

Способствуют нормализации показателя обезжиренное молоко и кисломолочные продукты, поскольку содержащийся в них кальций не дает усваиваться железу.

Предлагаем ознакомиться:  Мочекаменная болезнь у мужчин: причины, симптомы и лечение

Завышенный уровень гемоглобина требует проведения коррекции рациона. В первую очередь из него необходимо исключить продукты, содержащие железо и холестерин.

В рацион, повышающий гемоглобин, входят:

  • любое красное мясо, субпродукты;
  • красные ягоды;
  • некоторые фрукты и овощи (яблоки, гранаты, помидоры);
  • грибы;
  • сухофрукты;
  • крупы;
  • сливочное масло;
  • сладости;
  • копчености.

Кроме этого при обнаружении повышенного уровня гемоглобина, необходимо прекратить прием витаминных комплексов, в состав которых входят железо, медь, фолиевая кислота.

Для снижения гемоглобина в рационе следует увеличить количество следующих продуктов:

  1. Рыба.
  2. Морепродукты.
  3. Куриная грудка.
  4. Бобовые культуры.
  5. Салат.
  6. Овощи.

Если причиной повышения гемоглобина являются физические нагрузки, их интенсивность необходимо снизить. Особенно это касается профессиональных спортсменов и людей, занимающихся силовыми упражнениями.

В случае если повышенный гемоглобин вызван заболеванием, необходимо срочно начать его лечение. Назначить адекватную терапию может только специалист.

Особенно важно своевременно обратиться к врачу, если причина кроется в онкологических, сердечно-сосудистых, легочных заболеваниях или сахарном диабете.

Помимо препаратов, необходимых для устранения причины повышенного гемоглобина, врач может назначить лекарства, разжижающие кровь, для предотвращения образования тромбов.

В некоторых случаях снизить показатель помогает гирудотерапия.

Применение пиявок способствует разжижению крови, что уменьшает количество красных кровяных телец и препятствует образованию большого количества тромбоцитов в крови.

Следует оговориться, что традиционная медицина не считает гирудотерапию эффективным методом лечения.

Сдача донорской крови также может помочь снизить уровень гемоглобина. В некоторых случаях можно добиться снижения показателя на 10-15%. Однако следует помнить, что этот способ можно применять при отсутствии серьезных нарушений здоровья, в противном случае от него лучше отказаться.

Ее суть заключается в том, что у пациента проводят забор крови в количестве 500-800 мл, прогоняют ее через специальный аппарат, где удаляются лишние эритроциты, и переливают обратно пациенту.

Таким образом, повышенный уровень гемоглобина у мужчин может стать причиной серьезного снижения качества жизни и показателем наличия заболеваний, связанных с угрозой жизни.

Чтобы этого избежать, следует регулярно проходить врачебные осмотры и вести здоровый образ жизни. В первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек, так как употребление алкоголя и курение способствуют повышению гемоглобина и сгущению крови.

Полезными для профилактики этого нарушения будут пешие прогулки на свежем воздухе и легкие физические нагрузки.

Весь этот комплекс действий наряду с правильным питанием поможет избежать неприятных последствий.

Высокий уровень гемоглобина у мужчин что делать

И не надо будет выявлять причины высокого гемоглобина у мужчин для последующего лечения.

Повышенным считается гемоглобин в крови, превышающий у мужчин 170 г/л, возникающий при заболеваниях или вызванный внешними причинами – обезвоживанием, приемом препаратов с железом, особенностями питания.

Если гемоглобин у мужчины в крови составляет 160-164, то это говорит о больших значениях, не превышающих нормы. Но чем они выше, тем больше риск болезни, и надо делать все возможное, чтобы снизить повышенные показатели теста.

Повышение гемоглобина (Hb) у молодых мужчин чаще всего объясняется причинами, связанными с особенностями питания, повышенной физической нагрузки, обезвоживания, вызванного рвотой, диареей или нарушением питьевого режима. Значительно реже повышение показателей анализов вызывается развивающимся заболеванием.

Причинами повышенного гемоглобина в крови у мужчин может стать:

  • эритроцитоз – увеличенная продукция эритроцитов в организме;
  • гемохромотоз – нарушение обмена железа;
  • увеличения продукции гормона эритропоэтина, которое происходит;
    • при поражении почечной артерии;
    • поликистозе почек;
    • увеличенной выработке андрогенов;
    • опухолевых болезнях – гепатоме, гемангиобластоме, феохромоцитоме;
  • синдром Иценко-Кушинга, который может вызываться, в том числе бесконтрольным употреблением кортикостероидов.

Состояние эритроцитоза характеризуется повышенным гемоглобином у мужчин от 170 г/л и выше. Заболевание может быть врожденным, но может развиваться, как реакция на гипоксию.

Эритроцитоз, сочетающийся с повышенным артериальным давлением, может указывать на синдром Гайсбека. Болеют им преимущественно занятые физическим трудом мужчины. Повышенный гемоглобин при синдроме Гайсбека может достигать 170 – 220 г/л.

Нарушение метаболизма, атрофия мышц и избыток жира, вызванные синдромом, приводят к повышенному Hb при синдроме Иценко-Кушинга. Это заболевание развивается из-за увеличения выработки гормона гидрокортизона корой надпочечников.

Как лечить повышенный гемоглобин?

Как снизить гемоглобин? Лечение высокого гемоглобина зависит от причин, вызывавших эту реакцию. Правильную терапию может назначить только квалифицированный специалист. Каждая патология, будь-то онкологическое заболевание, хроническое поражение почек и печени, эндокринные отклонения требуют индивидуальной тактики лечения. Всем пациентам назначается курс препаратов, которые разжижают кровь. Последние не допускают появление тромбов.

Еще один способ снижения гемоглобина – это донорство. Сдача крови и плазмы позволяет снизить количество гемоглобина до 15%. Почему донорство – выход не для всех мужчин, у которых гемоглобин выше нормы? К этому способу нужно прибегать только в том случае, когда высокое содержание белка вызвано не каким-либо заболеванием. В противном случае сдача крови только усугубит имеющиеся проблемы со здоровьем.

Иногда медики проводят пациентам такую процедуру, как эритроцитоферез. Ее суть: у мужчины производится забор крови (от 500 до 800 мл). Полученная кровь пропускается через специальную центрифугу, которая удаляет ненужные эритроциты. Очищенную кровь обратно вливают пациенту.

Как распознать отклонения?

Симптомы, связанные с увеличением количества железосодержащего белка, у всех пациентов разные. Они зависят от имеющихся заболеваний. Иногда симптоматика отсутствует, когда большое содержание гемоглобина вызвано не физиологическими отклонениями.

При повышенном гемоглобине у мужчины встречается:

  1. Регулярная жажда.
  2. Интенсивные головные боли, которые с трудом устраняются.
  3. Мышечная слабость и быстро наступающая усталость.
  4. Постоянные проблемы со сном.
  5. Сбои в сердечных ритмах.
  6. Исчезновение аппетита.
  7. Снижение остроты слуха и зрения.
  8. Отклонения в работе кишечника (запоры или поносы).

Проявления повышенного гемоглобина касаются и внешних изменений. Так кожные покровы у мужчины будут гиперемированы. Попеременно с покраснением кожи у него фиксируется их побледнение и присоединение сухости с шелушением.

Предлагаем ознакомиться:  Для чего нужен расширитель уретры для мужчин

Обсуждаем причины повышенного или высокого гемоглобина у мужчин. Какое лечение необходимо?

Он являет собой железосодержащий белок, из которого состоят кровяные эритроциты.

Гемоглобин переносит углекислый газ и кислород в клетки, находящиеся в теле.

Если уровень его повышен, кровь становится густой, и в результате возможна закупорка сосудов и тромбы. А это в свою очередь увеличивает риски развития инсультов и инфарктов.

Потому важно понимать, ввиду чего гемоглобин может повышаться у мужчин, и как бороться, если это уже произошло.

Обычно внешние симптомы не столь серьезны. чтобы вызывать беспокойство, поэтому повышенный гемоглобин обнаруживается обычно только при медосмотрах или сдаче анализа крови.

Однако в организме могут развиваться и патологии посерьезнее. Повышенный гемоглобин приводит к тому, что кровь стает вязкой, повышается нагрузка на сердце и сосуды.

Вязкость крови может стать причиной формирования бляшек в сосудах, тромбов. Среди опасных последствий закупорка сосудов в жизненно важных органах, что может приводить к ряду серьезных проблем.

Существует несколько основных причин, которые могут привести к повышению гемоглобина у мужчин. Среди них нужно выделить следующие:

  1. Физическая активность. Нередко показатель гемоглобина становится выше, если мужчина ведет активный образ жизни, в течение длительного времени находится на свежем воздухе. Такое часто бывает у альпинистов, скалолазов, велосипедистов и других спортсменов. Причина в том, что если человек занимается спортом на открытом пространстве, то в легкие попадает больше кислорода, ввиду чего и уровень гемоглобина будет выше нормы.
  2. Высокогорные местности. Если человек проживает в высокогорных местностях, то повышение гемоглобина для него будет нормальным явлением. Дело в том, что на высотах воздух становится разряженным, и организм требует больше кислорода, чтобы нормально работать.
  3. Курение. Если человек много и долго курит, то ткани в организме со временем начинают страдать от гипоксии – нехватки кислорода. Именно поэтому, повышая уровень гемоглобина, организм пытается компенсировать такую ситуацию.

Если же человек не нагружает себя активными нагрузками и не живет в высокогорной местности, а также не курит, то нужно искать причину повышения гемоглобина в каких-то проблемах в организме .

Так, причиной может быть сахарный диабет, ввиду которого в организме повышается уровень глюкозы. Существует также риск онкологических заболеваний, непроходимости кишечника, эритроцитоза. Также дело может быть в избытке в организме витаминов группы В.

Первое, что нужно сделать при проблемы такого характера – это пройти комплексное обследование организма и выявить причину данной патологии. Именно ее нужно будет лечить, а как именно, вам подскажет лечащий врач. Не стоит заниматься самолечением, иначе вы можете только навредить себе.

Возрастная норма показателей

Также помните, что наряду с любыми медикаментами очень важно позаботиться о правильном питании. Соблюдение надлежащего рациона. как правило, позволяет улучшить результаты.

Существует мнение, что те, чей гемоглобин повышен, должны кушать как можно меньше продуктов, в состав которых входит железо, но это актуально только в случае гемохроматоза – редкого наследственного заболевания, которое может диагностировать лишь врач. В иных же ситуациях отказываться от железа не стоит, так как это бессмысленно.

Диета должна зависеть от того, что стало причиной повышения гемоглобина.

Так, летом гемоглобин может повышаться, если организм теряет жидкость, а запасы ее не восполняются. Тогда диета должна быть направлена на то, чтобы предотвратить обезвоживание.

Так, полезны всевозможные супы. Красное мясо нужно заменить белым. Иногда нужно отказаться от фруктов и ягод, которые имеют красный цвет. Также не стоит ограничивать себя в жидкости, иначе вы только ухудшите ситуацию. Пейте достаточно чистой воды, которая поможет предотвратить обезвоживание и многочисленные проблемы, которые будут являться его следствием.

Наряду с диетой существуют и другие принципы нормализации гемоглобина и профилактики его повышения. Так, важно постоянно проходить профилактические осмотры и сдавать анализ крови, чтобы выявить те или иные отклонения от нормы при их наличии.

Если патологические изменения были выявлены, не занимайтесь самолечением. Доверьтесь специалисту. который сможет поставить правильный диагноз и назначить меры лечения, которые будут адекватны в вашем случае. Со стороны же пациента важно соблюдение всех этих рекомендаций.

Для лечения повышенного гемоглобина также могут применяться препараты. направленные на разжижение крови и понижение риска образования тромбов.

Это может быть кардиомагнил, трентал, курантил.

Ранее с этими целями часто применялись препараты аспирина, но сейчас они потеряли популярность, так как они значительно увеличивают риск кровотечений, язвенных заболеваний и прочих болезней желудка.

Если у вас повышен гемоглобин. не стоит употреблять жирное мясо и различного рода животные жиры. Также нужна будет осторожность с ягодами вроде клубники и малины, некоторыми фруктами. И, естественно, не стоит употреблять фаст-фуды, копчености и консерванты, которые и для целиком здорового организма нежелательны.

Нередко мужчины, которые занимаются атлетикой или другой деятельностью, которая предполагает высокую физическую активность, употребляют витаминные комплексы. Если гемоглобин у вас высокий, то запрещены препараты, в состав которых входят витамины группы В, железо и медь. Кроме того, важен правильный и здоровый образ жизни.

Регулярные занятия спортом, пребывание на свежем воздухе, прогулки – все это является прекрасной профилактикой и повышения гемоглобина, и многих других проблем со здоровьем. Вредные привычки также стоит исключить. Если причиной повышения уровня в крови данного белка стало курение сигарет, нужно отказаться от него. Помните, что именно здоровый образ жизни – ваш путь к крепкому здоровью и жизни, не омраченной никакими патологиями.

Предлагаем ознакомиться:  Как увеличить член в домашних условиях: увеличение пениса дома 2019

Вам это будет интересно

  • Суточная норма белков, жиров и углеводов: таблица расчета для женщин, детей, спортсменов
  • Газы в кишечнике: причины и лечение народными методами и сорбентами
  • Анализы на скрытые инфекции у женщин, список основных заболеваний
  • Что показывает биохимический анализ крови из вены и как его правильно сдавать?
  • Какие анализы сдают на выявление паразитов у взрослых и детей?
  • Общий анализ крови: норма и расшифровка результатов, таблица отклонений показателей
  • Какие анализы на женские гормоны нужно сдать при климаксе: основные исследования
  • Симптомы недостатка магния в организме у женщин и как его восполнить

Обсуждение методов лечения заболеваний. Описание симптоматики.

При использовании материалов с сайта, активная ссылка на источник обязательна.

О последствиях процесса нарушения гемоглобина в организме знает не каждый, а зря, такое состояние может сигнализировать о возникновении каких-либо патологических процессах в организме. Зачастую мужчина не знает об этих процессах, пока не сдаст анализ крови. Нельзя допускать чтобы гемоглобин был выше показателя 180 г/л, если так произошло нужно незамедлительно выяснить причину, вызвавшую такой подъем.

У мужчин старше 65 лет норма – 126 – 174 г/л;

Феррогематоген

У мужчин старше 45 лет норма – 131 – 172 г/л;

У парней старше 18 лет норма – 132 – 173 г/л;

Внешняя симптоматика несколько поверхностна и может проявляться при других заболеваниях, поэтому человек может не придать этому никакого значения. Как правило, выявляют повышение гемоглобина пи сдаче крове на анализ, когда имеются другие заболевания. Внутри организма происходят более значительные изменения: повышаются вязкость крови, из-за этого циркуляция крови становится затруднена, возникает закупорка сосудов, что приводит к негативным последствиям.

Причины, вызывающие повышенный гемоглобин у мужчин бывают самые разные: от влияния атмосферного давления до патологий и заболеваний, происходящих в организме.

Повышение гемоглобина по причине сопутствующих заболеваний:

  • Инфекционные заболевания, сопровождающиеся длительными поносом и рвотой, в следствие которых происходит обезвоживание;
  • При чрезмерном мочеиспускании, болезнях почек, сахарном диабете;
  • При применении мочегонных средств;
  • При хронической сердечной недостаточности;
  • При эритроцитозе;
  • При онкологиях;
  • При заболеваниях работы сердца;
  • При легочной недостаточности;
  • При кишечной непроходимости.

Как и при любом другом заболевании, при повышенном гемоглобине важна ранняя диагностика данного заболевания. Чем быстрее вам удастся выяснить причину этого патологического отклонения, выяснить является она самостоятельным симптомом или проявлением какой-либо более серьезной болезни, тем более продуктивным будет терапия и легким восстановление.

Самым правильным решением при повышенном гемоглобине является комплексный подход. Лечение назначается в зависимости от причин, вызвавших его нарушение. О чем это говорит? Понизить гемоглобин можно при помощи медикаментозного лечения и соблюдение правильного питания. При этом при медикаментозном лечении используются сосудорасширяющие ноотропные препараты и препараты разжижающие кровь, а при диете исключить продукты которые богаты железом.

Помогает ли диета понизить гемоглобин?

Вязкость крови можно ликвидировать с помощью питьевого режима. С этой целью рекомендуется выпивать большое количество жидкости в течение всего дня: чаев, простой воды, натуральных фруктовых морсов, отваров на травах. Воздержаться следует от употребления всевозможных газированных напитков и пакетированных соков. Чем опасен прием таких жидкостей? Сладкая вода провоцирует повышение гемоглобина, норма которого и так завышена.

Чтобы вернуть былые показатели гемоглобина нужно тщательно следить за своим питанием, точнее внести в него коррективы. Так из меню рекомендуется убрать ту пищу, в состав которой входит холестерин и железо (Fe). Под запретом окажутся:

  • Красные виды мяса.
  • Красного цвета ягоды.
  • Насыщенно красные овощи (помидоры).
  • Ярко-красные фрукты (гранаты, яблоки).
  • Консервы и копчености.
  • Кондитерские изделия.
  • Грибы.
  • Крупы.
  • Сливочное масло.

Какие продукты снижают количество гемоглобина у мужчин? В этот список входят:

  • Морепродукты.
  • Свежая рыба.
  • Бобы.
  • Зеленые овощи.
  • Курица (грудки).

Роль народной медицины в борьбе с отклонениями гемоглобина от нормы

Если ваши условия жизни не совпадают с теми, которые перечислены выше, стоит не откладывать поход к врачу и лечение. Чаще всего народная медицина применяется в борьбе с низким уровнем гемоглобина в крови. Различные отвары, специальное питание, изменение образа жизни, помогают человеку преодолеть симптомы анемии. Но как же быть с повышенным уровнем гемоглобина, так ли легко его снизить, как и повысить?

Нормальный гемоглобин у мужчин помогают поддерживать средства, используемые народной медициной. Часто применяются салаты из кипрея, мокрицы, сныти, где все травы должны быть свежими. Для улучшения вкуса смело можно добавлять зеленое яблоко, редьку, апельсин. Заправлять такие салатики лучше растительными маслами, так как сметана имеет высокий уровень жирности.

Радикальным способом является применение пиявок. Они отсасывают кровь, тем самым убирая давление на сосуды и ее вязкость.

С древности известно еще одно эффективное средство для понижения гемоглобина – это мумие. Оно добывается в пещерах и скалах Центральной Азии. Это очень ценная смесь неорганических веществ и органических. Нужно пить 10 дней по 1 таблетке перед сном, затем 5 дней не принимать вещество, потом продолжить прием еще на 10 дней. Категорически не разрешается его принимать вместе с алкоголем и седативными средствами.

Для снижения количества железосодержащего вещества в крови, мужчине нужно тщательно пересмотреть свой рацион питания. Следует полностью отказаться от таких продуктов, как мясо красных сортов, фрукты и овощи красного цвета, крупы, сладости, сливочное масло, копчености, молоко с большим процентом жирности и субпродукты. Для восстановления правильного состава крови нужно употреблять в пищу как можно больше овощей, морепродукты, бобовые и куриное мясо.

Если такие действия не приводят к восстановлению нормального содержания гемоглобина в крови, следует немедленно обратиться к врачу. Специалист назначит адекватное лечение лекарственными препаратами.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector