Что едят для потенции? Рейтинг лучших продуктов питания для повышения потенции

Что полезно

Уделите время с утра или перед сном тому, чтобы принять контрастный душ. Введите это в привычку.

По своим ощущениям постепенно меняйте температуру воды, не прыгайте сразу в ледяную воду.

Во время душа всегда прислушивайтесь к своему телу: чувствуете, что замерзаете, переключите на горячую и лучше оставайтесь в горячей.

Контрастный душ улучшает поступление крови в мужской орган и влияет на его работу.

Правильно составленный рацион включает в себя (список составлен по доле присутствия продуктов в меню по мере убывания):

  1. цельнозерновые крупы;
  2. хлеб, преимущественно из муки грубого помола, с содержанием отрубей, ржаной;
  3. овощи – свежие, отварные, тушеные.
  4. фрукты;
  5. бобовые, грибы, орехи, семечки;
  6. постная рыба, мясо;
  7. кисломолочные продукты;
  8. яйца;
  9. жиры (растительные и животные);
  10. сладости (мед, сухофрукты).

Включив в рацион продукты, качественно повышающие потенцию, организм мужчины будет получать необходимое количество белков, углеводов, клетчатки, жиров и других полезных веществ. В конце зимы, когда овощи и фрукты имеют пониженную пищевую ценность, стоит пропить курсом витамины. Выбирать желательно именно те препараты, которые предназначены для мужского применения, так как они содержат повышенную концентрацию цинка, селена, витамины А и группы В, имеющие положительное влияние на потенцию.

Йод: краткая справка о веществе

Залог успешной терапии – своевременное обращение за медицинской помощью. Специалист, который занимается недугами мужской половой системы – уролог. Доктор проводит осмотр, анализирует анамнез, назначает диагностику. На основе полученной информации подбирается комплексная терапия.

Это элемент натурального происхождения, который не вырабатывается в организме самостоятельно. Его недостаточный объем влияет на интеллектуальное и физическое развитие. При недостатке йода человек ощущает слабость и апатию, заторможенность реакций и отсутствие желания работать.

Йод при прямом нанесении на кожу может вызвать ожог или аллергическую реакцию. Прежде чем начинать лечение йодом, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Вещество оказывает успокаивающий и седативный эффект на нервную систему. Это особенно важно при простатите, когда мужчина чрезмерно агрессивен, раздражен и ощущает большие нервные нагрузки. Выход из ситуации – профилактика йододефицита (прием витаминов и продуктов, богатых йодом). Высокое содержание этого элемента в морской капусте, морепродуктах, дынях, луке репчатом.

Почему нужно лечить простатит йодом

В пожилом возрасте народным средством для повышения потенции у мужчин после 50 будет этот особый суп из мяса. Он также будет полезен и молодым.

Рецепт его таков:

  1. Для супа берут мясо с костью говядины (также подходит мясо кролика, конины или индейки), мелко крошат репчатый лук. Туда же добавляют мелко нарезанную репу и морковь.
  2. Все это варят в воде и кипятят 30 минут, добавляя петрушку.
  3. Кушать блюдо горячим, приправив его сметаной.

Чтобы приготовить лечебный состав в домашних условиях понадобятся следующие ингредиенты:

  • йод (не более 5 капель);
  • молоко (50 г);
  • 1 ст. л. меда;
  • несколько капель Алоэ (можно купить 1 ампулу в аптеке).

Компоненты нужно тщательно перемешать. Полученный состав необходимо применять для ежедневных ночных микроклизм (1 клизма на 1 ночь). После 15 суток дискомфорт пройдет, а мышцы обретут прежний тонус.

Объединяясь с другими компонентами, йод показывает следующие результаты:

  • усиление эффекта антибактериальных препаратов за счет ощелачивания паренхимы предстательной железы;
  • устранение микробной среды;
  • ликвидация токсинов, бактерий, уратов в полости уретры (мочевыделительного канала);
  • нормализация pH уровня урины.

При регулярном повторении методик йодолечения пациент замечает явное уменьшение отечности в области промежности, снижение болезненности. Нормализуются позывы к мочеиспусканию, повышается уровень потенции, общее самочувствие также улучшается.

Разнообразие других методик

Это уникальное средство состоит из йодного раствора и крахмала. При смешивании компонентов получается вещество, которое имеет вязкую структуру киселя и окрашено в синий цвет.

Как необходимо готовить состав:

  • Крахмал, сахар (в пропорции 1:1.) и несколько граммов лимонной кислоты нужно разбавить в 40 мл воды.
  • Полученную смесь следует поставить на слабый огонь.
  • После закипания необходимо остудить.
  • Затем требуется добавить 1 ч. л. йода и размешать до момента получения однородной массы синего цвета.

Крахмал

Что едят для потенции? Рейтинг лучших продуктов питания для повышения потенции

При приготовлении смеси важно не перегреть йод – он потеряет целебные свойства. Если полученный раствор не имеет цвета, то он также не годится для использования. Хранить такой состав разрешено до 20 суток (температура при этом не выше 6 градусов).

Предлагаем ознакомиться:  Как поднять потенцию перепелиные яйца

При болезнях простаты рекомендуется пить смесь по специальной схеме: в первую неделю по 1 ч. л. в сутки, во вторую – по 1 ч. л. 3 раза в день, в третью неделю курс идентичен первой. Принимать средство следует за 25–35 минут до приема пищи. Лучший эффект «синий йод» покажет при регулярном употреблении строго до обеда.

Йодовая паровая ванночка поможет при обострениях и устранит дискомфорт. На 30 л теплой воды придется 15–17 капель йода. Принимать ванну рекомендуется 10–15 минут перед сном. Сосуды и ткани прогреваются, частые позывы к мочеиспусканию проходят. После 3–4 повторений неприятные симптомы полностью уходят.

Знакомая всем йодная сетка также целесообразна при терапии простатита. Наносить рисунок нужно на месте предполагаемого очага болезни. Лить раствор или проводить по одной линии несколько раз запрещено – это грозит ожогом. Йод проникает глубоко в ткани, и организм дает ответную реакцию: сосуды расширяются, кровь начинает циркулировать активнее. В результате – облегчение общего состояния и положительное действие на простату.

Семена петрушки

Петрушка в соединении с йодом восстановит половые функции и снимет воспаление. Сок петрушки можно принимать самостоятельно по 1 ст. л. за 40 минут до приема пищи (3 раза в день). Из семян растения можно приготовить целебный раствор:

  • нужно измельчить 4 ч. л. семян в порошок;
  • затем следует капнуть йодом (2 капли);
  • далее необходимо залить кипятком (подойдет половина стакана).

После того как средство остыло можно делать регулярные ночные ванночки.

Йод сода = эффективная помощь

Пищевая сода в лечении этого заболевания используется как наружное средство. Для приготовления нужно в 2 л теплой воды размешать 1 ч. л. йода и 1 ст. л. соды. Компоненты необходимо тщательно перемешать и добавлять в воду для приема ванночек.

Что едят для потенции? Рейтинг лучших продуктов питания для повышения потенции

Длительность одного повторения – 20–30 минут. Принимать ванночку можно и больше – это не несет угрозы здоровью. Повторить процедуру нужно до окончания выраженности симптоматики. Зуд и жжение, сопровождающие простатит, исчезают после 2–3 повторений ванночек с содой и йодом.

При приготовлении более насыщенного раствора (3 ст. л. соды, 1 ч. л. йода на литр воды) длительность процедуры не должна превышать 15 минут. Такой состав поможет устранить болезненность при обострениях. Не рекомендуется делать ежедневно.

8. Чесночная настойка

Разберем следующий способ приготовления настойки для повышения потенции народными средствами в домашних условиях у мужчин.

  1. Берут ягоды рябины в количестве 150 грамм, ягоды шиповнике 50 грамм и листья крыжовника тоже в количестве 50 грамм. Все это промывают и заливают одним литром воды.
  2. Начинают кипятить. При закипании держат на огне в течение 20 минут.
  3. Дать остыть. Теперь можно пить 3 раза в день в объеме 200 мл за один раз.

Мелко крошат две дольки чеснока и заливают обычной кипяченой водой. Такой смеси дают настояться две недели. Потом употребляют в количестве одной чайной ложки в день.

Вообще, сам по себе чеснок всегда полезен для сильного пола в постели.

Плоды облепихи полезны в любом виде:

  • салаты с маслом облепихи;
  • облепиховый сок;
  • чай из ягод облепихи;
  • варенья и джемы.
  1. Берут ягоды облепихи и заливают уже вскипяченной водой в соотношении 3 столовые ложки плодов на пол-литра кипятка.
  2. Настаивают около получаса.
  3. Затем пьют полученную смесь, отфильтровав из нее ягоды, по одному стаканчику два раза в течение дня.
  4. Такое народное средство для потенции мужчин быстрого действия можно пить и вместе с медом.

Ягоды облепихи улучшают мужскую силу, борются с импотенцией и регулируют выработку гормонов.

  • В одинаковых долях берут изюм, очищенные чернослив, инжир и очищенные грецкие орешки.
  • Все это хорошенько перемешивают и измельчают. Можно добавить мед по вкусу.
  • Кушают это после обеда по две столовые ложки.
  • Получаем такой полезный и одновременно вкусный способ увеличения потенции у мужчин народными средствами.
  • Для того чтобы запивать кашу, можете взять варенец или простоквашу по вкусу.
  • Листочки крапивы промывают и дают просушиться. Затем их мелко измельчают.
  • Затем крапиву заливают кипяченой водой в соотношении 100 грамм на 300 мл. Дают настояться.
  • Принимают смесь 3 раза в течение дня до употребления пищи.
  • Промытые листочки крапивы также добавляют в супы, гарниры.
  • Плюсы крапивы в том, что она улучшает влечение, половую силу. Использование в еде листочков крапивы является хорошим ответом на вопрос о том, какие народные средства повышают потенцию у мужчин.
  • Берут 11 ягод спаржи, промывают и дают настояться в термосе с только что кипяченой водой в объеме 400 мл около 7 часов.
  • Полученную смесь употребляют перед приемом пищи по 50 мл три раза в день.
  • Спаржа хороша для профилактики заболеваний простаты и увеличения мужской силы.
  1. Корень женьшеня в измельченном виде заливают водкой. Корень берется в соотношении 1 на 20 к водке соответственно.
  2. Настойку кладут в место, закрытое от лучей света, и не трогают в течение двух недель.
  3. Употребляют смесь по 20 каплей 2 раза в течение всего дня перед приемом пищи.
  4. Женьшень полезен, поскольку увеличивает количество мужских гормонов и улучшает репродуктивные способности мужика.
  5. Женьшень считается в социуме народным средством, повышающим потенцию у мужчин. Только есть одно но. Ее не рекомендуется пить перед сном.
Предлагаем ознакомиться:  Влияние спорта на потенцию, улучшают ли мужскую потенцию бег, бодибилдинг, силовые упражнения и гимнастика

Что едят для потенции? Рейтинг лучших продуктов питания для повышения потенции

Кроме женьшеня, мы также говорили на сайте и о специальных техниках для тех, у кого пропала эрекция.

Рассмотрим далее чабрец.

  1. Берут соцветия кустарника, промывают и заливают вскипяченной водой в соотношении 1 к 2. Смеси дают постоять день. Затем пьют 2-3 раза в день.
  2. Настойка из чабреца полезны для предотвращения появления импотенции или же простатита, она приводит в порядок выработку гормонов.
  • Цветки зверобоя промывают и кипятят в воде в соотношении 100 грамм на 300 мл жидкости в течение 10 минут.
  • Настойке дают постоять 24 часа. Пьют около 3 раз за день в количестве 50 г.
  • Настойка восстанавливает циркуляцию крови в теле, в том числе и в органах таза.
  • Зверобой считается одной из неплохих трав, повышающих потенцию у мужчин, и народным средством для либидо.

Как правильно готовить клизмы

Йодовый раствор в клизме действует как противовоспалительное средство, которое активизирует работу прямой кишки. Подобный эффект помогает избавиться от запоров, а регулярное очищение убивает возбудителей патологии. Периодичность повторения процедуры – не более 2 раз за 7 дней. В ином случае прямая кишка может потерять полезную микрофлору.

Как правильно приготовить йодовый раствор? 2 капли йода развести в ¼ л теплой воды. Для проведения процедуры можно взять специальную спринцовку либо кружку Эсмарха. Для достижения лучшего эффекта нужно предварительно очистить кишечник (подойдет клизма с Ромашкой).

После очищения кишечника не рекомендуется принимать пищу. Спустя 10 минут повторите процедуру, но теперь для заполнения клизмы нужно взять йодовый раствор. Держать жидкость нужно до 5 минут. Для лечебного эффекта рекомендуется принять позу «березка» или лечь на правый бок.

Перекись водорода

После клизмы с йодом следует развести 3 ч. л. перекиси водорода в теплой воде (50 мл). Затем нужно намочить в средстве ватный тампон и приложить на воспаленный участок кожи. Рекомендуется держать компресс 15–20 минут. Время для проведения – перед отходом ко сну.

6. Банан и кефир

Как делается эта смесь:

  1. Берут половину банана и кладут в кружку, где ее измельчают до густой массы.
  2. Заливают кружку с массой кефиром, добавляют сахар по вкусу и все тщательно перемешивают до полного растворения.
  3. Вкусно и полезно пить после еды или перед тренировкой.
  4. Вместо кефира можно использовать варенец или сметану.

Плюсы смеси

  • Плюс в том, что сам по себе банан помогает увеличить длительность соития и улучшает мужскую силу. Ранее мы уже писали об увеличении выносливости в постели с хорошими приемами для этого.
  • А молочные продукты улучшают репродуктивные возможности и производительность семени.
  • Вместе они дают больший эффект, и смесь считается у мужчин народным средством для повышения потенции быстро.

Смесь из йодированных компонентов

Йодовый раствор является мощным антибактериальным средством, что особенно важно при воспалениях простаты. Также вещество оказывает бактерицидное и частично обезболивающее действие. Йод при регулярном лечении и правильно подобранных рецептах восстанавливает нормальное мочеиспускание, уменьшает размеры простаты и благотворно влияет на секреторную функцию.

Как правильно сочетать йод с продуктами пчеловодства? Можно приготовить свечи с прополисом. Результат использования – затихание воспалительных процессов, постепенное рассасывание опухоли. Главное условие приготовления – качественный прополис без добавок:

  • Нужно взять 10 г прополиса, 5–7 капель йода, вода и животный жир (альтернатива – масло, аптечный ланолин).
  • Прополис необходимо размельчить, а затем залить водой и капнуть йод.
  • Смесь следует убрать в затемненное место на 9–11 дней.
  • Затем необходимо поставить на паровую баню, чтобы капли воды полностью исчезли.
  • 20 г заготовленного жира нужно поместить к смеси и размешать.

Прополис

После остывания следует слепить небольшие свечи. Каждую необходимо отдельно обмотать фольгой и хранить в холодильнике.Перед сном полученные свечи нужно аккуратно вставлять в прямую кишку. Время полного курса лечения – 20 суток. Затем требуется сделать перерыв на 10 суток. При простатите такой курс можно повторять 2–3 раза. Вместо прополиса можно использовать экстракт Облепихи (капли). Свечи благотворно влияют на тканевый обмен, а Облепиха улучшает потенцию.

Предлагаем ознакомиться:  Польза от плавания в бассейне для мужчин

Для лечения простатита йодом подходит обычный раствор. Приобрести его можно в любой аптеке в затемненных флаконах или в одноразовых ампулах, которые выпускаются по 1 мл:

  • Нужно взять стакан подогретой очищенной воды и добавить туда 1 ч. л. яблочной эссенции. После размешиваний необходимо влить 2 капли йода. Полученную смесь следует добавлять в ванночки.
  • Рекомендуется повторять процедуру на протяжении 5–8 недель. При необходимости курс лечения пересматривается.
  • 2 ч. л. сока лимона и 2 капли йодированного раствора нужно добавить в стакан воды. Пить медики советуют после еды 2 раза в сутки. Средство помогает пополнить запасы йода в организме для эффективной борьбы с простатитом.
  • Рецепт идентичен предыдущему. В 100 мл теплой воды нужно размешать 2 ст. л. яблочного сока и 2–3 капли йода. Следует принимать по 1 стакану полученной смеси за полчаса до приема пищи. Курс повторений – 8 недель. Лечение может быть прекращено или продолжено при необходимости.

Сок лимона

Свежесрезанные листья крапивы нужно залить холодной водой. Держать 40–50 минут. Затем их необходимо достать и нарезать, добавить листья щавеля и петрушки, размешать. Компоненты следует брать в равном количестве. Можно заправить полученный салат растительным маслом. Такая смесь из йодированных растений содержит также витамины всех групп. Это обязательный продукт в рационе больного простатитом – салат оказывает общее оздоровительное действие и насыщает органы йодом изнутри.

Кориандр высушивают и измельчают. К нему добавляют петрушку и все это дело заливают кипяченой водой. Смеси дают постоять день. Настойку можно пить, запивая едой или же так просто в течение дня.

  1. Корневище аира измельчают мелко и заливают водкой в соотношении 2 столовые ложки на 150 мл соответственно.
  2. Смеси дают постоять три дня. Потом уже пьют по 10 капель два раза за день.
  3. Еще корень этой травы аира жуют как жвачку.
  4. Плюсы корня травы в том, что она помогает усилить жесткость мужского достоинства.

9. Любовное снадобье из сухофруктов и вина

  1. Берут в количестве 100 грамм курагу, чернослив и изюм соответственно. К ним сыпят корицу по вкусу и также сахар одну столовую ложку. В качестве приправ пускают кардамон и гвоздику.
  2. В полученную смесь пускают хорошее красное сухое вино и томят на небольшом огне: сначала полчаса с незакрытой крышкой и потом столько же времени с плотно закрытой.
  3. Такое сладкое снадобье принимают при лечении потенции у мужчин народными средствами в количестве 3 раз за один день.

Заключение

При лечении простатита йодом нужно не забывать о других рекомендациях. Следует ограничить потребление острых и копченых блюд, алкоголя и кофе. Необходимо регулярно заниматься спортом и гулять на свежем воздухе. Обязательно нужно принимать таблетки и препараты, выписанные доктором.Эффективное лечение простатита возможно только при объединении нескольких методик.

15. Кисломолочные продукты

Полезно пить само молоко, или запивать им второе. Оно улучшает репродуктивные способности.

Устрицы

Кроме этого, для мужской силы выделяют следующие кисломолочные продукты:

  • кумыс;
  • простокваша;
  • творог;
  • кефир;
  • твердый сыр;
  • сметана.

Об этих и остальных рекомендуемых продуктах мы говорили в другой статье.

Посмотрите следующее видео, в котором рассказывается о народных средствах для повышения потенции для мужчин разных возрастов.

В другом разделе сайта мы также давали похожие из видео техники и рекомендации.

16. Какая зелень лучше

Среди зелени особое место занимают:

  1. Петрушка (нормализует и повышает уровень мужских гормонов).
  2. Шпинат (нормализует циркуляцию крови в теле).
  3. Репчатый лук (улучшает выработку тестостерона и усиливает влечение).

Все эти виды зелени хороши тем, что могут добавляться в качестве приправ к первому, второму блюду или в различные салаты.

Добавьте зелень в свой рацион и меньше парьтесь на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector